آیا شیاف‌های واژینال واقعا می‌توانند باعث تنگ‌تر شدن واژن شوند یا فقط احساس سفتی و خشکی موقت ایجاد می‌کنند؟ پس از زایمان، با افزایش سن یا در اثر تغییرات هورمونی، بعضی زنان متوجه تغییراتی در احساس واژن یا میزان رطوبت آن می‌شوند و به دنبال راهکارهای مختلف برای بهبود این وضعیت هستند. شیاف تنگ کننده واژن از جمله محصولاتی است که با این هدف مصرف می‌شود؛ اما اثربخشی و ایمنی آن به ترکیبات محصول بستگی دارد و شواهد علمی معتبری برای تایید تنگ‌کنندگی واقعی همه این فرآورده‌ها وجود ندارد. در ادامه این مطلب از دکترتو، با کاربرد، میزان اثربخشی و نکات مهم درباره مصرف شیاف‌های تنگ‌کننده واژن آشنا می‌شویم.
انواع شیاف تنگ کننده واژن چیست؟
شیاف تنگ کننده واژن محصولی است که برای بهبود عملکرد عضلات واژن قبل از رابطه جنسی ارائه می‌شود و زنان آن را به شکل یک قرص یا شیاف کوچک داخل واژن می‌گذارد. این شیاف‌ها بیشتر با عنوان گیاهی عرضه می‌شوند و ترکیبشان از یک محصول به محصول دیگر متفاوت است. ماریانا، شاندرمن و واژیتکس از نام‌های تجاری رایج شیاف تنگ کننده هستند.
شیاف تنگ کننده واژن با شیاف‌های واژینال دارویی فرق دارد. شیاف واژن دارویی برای درمان بیماری مشخصی مثل عفونت قارچی یا خشکی واژن ساخته می‌شود. شیاف‌های تنگ کننده معمولا مجوز دارویی ندارند و هیچ پژوهش معتبری اثر تنگ‌کنندگی آن‌ها را روی زنان نشان نداده است.
شیاف ماریانا چیست؟
شیاف ماریانا نوعی فرآورده گیاهی است که معمولا به شکل قرص یا شیاف واژینال عرضه می‌شود و بیشتر با ادعای تنگ کردن واژن، کاهش بوی نامطبوع و کنترل ترشحات به فروش می‌رسد. ترکیبات آن بر اساس برند متفاوت است و ممکن است شامل گیاهانی مانند آویشن، بابونه، پونه و مازو باشد.
نکته مهم این است که شواهد علمی معتبر برای اثبات اثربخشی و ایمنی این محصولات در درمان عفونت واژن یا تنگ کردن آن کافی نیست. ترکیبات قابض ممکن است باعث خشکی، سوزش یا تحریک مخاط واژن شوند؛ بنابراین بهتر است ابتدا علت مصرف توسط دکتر زنان و زایمان تهران یا سایر شهرها، بررسی شود و از مصرف خودسرانه این فرآورده‌ها داخل واژن خودداری کنید.
| تصور غیر واقعی | آنچه واقعا اتفاق می‌افتد |
|---|---|
| بهبود حس فوری واژن هنگام رابطه | خشکی و جمع شدن سطحی مخاط برای چند ساعت |
| نتیجه دائمی بعد از چند هفته مصرف | اثر با شسته شدن ماده از بین می‌رود و عضله تقویت نمی‌شود. |
| گیاهی و بی‌عارضه | خارش، سوزش و التهاب در گزارش مصرف‌کنندگان |
نحوه مصرف شیاف تنگ کننده واژن چگونه است؟
نحوه مصرف شیاف برای تنگ کردن واژن به نوع محصول و ترکیبات آن بستگی دارد؛ بنابراین، نمی‌توان برای همه شیاف‌ها دستور مصرف یکسانی ارائه کرد. دستورهای منتشرشده برای شیاف ماریانا هم متفاوت‌اند و شواهد علمی معتبری برای اثربخشی و ایمنی آن در تنگ کردن واژن وجود ندارد. نکات مهم پیش از مصرف شیاف عبارت‌اند از:
- دستور درج‌شده روی بسته‌بندی را بررسی کنید و در صورت نامشخص بودن ترکیبات یا روش مصرف، از متخصص زنان بپرسید.
- از مصرف خودسرانه این محصولات برای درمان عفونت، بوی نامطبوع یا تنگ کردن واژن خودداری کنید.
- در صورت بروز سوزش، درد، خارش یا ترشحات غیرعادی، مصرف را متوقف کنید و با پزشک مشورت کنید.
شیاف تنگ کننده واژن چه عوارضی دارد؟
استفاده از شیاف تنگ کننده واژن ممکن است با خشک کردن و تحریک دیواره واژن، عوارضی از سوزش ساده تا عفونت ایجاد کند. واژن محیطی مرطوب دارد که باکتری‌های مفید آن را اسیدی نگه می‌دارند و جلوی رشد میکروب‌های بیماری‌زا را می‌گیرند. برخی ترکیبات قابض یا تحریک‌کننده ممکن است باعث خشکی و التهاب مخاط واژن شوند. خشکی واژن هنگام رابطه هم می‌تواند اصطکاک و احتمال آسیب‌های سطحی را افزایش دهد. میزان این خطر به ترکیبات محصول و شرایط فرد بستگی دارد.
