زندگی سالم – صفحه ۱۰۸ از ۱۲۴ – مجله سلامت دکترتو

زندگی سالم

قهر و تأثیرات منفی آن بر انواع روابط

قهر یکی از واکنش‌های اخلاقی است که افراد برای نشان دادن ناراحتی و کنترل روابط خود از آن استفاده می‌کنند. ممکن است در روابط عاطفی، روابط دوستانه و با خانواده این اتفاق رخ دهد.

5 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

آیا سیگار الکترونیکی برای ترک سیگار مناسب است؟

سیگار الکترونیکی به‌عنوان یک ابزار جایگزین برای مصرف نیکوتین مطرح شده و توجه بسیاری از افراد به‌ویژه کسانی که به‌دنبال ترک سیگار هستند را جلب کرده است.

5 سال پیش زندگی سالمسبک زندگی

اضطراب اجتماعی چیست و چگونه آن را درمان کنیم؟

اختلال اضطراب اجتماعی یا سوشال فوبیا نوعی ترس شدید از موقعیت‌های اجتماعی است که باعث دوری از جمع و ناراحتی فکری مداوم می‌شود.

5 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

نشانه های خیانت و انوع آن + شیوه مواجهه با خیانت همسر

یکی از تلخ‌ترین اتفاق‌ها در رابطه عاطفی، خیانت همسر است.

5 سال پیش زندگی سالمسبک زندگی

منشا استرس چیست و وقتی استرس داریم چیکار کنیم؟

استرس نوعی حالت نگرانی و تشویش حاد (ناگهانی و شدید) یا مزمن (طولانی) است که توسط فشارهای خارجی یا عوامل داخلی ایجاد می‌شود.

5 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

افسردگی فصلی (sad) چیست و چه علائمی دارد؟

افسردگی فصلی یا اختلال عاطفی فصلی (SAD) نوعی بیماری روحی است که در فصول خاصی از سال (معمولا پاییز و زمستان) اتفاق می‌افتد.

5 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

تست افسردگی چیست؟ با معتبرترین آزمون های افسردگی آشنا شوید!

یکی از روش‌های کمکی برای تشخیص اختلال افسردگی، انجام تست افسردگی در کنار یک فرد متخصص مانند روانپزشک یا روانشناس است.

5 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

فرد خودشیفته چه خصوصیاتی دارد و چگونه باید با او رفتار کرد؟

اختلال شخصیت نارسیسم یک وضعیت سلامت روان است که می‌تواند به‌طور قابل‌توجهی بر کیفیت زندگی فرد و روابط او با دیگران تأثیر بگذارد.

5 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

سکس در نوجوانی؛ راهنمای مراقبت از سلامت جنسی نوجوانان

سکس در نوجوانی یکی از موضوعات حساس و مهم سلامت جسمی، روانی و اجتماعی نوجوانان بوده که با آغاز بلوغ و تغییرات جسمی و هورمونی در دختران و پسران همراه است..

5 سال پیش زندگی سالمسلامت جنسی

چگونه یک ازدواج موفق داشته باشیم؟ + نکات کلیدی زندگی زناشویی

برای داشتن یک ازدواج موفق، ارتباط موثر، اعتماد، احترام، صبر، بخشش و رشد در کنار یکدیگر را در اولویت قرار دهید.

5 سال پیش زندگی سالم

مشاوره خانواده و اهمیت روانشناسی خانواده

مشاوره خانواده برای حل تعارضات و مشکلات بین اعضای خانواده از متدهای مختلف روانشناسی خانواده استفاده کرده و روابط خانوادگی را بهبود می‌بخشد

5 سال پیش سلامت روان

زایمان سزارین چیست؟ + مراحل و مراقبت های عمل سزارین از صفر تا صد

سزارین یک عمل جراحی است که جایگزین زایمان طبیعی در برخی مواقع می‌شود. همانند بسیاری از جراحی‌های دیگر، زایمان سزارین هم خطرات و عوارض خود را دارد.

5 سال پیش زندگی سالممادر و کودک