سلامت جنسی

در دسته‌ مقالات سلامت جنسی مجله سلامت دکترتو درباره انواع مسائل جنسی، روابط زناشویی، مشکلات جنسی، بیماری های جنسی و سایر موضوعات مرتبط با نکات مسائل جنسی مقالاتی را با شما به اشتراک گذاشته‌ایم.

مطالب برگزیده در دسته سلامت جنسی

رابطه جنسی طبیعی چند دقیقه طول می کشد؟
مدت زمان مطلوب برای رابطه جنسی زمانی بین ۷ تا ۱۳ دقیقه از زمان دخول واژینال است. انزال در کمتر از ۲ دقیقه و بیشتر از ۲۰ دقیقه را به ترتیب زود انزالی و دیر انزالی می‌گوییم. دکتر زنان، دکتر اورولوژی و روانشناس و سکس تراپیست می‌توانند به شما کمک...
تغذیه پریودی ، راهکاری برای تسکین درد پریودی!
در دوران پریودی باید غذاهایی بخورید که سرشار از پروتئین، آهن و آنتی اکسیدان هستند. چای زنجبیل، چای بابونه و چای نعناع برای تسکین درد پریود مفید است. در دوران پریود از خوردن غذاهای چرب، پر نمک و شیرینی تا حد امکان خودداری کنید.
پرخوری قبل از پریودی چه دلیلی دارد و چگونه از آن جلوگیری کنیم؟
پرخوری قبل از پریودی یکی از علائم PMS است که بسیاری از زنان آن را تجریه می‌کنند. علت اصلی این پرخوری تغییرات هورمونی و متابولیسم بیشتر بدن است. اگر نتوانید این هوس خوردن را کنترل کنید باید به متخصص تغذیه، زنان یا روانشناس مراجعه کنید.
آیا داشتن فانتزی جنسی طبیعی است یا خطرناک؟
فانتزی جنسی یک تصویر، الگو یا موقعیت شهوانی است که باعث تحریک جنسی فرد می‌شود. همه انسان‌هایی که فانتزی جنسی دارند، الزاما نمی‌خواهند به آن عمل کنند. فانتزی تابو مانند سکس با محارم، فانتزی خشن، یا روابط چند نفره از رایج‌ترین فانتزی‌های جنسی در جهان هستند.

آخرین مطالب در دسته سلامت جنسی

مدت زمان رابطه جنسی

رابطه جنسی طبیعی چند دقیقه طول می کشد؟

مدت زمان مطلوب برای رابطه جنسی زمانی بین ۷ تا ۱۳ دقیقه از زمان دخول واژینال است.
انزال در کمتر از ۲ دقیقه و بیشتر از ۲۰ دقیقه را به ترتیب زود انزالی و دیر انزالی می‌گوییم.
دکتر زنان، دکتر اورولوژی و روانشناس و سکس تراپیست می‌توانند به شما کمک کنند مدت زمان رابطه جنسی را به حد نرمال برگردانید.

تغذیه پریودی

تغذیه پریودی ، راهکاری برای تسکین درد پریودی!

در دوران پریودی باید غذاهایی بخورید که سرشار از پروتئین، آهن و آنتی اکسیدان هستند.
چای زنجبیل، چای بابونه و چای نعناع برای تسکین درد پریود مفید است.
در دوران پریود از خوردن غذاهای چرب، پر نمک و شیرینی تا حد امکان خودداری کنید.

علت پرخوری قبل از پریودی چیست

پرخوری قبل از پریودی چه دلیلی دارد و چگونه از آن جلوگیری کنیم؟

پرخوری قبل از پریودی یکی از علائم PMS است که بسیاری از زنان آن را تجریه می‌کنند.
علت اصلی این پرخوری تغییرات هورمونی و متابولیسم بیشتر بدن است.
اگر نتوانید این هوس خوردن را کنترل کنید باید به متخصص تغذیه، زنان یا روانشناس مراجعه کنید.

فانتزی جنسی چیست

آیا داشتن فانتزی جنسی طبیعی است یا خطرناک؟

فانتزی جنسی یک تصویر، الگو یا موقعیت شهوانی است که باعث تحریک جنسی فرد می‌شود.
همه انسان‌هایی که فانتزی جنسی دارند، الزاما نمی‌خواهند به آن عمل کنند.
فانتزی تابو مانند سکس با محارم، فانتزی خشن، یا روابط چند نفره از رایج‌ترین فانتزی‌های جنسی در جهان هستند.

