نوبتگیری و مشاوره سریعتر در اپ دکترِتو
رژیمهای سمزدایی (دیتاکس) برنامههای کوتاهمدتی هستند که با حذف غذاهای فرآوریشده، قند، نمک و چربی ناسالم و افزایش مصرف میوه، سبزیجات و آب، ادعای دفع سموم از بدن را دارند.
مصرف زیاد ویتامین D از طریق مکملها، بهویژه دوزهای بالای ۴۰۰۰ واحد در روز بدون نظارت پزشکی، باعث مسمومیت (هایپرویتامینوز D) و افزایش خطرناک کلسیم خون (هایپرکلسمی) میشود.
غذاهای غنی از پروتئین بدون چربی، فیبر و مواد مغذی مانند تخممرغ، ماهیهای چرب، حبوبات، سبزیجات، میوهها و غلات کامل به کاهش وزن کمک میکنند.
تغذیه سالم و متعادل تأثیر مستقیمی بر سلامت و زیبایی پوست دارد و اولین گام برای داشتن پوستی شاداب محسوب میشود.
فانتزی جنسی به افکار، تصاویر یا سناریوهای ذهنی مرتبط با برانگیختگی جنسی گفته میشود و وجود آن بهتنهایی نشانه مشکل یا خیانت نیست.
درمان خانگی زودانزالی به روشهای کمخطر و قابل انجام در خانه برای افزایش کنترل روی زمان انزال گفته میشود که شامل تکنیکهای رفتاری، تمرینات کف لگن، کاهش اضطراب و اصلاح تغذیه است.
بیدمشک یک گیاه دارویی با طبع سرد و مرطوب است که بهصورت عرق یا دمنوش برای تنظیم فشار خون، کاهش قند خون، درمان کمخونی، آرامش اعصاب و بهبود مشکلات گوارشی استفاده میشود.
کاپ قاعدگی یک فنجان انعطافپذیر از جنس سیلیکون یا لاستیک است که درون واژن قرار میگیرد و خون قاعدگی را جمع میکند، نه جذب. هر ۶ تا ۱۲ ساعت باید تخلیه و شسته شود.
آنتیهیستامینهای طبیعی ترکیباتی مانند کوئرستین، ویتامین سی، گزنه، زنجبیل، آویشن و پیاز هستند که ممکن است علائم خفیف حساسیت مانند آبریزش و گرفتگی بینی را کاهش دهند.
تامپون محصولی بهداشتی است که داخل واژن قرار میگیرد و خون قاعدگی را قبل از خروج جذب میکند.
آویشن گیاهی معطر از خانواده نعناعیان است که به صورت ادویه، دمنوش، شربت، عرق و روغن مصرف میشود و برخی فرآوردههای استاندارد آن میتوانند سرفه ناشی از سرماخوردگی یا برونشیت را کاهش دهند.
با افزایش سن، بهویژه پس از ۵۰ سالگی، بدن به طور طبیعی چربی بیشتری در ناحیه شکم و پهلو ذخیره میکند.
