فهرست مطالب
خلاصه این مطلب را در این پادکست گوش دهید:
دیسمنوره یا قاعدگی دردناک به درد شدیدی اطلاق می‌شود که در دوران قاعدگی تجربه می‌شود. این درد می‌تواند به صورت کرامپ‌های شدید در ناحیه تحتانی شکم و گاهی اوقات در کمر و ران‌ها احساس شود. درمان قاعدگی دردناک می‌تواند شامل استفاده از داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی (NSAIDs)، قرص‌های ضد بارداری و در برخی موارد، مداخلات جراحی باشد. برای درمان درد شدید قاعدگی، حتما از بهترین دکترهای زنان و مامایی در دکترتو کمک بگیرید. در دکترتو می‌توانید از مشاوره آنلاین با پزشک بهره‌مند شوید.
قاعدگی دردناک یا دیسمنوره چیست؟
درد شکم یکی از شایع‌ترین مشکلات آزاردهنده‌ی پریودی است، که ممکن است قبل از قاعدگی یا همزمان با آن ایجاد شود و به طور روتین بسیاری از زنان به آن دچار می‌شوند. این درد در قسمت پایین شکم و پشت حس می‌شود، که شدت آن از خفیف تا شدید متغیر است. این درد معمولا با شروع قاعدگی و یا در دو سال اول آن وجود دارد و رفته رفته با افزایش سن درد کمتر شده و یا شاید بعد از به دنیا آمدن اولین بچه، کاملا از بین برود. ممکن است پزشک از اصطلاح “دیسمنوره” به جای قاعدگی دردناک استفاده کند.
دیسمنوره به دو نوع اولیه و ثانویه تقسیم می‌شود. دیسمنوره اولیه معمولاً با شروع قاعدگی در نوجوانان آغاز می‌شود و بدون علت بیماری‌زای خاصی است. این نوع دیسمنوره به تغییرات هورمونی مرتبط است که منجر به انقباضات رحمی می‌شود. دیسمنوره ثانویه معمولاً در سنین بالاتر بروز می‌کند و به دلایل مشخصی مانند اندومتریوز، فیبروم‌های رحمی یا بیماری‌های التهابی لگن ایجاد می‌شود. توجه داشته باشید که دیسمنوره از علائم پریودی طبیعی نیست.
متن انگلیسی:
acog
«Pain associated with menstruation is called dysmenorrhea. More than half of women who menstruate have some pain for 1 to 2 days each month.»
ترجمه متن:
«درد مرتبط با پریود دیسمنوره نامیده می‌شود. بیش از نیمی از زنان ۱ یا ۲ روز در هر ماه دیسمنوره دارند.»
علائم قاعدگی دردناک یا علائم دیسمنوره کدامند؟
توجه کنید که درد قبل از پریود یا هنگام پریود تا حدودی طبیعی است. اگر شدید شود دیسمنوره نامیده می‌شود. احتمالا شما نیز از این علائم آگاهی دارید و آن را تجربه کرده‌اید:
- احساس درد در ناحیه‌ی شکم (گاهی اوقات بسیار شدید)
- احساس فشار در شکم
- درد در ناحیه لگن، پایین کمر و پشت و داخل ران
وقتی که درد شدید باشد، علائم عبارتند از:
- ناراحتی و مشکل معده، گاهی اوقات همراه با استفراغ
- آبکی و شل شدن مدفوع
آیا شما هم قاعدگی دردناکی دارید؟
برای تشخیص اندومتریوز نوبت بگیر.
علت قاعدگی دردناک یا دیسمنوره شدید چیست؟
درد شکم در قاعدگی به علت انقباض رحم که نوعی عضله است، رخ می‌دهد. حال اگر میزان این انقباضات بسیار قوی باشد، باعث مسدود شدن عروق نزدیک به رحم و در نتیجه اکسیژن رسانی به رحم متوقف می‌شود و همین کمبود اکسیژن منجر به درد می‌شود.
