فهرست مطالب
خلاصه این مطلب را در این پادکست گوش دهید:
یبوست یکی از مشکلات رایجی است که هر فردی ممکن است با آن مواجه شود. درمان یبوست اغلب ساده است و در خانه میتوان آن را انجام داد. اما گاهی هم به درمان های تخصصیتر توسط پزشک متخصص گوارش یا داخلی نیاز است. شیوه انتخابی درمان بیشتر به شدت و علت بروز یبوست بستگی دارد. راه درمان یبوست از سادهترین تغییرهای روزانه شروع میشود. بعضی افراد فقط با اصلاح غذا، آب خوردن و تحرک بهتر میشوند. بعضی دیگر به دارو، بررسی روده یا درمان بیماری زمینهای نیاز دارند. یبوست در کودکان، نوزادان، بارداری، سالمندان، بیماران کلیوی و بیماران سرطانی حساستر است و نباید با درمانهای خودسرانه پیش برود. در این مطلب از دکترتو، راههای رفع یبوست خفیف تا شدید را به زبان ساده میخوانید. همچنین میبینید چه زمانی درمان خانگی کافی است، چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد و برای هر گروه سنی یا شرایط خاص چه نکاتی مهمتر است. اگر برای یافتن پزشک متخصص شهر خود مثل دکتر گوارش و کبد تهران نیاز به کمک دارید میتوانید از سامانه دکترتو بدین منظور کمک گرفته و یا به صورت متنی و تلفنی با پزشکان مشورت کنید.
درمان یبوست چیست؟
منظور از درمان یبوست نرمتر کردن مدفوع، آسانتر کردن حرکت آن در روده و برطرف کردن علت زمینهای آن است. اگر یبوست به دلیل کمبود فیبر، کمآبی یا کمتحرکی باشد، تغییر سبک زندگی نقش اصلی دارد. اگر علت آن دارو، اختلال هورمونی، بیماری عصبی، تنگی روده، بارداری یا مصرف داروهای ضد درد قوی باشد، درمان باید هدفمندتر انتخاب شود. برای درمان درست، باید شدت یبوست را در نظر گرفت. یبوست خفیف معمولاً با غذا، آب و تحرک بهتر میشود. یبوست شدید یا طولانی ممکن است به ملین، شیاف، تنقیه یا بررسی تخصصی نیاز داشته باشد.
درمان یبوست معمولا با تغییر رژیم غذایی و سبک زندگی شروع میشود که به منظور افزایش سرعت حرکت مدفوع در روده بزرگ است. خصوصا زمانی که هنوز یبوست بسیار شدید و مزمن نیست. اما گاهی هم درمان یبوست به درمانهای تخصصیتری نیاز دارد. بسته به این که چه چیزی موجب بروز یبوست شده است و علت یبوست چه چیزی است پزشک از انواع داروها یا سایر درمانها برای رفع این مشکل استفاده میکند. حتی در مواردی ممکن است به جراحی هم احتیاج باشد. درمان انتخابی علائم یبوست برای هر فرد بر اساس شرایطی که دارد تعیین میشود.
| نوع دارو | مکانیسم اثر | موارد مصرف | مزایا | معایب |
|---|---|---|---|---|
| ملینهای حجیمکننده (مانند متیل سلولز، پودر سبوس) | جذب آب در روده و افزایش حجم مدفوع | یبوست مزمن، هموروئید | ملایم، عوارض جانبی کم | ممکن است باعث نفخ و گاز شود، نیاز به مصرف زیاد آب دارد. |
| ملینهای اسموتیک (مانند لاکتولوز، پلی اتیلن گلیکول) | افزایش آب در روده و نرم کردن مدفوع | یبوست مزمن، آمادهسازی روده برای کولونوسکوپی | موثر، عوارض جانبی کم | ممکن باعث نفخ و اسهال شود. |
| ملینهای محرک (مانند بیزاکودیل، سنا و روغن کرچک) | تحریک انقباضات روده | یبوست حاد، تخلیه روده قبل از عمل جراحی | اثر سریع | ممکن باعث گرفتگی شکم، اسهال و در صورت مصرف طولانیمدت بدون نظر پزشک، اختلال الکترولیت و مختل شدن عملکرد طبیعی روده شود. |
| مینرال اویل (روغن پارافین) | روانکاری روده و تسهیل حرکت مدفوع | یبوست حاد، یبوست ناشی از مصرف برخی داروها | اثر سریع | ممکن باعث اسهال، نفخ و جذب ویتامینهای محلول در چربی را کاهش دهد. |
| شیافها (مانند گلیسیرین، بیزاکودیل) | تحریک مستقیم رکتوم | یبوست حاد، افراد مسن و بیماران بستری | اثر سریع، مناسب برای افرادی که نمیتوانند قرص بخورند. | ممکن باعث تحریک موضعی شود. |
روش های دارویی درمان یبوست
درمان دارویی برای یبوست در مواقعی که شدت آن زیاد است و یبوست برای هفتهها ادامه داشتهباشد، لازم است. داروهای مختلفی ممکن است برای درمان یبوست تجویز شوند. داروهای تجویز شده بر اساس دلیل بروز یبوست تعیین میشوند. برخی از این داروها شامل متیل نالترکسون، نالوکزگل و نالدمدین هستند. علاوه بر این برخی از داروهای یبوست میتوانند با تاثیری که روی حرکات روده دارند، دفع مدفوع را راحتتر کنند.
