زندگی سالم – صفحه 101 از 134 – مجله سلامت دکترتو

زندگی سالم

نیامدن کودک به خانه بعد از مهمانی: دلایل و نکات مهم برای والدین

نیامدن کودک به خانه بعد از مهمانی معمولاً نشانه‌ای از اضطراب جدایی، استرس، تنهایی یا ترس از طرد شدن است، نه لجبازی ساده.

4 سال پیش زندگی سالممادر و کودک

حافظه کاری چیست؟

حافظه کاری یا فعال، یک سیستم موقت در مغز است که اطلاعات را نگه می‌دارد و هم‌زمان روی آن‌ها پردازش انجام می‌دهد؛ مثلاً ضرب ذهنی دو عدد.

4 سال پیش زندگی سالمسبک زندگی

چگونه ذهن کودکان را فعال کنیم؟ [اینفوگرافی]

فعال‌سازی ذهن کودک به معنی تقویت خلاقیت، تفکر انتقادی، تمرکز و توانایی یادگیری او با روش‌های ساده و روزمره است.

4 سال پیش زندگی سالمسلامت روانمادر و کودک

باید و نبایدهای خانه تکانی در بارداری چیست؟

نظافت خانه در بارداری با رعایت اصول ایمنی امکان‌پذیر است؛ استفاده از شوینده‌های طبیعی مانند سرکه و جوش‌شیرین، تهویه مناسب، دستکش و ماسک توصیه می‌شود.

4 سال پیش زندگی سالممادر و کودک

کمبود ویتامین ها در بدن؛ علائم، عوارض و درمان آن

کمبود ویتامین‌ها به معنای دریافت ناکافی مواد مغذی ضروری از رژیم غذایی یا وجود مشکل در جذب آن‌هاست و می‌تواند عملکرد اندام‌ها و سیستم‌های بدن را مختل کند.

4 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

مواد غذایی مناسب برای دستگاه گوارشی آسیب پذیر

دستگاه گوارش آسیب‌پذیر به معده و روده‌ای گفته می‌شود که با خوردن برخی غذاها دچار درد، نفخ، یبوست یا اسهال می‌شود و نیاز به رژیم غذایی خاص دارد.

4 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

سکس با کاندوم چه مزایا و معایبی دارد؟

کاندوم علاوه بر پیشگیری از بارداری ناخواسته، خطر انتقال بسیاری از عفونت‌های مقاربتی مانند اچ‌آی‌وی، کلامیدیا و سوزاک را کاهش می‌دهد.

4 سال پیش زندگی سالمسلامت جنسی

فشار خون در بارداری، بررسی علائم هشدار و علل آن

فشار خون در بارداری شامل انواع طبیعی، پایین، بالا، مزمن، پره‌اکلامپسی و اکلامپسی است که هرکدام محدوده و خطرات خاص خود را دارند.

4 سال پیش زندگی سالممادر و کودک

مزاج شناسی، مزاج من چیست و چگونه می توانم آن را تغییر بدهم؟

مزاج‌شناسی در طب سنتی چهار مزاج اصلی دموی (گرم و تر)، بلغمی (سرد و تر)، سوداوی (سرد و خشک) و صفراوی (گرم و خشک) را مشخص می‌کند که هرکدام ویژگی‌های جسمی، شخصیتی و رفتاری منحصربه‌فردی دارند.

4 سال پیش زندگی سالمسبک زندگی

انواع روش تنگ کردن واژن با بررسی ماندگاری و عوارض آنها

تنگ کردن واژن به مجموعه‌ای از روش‌های خانگی، پزشکی و جراحی گفته می‌شود که با هدف بازگرداندن استحکام و تنگی عضلات واژن انجام می‌شوند و معمولاً پس از زایمان، افزایش سن یا تغییرات هورمونی مطرح می‌شوند.

4 سال پیش زندگی سالمزیباییسلامت جنسی

نبات، شاهکار طب سنتی ایرانی

نبات نوعی کانی شیرینی‌پزی از کریستال‌های قند است که طبع گرمی دارد و در طب سنتی ایران برای درمان سردمزاجی و بسیاری از مشکلات دیگر استفاده می‌شود.

4 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

افتادگی پلک، معضلی در زیبایی چهره

افتادگی پلک (پتوز یا درماتوکالازیس) به پایین افتادن پلک بالا گفته می‌شود که ممکن است روی چشم را بگیرد و بینایی را مختل کند.

4 سال پیش پوست و موزندگی سالمزیبایی