درد قاعدگی یا اولیه است یا ثانویه، که درد قاعدگی اولیه به دلیل چرخه‌ی قاعدگی رخ می‌دهد و می‌تواند ناشی از سندرم پیش از قاعدگی باشد، در حالیکه درد قاعدگی ثانویه ناشی از مشکل در اندام‌های تولید مثلی است. درد قاعدگی ثانویه دلایل متعددی دارد، که در ادامه به آنها پرداخته‌ایم:
شایع ترین علت دیسمنوره ثانویه (سندروم قاعدگی دردناک نشانه چیست؟)
برخی از علت‌های دیسمنوره ثانویه عبارتند از:
- آندومتریوز رحم: اندومتریوز یک بیماری است که در آن بافتی داخلی رحم (اندومتر) در خارج از رحم یافت می‌شود.
- بیماری التهابی لگن: عامل این عفونت باکتری است و از رحم شروع می‌شود و می‌تواند به سایر ارگان‌های تولید مثل نیز گسترش یابد.
- تنگی دهانه‌ی رحم: که قسمت پایین رحم است، می‌تواند به علت آسیب دیدگی و همچنین کمبود استروژن پس از یائسگی ایجاد شود.
- فیبرم داخل رحم: دیواره داخلی رحم ممکن است فیبروئید (تود‌ه‌ی خوش‌خیم دیواره‌ی رحم) داشته باشد.
درمان قاعدگی دردناک چیست؟
در صورت خفیف بودن درد قاعدگی می‌توانید از آسپیرین یا سایر داروهای ضد درد مانند استامینوفن، ایبوپروفن یا ناپروکسن استفاده کنید و اگر این داروها را به محض شروع خونریزی یا درد استفاده کنید، مؤثرتر خواهد بود. همچنین داروی دی سیکلومین می تواند در کاهش درد اثر گذار باشد.
گرما نیز می‌تواند کمک کند. استفاده از پدهای حرارتی یا بطری آب گرم در پشت یا شکم ،حمام آب گرم نیز می‌توانند کمک کننده باشند. شما هم چنین باید:
- در صورت نیاز استراحت کنید.
- از مصرف غذاهای حاوی کافئین و نمک اجتناب کنید.
- از تنباکو یا مشروبات الکلی استفاده نکنید.
- پشت و شکم خود را ماساژ دهید.
در صورت انجام اقدامات بالا و عدم بهبودی ممکن است پزشک داروهای زیر را تجویز نماید:
- دوز بالای بروفن یا سایر داروهای ضد درد
- قرص سلکوکسیب
- داروهای ضد بارداری (زنانی که از این قرص‌ها استفاده می‌کنند، درد قاعدگی اندکی دارند.)
درد قاعدگی همه‌ی فعالیت‌های شما را مختل می‌کند؟ مشاوره بگیرید!
آمپول برای دیسمنوره
برای درمان دیسمنوره یا قاعدگی دردناک، گزینه‌های مختلفی وجود دارد که شامل داروهای تزریقی نیز می‌شوند. یکی از رایج‌ترین داروهای تزریقی که برای کاهش درد ناشی از دیسمنوره استفاده می‌شود، تزریق‌های هورمونی است. این تزریقات می‌توانند شامل پروژستین‌ها (مانند Depo-Provera) یا آگونیست‌های GnRH باشند.
Depo-Provera یک نوع تزریق پروژستین است که می‌تواند به کاهش دردهای قاعدگی و کنترل علائم دیسمنوره کمک کند. این تزریق معمولاً هر سه ماه یکبار انجام می‌شود و با جلوگیری از تخمک‌گذاری و کاهش ضخامت دیواره رحم، می‌تواند دردهای قاعدگی را کاهش دهد.
آگونیست‌های GnRH نیز با ایجاد یک وضعیت مشابه یائسگی موقت، سطح استروژن را کاهش داده و رشد بافت‌های آندومتریوزی را متوقف می‌کنند که می‌تواند به تسکین دردهای شدید قاعدگی کمک کند. این داروها معمولاً برای موارد شدیدتر و زمانی که سایر درمان‌ها موثر نباشند، تجویز می‌شوند.