داروی تجویزی بسته به علت یبوست دارد. برخی فرآوردههای گیاهی و مکملها (پلی اتیلن گلیکول، قرص لیورگل، روهمورین، رولاکس، کاستورکس و قرص دایجستیو و پرودایجست) نیز توسط پزشک ممکن است تجویز شوند، اما اثربخشی همه آنها بهطور کامل در مطالعات با کیفیت بالا ثابت نشده است
برای درمان یبوست مدام دارو مصرف میکنی؟
همین حالا از متخصص مشاوره بگیر.
برای درمان خانگی یبوست چه کنیم؟
در بیشتر موارد میتوان یبوست را در خانه درمان کرد. یک سری اقدامات ساده در خانه و استفاده از برخی مواد طبیعی میتواند به درمان یبوست در منزل کمک کند. برای مثال برخی شواهد نشان میدهد که مصرف یک فنجان قهوه در صبح ممکن است یک درمان موثر برای یبوست باشد. برای درمان یبوست، غذاهای پرفیبر و مایعات کافی مهمترین انتخابها هستند. فیبر آب را در مدفوع نگه میدارد و عبور آن را راحتتر میکند. بهتر است فیبر را ناگهانی زیاد نکنید، چون ممکن است نفخ و دلپیچه بیشتر شود.
ایجاد تغییرات ساده در رژیم غذایی و سبک زندگی میتواند به درمان یبوست کمک کند. برای این که مدفوع نرمتر باشد و دفع راحتتری داشته باشید، از یک رژیم غذایی مناسب برای یبوست پیروی کنید. گنجاندن میوههایی که حاوی سوربیتول هستند و افزایش مصرف فیبر و مایعات میتواند تاثیر زیادی روی درمان یبوست داشته باشد. علاوه بر اینها، یک سری داروها یا مکملهای غذایی هم وجود دارد که میتوان با افزودن آنها به رژیم غذایی، یبوست را درمان کرد. مصرف مواد غذایی زیر را در نظر داشته باشید:
- پروبیوتیکها
- افزایش مصرف فیبر
- مصرف مایعات
بهترین راه درمان یبوست چیست؟
مناسبترین راههای درمان یبوست، روشهایی هستند که با علت یبوست هماهنگ باشند و علت آن را رفع کنند. برای یک فرد، آب و فیبر کافی است. برای فرد دیگر، داروی مصرفی باعث یبوست شده و باید تغییر کند. در یبوست مزمن، مشکلات کف لگن، کندی حرکت روده، بیماری تیروئید، دیابت، بارداری یا مصرف داروهای ضد درد قوی هم باید بررسی شود. راه های رفع یبوست معمولاً این ترتیب را دارند:
- اصلاح تغذیه، نوشیدن آب کافی، تحرک و اصلاح عادت دفع
- استفاده محدود از مکمل فیبر یا ملین مناسب در صورت نیاز
- بررسی داروهای یبوستزا
- درمان بیماری زمینهای
- استفاده از داروهای نسخهای در یبوست مزمن یا مقاوم
- بررسی تخصصی روده، مقعد و کف لگن در موارد شدید یا طولانی
برای درمان یبوست شدید چه کار کنیم؟
برای رفع یبوست شدید، نباید چند ملین را همزمان و خودسرانه مصرف کرد. اگر چند روز دفع نداشتهاید، شکم خیلی متورم است، درد شدید دارید، استفراغ میکنید، نمیتوانید گاز دفع کنید یا خون در مدفوع دیدهاید، باید سریعتر بررسی شوید. این علائم ممکن است نشانه گیر کردن مدفوع، انسداد، التهاب یا مشکل جدیتر باشند. بهترین درمان یبوست شدید ممکن است شامل نرم کردن مدفوع، ملین اسموتیک، شیاف، تنقیه، تخلیه مدفوع گیرکرده یا درمان علت زمینهای باشد. انتخاب روش به معاینه و شرایط فرد بستگی دارد.
