زندگی سالم – صفحه ۹۴ از ۱۰۸ – مجله سلامت دکترتو

زندگی سالم

شخصیت شناسی چیست؟ آشنایی با روانشناسی شخصیت

شخصیت شناسی یا روانشناسی شخصیت یکی از شاخه‌های پرمخاطب علم روانشناسی است که برای شناخت شخصیت افراد مورد استفاده قرار می‌گیرد. این شاخه‌ی علم روانشناسی، تست‌ها و آزمایش‌های شخصیت متعددی دارد که می‌تواند در شناخت شخصیت موثر باشند.

4 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

علت خودکشی چیست و چگونه از خودکشی جلوگیری کنیم؟

علت خودکشی می‌تواند ترکیبی از عوامل روانی، اجتماعی، و بیولوژیکی مانند افسردگی شدید، احساس ناامیدی، تجربه آسیب‌های روحی، یا مشکلات مالی و خانوادگی باشد. برای جلوگیری از خودکشی، شناخت علائم هشداردهنده مانند انزوا، صحبت درباره مرگ، یا تغییرات شدید رفتاری اهمیت دارد. حمایت عاطفی، مراجعه به روان‌درمانگر، و استفاده از خدمات اورژانس روانشناسی می‌توانند به کاهش خطر کمک کنند. ایجاد محیطی امن و فراهم کردن فرصت برای گفتگو نیز نقش مهمی در پیشگیری دارد.

4 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

انواع تست شخصیت شناسی یا آزمون روانشناسی شخصیت کودکان و بزرگسالان کدامند؟

تست شخصیت شناسی یکی از ابزارهای مهم برای شناخت زوایای پنهان فرد است و اطلاعات مهمی درمورد انگیزه، هدف و نوع ارتباط با دیگران ارائه می‌کند. از انواع آزمون‌های شخصیت می‌توان آزمون دیسک و mbti را نام برد که خودآگاهی را افزایش می‌دهند و رشد شخصی را تقویت می‌کنند. برای دریافت نتیجه دقیق آزمون‌ها بهتر است با روانشناس مشورت کنید.

4 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

نکاتی که باید درباره اولین سکس بعد از ازدواج بدانید

اولین سکس بعد از زندگی مشترک ترکیبی از هیجان و اضطراب است که می‌تواند پایه اصلی برای صمیمیت عاطفی و جسمی زوجین باشد. برای بسیاری از افراد این تجربه با انتظارات فرهنگی، ارزش‌های شخصی و هنجارهای اجتماعی ادغام شده شده است. بنابراین اولین قدم برای لذت بردن از رابطه جنسی، پذیرفتن و حل تفاوت‌ها و آمادگی برای تجربه یک اتفاق دلنشین است.

4 سال پیش زندگی سالمسلامت جنسی

هویج و کرونا ، تأثیر آب هویج بر درمان کرونا

هویج و کرونا، بررسی تاثیر هویج و خواص آن برای درمان کرونا. آیا هویج در پیشگیری از کرونا تاثیر دارد؟ آیا آب هویج برای کرونا مفید است؟

4 سال پیش بیماریتغذیه و رژیمزندگی سالم

ابدومینوپلاستی یا تامی تاک چیست؟ کاربرد، عوارض و مزایای عمل تامی تاک

ابدومینوپلاستی یکی از جراحی‌های زیبایی شکم است که در آن پوست و چربی اضافی شکم برداشته‌می‌شود و شکم شما متناسب و صاف می‌گردد. تامی تاک یکی از انواع جراحی‌های پیکرتراشی است.

4 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالمزیبایی

فیلر بینی چیست؟ تزریق ژل برای لیفت بینی

فیلر بینی برای اصلاح فرم بینی استفاده می‌شود. تزریق ژل به بینی باعث ایجاد حجم و از بین رفتن برآمدگی روی تیغه بینی می‌شود.

4 سال پیش زندگی سالمزیبایی

تست هوش چیست؟ آنچه باید در مورد انواع تست آی کیو بدانید

تست هوش یک معیار اندازه‌گیری توانایی ذهنی، حل مسئله و ظرفیت حافظه است. آزمون‌های هوش‌ مختلفی وجود دارند که می‌توانید با کمک آنها Iq خود را بسنجید. بهترین زمان تست هوش ۷ سالگی است.

4 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

چسب لیفت بینی چیست و چه تاثیری در کوچک کردن بینی دارد؟

چسب لیفت بینی یکی از روش‌های زیبایی است که برای بالا کشیدن بینی بدون استفاده از جراحی استفاده می‌شود. این روش عواض قابل توجهی به دنبال ندارد و از روش‌های کم‌دردسر است.

4 سال پیش زندگی سالم

حلقه معده یا گاستریک باندینگ چطور باعث لاغری می شود؟

باندینگ یا حلقه معده یک عمل لاغری است که باعث کاهش تدریجی وزن شده و امکان برگشت دارد. این روش برای افرادی با اضافه وزن بالا و شاخص توده بدنی ۳۵ تا ۴۰ طراحی شده تا سلامت آن‌ها را تضمین کند. البته توجه داشته باشید که ممکن است عوارضی مانند زخم، دل درد و عفونت را هم در برداشته باشد. قبل از انجام آن بهتر است با متخصص گوارش مشورت کنید.

4 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالمزیبایی

لایه برداری پوست، انواع روش لایه برداری و عوارض آن

لایه برداری پوست یک روش مراقبت از پوست است که شامل حذف سلول‌های مرده پوست برای افزایش طراوت و شادابی پوست می‌شود. انواع آن شامل لایه بردار فیزیکی و شیمیایی هستند و برای لایه برداری پوست در خانه معمولا استفاده از لایه برداری های فیزیکی (اسکراب‌های ملایم) یا اسیدهای آلفا هیدروکسی توصیه شده است. توجه داشته‌باشید که لایه برداری بیش‌ازحد می‌تواند باعث تحریک پوست، قرمزی و افزایش حساسیت شود.

4 سال پیش پوست و موزندگی سالمزیبایی

پاکسازی پوست، انواع روش پاک سازی و فواید آن

پاکسازی پوست به فرایندی گفته می‌شود که در آن بافت آلوده و مرده‌ی پوست برداشته‌می‌شود و پوست می‌تواند بهتر نفس بکشد. توجه داشته‌باشید که پاکسازی پوست مختص جنس خاصی نیست و برای آقایان و خانم‌ها و همه‌ی بخش‌های صورت و بدن می‌شود.

4 سال پیش پوست و موزندگی سالمزیبایی