درمان دیسمنوره در طب سنتی (دمنوش برای قاعدگی دردناک)
در طب سنتی، درمان دیسمنوره یا قاعدگی دردناک با استفاده از روش‌های طبیعی و گیاهان دارویی انجام می‌شود. این روش‌ها می‌توانند به کاهش درد و تسکین علائم کمک کنند. برخی از درمان‌های رایج در طب سنتی شامل موارد زیر می‌شوند:
- زنجبیل: زنجبیل خاصیت ضد التهابی دارد و می‌تواند به کاهش دردهای قاعدگی کمک کند. مصرف چای زنجبیل یا افزودن زنجبیل تازه به غذاها می‌تواند مفید باشد.
- دارچین: دارچین به دلیل خاصیت ضد التهابی و ضد اسپاسم، می‌تواند در کاهش دردهای قاعدگی موثر باشد. مصرف چای دارچین یا افزودن آن به غذاها توصیه می‌شود.
- رازیانه: رازیانه به عنوان یک داروی گیاهی مفید برای تسکین دردهای قاعدگی شناخته شده است. مصرف دمنوش رازیانه می‌تواند به کاهش اسپاسم‌های رحمی کمک کند.
- نعناع: نعناع دارای خواص آرام‌بخش و ضد اسپاسم است و مصرف چای نعناع می‌تواند به تسکین دردهای قاعدگی کمک کند.
- گیاه چای کوهی: این گیاه به دلیل خواص ضد التهابی و آرام‌بخش خود، در تسکین دردهای قاعدگی موثر است.
درمان خانگی دیسمنوره
برخی از روش‌های خانگی که می‌توانند به کاهش دردهای قاعدگی کمک کنند عبارتند از:
- استفاده از کیسه‌ی آب گرم: قرار دادن کیسه‌ی آب گرم بر روی ناحیه تحتانی شکم می‌تواند به کاهش اسپاسم‌های عضلانی و درد کمک کند.
- ماساژ: ماساژ ناحیه‌ی پایین شکم با روغن‌های گیاهی مانند روغن اسطوخودوس یا نعناع می‌تواند به تسکین درد کمک کند.
- ورزش‌های سبک: فعالیت‌های فیزیکی مانند پیاده‌روی یا یوگا می‌توانند به کاهش دردهای قاعدگی کمک کنند.
- استفاده از مکمل‌های غذایی: مصرف مکمل‌هایی مانند منیزیم، ویتامین B6 و امگا-۳ می‌تواند به کاهش علائم دیسمنوره کمک کند.
| علت‌ها | درمان دارویی | درمان خانگی | درمان سنتی |
|---|---|---|---|
| تغییرات هورمونی | NSAIDs (ایبوپروفن، ناپروکسن) | استفاده از کیسه‌ی آب گرم | دمنوش زنجبیل |
| اندومتریوز | قرص‌های ضد بارداری، تزریق پروژستین (Depo-Provera) | ماساژ با روغن‌های گیاهی | دمنوش دارچین |
| بیماری التهابی لگن | آنتی‌بیوتیک‌ها | استراحت و اجتناب از مواد کافئین‌دار | دمنوش رازیانه |
| تنگی دهانه رحم | داروهای ضد درد قوی‌تر | حمام آب گرم | دمنوش نعناع |
| فیبروم‌های رحمی | آگونیست‌های GnRH | ورزش‌های سبک مانند یوگا | دمنوش چای کوهی |
روش های پیشگیری از بروز قاعدگی دردناک
برای پیشگیری از قاعدگی دردناک، می‌توان از ترکیبی از روش‌های دارویی و غیردارویی استفاده کرد. در ادامه به برخی از این روش‌ها اشاره می‌شود:
- ورزش‌های منظم می‌توانند به کاهش دردهای قاعدگی کمک کنند. فعالیت‌های هوازی مانند پیاده‌روی، دویدن و شنا موثر هستند.
- مصرف مواد غذایی حاوی فیبر بالا، میوه‌ها و سبزیجات، غلات کامل و کاهش مصرف نمک، قند و چربی‌ها می‌تواند در پیشگیری از دردهای قاعدگی موثر باشد.