درمان یبوست شدید در بزرگسالان
در بزرگسالان، درمان یبوست شدید با بررسی چند عامل شروع میشود: مدت یبوست، داروهای مصرفی، درد شکم، وجود خون، کاهش وزن، سابقه جراحی، بارداری، بیماری تیروئید، دیابت و سابقه سرطان روده. اگر خطر فوری وجود نداشته باشد، پزشک ممکن است از ملینهای خوراکی، شیاف یا داروهای نسخهای استفاده کند. اگر یبوست تکرارشونده باشد، فقط تخلیه موقت کافی نیست. باید علت مشخص شود. بعضی افراد به درمان کف لگن، اصلاح داروها یا آزمایشهای تکمیلی نیاز دارند.
درمان یبوست بعد از کولونوسکوپی
بعد از کولونوسکوپی، روده با داروهای آمادهسازی تقریباً خالی شده است. به همین دلیل ممکن است تا چند روز دفع کمتر از حالت معمول باشد. نوشیدن مایعات، شروع تدریجی غذای معمول و پیادهروی سبک میتواند کمک کند. اگر تا ۳ تا ۴ روز بعد از کولونوسکوپی دفع ندارید، درد شدید شکم دارید، تب، خونریزی مداوم، استفراغ یا ورم شدید شکم ایجاد شده است، باید با پزشک تماس بگیرید. در این شرایط نباید خودسرانه تنقیه یا ملین قوی مصرف کنید.
درمان یبوست در نارسایی کلیه
در نارسایی کلیه، درمان یبوست باید با توجه به محدودیت مایعات، سطح الکترولیتها و داروهای مصرفی انتخاب شود. بعضی ملینها، بهویژه محصولات حاوی فسفات یا منیزیم، ممکن است برای بیماران کلیوی مناسب نباشند. حتی افزایش زیاد آب یا مصرف بیحساب میوههای پرپتاسیم هم ممکن است برای برخی بیماران مشکلساز شود. در این افراد، پزشک یا متخصص کلیه معمولاً رژیم غذایی، میزان مایعات مجاز و نوع ملین را هماهنگ میکند. خوددرمانی با تنقیه، نمکها یا ملینهای قوی در بیماری کلیوی خطر بیشتری دارد.
درمان یبوست در بیماران سرطانی
بیماران سرطانی ممکن است به دلیل داروهای ضد درد قوی، کمتحرکی، کماشتهایی، کمآبی، شیمی درمانی، فشار توده روی روده یا تغییر رژیم غذایی دچار یبوست شوند. در این گروه، یبوست شدید میتواند به گیر کردن مدفوع یا انسداد روده برسد. درمان باید با تیم درمان هماهنگ باشد. گاهی پزشک همزمان از نرمکننده مدفوع و ملین محرک استفاده میکند. اگر یبوست به داروهای ضد درد قوی مربوط باشد، داروهای مخصوص این نوع یبوست هم ممکن است بررسی شوند. درد شکم، استفراغ، قطع دفع گاز، تب یا تورم شدید شکم در بیمار سرطانی نیاز به رسیدگی فوری دارد.
متن انگلیسی:
webmed
Stool softeners draw water from your intestines into your stool. This keeps your waste from getting hard, making it easier to pass
ترجمه متن:
نرمکنندههای مدفوع، آب را از روده به داخل مدفوع میکشند. این کار از سخت شدن مدفوع جلوگیری کرده و عبور آن را آسانتر میکند.
