زندگی سالم – صفحه 6 از 134 – مجله سلامت دکترتو

زندگی سالم

تربیت فرزند از نظر روانشناسی و آنچه به عنوان یک والد باید بدانید

تربیت فرزند از نظر روان‌شناسی به الگوی ارتباط، محبت، قانون‌گذاری و حمایت والدین گفته می‌شود که بر شخصیت، اعتمادبه‌نفس و روابط آینده کودک اثر می‌گذارد.

4 هفته پیش زندگی سالممادر و کودک

نکات مربوط به تربیت فرزند پسر که والدین از آن بی خبر هستند

تربیت صحیح فرزند پسر به تعادل میان محبت، احترام، نظم و آموزش مهارت‌های زندگی نیاز دارد؛ نه سخت‌گیری افراطی، نه آزادی بی‌حد و مرز.

4 هفته پیش زندگی سالممادر و کودک

فریز جنین چیست و جنین فریز شده چگونه منتقل میشود؟

فریز جنین یعنی نگهداری جنین‌های حاصل از لقاح آزمایشگاهی در نیتروژن مایع، برای استفاده در سیکل‌های بعدی بدون نیاز به تکرار تحریک تخمدان؛ این روش با فریز تخمک تفاوت دارد.

4 هفته پیش زندگی سالمسلامت جنسی

راهنمای کامل تربیت فرزند برای آگاهی والدین

تربیت فرزند فرایندی مداوم است که از تولد آغاز می‌شود و بر پایه محبت، امنیت عاطفی، احترام، قوانین ثابت و توجه به نیازهای وابسته به سن کودک شکل می‌گیرد.

4 هفته پیش زندگی سالممادر و کودک

نشخوار فکری و اضطراب چه ارتباطی با یکدیگر دارند؟

نشخوار فکری یعنی مرور مکرر و بی‌نتیجه افکار، نگرانی‌ها یا اشتباهات گذشته که می‌تواند اضطراب را تشدید کند.

4 هفته پیش زندگی سالمسلامت روان

چگونه در یک هفته ۱۰ کیلو لاغر شویم؟

کاهش ۱۰ کیلوگرم چربی در یک هفته از نظر علمی ممکن نیست؛ هر کیلوگرم چربی بدن حدود ۷۷۰۰ کیلوکالری انرژی دارد و از بین بردن ۱۰ کیلو به کسری نزدیک به ۷۷ هزار کیلوکالری در هفت روز نیاز دارد.

4 هفته پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

خیانت افراد خودشیفته چیست و چرا شایع‌تر است؟

خیانت در افراد خودشیفته یک قاعده قطعی نیست؛ اما به دلیل ناتوانی در همدلی، احساس محق بودن و نیاز مداوم به تأیید، احتمال بروز آن در این افراد بیشتر است.

4 هفته پیش زندگی سالمسلامت روان

تمامی روش های درمان نشخوار فکری از موارد ساده تا تخصصی

درمان نشخوار فکری به معنی حذف کامل افکار تکراری نیست، بلکه هدف کاهش شدت آن‌ها و خارج شدن از چرخه تکرار است.

4 هفته پیش زندگی سالمسلامت روان

نشخوار فکری چیست؟ اورتینک چه علائم و عللی دارد؟

نشخوار فکری حالتی است که فرد یک موضوع، اشتباه یا نگرانی را بارها در ذهن تکرار می‌کند بدون اینکه به راه‌حلی برسد و این کار اضطراب و خستگی ذهنی را افزایش می‌دهد.

4 هفته پیش زندگی سالمسلامت روان

ملانین چیست و چه کاربردی در بدن دارد؟

ملانین رنگدانه‌ای طبیعی است که توسط ملانوسیت‌ها تولید می‌شود و رنگ پوست، مو و چشم را تعیین می‌کند.

1 ماه پیش پوست و موزندگی سالمزیبایی

یبوست نوزاد و نکات کاربردی که والدین باید بدانند

یبوست نوزاد به معنای مدفوع سفت و خشک، دفع دردناک یا فشار زیاد است و صرفاً کاهش دفعات دفع نیست.

1 ماه پیش زندگی سالممادر و کودک

عاقبت افراد خودشیفته چیست و به کجا ختم می‌شود؟

عاقبت افراد خودشیفته یکسان نیست و به شدت ویژگی‌های شخصیتی، پذیرش مشکل و دریافت کمک تخصصی بستگی دارد.

1 ماه پیش زندگی سالمسلامت روان