زندگی سالم – صفحه 3 از 134 – مجله سلامت دکترتو

زندگی سالم

چطور بفهمیم طرحواره رهاشدگی داریم؟ علت شکل گیری آن چیست؟

طرحواره رهاشدگی الگویی ذهنی و پایدار است که در آن فرد روابط را ناپایدار می‌بیند و از ترک شدن یا از دست دادن افراد مهم می‌ترسد.

1 هفته پیش زندگی سالمسلامت روان

سرکه سیب برای یبوست چه اثری دارد؟

سرکه سیب درمان اثبات‌شده‌ای برای یبوست نیست و هیچ کارآزمایی بالینی اثر آن را بر نرم شدن مدفوع یا افزایش حرکات روده تأیید نکرده است.

1 هفته پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

روش های درمان سایکوپت چیست؟

درمان ویژگی‌های سایکوپاتیک معمولاً به حذف کامل شخصیت فرد منجر نمی‌شود و بر کاهش رفتارهای آسیب‌زننده، تکانشگری، پرخاشگری و مشکلات روابط تمرکز دارد.

1 هفته پیش زندگی سالمسلامت روان

طریقه مصرف تخم کتان برای یبوست چگونه است؟

تخم کتان برای رفع یبوست تنها به شکل آسیاب‌شده یا خیسانده مؤثر است؛ دانه کامل خام بیشتر دست‌نخورده دفع می‌شود و روغن تخم کتان فیبر ندارد.

1 هفته پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

ازدواج با سایکوپت چه چالش هایی دارد؟ چگونه باید رفتار کنیم؟

ازدواج با فرد دارای ویژگی‌های سایکوپاتیک ممکن است، اما فریبکاری، همدلی پایین، کنترل‌گری و نپذیرفتن مسئولیت می‌تواند رضایت و امنیت رابطه را کاهش دهد.

1 هفته پیش زندگی سالمسلامت روان

انواع تست سایکوپت و هر آنچه باید در مورد آن بدانید

تست سایکوپت ویژگی‌هایی مانند همدلی پایین، فریبکاری، تکانشگری و بی‌مسئولیتی را بررسی می‌کند، اما به‌تنهایی تشخیص سایکوپتی نمی‌دهد.

1 هفته پیش زندگی سالمسلامت روان

خاکشیر و گلاب برای یبوست چه اثری دارد؟

شربت خاکشیر و گلاب یک درمان خانگی برای یبوست خفیف و گذراست؛ اثر ملین آن از لعاب خاکشیر می‌آید که آب را در روده نگه می‌دارد و مدفوع را نرم و حجیم می‌کند.

1 هفته پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

برای زردی چشم چه بخوریم؟ باید و نبایدهای تغذیه مناسب آن

برای زردی چشم، رژیم غذایی متعادل و کم‌چرب شامل میوه و سبزیجات تازه، غلات کامل، حبوبات، ماهی، مرغ بدون پوست و چربی‌های سالم مناسب‌تر است.

1 هفته پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

پاسخ به تمامی سوالات در مورد افزایش قد بعد از بلوغ

افزایش قد واقعی پس از بلوغ فقط تا زمانی ممکن است که صفحات رشد استخوان‌ها باز باشند؛ پس از بسته شدن آن‌ها، استخوان‌های بلند دیگر رشد نمی‌کنند.

2 هفته پیش زندگی سالمسبک زندگی

بلوغ فکری چیست؟ نکاتی که باید درباره آن بدانید

بلوغ فکری توانایی تحلیل واقع‌بینانه موقعیت‌ها، تصمیم‌گیری منطقی، کنترل هیجانات و پذیرش مسئولیت پیامدهای انتخاب‌هاست.

2 هفته پیش زندگی سالمسلامت روان

بلوغ عاطفی و نکاتی که باید درباره آن بدانید

بلوغ عاطفی توانایی شناخت، مدیریت و بیان سالم احساسات، همدلی با دیگران و پذیرش مسئولیت رفتارهاست و صرفاً با افزایش سن ایجاد نمی‌شود.

2 هفته پیش زندگی سالمسلامت روان

مراحل بلوغ پسران و بررسی ریزترین نکات مربوط به آن

بلوغ پسران فرایندی تدریجی است که معمولاً از حدود ۹ تا ۱۴ سالگی آغاز می‌شود و طی پنج مرحله، بدن را به سمت بلوغ جسمی و جنسی پیش می‌برد.

2 هفته پیش زندگی سالمسلامت جنسی