مقالات رژیم غذایی – مجله سلامت دکترتو

مقالات رژیم غذایی

برای تقویت بدن ضعیف چی بخوریم؟

فهرست مطالببرای تقویت بدن ضعیف چه قرصی بخوریم؟برای تقویت بدن ضعیف چه ویتامینی بخوریم؟برای تقویت بدن ضعیف چه مواد غذایی بخوریم؟برای تقویت بدن ضعیف در طب سنتی چه بخوریم؟برای ضعف صبحگاهی چه بخوریم؟

1 هفته پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

غذاهای مفید برای زخم روده چیست؟ برای زخم روده چه بخوریم؟

فهرست مطالبچه غذاهایی برای روده مفید است؟غذا برای زخم روده چی خوبه؟میوه های مفید برای زخم روده چیست؟غذاهای تحریک کننده زخم روده کدامند؟

2 هفته پیش بیماری

صبحانه بیماران سکته مغزی، چی بخورند و از چه چیزهایی پرهیز کنند؟

صبحانه بیماران سکته مغزی باید به کنترل فشار خون، چربی خون، قند خون و وزن کمک کند. بهترین انتخاب‌ها شامل نان و غلات کامل، میوه، سبزیجات، پروتئین کم‌چرب و لبنیات کم‌چرب و کم‌نمک است.

2 هفته پیش بیماری

فهرست تمامی غذاهای گرم مزاج و نکات مهم درباره آنها

غذاهای گرم مزاج در طب سنتی به خوراکی‌هایی گفته می‌شود که به باور این دیدگاه، می‌توانند به افزایش انرژی، کاهش احساس سردی بدن و بهبود تعادل مزاج کمک کنند.

1 ماه پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

غذاهای ممنوعه در روماتیسم را بشناسید

روماتیسم مفصلی بیماری التهابی مزمنی است که شدت علائم آن می‌تواند با سبک تغذیه و واکنش فردی بدن تغییر کند.

1 ماه پیش بیماری

صبحانه مناسب برای کلسترول بالا، بهترین انتخاب ها و مواد غذایی ممنوع

صبحانه برای کلسترول بالا باید دارای چربی اشباع و قندهای افزودنی کم، پرفیبر و سیرکننده باشد.

1 ماه پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

تخمه کدو برای کبد چرب مفید است؟ در روز چقدر مصرف کنیم؟

تخمه کدو به دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان‌ها، اسیدهای چرب غیراشباع، فیبر، ویتامین E و مواد معدنی می‌تواند در رژیم غذایی افراد مبتلا به کبد چرب جایگاه مفیدی داشته باشد.

1 ماه پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

همه آنچه که باید درباره تغذیه در بیماران اسکلرودرمی بدانید

تغذیه در بیماران اسکلرودرمی نقش مهمی در کاهش علائم گوارشی، پیشگیری از سوءتغذیه و حفظ کیفیت زندگی دارد.

1 ماه پیش بیماری

برای سینوزیت چی خوبه بخوریم؟

تغذیه می‌تواند در کنترل علائم سینوزیت نقش مکمل داشته باشد و به کاهش التهاب، رقیق شدن مخاط و تخلیه بهتر سینوس‌ها کمک کند.

1 ماه پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

خواص دارچین چیست؟ بهتر است چگونه آن را مصرف کنیم؟

دارچین ادویه‌ای خوش‌عطر و پرکاربرد است که به دلیل ترکیباتی مانند سینامالدئید، پلی‌فنول‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها می‌تواند نقش حمایتی در سلامت بدن داشته باشد.

2 ماه پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

زردچوبه و هر آنچه باید درباره این ماده بدانید

زردچوبه ادویه‌ای شناخته‌شده با سابقه طولانی در آشپزی و طب سنتی است که بخش مهمی از خواص آن به ترکیب فعال کورکومین نسبت داده می‌شود.

2 ماه پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

مضرات تخمه برای کبد چرب که میتواند خطرناک باشد

تخمه‌ها به دلیل چربی و کالری بالا، در صورت مصرف زیاد می‌توانند موجب افزایش وزن و تجمع چربی در کبد شوند و به‌ویژه در افراد مبتلا به کبد چرب، تعادل انرژی را مختل کنند.

2 ماه پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

نظر خود را ثبت کنید