- نوشیدن مقدار کافی آب در طول روز به کاهش نفخ و دردهای قاعدگی کمک می‌کند.
- استفاده از قرص‌های ضد بارداری هورمونی می‌تواند در تنظیم هورمون‌ها و کاهش دردهای قاعدگی موثر باشد.
- تمرین‌های یوگا و مدیتیشن می‌توانند به کاهش استرس و در نتیجه کاهش دردهای قاعدگی کمک کنند.
نتیجه گیری و راهنمای مراجعه به دکتر
در صورت شدید و غیر معمول بودن درد قاعدگی، یا ادامه دار شدن درد بیش از ۲-۳ روز با پزشک خود تماس بگیرید. درد قاعدگی به هر علتی که باشد، قابل درمان است، بنابراین مهم است که بررسی شود.
دکتر زنان از علائم و چرخه‌های قاعدگی شما سوال خواهد کرد و با اسپکولوم واژن و رحم شما را معاینه می‌کند و در صورت نیاز از آن نمونه برداری خواهد کرد. در صورتیکه پزشک تشخیص دهد، که درد شما با قاعدگی مرتبط نیست، آزمایشات دیگری را جهت انتخاب درمان مناسب انجام خواهد داد.
برای دریافت نوبت از بهترین دکتر متخصص زنان و لیست بهترین دکترهای مامایی از دکترتو کمک بگیرید. در دکترتو همچنین می‌توانید از مشاوره با دکتر زنان آنلاین و دکتر مامایی آنلاین بهره‌مند شوید.
سلام خسته نباشید من ۱۲ سالمه و هربار که پریود میشم روز اول و دوم درد خیلی شدیدی دارم و واژنمم خیلی درد میگیره جوری که از درد همش بخودم مپیچم هیچی هم نمیتونم بخورم چیکار کنم؟ لطفا راهنمایی کنید
سلام دوست عزیز
برای کاهش درد رژیم دارویی و غذایی وجود دارد در این مقاله روش ها ذکر شده است و برای راهنمایی بیشتر بهتره از این لینک با متخصص مامایی مشورت کنید.
مشاوره تلفنی زنان، بارداری، زایمان
سلام من ۱۷سالمه ازدواج کردم دوباره وقتی پریود میشم خیلی درد دارم زیر شکمم زیاد درد میکنه قبلا اینجوری نبودم اصلا درد نداشتم
سلام من هم درد خیلی شدید تجربه میکنم ولی این دمنوش روامتحان کن خیلی بهتر میشی آبجوش رازیانه عسل کمی دارچین ، همون اول که شروع شد یا وقتی حس کردی پریودت میخواد شروع بشه سریع بخور در طول روز ۳ بار بخور خیلی کمکت میکنه درد کمتر بشه
سلام دوست عزیز
ممنون که تجربه ات رو با دوستات به اشتراک گذاشتی. دلیل درد در زمان قاعدگی ترشح هورمونهایی هست که در این چرخه ایجاد می شود و بر روی دیواره رحم موجب انقباضات می شود.. در مقاله فوق علل قاعدگی دردناک بیان شده است. با مراجعه به متخصص زنان میتونید روش های درمانی را پیگیری کنید.
رزرو نوبت پزشک زنان
دقیقا منم همینطورم
الان روز دوممه واقعا خیلی درد دارم
سلام دوست عزیز
عامل درد عوامل هورمونی و عوامل دیگر است که قابل کنترل است. از این لینک میتونید با متخصص مامایی مشاوره تلفنی یا متنی در این خصوص داشته باشید.
مشاوره تلفنی زنان، بارداری، زایمان
سلام
من پریود میشم روز اول خیلی درد دارم به طوری که کلا نمیتونم از جام تکون بخورم واقعا حالم بد میشه حتی چیزی هم نمیتونم بخورم غیر از مصرف قرص درمانی داره؟ قبلا اینطوری نبودم اما الان نزدیک ۲هس که واقعا افتضاحه:/
سلام دوست عزیز
درد زیاد می تونه به علت مشکلات رحمی و تخمدانی و یا اندومترویز نیز باشد. بنابراین بررسی تخصصی توسط متخصص زنان برای رد علل پزشکی مطرح است. از این لینک می تونید از بهترین پزشکان زنان نوبت بگیرید.
