زندگی سالم – صفحه 106 از 134 – مجله سلامت دکترتو

زندگی سالم

همه چیز درباره بلیچینگ دندان که باید بدانید

بلیچینگ دندان روشی شیمیایی برای سفید کردن دندان‌هاست که با نفوذ به مینا و عاج، رنگدانه‌ها را اکسیده و خارج می‌کند.

5 سال پیش زیبایی

نکات مهمی که باید درباره سادیسم جنسی بدانید

سادیسم جنسی یک اختلال روان‌جنسی است که در آن فرد برای برانگیختگی و لذت جنسی نیاز به وارد کردن درد، تحقیر یا آزار جسمی و روانی به شریک خود دارد.

5 سال پیش زندگی سالمسلامت جنسی

رژیم جنرال موتورز؛ آیا رژیم ۷ روزه جنرال موتورز برای لاغری مناسب است؟

رژیم جنرال موتورز یک برنامه غذایی ۷ روزه بسیار کم‌کالری است که در هر روز فقط گروه خاصی از مواد غذایی (میوه، سبزیجات، موز و شیر، سوپ، گوشت کم‌چرب و برنج قهوه‌ای) مجاز است.

5 سال پیش تغذیه و رژیم

رژیم فستینگ یا روزه داری چیست و چگونه انجام می شود؟

رژیم فستینگ یا روزه‌داری متناوب یک الگوی غذایی است که به جای تعیین نوع غذا، زمان غذا خوردن را مشخص می‌کند و بین دوره‌های ناشتایی و تغذیه تناوب ایجاد می‌کند.

5 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

نکات مهم رژیم کانادایی همراه با نمونه برنامه غذایی

رژیم کانادایی یک برنامه غذایی کم‌کالری، پرپروتئین و کم‌کربوهیدرات است که با ایجاد شوک متابولیک باعث کاهش وزن سریع و موقت می‌شود.

5 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

انواع کامپوزیت دندان، مزایا و معایب آن را بشناسید

کامپوزیت دندان یک ماده‌ی خمیری شکل است که برای زیبایی و ترمیم دندان‌ها استفاده می‌شود. این ماده روی سطح دندان قرار گرفته و با نور مخصوص سفت می‌شود. کامپوزیت علاوه بر بهبود ظاهر دندان‌ها، برای ترمیم شکستگی‌ها و پوسیدگی‌های جزئی نیز کاربرد دارد.

5 سال پیش زیبایی

بهترین رژیم چاقی و افزایش وزن

رژیم چاقی یک برنامه غذایی پرکالری و مغذی است که با هدف افزایش وزن سالم و متناسب طراحی می‌شود.

5 سال پیش تغذیه و رژیم

رژیم غذایی برای لاغری سریع

این مقاله به معرفی انواع رژیم‌های غذایی پرطرفدار برای کاهش وزن مانند کتو، مدیترانه‌ای، کم‌کربوهیدرات، فستینگ و غیره می‌پردازد و نحوه عملکرد هرکدام را توضیح می‌دهد.

5 سال پیش تغذیه و رژیم

آشنایی با معروف ترین رژیم های غذایی در دنیا

مقاله به معرفی مجموعه‌ای از معروف‌ترین رژیم‌های غذایی جهان مانند مدیترانه‌ای، دش، کتو، پالئو، فستینگ و رژیم‌های کم‌کربوهیدرات می‌پردازد.

5 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

روش‌ های سفید کردن دندان چیست و کدام روش برای شما مناسب است؟

سفید کردن دندان شامل روش‌های حرفه‌ای (بلیچینگ، لیزر، لمینت، کامپوزیت، جرم‌گیری) و خانگی (خمیر، ژل، نوار سفیدکننده) است که هرکدام مزایا و ماندگاری متفاوتی دارند.

5 سال پیش زندگی سالمزیبایی

ارتودنسی: همه چیز درباره ارتودنسی و کاربردهای آن

ارتودنسی شاخه‌ای از دندان‌پزشکی است که ناهنجاری‌های دندانی و فکی مانند دندان‌های کج، فاصله‌دار، اوربایت و آندربایت را اصلاح می‌کند.

5 سال پیش زندگی سالمزیبایی

راهنمای کامل تغذیه بارداری؛ در دوران بارداری چه بخوریم؟

تغذیه در بارداری به معنای مصرف متعادل کالری و مواد مغذی است تا سلامت مادر و رشد کامل جنین تأمین شود.