اگر بعد از مصرف شیاف دچار سوزش، ترشح بدبو یا خونریزی شدید، مصرف آن را قطع کنید و برای معاینه به پزشک زنان مراجعه کنید. مراجعه به بهترین دکتر زنان و زایمان ایران یکی از گزینه‌ها برای بررسی علائم واژن بعد از مصرف شیاف است. عوارض شیاف‌های تنگ کننده عبارت‌اند از:
- خارش، سوزش و قرمزی واژن و ناحیه تناسلی
- خشکی واژن و درد هنگام رابطه جنسی
- ترشح غیرعادی یا بوی بد که ممکن است نشانه عفونت باکتریایی یا قارچی باشد.
- خونریزی یا لکه‌بینی بعد از رابطه
- حساسیت به ترکیبات گیاهی
متن انگلیسی:
به نقل از سایت pmc.ncbi
The insertion of products to dry or tighten the vagina and intravaginal cleaning with soap also increased women’s chances of acquiring HIV (aHRs of 1.31 and 1.24, respectively).
ترجمه فارسی:
گذاشتن مواد خشک‌کننده یا تنگ‌کننده داخل واژن و شستن داخل واژن با صابون هم احتمال ابتلای زنان به اچ آی وی را بالا برد. نسبت خطر در این دو گروه به ترتیب ۱٫۳۱ و ۱٫۲۴ بود.
مصرف شیاف تنگ کننده واژن در بارداری و شیردهی چه خطری دارد؟
به‌دلیل نامشخص بودن ترکیبات و محدود بودن شواهد ایمنی، مصرف شیاف‌های تنگ‌کننده واژن در بارداری و شیردهی بدون تایید پزشک توصیه نمی‌شود. برای بررسی خطرات شیاف تنگ‌کننده واژن در بارداری و شیردهی و انتخاب روش ایمن، می‌توانید از طریق اپلیکیشن دکترتو با متخصص زنان و زایمان مشورت کنید.
چه روشی واقعا به تنگ شدن واژن کمک می‌کند؟
تمرین‌های کف لگن و در صورت نیاز فیزیوتراپی تخصصی می‌توانند به بهبود قدرت و عملکرد این عضلات کمک کنند. میزان اثرگذاری به علت احساس گشادی واژن بستگی دارد. در برخی موارد، پس از ارزیابی پزشک ممکن است روش‌های جراحی مطرح شوند؛ اما این روش‌ها برای همه افراد مناسب نیستند. ورزش کگل عضلاتی را تقویت می‌کند که ادرار را نگه می‌دارند و دور واژن را احاطه کرده‌اند. نتیجه ورزش کگل معمولا بعد از چند هفته تا چند ماه تمرین منظم دیده می‌شود.
پزشکان پیشنهادی
دکتر شیوا طالبی خرزوقی
متخصص زنان، زایمان و نازایی
دکتر الهام آذین مهر
متخصص زنان و زایمان
دکتر نصرت نقاب
فلوشیپ نازایی و آی وی اف
دکتر سامیه کریمی
فلوشیپ آنکولوژی و سرطان زنان
دکتر دیانا حسینی
فلوشیپ سرطان زنان
دکتر مهسا نایبی
متخصص زنان و زایماننتیجه گیری
شیاف تنگ کننده واژن با خشک کردن یا تحریک دیواره واژن حس تنگی و انقباض چند ساعته ایجاد می‌کند و ساختار واژن یا عضلات اطراف آن را تغییر نمی‌دهد. ترکیب شیاف‌های تنگ کننده، از جمله شیاف ماریانا، معمولا معلوم نیست و گذاشتن آن‌ها داخل واژن احتمال سوزش، درد هنگام رابطه و عفونت را بالا می‌برد. تقویت عضلات کف لگن با ورزش منظم و در موارد شدیدتر ترمیم جراحی، روش‌هایی هستند که واقعا اثر دارند. اگر بعد از زایمان یا با بالا رفتن سن احساس گشادی واژن آزارتان می‌دهد، به جای خرید شیاف، برای معاینه به متخصص زنان مراجعه کنید.
دکترتو مراقب سلامت شماست!
پرسش‌های متداول
ترشح کم و بی‌بو بعد از شیاف تنگ کننده واژن معمولا باقی‌مانده خود شیاف است و ظرف یکی دو روز تمام می‌شود. ترشح زرد یا سبز، بوی بد، خارش یا هر نوع خونریزی نشانه تحریک یا عفونت است و نیاز به معاینه پزشک دارد.
قرص تنگ کننده واژن معمولا همان قرص واژینالی است که داخل واژن گذاشته می‌شود و با شیاف تنگ کننده فرقی ندارد. قرص خوراکی‌ای هم که بتواند به واژن حس فاصله کمتری کند وجود ندارد و هیچ داروی خوراکی روی اندازه یا عضلات واژن اثر نمی‌گذارد.
دیواره واژن و بخیه‌ها بعد از زایمان تا چند هفته در حال ترمیم هستند و گذاشتن شیاف تنگ کننده ممکن است ترمیم را به تاخیر بیندازد و عفونت ایجاد کند. حس باز شدن واژن در بسیاری از زنان در ماه‌های بعد از زایمان کمتر می‌شود. ورزش کگل را بعد از تایید پزشک در معاینه بعد از زایمان شروع کنید.