درمان یبوست شدید در سالمندان
در سالمندان، یبوست شدید معمولاً فقط به غذا مربوط نیست. کمتحرکی، کمآبی، داروهای متعدد، بیماریهای عصبی، دیابت، کمکاری تیروئید و مشکلات کف لگن هم نقش دارند. بعضی سالمندان به دلیل بیماری قلبی یا کلیوی اجازه مصرف زیاد مایعات ندارند، پس درمان باید دقیقتر تنظیم شود. درمان سالمندان معمولاً با بررسی داروهای یبوستزا، تنظیم رژیم غذایی، تحرک ایمن، ملین مناسب و پیشگیری از گیر کردن مدفوع انجام میشود.
اگر سالمندان دچار یبوست شدید شوند، یکی از بهترین گزینههای درمان یبوست برای آنها تنقیه است. تنقیه مایعی است که به آرامی به داخل راستروده پمپ میشود تا به دفع مدفوع کمک کند. در این روش محتویات داخل رودهها با روشهای تخصصی خارج شده و دفع میشوند.
درمان یبوست نوزاد چیست؟
برای درمان یبوست نوزاد یک ماهه میتوان با کمک حرکات تمرینی شکم و پاها، دوش آب گرم، ماساژ شکم با روغن زیتون، چرب کردن مقعد و ماساژ کف پا، یبوست را درمان کرد. گاهی نیز با نظر پزشک متخصص اطفال میتوان از برخی داروها برای درمان فوری یبوست شدید استفاده کرد. در نوزاد زیر شش ماه، اول باید مطمئن شد واقعاً یبوست وجود دارد. بعضی نوزادان، بهویژه نوزادان شیرمادرخوار، ممکن است چند روز دفع نداشته باشند اما مدفوع نرم داشته باشند. این حالت با یبوست واقعی فرق دارد. مدفوع سفت، گریه هنگام دفع، شکم متورم، بیاشتهایی یا وزنگیری نامناسب مهمتر است. برای نوزاد زیر شش ماه:
- شیر خشک را غلیظتر از دستور آماده نکنید
- حرکت آرام پاها شبیه دوچرخه میتواند کمک کند
- ماساژ آرام شکم ممکن است گاز و ناراحتی را کم کند
- برای نوزاد شیرخشکخوار، آب جوشیده خنک بین بعضی وعدهها فقط با نظر پزشک یا مراقب سلامت مطرح میشود
- دارو، شیاف، تنقیه و دمنوش گیاهی را خودسرانه استفاده نکنید
بهترین درمان یبوست کودک ۲ ساله چیست؟
برای درمان یبوست در کودکان میتوان هم از گزینههای درمان خانگی و هم درمان دارویی کمک گرفت. مواد غذایی مانند عسل، دمنوش آلوبخارا یا انجیر میتواند مفید باشد. ماساژ شکم و کف پا با روغن زیتون هم گاهی موثر است. در موارد شدیدتر لازم است تا از برخی شربتهای درمان یبوست کودکان مانند سوربیتول یا هیدروکسید منیزیم استفاده کرد تا با افزایش حرکت رودهها، به پاکسازی روده کمک کند.
در کودکان بالای ۳ سال، نگه داشتن مدفوع یکی از علتهای شایع یبوست است. کودک ممکن است به دلیل درد دفع، بازی، ترس از توالت یا تغییر محیط، مدفوع را نگه دارد. هرچه مدفوع بیشتر بماند، سفتتر میشود و دفع بعدی دردناکتر خواهد بود. اگر یبوست کودک بیش از دو هفته طول بکشد، با درد شدید، خونریزی، کاهش وزن، بیاختیاری مدفوع یا استفراغ همراه باشد، باید پزشک کودک را بررسی کند.
متن انگلیسی:
betterhealth
one of the many benefits of regular exercise is improved bowel motility
ترجمه متن:
یکی از فواید متعدد ورزش منظم، بهبود حرکت روده است.
راه درمان یبوست در زنان چیست؟
یبوست در زنان، میتواند با تغییرات هورمونی، بارداری، زایمان، کمتحرکی، رژیم غذایی، کمآبی، مصرف آهن، درد بخیه، ترس از دفع یا اختلالات کف لگن مرتبط باشد. درمان باید با شرایط زن هماهنگ شود، چون بعضی داروها در بارداری یا شیردهی انتخاب اول نیستند. اگر یبوست با درد لگن، خونریزی غیرعادی، کاهش وزن، کمخونی، تغییر ناگهانی الگوی دفع یا درد شدید همراه است، باید بررسی پزشکی انجام شود.
