سلامت جنسی
بستن لوله های رحمی در زنان، روشی دائمی و موثر برای پیشگیری از بارداری
بستن لوله های رحمی در زنان روش دائمی است و با انجام جراحی معکوس (باز کردن لوله) تنها نیمی از زنان می‌توانند باردار شوند. در هنگام زایمان طبیعی یا سزارین می‌توان این جراحی را انجام داد. احتمال بارداری در این روش کمتر از ۰.۵٪ است.
کاندوم زنانه چیست؟ مزایا، عوارض و طرز استفاده از آن
کاندوم زنانه درون واژن قرار گرفته و از ورود مایع منی به رحم جلوگیری می‌کند. عوارض آن بسیار کم بوده و احتمال پاره شدن آن ۱% است. این کاندوم همانند کاندوم مردانه از بیماری‌های مقاربتی جلوگیری می‌کند.
آمپول ضد بارداری چیست؟ مزایا و معایب این روش
آمپول ضد بارداری یکی از روش‌های موثر پیشگیری از بارداری است. در این روش نیاز به اقدام روزانه نبوده و درد و خونریزی پریود کمتر می‌شود. ماهی یک بار یا هر سه ماه یک بار باید مجدد تزریق انجام شود.
دیافراگم ضد بارداری چیست؟ نحوه استفاده، مزایا و معایب آن
دیافراگم ضد بارداری روش غیر هورمونی پیشگیری از بارداری است. این وسیله داخل واژن قرار گرفته و از ورود مایع منعی جلوگیری می‌کند. دیافراگم حداقل تا ۶ ساعت بعد از رابطه جنسی باید داخل واژن بماند.
ایمپلنت ضد بارداری چیست؟ نحوه کاشت، مزایا و معایب آن
ایمپلنت ضد بارداری زیر پوست بازو قرار گرفته و هورمون پروژسترون ترشح می‌کند. این میله ضدبارداری ۳ سال دوام داشته و بعد از ۳ سال باید آن را تعویض کرد. در ماه‌های اول ممکن است باعث درد شکم و کمر شود.
حلقه ضد بارداری واژینال چیست؟ مزایا و معایب این روش
حلقه ضد بارداری واژینال یکی از موثرترین روش‌های جلوگیری از بارداری است. در این روش حلقه درون واژن قرار گرفته و ۲۱ روز بعد خارج می‌شود. ۷ روز بعد چرخه دوباره تکرار می‌شود. این روش تا ۹۳٪ در پیشگیری از بارداری موثر است.
آی یو دی هورمونی چیست؟ مزایا و معایب این دستگاه جلوگیری از بارداری
آی یو دی هورمونی با ترشح مقداری کم از هورمون پروژسترون جلوی لقاح اسپرم و تخمک را می‌گیرد. این دستگاه برندهای مختلفی داشته و می‌توان حدود ۴ تا ۷ سال آن را در رحم نگه داشت. احتمال بارداری در این روش کمتر از ۱ درصد است.
رابطه جنسی طبیعی چند دقیقه طول می کشد؟
مدت زمان مطلوب برای رابطه جنسی زمانی بین ۷ تا ۱۳ دقیقه از زمان دخول واژینال است. انزال در کمتر از ۲ دقیقه و بیشتر از ۲۰ دقیقه را به ترتیب زود انزالی و دیر انزالی می‌گوییم. دکتر زنان، دکتر اورولوژی و روانشناس و سکس تراپیست می‌توانند به شما کمک کنند مدت زمان رابطه جنسی را به حد نرمال برگردانید.
تغذیه پریودی، راهکاری برای تسکین درد پریودی!
در دوران پریودی باید غذاهایی بخورید که سرشار از پروتئین، آهن و آنتی اکسیدان هستند. چای زنجبیل، چای بابونه و چای نعناع برای تسکین درد پریود مفید است. در دوران پریود از خوردن غذاهای چرب، پر نمک و شیرینی تا حد امکان خودداری کنید.
پرخوری قبل از پریودی چه دلیلی دارد و چگونه از آن جلوگیری کنیم؟
پرخوری قبل از پریودی یکی از علائم PMS است که بسیاری از زنان آن را تجریه می‌کنند. علت اصلی این پرخوری تغییرات هورمونی و متابولیسم بیشتر بدن است. اگر نتوانید این هوس خوردن را کنترل کنید باید به متخصص تغذیه، زنان یا روانشناس مراجعه کنید.
آیا داشتن فانتزی جنسی طبیعی است یا خطرناک؟
فانتزی جنسی یک تصویر، الگو یا موقعیت شهوانی است که باعث تحریک جنسی فرد می‌شود. همه انسان‌هایی که فانتزی جنسی دارند، الزاما نمی‌خواهند به آن عمل کنند. فانتزی تابو مانند سکس با محارم، فانتزی خشن، یا روابط چند نفره از رایج‌ترین فانتزی‌های جنسی در جهان هستند.
درمان خانگی زودانزالی با داروهای گیاهی و تکنیک‌های ویژه
در زودانزالی فرد در کمتر از 1 دقیقه به ارگاسم می‌رسد، این مشکل در مردان بسیار شایع است. داروهای گیاهی مانند زنجبیل، روغن نعنا، دارچین و غیره به درمان زودانزالی کمک می‌کنند. استفاده از مکمل‌ها و رژیم غذایی مناسب، محصولات موضعی و روش‌های روانشناختی روش خوبی برای درمان این عارضه است.