زندگی سالم – صفحه 105 از 134 – مجله سلامت دکترتو

زندگی سالم

انواع دمنوش ضد استرس و ضد اضطراب برای روزهای پر تنش

انواع دمنوش‌های گیاهی مانند سنبل‌الطیب، بابونه، اسطوخودوس و بادرنجبویه می‌توانند به کاهش استرس و اضطراب و بهبود کیفیت خواب کمک کنند.

5 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالمسلامت روان

۲۰ درمان خانگی برای خلاصی از شر موی چرب!

موی چرب ناشی از فعالیت زیاد غدد چربی پوست سر و تولید بیش از حد سبوم است که دلایل آن شامل ژنتیک، تغییرات هورمونی، شستشوی نامناسب و محصولات نادرست می‌شود.

5 سال پیش پوست و موزندگی سالم

از شیر گرفتن کودک؛ چه زمانی و چگونه شیردهی را قطع کنیم؟

از شیر گرفتن کودک فرایندی تدریجی است که بهتر است در سن ۱۲ تا ۲۴ ماهگی و به آرامی انجام شود.

5 سال پیش زندگی سالممادر و کودک

سکس با حیوانات؛ تشخیص و درمان زوفیلیا

زوفیلیا یا حیوان‌خواهی نوعی انحراف جنسی است که در آن فرد به طور مکرر و شدید به حیوانات تمایل جنسی دارد و اغلب رابطه با انسان را به آن ترجیح می‌دهد.

5 سال پیش زندگی سالمسلامت جنسی

بهترین روش درمان جوش صورت چیست؟

درمان جوش صورت بر اساس نوع جوش (سرسیاه، سرسفید، التهابی) و شدت آن متفاوت است و شامل داروهای خوراکی و موضعی، روش‌های پزشکی و درمان‌های خانگی می‌شود.

5 سال پیش پوست و موزندگی سالم

انواع ماسک مو و نحوه استفاده از آن

ماسک مو یک محصول مراقبتی غلیظ‌تر از نرم‌کننده است که برای آبرسانی عمیق، تقویت و ترمیم موها استفاده می‌شود.

5 سال پیش پوست و موزندگی سالمزیبایی

کاهش میل جنسی چگونه درمان می‌ شود؟

کاهش میل جنسی به معنی کم‌شدن تمایل و خیال‌پردازی‌های جنسی نسبت به حالت معمول خود فرد است؛ این وضعیت تنها زمانی مشکل‌ساز محسوب می‌شود که باعث ناراحتی شخصی یا اختلال در رابطه شود.

5 سال پیش زندگی سالمسلامت جنسی

رژیم تخم مرغ چیست و چگونه باعث کاهش وزن می شود؟

رژیم تخم مرغ یک برنامه کاهش وزن کوتاه‌مدت (۳ تا ۱۴ روزه) با کالری و کربوهیدرات پایین و پروتئین بالاست که مصرف تخم مرغ را در محور قرار می‌دهد.

5 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

رژیم شیر و هر آن چیزی که باید درباره آن بدانید!

رژیم شیر یک روش کاهش وزن سریع و محدود است که در آن فرد به‌مدت چند روز تا دو هفته تنها شیر یا ترکیب آن با مواد محدودی مانند موز، خرما یا دارچین مصرف می‌کند.

5 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

رژیم مدیترانه ای، بهترین رژیم غذایی سال ۲۰۲۱

رژیم مدیترانه‌ای یک الگوی غذایی بر پایه مصرف زیاد سبزیجات، میوه، غلات کامل، حبوبات، مغزها، روغن زیتون و ماهی است و مصرف گوشت قرمز، لبنیات و غذاهای فرآوری‌شده را محدود می‌کند.

5 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

مازوخیسم (خودآزاری) چیست و چه علائمی دارد؟

مازوخیسم یا آزارخواهی یک اختلال جنسی (بر اساس DSM-5) است که در آن فرد از تحقیر، درد جسمی یا روانی در رابطه جنسی لذت می‌برد و بدون این رفتارها نمی‌تواند به تحریک و ارگاسم برسد.

5 سال پیش زندگی سالمسلامت جنسی

انواع اختلالات جنسی را بشناسید

اختلالات جنسی شامل مشکلاتی مانند کاهش میل، ناتوانی در برانگیختگی، اختلال ارگاسم، درد حین رابطه و مشکلات ناشی از دارو یا بیماری هستند که ریشه‌های جسمی، روانی و هورمونی دارند.

5 سال پیش زندگی سالمسلامت جنسی