برای درمان یبوست بعد از زایمان چه کنیم؟
یبوست بعد از زایمان و کار نکردن شکم بعد از سزارین شایع است. درد بخیه، کمتحرکی، کمآبی، مصرف مکمل آهن، داروهای ضد درد و ترس از زور زدن میتوانند دفع را سخت کنند. بعد از سزارین، زور زدن زیاد ممکن است درد شکم را بیشتر کند، پس نرم شدن مدفوع اهمیت زیادی دارد. در یبوست شدید بعد از زایمان، خونریزی زیاد، درد شدید شکم، تب، استفراغ یا ناتوانی در دفع گاز باید سریعتر ارزیابی شوید. برای درمان یبوست بعد از زایمان میتوانید اقدامات زیر را انجام دهید:
- مایعات را در حد مناسب بیشتر کنید
- غذاهای پرفیبر مانند آلو، سوپ سبزیجات، جو دوسر و میوه نرم بخورید
- راه رفتن کوتاه و آرام را زودتر شروع کنید، مگر پزشک منع کرده باشد
- هنگام دفع، از فشار زیاد پرهیز کنید
- پاها را روی چهارپایه کوتاه بگذارید
- اگر بخیه یا درد مقعدی دارید، درباره نرمکننده مدفوع از پزشک سؤال کنید
درمان یبوست در شیردهی
در دوران شیردهی، درمان یبوست بهتر است از غذا، آب، تحرک و اصلاح عادت دفع شروع شود. اگر این روشها کافی نباشند، بعضی ملینها به دلیل جذب کم از روده ممکن است قابل بررسی باشند. با این حال، انتخاب دارو باید با توجه به وضعیت مادر، سن نوزاد و داروهای دیگر انجام شود. در شیردهی از دمنوشهای ملین قوی، ترکیبات گیاهی ناشناخته و مصرف طولانی ملین محرک خودداری کنید. اگر یبوست با درد شدید، خونریزی یا شکاف مقعدی همراه است، درمان زودتر باعث میشود مادر از دفع نترسد و مشکل مزمن نشود.
یبوست در بارداری را چطور درمان کنیم؟
یبوست در بارداری را معمولا میتوان با افزایش مصرف مایعات، انجام یک سری تمرینات بدنی مخصوص، افزایش مصرف فیبر و مواردی از این دست درمان کرد. شیاف یکی از درمان های فوری برای یبوست بارداری است. در بارداری، کند شدن حرکت روده، فشار رحم، کاهش تحرک و مصرف مکمل آهن میتواند یبوست ایجاد کند. درمان اول، افزایش تدریجی فیبر، آب کافی در حد مجاز و پیادهروی سبک است. اگر این روشها کافی نباشند، پزشک یا ماما ممکن است ملینهای مناسبتر دوران بارداری را بررسی کند. در بارداری نباید ملین محرک، روغن کرچک، تنقیه یا دمنوش ملین را خودسرانه مصرف کرد. درد شکم، خونریزی، استفراغ، انقباضات رحمی یا یبوست شدید و مقاوم باید بررسی شود.
درمان های پزشکی و جراحی برای یبوست چیست؟
آخرین مرحله درمان یبوست معمولا شامل یک سری مداخلات پزشکی تهاجمیتر و حتی جراحی است. جراحی ممکن است برای اصلاح آسیب یا بینظمی در بافتها یا اعصاب کولون یا رکتوم ضروری باشد. جراحی معمولا تنها زمانی انجام میشود که سایر درمانهای یبوست مزمن جواب نداده باشند. در این عمل جراحی ممکن است انسداد آنورکتال ناشی از افتادگی رکتوم، هدف درمان باشد. گاهی هم پزشک کولون را از طریق جراحی برمیدارد. درمانهای پزشکی میتوانند شامل این موارد باشند:
- تغییر یا قطع داروی یبوستزا، در صورت امکان
- ملین مناسب برای مدت مشخص
- داروهای نسخهای برای یبوست مزمن
- درمان یبوست ناشی از داروهای ضد درد قوی
- شیاف یا تنقیه در موارد انتخابشده
- تخلیه مدفوع گیرکرده توسط پزشک
- فیزیوتراپی یا بیوفیدبک کف لگن در اختلال دفع
- جراحی فقط در موارد خاص، مثل انسداد، افتادگی شدید روده یا مشکل ساختاری
یبوست کلافهات کرده و دنبال درمان قطعی هستی؟ با متخصص مشورت کن.
