مقالات زندگی سالم

در دسته‌ مقالات زندگی سالم مجله سلامت دکترتو به بررسی زوایای مختلف زندگی پرداخته‌ایم. در این دسته از مقالات درباره به روزترین مسائل زیبایی و پوست مو مطالب مختلفی را با شما به اشتراک گذاشته‌ایم. همچنین درباره موضوعات مختلفی درباره سلامت روان، سلامت جنسی، تغذیه سالم، سبک زندگی و مسائل مرتبط با مادر و کودک را صحبت کرده‌ایم.

مطالب برگزیده در دسته زندگی سالم

هزینه جراحی سینوس لیفت در سال ۱۴۰۱ چقدر است؟
هزینه جراحی سینوس لیفت به عوامل مختلفی بستگی دارد. اگر میزان تحلیل رفتن استخوان زیاد باشد، از تکنیک سینوس لیفت باز استفاده شده و قیمت بالاتری دارد.
کاشت دندان به روش all-on-4، بهترین روش ایمپلنت کامل فک بالا و پایین
کاشت دندان به روش all-on-4 بهترین روش برای جایگزینی کامل دندان‌های فک بالا و پایین است. در این روش از 4 ایمپلنت استفاده شده و پروتز ثابت روی آنها نصب می‌شود. قیمت آن باتوجه‌به برند ایمپلنت مشخص می‌شود.
رژیم غذایی خام و بررسی صفر تا صد آن
رژیم غذایی خام رژیمی است که در آن غذاها در دمای بالاتر از ۴۰-۴۵ درجه سانتی‌گراد پخته نشده باشند. در این رژیم بدن کالری بسیار کمی دریافت می‌کند و ممکن است مواد مغذی اصلی به بدن نرسد. هدف از این رژیم لاغری نیست بلکه اصلاح عادات غذایی است.
انواع روکش ایمپلنت دندان از نظر جنس و نحوه اتصال
انواع روکش ایمپلنت دندان از نظر جنس و نحوه اتصال تفاوت دارند. انواع سرامیکی بیشتر شبیه دندان طبیعی بوده و گران‌تر از روکش فلزی هستند. معمولا روکش‌ها حدود 10 سال عمر می‌کنند.
با رژیم HCG به سرعت لاغر می شوید؛ اما به چه قیمتی؟
رژیم hCG نوعی رژیم افراطی است که باعث لاغری زیاد می‌شود اما عوارض شدیدی دارد. این رژیم ترکیبی از هورمون HCG و رژیم بسیار کم کالری است. در این رژیم می‌توانید تا ۱ کیلوگرم در روز وزن کم کنید.
اوردنچر ایمپلنت، بهترین گزینه برای جایگزینی کل دندان ها
اوردنچر ایمپلنت یکی از بهترین روش‌ها برای جایگزینی دندان است. در این روش پروتز مصنوعی به ایمپلنت وصل می‌شود. قیمت آن از دندان مصنوعی بیشتر بوده و نسبت به دیگر روش‌های ایمپلنت کمتر است.
هزینه روکش ایمپلنت در سال ۱۴۰۱ چقدر است؟
هزینه روکش ایمپلنت باتوجه‌به جنس روکش و نوع اتصال آن تعیین می‌شود. معمولا روکش‌های سرامیکی به دلیل ظاهر طبیعی از روکش‌های فلزی گران‌تر هستند.
رژیم لاغری دوبرو، لاغری در یک چشم بهم زدن
رژیم دوبرو ترکیبی از رژیم کم کالری و فستینگ است که باعث لاغری قابل توجهی می‌شود. این رژیم به خاطر محدودیت زیاد در کالری می‌تواند مضراتی داشته باشد. این رژیم برای افراد دارای بیماری زمینه‌ای و خانم‌های باردار و شیرده مناسب نیست.