درمان خانگی زودانزالی

درمان خانگی زودانزالی با داروهای گیاهی و تکنیک‌های ویژه

در زودانزالی فرد در کمتر از 1 دقیقه به ارگاسم می‌رسد، این مشکل در مردان بسیار شایع است.
داروهای گیاهی مانند زنجبیل، روغن نعنا، دارچین و غیره به درمان زودانزالی کمک می‌کنند.
استفاده از مکمل‌ها و رژیم غذایی مناسب، محصولات موضعی و روش‌های روانشناختی روش خوبی برای درمان این عارضه است.

Menstrual Cup

کاپ قاعدگی چیست و چگونه از آن استفاده کنیم؟

کاپ قاعدگی یک فنجان لاستیکی یا سیلیکونی است که داخل واژن قرار می‌گیرد و خون پریود را در خود جمع می‌کند.
استفاده از کاپ بسیار راحت است و دردی و ناراحتی ایجاد نمی‌کند.
کاپ باید بین 8 تا 12 ساعت عوض شود.

Tampon

تامپون، بهترین محصول برای دوران پریود!

تامپون یکی از راحت‌ترین و بهترین محصولات بهداشتی برای دورن پریود است، البته خانم‌های باکره نمی‌توانند از آن استفاده کنند.
تامپون نمی‌تواند در واژن گم شود، پس نگران این موضوع نباشید.
هر 4 تا 8 ساعت باید تامپون عوض شود و در هنگام خواب نباید از تامپون استفاده کنید.

Sex with condom

چرا سکس با کاندوم بهترین روش پیشگیری است؟

سکس با کاندوم تنها روشی است که به طور همزمان از بارداری و بیماری‌های مقاربتی جلوگیری می‌کند. از کاندوم می‌توان در کنار سایر روش‌های پیشگیری از بارداری استفاده کرد. استفاده از کاندوم در سکس، لذت جنسی را تا حدودی کاهش می‌دهد.

cervix anatomy

دهانه رحم و بیماری‌های مرتبط با آن

سرویکس یا گردن رحم بخش مهمی از دستگاه تناسلی زنان است که در انتهای کانال واژن و ابتدای رحم قرار دارد.
گردن رحم اهمیت بسیار زیادی در بارداری و حفظ سلامت رحم و واژن دارد. اگر بیشتر از ۲۱ سال سن دارید یا از نظر جنسی فعال هستید، هر سه سال یک بار باید سلامت دهانه رحم را با تست پاپ اسمیر بسنجید.

ways to tighten vegina

روش‌های خانگی سفت و تنگ کردن واژن!

زایمان طبیعی و کاهش ترشح استروژن در اثر یائسگی یا برخی بیماری‌ها از دلایل اصلی شل شدن واژن است.
روش‌های خانگی زیادی برای تنگ کردن واژن وجود دارد، مانند تمرینات ورزشی، داروهای گیاهی و برخی غذاها و میوه‌ها.
اگر روش‌های طبیعی کارساز نباشد، دکتر زنان می‌تواند از عمل زیبایی واژن استفاده کند.

ovulation

تخمک گذاری و علائم آن

تخمک گذاری زمانی اتفاق می‌افتد که یک تخمک بالغ برای لقاح با اسپرم از تخمدان آزاد می‌شود.
این اتفاق در اواسط چرخه قاعدگی یعنی روز 14ام اتفاق می‌افتد و شما تا دو یا سه روز بارور هستید.
درد زیر شکم، تغییر حالت مخاط رحم، درد سینه‌ها از علائم اصلی تخمک گذاری هستند.

Period pain

علت درد پریود چیست و چه علائمی دارد؟

1. درد پریود به دلیل انقباضات رحم و ترشح مواد شیمیایی در این اندام ایجاد می‌شود. 2. در برخی از خانم‌ها به دلیل درد شدید نیاز به مداخله پزشکی است. 3. معمولا سکس در زمان پریودی به دلیل ارگاسم و گرفتگی عضلات باعث درد بیشتر می‌شود.

توضیحات سلامت جنسی

آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده‌اید که دانستن نکات مربوط به مسائل جنسی، روابط زناشویی و بیماری های روحی و روانی مرتبط با مسائل جنسی چقدر می‌تواند بر روی سلامت شما تاثیرگذار باشد؟

سلامت جنسی چقدر در زندگی تاثیرگذار است؟

سلامت جنسی از مسائل بسیار حائز اهمیت در سلامت جسم و روان است. اطلاع داشتن درباره مسائل جنسی می‌تواند روابط بین زوجین را نزدیک‌تر و صمیمی‌تر کند و همچنین داشتن اطلاعات درباره بیماری های جنسی، مشکلات جنسی و داروهای جنسی می‌تواند ما را در پیشگیری و درمان مسائل مرتبط با موضوعات جنسی بسیار کمک کند.

نمایش بیشتر

دکترِتو را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید

کانال تلگرام

صفحه اینستاگرام