درمان یبوست و پاکسازی روده
گاهی اوقات یبوست شدید و مزمن میشود و برای مدت زمانی طولانی ادامه دارد. در این شرایط درمان ممکن است پیچیدهتر شود و به روشهایی برای پاکسازی رودهها نیاز باشد. یکی از این روشهای رایج مورد استفاده در درمان یبوست شدید، تنقیه است که در آن مدفوع از رودهها حذف میشود. تخلیه روده زمانی انجام میشود که مدفوع سفت و گیرکرده باشد یا قبل از برخی بررسیها لازم باشد روده خالی شود.
این کار ممکن است با داروهای خوراکی، شیاف، تنقیه یا تخلیه دستی انجام شود. تخلیه روده یبوست باید با احتیاط انجام شود. استفاده خودسرانه از تنقیههای قوی، محلولهای نمکی یا روشهای خانگی میتواند باعث کمآبی، اختلال املاح، آسیب مقعد یا بدتر شدن درد شود. اگر شکم بسیار متورم است، درد شدید دارید یا گاز دفع نمیکنید، اول باید انسداد یا گیر کردن شدید مدفوع رد شود.
معجزه ای برای درمان یبوست
درمان های ساده خانگی را میتوان گاهی معجزهای برای درمان یبوست در نظر گرفت. روغنهای گیاهی مانند زیتون و نارگیل یا نوشیدنی قهوه از جمله مواردی هستند که میتوانند به شکل موثری یبوست را درمان کنند. درمان قطعی یبوست بسته به علت آن متفاوت است. در هر فردی ممکن است یکی از راهحلهای درمانی موثرتر باشد و به صورت قطعی بتواند یبوست را از بین ببرد. تنقیه یا پاکسازی رودهها در موارد شدید و تغییر سبک زندگی و رژیم غذایی میتوانند به افرادی که یبوست شدید دارند کمک زیادی کند.
معجزهای برای درمان یبوست وجود ندارد که برای همه افراد بیخطر و قطعی باشد. سریعترین راه برای یک فرد ممکن است برای فرد دیگر خطرناک باشد. مثلا ملین محرک میتواند در یبوست گاهبهگاه کمک کند، اما در درد شدید شکم، انسداد احتمالی، بارداری یا بیماری کلیوی انتخاب خودسرانه مناسبی نیست. واقعیترین راه، پیدا کردن علت یبوست است. اگر مشکل خفیف است، غذا، آب، تحرک و عادت دفع معمولاً کمک میکنند. اگر یبوست شدید یا طولانی است، درمان پزشکی میتواند جلوی درد، شقاق، بواسیر، گیر کردن مدفوع و وابستگی به ملین را بگیرد.
۴.۶ (۲۳۵۱ نظر)۴.۶ (۲۲۸۷ نظر)۴.۶ (۲۰۱۰ نظر)۵ (۱۲۱۸ نظر)۴.۸ (۱۱۰۴ نظر)۴.۲ (۱۲۵۰ نظر)
نتیجه گیری
یبوست یک شکایت رایج است که هر فردی در هر سن و شرایطی ممکن است با آن مواجه شود. درمان یبوست از اصلاح تغذیه، مصرف مایعات کافی، تحرک و تنظیم زمان دفع شروع میشود. اگر یبوست خفیف باشد، همین تغییرها اغلب کمککنندهاند. اما یبوست شدید، مزمن، همراه با خون، درد زیاد، کاهش وزن، استفراغ، نفخ شدید یا قطع دفع گاز نیاز به بررسی پزشکی دارد. در نوزادان، کودکان، سالمندان، زنان باردار، مادران شیرده، بیماران کلیوی و بیماران سرطانی نباید درمان خودسرانه انجام شود. بهترین درمان، روشی است که علت یبوست و شرایط فرد را دقیق در نظر بگیرد. با این حال برای درمان موارد شدید و مزمن یبوست که برای بیشتر از ۱۲ هفته طول بکشد، باید به بهترین دکتر گوارش و کبد ایران یا بهترین دکتر داخلی ایران مراجعه کرد. اما شما میتوانید از خدمات ویزیت آنلاین متخصص گوارش دکترتو یا از متخصص داخلی آنلاین برای پرسش سوالات خود کمک بگیرید.
دکترتو مراقب سلامتی شماست!