زیردسته‌های زندگی سالم

زیبایی

هر آنچه باید درباره زیبایی ظاهر و بدن بدانید

زیبایی

هر آنچه باید درباره زیبایی ظاهر و بدن بدانید
مشاهده مطالب

سلامت روان

آنچه برای سلامتی ذهن و روان به آن نیازمندید

سلامت روان

آنچه برای سلامتی ذهن و روان به آن نیازمندید
مشاهده مطالب

سلامت جنسی

برای داشتن روابط جنسی بهتر و پایدارتر

سلامت جنسی

برای داشتن روابط جنسی بهتر و پایدارتر
مشاهده مطالب

تغذیه سالم

برای داشتن یک رژیم غذایی سالم و پرفایده

تغذیه سالم

برای داشتن یک رژیم غذایی سالم و پرفایده
مشاهده مطالب

مادر و کودک

آنچه باید قبل، در حین و بعد از مادر شدن بدانید

مادر و کودک

آنچه باید قبل، در حین و بعد از مادر شدن بدانید
مشاهده مطالب

سبک زندگی

راه‌هایی برای حفظ سلامت جسمی

سبک زندگی

راه‌هایی برای حفظ سلامت جسمی
مشاهده مطالب

آخرین مطالب در دسته زندگی سالم

رژیم خام خواری چیست

رژیم غذایی خام و بررسی صفر تا صد آن

رژیم غذایی خام رژیمی است که در آن غذاها در دمای بالاتر از ۴۰-۴۵ درجه سانتی‌گراد پخته نشده باشند.
در این رژیم بدن کالری بسیار کمی دریافت می‌کند و ممکن است مواد مغذی اصلی به بدن نرسد.
هدف از این رژیم لاغری نیست بلکه اصلاح عادات غذایی است.

رژیم hCG چیست

با رژیم HCG به سرعت لاغر می شوید؛ اما به چه قیمتی؟

رژیم hCG نوعی رژیم افراطی است که باعث لاغری زیاد می‌شود اما عوارض شدیدی دارد.
این رژیم ترکیبی از هورمون HCG و رژیم بسیار کم کالری است.
در این رژیم می‌توانید تا ۱ کیلوگرم در روز وزن کم کنید.

رژیم لاغری دوبرو

رژیم لاغری دوبرو، لاغری در یک چشم بهم زدن

رژیم دوبرو ترکیبی از رژیم کم کالری و فستینگ است که باعث لاغری قابل توجهی می‌شود.
این رژیم به خاطر محدودیت زیاد در کالری می‌تواند مضراتی داشته باشد.
این رژیم برای افراد دارای بیماری زمینه‌ای و خانم‌های باردار و شیرده مناسب نیست.

آیا رژیم دوکان روشی مطمئن برای کاهش وزن است؟

آیا رژیم دوکان روشی مطمئن برای کاهش وزن است؟

رژیم دوکان رژیم محدودی است که مصرف کربوهیدرات و چربی را محدود می‌کند.
در این رژیم باید از ۱۰۰ ماده غذایی (عمدتا پروتئین بدون چربی و سبزیجات غیرنشاسته‌ای) استفاده کنید.
این رژیم باعث لاغری می‌شود اما می‌تواند عوارضی هم داشته باشد.

رژیم پالئو یا غارنشینی چیست

رژیم پالئو، مزایا و خطرات و هر آنچه باید بدانید.

رژیم پالئو بر خوردن غذاهایی تاکید دارد که انسان‌های غارنشین قبل از کشاورزی می‌خوردند.
این رژیم مزایای زیادی برای بدن دارد.
در این رژیم نباید لینیات، قند و شکر و شیرین‌کننده، غلات و غذاهای فرآوری‌شده بخورید.

توضیحات زندگی سالم

در دسته‌ مقالات زندگی سالم با موضوعات مختلفی آشنا خواهید شد. اگر دنبال مقالاتی با موضوعات زیبایی، مراقبت از پوست و مو، سلامت روان، سلامت جنسی، نکات مرتبط با تغذیه سالم و رژیم های غذایی، موضوعات مرتبط با مادر و کودک و همچنین مقالات سبک زندگی هستید؛ به زندگی سالم دکترتو خوش آمدید.

توضیحات زندگی سالم

زندگی سالم چیست؟ سلامت فقط به معنای سلامت جسم نیست؛ بلکه مسائل روحی و روانی، مسائل مرتبط با روابط جنسی و مشکلاتی مانند اعتیاد و مشکلات رژیم غذایی نامناسب؛ ارتباط مستقیمی با داشتن زندگی سالم دارند.

در زندگی سالم دکترتو خواهید دید

چطور می‌توان روح و روان و جسم سالمی داشت؟ آیا به تازگی مادر شده‌اید و قصد دارید موضوعات مربوط به مادر و کودک را مطالعه کنید؟ آیا قصد دارید جدیدترین اطلاعات پزشکی در حوزه تغذیه سالم، مسائل جنسی و همچنین مقالات مرتبط با زیبایی و پوست و مو را مطالعه کنید؟ در زندگی سالم دکترتو به تمامی این مسائل پرداخته‌ایم.

نمایش بیشتر

دکترِتو را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید

کانال تلگرام

صفحه اینستاگرام