زندگی سالم – صفحه ۹۴ از ۱۲۲ – مجله سلامت دکترتو

زندگی سالم

روانپزشک کیست و چه تفاوتی با روانشناس و روانکاو دارد؟

روانپزشکان متخصصان سلامت روان هستند که اختلالاتی مانند افسردگی شدید، اضطراب و اسکیزوفرنی را تشخیص داده و درمان می‌کنند.

4 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

رژیم تخم مرغ چیست و چگونه باعث کاهش وزن می شود؟

رژیم تخم مرغ از رژیم‌های لاغری است که از ضعیف شدن و از بین رفتن ماهیچه‌ها جلوگیری می‌کند. این رژیم کاهش وزن زیادی را باعث می‌شود.

4 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

رژیم شیر و هر آن چیزی که باید درباره آن بدانید!

رژیم شیر یکی از رژیم‌های بحث‌برانگیز است که در زمانی کوتاه می‌تواند مقدار زیادی وزن کم کند و تاثیر ات برجسته‌ای را ایجاد کند.

4 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

رژیم مدیترانه ای، بهترین رژیم غذایی سال ۲۰۲۱

رژیم مدیترانه‌ای یکی از بهترین و سالم‌ترین رژیم‌های غذایی در دنیاست که محبوبیت زیادی دارد. مبنای این رژیم بر مصرف سبزیجات فراوان و غذاهای دریایی است.

4 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

مازوخیسم (خودآزاری) چیست و چه علائمی دارد؟

سندروم مازوخیسم (خودآزاری یا آزارخواهی) یک بیماری روانی است که در آن فرد از احساس درد یا تحقیر خود لذت می‌برند.

4 سال پیش زندگی سالمسلامت جنسی

انواع اختلالات جنسی را بشناسید

اختلالات جنسی به مشکلاتی اشاره دارند که در مراحل مختلف چرخه جنسی مانند ایجاد میل جنسی، برانگیختگی، ارگاسم یا رضایت جنسی رخ می‌دهند و می‌توانند افراد را از لذت بردن در فعالیت جنسی محروم کنند.

4 سال پیش زندگی سالمسلامت جنسی

همه چیز درباره بلیچینگ دندان که باید بدانید

بلیچینگ دندان یکی از روش‌های محبوب و مؤثر سفیدکردن دندان است و بدون آسیب به مینای دندان لکه‌های ژنتیکی یا زردی دندان را از بین می‌برد.

4 سال پیش زیبایی

نکات مهمی که باید درباره سادیسم جنسی بدانید

سادیسم جنسی یا دیگرآزاری جنسی یک نوع اختلال است که در آن فرد برای لذت و برانگیختگی نیازمند آزار جسمی یا روانی شریک خود است.

4 سال پیش زندگی سالمسلامت جنسی

همه چیز در مورد رژیم لاغری جنرال موتورز

رژیم جنرال موتورز روشی سریع برای لاغری است که با آن در 7 روز تا 7 کیلو وزن کم می‌کنید. این رژیم در کنار مزایای لاغری عوارض جانبی زیادی هم دارد.

4 سال پیش تغذیه و رژیم

رژیم فستینگ یا روزه داری چیست و چگونه باعث لاغری می شود؟

رژیم فستینگ یا روزه‌داری یک الگوی غذایی است که بین دوره‌های ناشتایی و غذا خوردن می‌چرخد.

4 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

با رژیم کانادایی در ۱۳ روز ۱۵ کیلو لاغر می شوید

رژیم غذایی کانادایی یکی از رژیم‌های سخت‌گیرانه با هدف لاغری در زمان کوتاه ۱۳ روزه است. در این رژیم مصرف مواد قندی، چربی و کربوهیدرات ممنوع است و باید طبق برنامه غذایی پیش بروید و جایگزین ندارد.

4 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

انواع کامپوزیت دندان، مزایا و معایب آن را بشناسید

کامپوزیت دندان یک ماده‌ی خمیری شکل است که برای زیبایی و ترمیم دندان‌ها استفاده می‌شود. این ماده روی سطح دندان قرار گرفته و با نور مخصوص سفت می‌شود.

4 سال پیش زیبایی