زندگی سالم – صفحه 4 از 134 – مجله سلامت دکترتو

زندگی سالم

جزئیات مراحل بلوغ و نکات ضروری در مورد آن

بلوغ دوره‌ای چندساله است که با تغییرات هورمونی، جسمی، جنسی، عاطفی و اجتماعی همراه می‌شود و مراحل آن در دختران و پسران تفاوت‌هایی دارد.

2 هفته پیش زندگی سالمسبک زندگی

نکات مهمی که والدین باید درباره بلوغ فرزندان خود بدانند

بلوغ مرحله‌ای طبیعی از رشد است که با تغییرات هورمونی، جسمی، عاطفی و اجتماعی، بدن را برای بزرگسالی و توانایی تولیدمثل آماده می‌کند.

2 هفته پیش زندگی سالمسبک زندگی

بررسی دقیق مراحل رشد کودک از نظر روانشناسی

رشد روان‌شناختی کودک از تولد تا اوایل بزرگسالی، حوزه‌های شناختی، زبانی، عاطفی، اجتماعی و جسمی را دربرمی‌گیرد.

2 هفته پیش زندگی سالممادر و کودک

رابطه سالم از نظر روانشناسی چه ویژگی هایی دارد؟

رابطه سالم از نظر روانشناسی بر پایه احترام متقابل، اعتماد، ارتباط باز، حمایت عاطفی، استقلال فردی، مرزهای سالم و حل سازنده اختلاف‌ها تعریف می‌شود.

2 هفته پیش زندگی سالمسبک زندگی

چرا دروغ می گوییم؟ بررسی علت دروغ گفتن از نظر روانشناسی

دروغ‌گویی از نظر روان‌شناسی همیشه به بدخواهی ربط ندارد؛ رایج‌ترین انگیزه‌های آن ترس از پیامدها و تنبیه، محافظت از خود یا دیگران، حفظ منافع شخصی، عزت‌نفس پایین، جلب تحسین، فرار از موقعیت ناخوشایند و اعمال قدرت بر دیگران است.

2 هفته پیش زندگی سالمسلامت روان

علت خواب دیدن زیاد از نظر روانشناسی چیست؟

خواب دیدن زیاد و واضح معمولاً به‌خودی‌خود بیماری نیست؛ اما عواملی مانند استرس، اضطراب، افسردگی، تروما، کم‌خوابی، سبک بودن خواب، برخی داروها، اختلالات خواب و اوایل بارداری می‌توانند تعداد و وضوح رویاها را افزایش دهند.

2 هفته پیش زندگی سالمسلامت روان

پروتئین وی برای بانوان چه مزایا و معایبی دارد؟

پروتئین وی پودری از آب پنیر است که برای ترمیم عضله پس از تمرین، حفظ عضله در کاهش وزن و جبران کمبود پروتئین غذا مصرف می‌شود. این مکمل هورمونی نیست و به دلیل سطح پایین تستوسترون در زنان، بدن را حجیم نمی‌کند.

2 هفته پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

نظریه دلبستگی چیست و چه تاثیری بر روابط عاطفی دارد؟

نظریه دلبستگی چارچوبی روان‌شناختی است که نشان می‌دهد پیوند عاطفی کودک با مراقب، پایه شکل‌گیری اعتماد، صمیمیت و رفتار در روابط بزرگسالی است.

2 هفته پیش زندگی سالمسلامت روان

نفخ شیر مادر از چیست و چطور برطرف میشود؟

نفخ شیر مادر معمولاً از هوایی است که نوزاد هنگام شیر خوردن می‌بلعد و نه از گاز غذای مادر؛ شیر مادر به‌خودی خود نفاخ نیست.

3 هفته پیش زندگی سالممادر و کودک

روش های درمان نفخ شکم نوزاد کدامند؟

درمان نفخ شکم نوزاد با اصلاح وضعیت شیر دادن و گرفتن باد شکم پس از هر وعده شروع می‌شود؛ این روش‌ها بیشترین اثر را دارند و در بسیاری از نوزادان نیاز به دارو را برطرف می‌کنند.

3 هفته پیش زندگی سالممادر و کودک

شخصیت اجتنابی چیست و چه علائمی دارد؟

اختلال شخصیت اجتنابی الگویی پایدار از ترس شدید از طرد، قضاوت و پذیرفته نشدن است که فرد را با وجود علاقه به ارتباط، از روابط نزدیک و موقعیت‌های اجتماعی دور می‌کند.

3 هفته پیش زندگی سالمسلامت روان

تب نوزاد و هر آنچه باید درباره کنترل و درمان آن بدانید

تب نوزاد یعنی دمای ۳۸ درجه یا بالاتر که معمولاً واکنش بدن به عفونت ویروسی، عفونت باکتریایی، گرمای محیط یا واکسن است.

3 هفته پیش زندگی سالممادر و کودک