سلام من شربت اپیوم مصرف میکنم میسازه بهم یعنی یبوست شدید دارم چکار کنم یعنی میبینی ۶ ماه شکمم کار نکرد که مجبور میشم با پودر نانو پیک تخلیه کنم چه راهکاری هست که شکمم برای دفع روال عادی داشته باشه؟
سلام
اگر شربت اپیوم مصرف میکنید و دچار یبوست شدید شدهاید، ابتدا باید با پزشک خود مشورت کنید تا تغییرات لازم در داروهایتان انجام شود. مصرف فیبر بیشتر از طریق میوهها، سبزیجات، حبوبات و غلات کامل میتواند به بهبود عملکرد رودهها کمک کند. همچنین نوشیدن آب فراوان و انجام فعالیتهای ورزشی منظم به تسهیل حرکت رودهها کمک خواهد کرد. بهعلاوه، ممکن است پزشک شما داروهای ملین مناسب تجویز کند تا وضعیت یبوستتان بهبود یابد.
سلام و خسته نباشید ، جسارتا من به علت یبوست شدیدی که بیش از ۵سال درگیرش شدم، جهت رفعش، به اندازه یک سرنگ آب ولرم هر روز قبل دستشویی تنقیه می کنم. آیا این موضع ضرری دارد؟
سلام، استفاده مکرر از تنقیه برای رفع یبوست میتواند به طور موقت کمککننده باشد، اما استفاده طولانیمدت از آن ممکن است به روده آسیب بزند و باعث وابستگی شود، به طوری که رودهها خود به خود قادر به حرکت منظم نخواهند بود. بهتر است ابتدا علت یبوست خود را بررسی کنید و از روشهای دیگر مانند تغییر رژیم غذایی (فیبر بالا، آب زیاد) و ورزش منظم بهره ببرید. در صورتی که یبوست شما ادامهدار است، بهتر است با پزشک متخصص گوارش مشورت کنید.
متخصص گوارش
من الانسه روزه که یوبس هستم و بیرون نمیاد خیلی دارم آذیت میشم چیکار کنم
سلام و وقت بخیر.
برای رفع یبوست حاد: آب زیاد بنوشید، فیبر (مثل میوه و سبزیجات)، آلو خشک و کیوی مصرف کنید و پیادهروی ملایم داشته باشید. اگر بهبودی حاصل نشد، به فوق تخصص گوارش مراجعه کنید.
سلام خسته نباشید پسر ۴ساله منم الان ۶روزه که شکمش کار نکرده باید چکارکنم
سلام! اگر پسر ۴ ساله شما به مدت ۶ روز دچار یبوست شده است، این وضعیت ممکن است نیاز به توجه خاص داشته باشد. در ابتدا، میتوانید از مایعات بیشتر مانند آب و آب میوههای طبیعی استفاده کنید تا به نرم شدن مدفوع کمک کند. همچنین، غذاهایی با فیبر بالا مانند سبزیجات، میوهها و غلات کامل را به او بدهید. اگر این اقدامات مؤثر نبودند یا علائمی مانند درد شکم، استفراغ یا بیحالی داشت، بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا علت یبوست بررسی و درمان مناسب تجویز شود.
متخصص اطفال
سلام شبتون بخیر
من از دیروز تا بحال یبوست شدید دارم شربت منیزیوم هیدروکساید ۸/.وشیاف بیزا کودیل ۱۰ استفاده کردم اصلا جواب نداد ترو خدا بگید چکار کنم خیلی دارم اذیت میشم
سلام
برای یبوست شدید، ابتدا مصرف مایعات خود را افزایش دهید و غذاهای پرفیبر مانند میوهها و سبزیجات را بیشتر مصرف کنید. همچنین، پیادهروی یا حرکات سبک میتواند به حرکت رودهها کمک کند. اگر پس از این تغییرات هنوز بهبودی حاصل نشد، بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا درمانهای موثرتر مانند داروهای ملین تجویز شود.
متخصص گوارش
یبوست شدیددارم چ راهکاری پیشنهاد می کنید
سلام
برای درمان یبوست شدید، ابتدا باید به مصرف مواد غذایی غنی از فیبر مانند میوهها (مثل سیب و خرما)، سبزیجات (مانند اسفناج و هویج)، و غلات کامل توجه کنید. مصرف آب کافی نیز ضروری است؛ زیرا کمآبی بدن میتواند یبوست را تشدید کند. همچنین، میتوانید از روغن زیتون یا روغن کرچک به عنوان درمان خانگی استفاده کنید، زیرا این روغنها میتوانند به روانسازی حرکت روده کمک کنند. ورزش منظم نیز به حرکت بهتر رودهها و بهبود یبوست کمک میکند. اگر یبوست ادامه یافت یا همراه با علائم دیگری مانند درد شدید یا خونریزی بود، بهتر است که به پزشک مراجعه کنید تا علت آن بررسی شود.
