زندگی سالم – صفحه 98 از 134 – مجله سلامت دکترتو

زندگی سالم

احیای قلبی ریوی چیست؟ معرفی و آموزش انواع روش های آن

احیای قلبی ریوی (CPR) مجموعهای از اقدامات فوری برای نجات فردی است که دچار ایست قلبی شده و ضربان ندارد؛ هدف اصلی حفظ جریان خون و اکسیژنرسانی به مغز و اندامهای حیاتی است.

4 سال پیش بیماریزندگی سالمسبک زندگی

ماموپلاستی چیست و چه کسانی سراغ آن می‌ روند؟

ماموپلاستی یک جراحی پلاستیک سینه است که با سه هدف اصلی انجام می‌شود: بزرگ‌کردن (با پروتز)، کوچک‌کردن و بازسازی سینه‌ها. این عمل کاربرد زیبایی و درمانی دارد، از جمله پس از سرطان سینه.

4 سال پیش زیبایی

ارتودنسی متحرک، بی دردسرترین روش ارتودنسی

ارتودنسی متحرک نوعی درمان ارتودنسی است که براکت ثابت ندارد و بیمار می‌تواند آن را هنگام غذا خوردن و مسواک زدن از دهان خارج کند.

4 سال پیش زندگی سالمزیبایی

ارتودنسی لینگوال یا ارتودنسی پشت دندانی چیست؟

ارتودنسی لینگوال نوعی ارتودنسی نامرئی است که در آن براکت‌ها و سیم‌ها پشت دندان‌ها (سمت زبان) قرار می‌گیرند و از بیرون دیده نمی‌شوند.

4 سال پیش زندگی سالمزیبایی

ارتودنسی کودکان، آیا کودک شما برای ارتودنسی آماده است؟

ارتودنسی کودکان به اصلاح ناهنجاری‌های دندانی و فکی مانند شلوغی، فاصله، کجی و ناهماهنگی فک کمک می‌کند و علاوه بر زیبایی، از مشکلات جویدن، گفتار و تنفس جلوگیری می‌کند.

4 سال پیش زندگی سالمزیبایی

کرایوتراپی یا سرمادرمانی برای درمان مشکلات پوستی و لاغری

کرایوتراپی یک روش غیرتهاجمی و سرپایی است که با فریز کردن بافت ناهنجار توسط نیتروژن مایع، ضایعاتی مانند زگیل، تگ پوستی، لک و ضایعات پیش‌سرطانی را درمان می‌کند.

4 سال پیش پوست و موزندگی سالمزیبایی

ارتودنسی فانکشنال، انقلابی در زیبایی دندان

ارتودنسی فانکشنال روشی بدون کشیدن دندان است که با استفاده از دستگاه مخصوص، فک بالا و پایین را باز کرده و فضای کافی برای مرتب شدن دندان‌ها ایجاد می‌کند.

4 سال پیش زندگی سالمزیبایی

ارتودنسی نامرئی (اینویزیلاین)، بهترین روش زیبایی دندان برای بزرگسالان

ارتودنسی نامرئی روشی برای مرتب کردن دندان‌ها با براکت‌های همرنگ دندان، بریس‌های پشت‌دندانی (لینگوال) یا الاینرهای شفاف متحرک است و ظاهر بهتری نسبت به بریس‌های فلزی دارد.

4 سال پیش زندگی سالمزیبایی

تغذیه چه اهمیتی در سرطان روده دارد؟

تغذیه نقش مهمی در افزایش یا کاهش خطر سرطان روده بزرگ دارد؛ گوشت قرمز و فرآوری‌شده خطر را افزایش و میوه، سبزیجات و فیبر آن را کاهش می‌دهند.

4 سال پیش بیماریتغذیه و رژیمزندگی سالم

مدت زمان طبیعی رابطه جنسی چقدر است؟

مدت زمان طبیعی رابطه جنسی عدد ثابتی ندارد و به تعریف هر زوج از رابطه رضایت‌بخش بستگی دارد؛ برخی فقط زمان دخول را حساب می‌کنند و برخی پیش‌نوازی و تحریک را هم در نظر می‌گیرند.

4 سال پیش زندگی سالمسلامت جنسی

۱۹ خواص عسل که باید بشناسید

عسل دارای خواص آنتی‌اکسیدانی، ضدالتهابی و ضدمیکروبی است و می‌تواند در کاهش سرفه، تسکین گلودرد، بهبود آفت دهان و ترمیم زخم‌های سطحی (با عسل پزشکی) مفید باشد، اما درمان قطعی بیماری‌ها نیست.

4 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

معرفی بهترین نوشیدنی لاغری برای کاهش وزن سریعتر

نوشیدنی کمکالری و مغذی معرفی شدهاند که میتوانند در کنار رژیم غذایی به کاهش وزن کمک کنند؛ از آب و چای سبز گرفته تا آب کرفس، سرکه سیب، قهوه و آب نارگیل.

4 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم