نوبتگیری و مشاوره سریعتر در اپ دکترِتو
آی یو دی هورمونی با ترشح مقداری کم از هورمون پروژسترون جلوی لقاح اسپرم و تخمک را میگیرد. این دستگاه برندهای مختلفی داشته و میتوان حدود ۴ تا ۷ سال آن را در رحم نگه داشت.
مدت زمان مطلوب برای رابطه جنسی زمانی بین ۷ تا ۱۳ دقیقه از زمان دخول واژینال است. انزال در کمتر از ۲ دقیقه و بیشتر از ۲۰ دقیقه را به ترتیب زود انزالی و دیر انزالی میگوییم.
بهترین تغذیه پریودی، خوردن غذاهای سرشار از پروتئین، آهن و آنتی اکسیدان است. چای زنجبیل، چای بابونه و چای نعناع برای تسکین درد قاعدگی مفید است.
افزایش اشتها قبل از پریودی معمولا طبیعی است و بیشتر خانمها آن را تجربه میکنند. هر چند میتواند یکی از علائم PMS هم باشد. علت اصلی این پرخوری تغییرات هورمونی و متابولیسم بیشتر بدن است.
آزمایش پاپ اسمیر یکی از روشهای غربالگری تغییرات سلولی دهانه رحم است و برای تشخیص زودهنگام تغییرات پیشسرطانی کاربرد دارد.
فانتزی های جنسی تصاویری ذهنی برانگیزانندهاند که مرزشان با رفتار واقعی را رضایت، قانون و پیامدها تعیین میکند.
درمان خانگی زودانزالی مردان با داروهای گیاهی و طب سنتی شامل استفاده از جینسینگ، زنجبیل، زعفران و جوز هندی است که به تقویت قوای جنسی و افزایش کنترل انزال کمک میکنند.
کاپ قاعدگی یک فنجان لاستیکی یا سیلیکونی است که داخل واژن قرار میگیرد و خون پریود را در خود جمع میکند. استفاده از کاپ بسیار راحت است و دردی و ناراحتی ایجاد نمیکند اما باید بین ۶ تا ۱۲ ساعت عوض شود.
تامپون یکی از راحتترین و بهترین محصولات بهداشتی برای دورن پریود است، البته خانمهای باکره نمیتوانند از آن استفاده کنند. تامپون نمیتواند در واژن گم شود، پس نگران این موضوع نباشید.
کاندوم تنها روش پیشگیری است که هم از بارداری و هم از بیماریهای مقاربتی جلوگیری میکند. این روش ایمن و مؤثر است و میتواند بهعنوان یک گزینه اضافی در کنار سایر روشهای پیشگیری از بارداری استفاده شود.
تنگ کردن واژن با روشهای جراحی و غیرجراحی مانند لیزر درمانی، آر اف، نخ، ژل و ورزشهای تخصصی انجام میشود. جراحی نتیجه ماندگارتری دارد اما دوره نقاهت طولانیتری هم نیاز دارد.
تخمکگذاری زمانی رخ میدهد که یک تخمک بالغ از تخمدان آزاد میشود و آماده لقاح با اسپرم میشود. این فرآیند معمولاً در میانه چرخه قاعدگی، بهطور متوسط در روز چهاردهم، اتفاق میافتد.