متخصص گوارش
سلام من به جرات میگم شما روزی نیم کیلو
تره شاهی بخورید اما قول بدهید که حتی
یک روز هم قطع نکنید به امید خدا خوب میشوید
یبوست شدیددارن
دکتر جان به خدا کیف کردم خیلی عالی بود . دکتر عزیز من گاهی اوقات آلو بخارای خیس کرده می خورم جواب میده ولی لا مروت نفخ زیاد باعث گوزیدن میشه چکار کنم ؟
سلام
برای درمان یبوست، آلو بخارا یکی از روشهای طبیعی مؤثر است، اما گاهی باعث نفخ و گاز معده میشود. برای کاهش این مشکلات، میتوانید این نکات را امتحان کنید:
آب زیاد بنوشید: مصرف آب کافی در طول روز میتواند به کاهش نفخ و بهبود عملکرد گوارش کمک کند.
مصرف فیبر را افزایش دهید: علاوه بر آلو بخارا، میتوانید منابع فیبر دیگر مانند سبزیجات، میوههای تازه، و غلات کامل را نیز در رژیم غذایی خود بگنجانید.
مصرف تدریجی: اگر از آلو بخارا استفاده میکنید، ممکن است بهتر باشد مصرف آن را به تدریج افزایش دهید تا معده و رودهها به آن عادت کنند.
ورزش منظم: فعالیت بدنی منظم میتواند به بهبود حرکت رودهها و کاهش یبوست کمک کند.
پروبیوتیکها: مصرف مواد غذایی حاوی پروبیوتیک مثل ماست و کفیر میتواند به بهبود تعادل باکتریهای روده کمک کرده و نفخ را کاهش دهد.
اگر مشکل ادامه پیدا کرد، پیشنهاد میشود که با پزشک مشورت کنید تا درمانهای دیگری نیز بررسی شود.
متخصص گوارش
سلام توجه توجه افرادی که در اثر مصرف تریاک یبوست دارند علت اصلی اینکه اولا مصرف خود را هفته ای میخرند باید حتما مصرف یک ماهه بخرند و هر روز در ساعت معین مصرف کنند چون جنس ها با ترکیبات متفاوت هستند و بدن نمیتواند مدام سیستم خود را تنظیم کند و ساعت مصرف و مقدار مصرف باید عوض نشود و گیاهی بنام سیاه توسه در عطاری ها وجود دارد و برای مصرف باید سه یا چهار عدد در یک مرحله مصرف شود با چای یا آب و سریع عمل میکند و رسماً اسهال خواهید شد و در زمان مصرف سیاه توسه از داروهای کورتیزول مصرف نکنید و در آخر هر روز بعد از زمان مصرف تریاک باید قرص ضد حساسیت مصرف شود یقیناً یبوست درست میشود امتحان کنید
سلام
ممنونم از به اشتراک گذاشتن تجربه تان
تندرست باشید
سلام توجه توجه افرادی که در اثر مصرف تریاک یبوست دارند علت اصلی اینکه اولا مصرف خود را هفته ای میخرند باید حتما مصرف یک ماهه بخرند و هر روز در ساعت معین مصرف کنند چون جنس ها با ترکیبات متفاوت هستند و بدن نمیتواند مدام سیستم خود را تنظیم کند و ساعت مصرف و مقدار مصرف باید عوض نشود و گیاهی بنام سیاه توسه در عطاری ها وجود دارد و برای مصرف باید سه یا چهار عدد در یک مرحله مصرف شود با چای یا آب و سریع عمل میکند و رسماً اسهال خواهید شد و در زمان مصرف سیاه توسه از داروهای کورتیزول مصرف نکنید و در آخر هر روز بعد از زمان مصرف تریاک باید قرص ضد حساسیت مصرف شود یقیناً یبوست درست میشود امتحان کنید
شربت اپیوم مصرف میکنم الان یکساله درگیر یبوست شدیدم چکار باید بکنم