رزرو نوبت پزشک زنان
خسته نباشید
ببخشید من این دفعه ۵ روز از پریودیم گذشت بی بی چک استفاده کردم دو خط افتاد ولی یک خط کمرنگ تر از اون خط دیگه بود دیروز پریود شدم درد زیادی دارم چیکار باید بکنم ؟؟
سلام خسته نباشید ببخشید من ۱۷ سالمه از ۱۱ سالگی‌پریود میشم تو این نوبت ک پریود شدم روز دوممه دیشب از درد اصن نتونستم بخوابم تا خود صبح بیدار بودم هنوزم ادامه داره خونریزیمم خیلی زیاده
خواستم بدونم عادیه یا ن؟
سلام خسته نباشید ..
من ۱۷سالمه و از سال هفتمم پریودی شدم یکی دوسال اول اصلا درد شدید نداشتم …به بعد دردام بیشتر میشد و هنوزم همین مشکلو دارم هر دفعه فقط روز اول از شدت درد تا سر مرگ میرم ..حالت تهوع و عرق سرد میکنم یکی دوبارم بالا میارم هرچیو میخورم میشه کمکم کنین باید چیکار کنم ؟!
سلام من سه ساله درد خیلی شدیدی در پریود دارم خیلی اذیتم می کنه لطفا راهنمای کنید
سلام من ۲۳سالمه چهارساله ازدواج کردم تامجرد بودم هردفعه ک پریودمیشدم ازمدرسه به خانوادم زنگ میزدن تا ببرنم اورژانس انقدحالم بدمیشدهرباردکتر میگفت ازدواج کنه خوب میشه الانم بچه دارهم شدم بازم درد شدید روپشت وبیشترشکمم دارم تاهرچهارساعت یه قرص درد نخورم ازدردمیمیرم ممنون میشم بگید بایدچیکارکنم.
سلام دوست عزیز
دردر قاعدگی به علت ترشح هورمون ها و گاهی مشکلات پزشکی مانند آندومتریوز است. نیازه بررسی کامل توسط متخصص زنان صورت بگیرید و درمان داوریی برای کاهش درد قابل انجام است.
متخصص زنان و زایمان
سلام من ۱۸ سالمه و هر وقت که پریود میشم درد بسیار شدیدی دارم و از درد به خودم میپیچم و اصلا نمیتونم چیزی بخورم و از جام تکون بخورم و این مشکل منو خیلی اذیت میکنه بسیاری از مواقع نفس کشیدن برام سخت میشه چون دردم خیلی شدیده باید چه کار کنم
سلام من ۲۴سالمه متاهل هستم هنوزپریودم منظم نشده بعضی وقتا دردم کمه اما بعضی وقتاانقدر شدید میشه که گریم میگیره حالت تهوع تب حس خفگی وبی حالی
سلام دوست عزیز
بهتره توسط متخصص زنان از نظر مشکلات هورمونی، مشکلات رحمی و تخمدانی، اندومتریوز و دیگر موارد بررسی شوید. از این لینک می تونید از بهترین متخصصان زنان مشورت کنید.
پزشک متخصص زنان
سلام من یه دختر بیست ساله هستم موقع قاعدگی خیلی درد دارم جوری که بالا میارم وزیر شکمم درد شدید دارم تو روخدا جواب بدید ممنون
سلام دوست عزیز
قاعدگی دردناک به علل ترشح هورمون ها در تغییرات هورمونی سیکل اتفاق می افتد. رعایت یک سری رژیم های غذایی و مصرف مکمل ها و داروها به کاهش آن کمک می کند. گاهی نیز علل پزشکی مطرح کننده می باشد. بنابراین بهتره به متخصص زنان برای بررسی بیشتر مراجعه کنید.
متخصص زنان و زایمان
سلام من چند روز قبل از قاعدگی شکمم کار نمیکنه پاهام درد میگیرن بعد ک پریود میشم درد شدید همراه با استفراغ دل درد و..میشم…
میشه بگید برا چیه¿¿
وزنمم زیاد نیست
میشه بگید چجوری تو خونه برطرفش کنم¿¿
ممنون 💝
سلام من ۲۵ سالمه و مجردم وقتی پریود میشم درد وحشتناکی سراغم میاد که نمیتونم از جام تکون بخورم باید چیکار کنم الانم دارم میمیرم
سلام دوست عزیز
درد قاعدگی به علت ترشح پروستاگلاندین و انقباض رحم می باشد. رعایت یک سری اصول تغذیه ای و دارویی به شما به کاهش این درد در روزهای اول کمک می کند. از این لینک می تونید با متخصص مامایی در این خصوص مشاوره تلفنی یا متنی داشته باشید.
مشاوره زنان، بارداری، زایمان
سلام خسته نباشید دخترم۲۱سالشه پریودش خیلی طول میکشه ۵روز اول وحشتناکه بعدش کم میشه لک بینی هم ۴روز طول میکشه متخصص بردم چندماه قرص روکین دادخوب بود ولی بعدقرصا دوباره برگشت به روال اولش ازتون ممنون میشم راهنمایی کنید باتشکر
سلام دوست عزیز
سندرم تخمدان پلی کیستیک، وجود میوم و یا مشکلات هورمونی موجب این خونرزی نامنظم می شود. بهتره درمان توسط متخصص زنان برای مدت طولانی تری ادامه یابد. از این لینک می تونید از دیگر متخصصان زنان نوبت گرفته و مراجعه کنید.
متخصص زنان و زایمان
سلام دخترم ۱۲ سالشه از ۱۱ سالگی پریود میشه
۷ روز
همیشه خیلی عادیه و خونریزی کم داره هیچ دردی هم نداره
اما دفعه قبل که پریود شد حالت تهوع شدید و درد شدید داشت از دردش شبا از خواب میپرید و خون ریزی شدید و لکه های کوچیک و بزرگ داشت
این دفعه هم الان روز سومشه ولی هنوز درد داره به خودش میپیچه
نمیاد دکتر میگه خوب میشم
هیوسین و مفنامیک هم بهش دادم اما هردفعه میدم پنج شیش ساعت بعدش دوباره حالش بد میشه
سلام دوست عزیز
عوامل روحی، محیطی و تغذیه ای نیز بر شدت درد موثر هست. اگر این قاعدگی دردناک در سیکل بعدی نیز ادامه داشت نیازه از نظر کیست و دیگر مشکلات رحمی توسط متخصص زنان بررسی شوند.
متخصص زنان و زایمان
سلام
من دل درد شدیدی تو دوران پریودی دارم جوری ک تا ۴ الی ۵ روز روزی دوسه بار دل درد شدید شدید دارم
و وقتی راه میرم یا تکون میخورم انگار تو شکمم یچی از این ور به اون ور میره
ممکنه کیست باشه؟؟
سلام وقت بخیر من۳۳سالمه۲تابچه دارم من قبلا قبل ازپریودی فقط درد داشتم اما الان قبل پریودی که درد دارم درحین پریودی زیرشکمم خیلی درد میکنه طوری که بعضی وقتا چهاردست وپا میرم خونریزی زیادهمراه لخته های بزرگ وکوچیک لطفا راهنمایی کنید که چیکارکنم
سلام دوست عزیز
این درد و خونریزی زیاد ممکنه به علت مشکلات رحمی و تخمدانی نیز باشد. نیازه با مراجعه به متخصص زنان با انجام سونوگرافی از نظر فیبروم و میوم و دیگر مشکلات بررسی شوید. از این لینک می تونید نوبت بگیرید.
متخصص زنان و زایمان
سلام من چند روز قبل از قاعدگی شکمم کار نمیکنه پاهام درد میگیرن بعد ک پریود میشم درد شدید همراه با استفراغ دل درد و..میشم…
میشه بگید برا چیه¿¿
وزنمم زیاد نیست
میشه بگید چجوری تو خونه برطرفش کنم¿¿