خواص آویشن چیست؟ با جادوگر طب سنتی آشنا شوید

آیا می‌دانستید یک گیاه معطر که احتمالاً همین حالا در آشپزخانه شما پیدا می‌شود، قرن‌هاست در طب سنتی برای درمان سرفه، گلودرد و عفونت‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد؟ آویشن یکی از شناخته‌شده‌ترین گیاهان دارویی جهان است که علاوه بر عطر و طعم دلپذیر، به دلیل ترکیبات فعالی مانند تیمول و کارواکرول توجه پژوهشگران را نیز به خود جلب کرده است. امروزه از آویشن به شکل دمنوش، شربت، عرق و روغن استفاده می‌شود و برخی فرآورده‌های استاندارد آن می‌توانند در بهبود علائم سرماخوردگی و برخی مشکلات تنفسی مؤثر باشند. در ادامه با مهم‌ترین خواص آویشن، کاربردهای احتمالی آن و همچنین عوارض و محدودیت‌های مصرف این گیاه ارزشمند آشنا می‌شویم.

گیاه آویشن چیست؟

آویشن (به انگلیسی thyme)، گیاهی کوهی است که بوی تند و خاکی دارد. جنس گیاهی آن Thymus نام دارد و گونه Thymus vulgaris را معمولا آویشن معمولی یا باغی می‌نامند. برگ‌های کوچک، بوی تند و طعم گرم و کمی تلخ از ویژگی‌های رایج آن هستند. اویشن را می‌توان با برگ‌های ریز و سبز مریم گلی و ساقه‌های نازک اما چوبی آن تشخیص داد. در اوایل تابستان، این گیاه با گل‌های صورتی یا بنفش شکوفا می‌شود. انواع مختلفی از اویشن وجود دارد، اما اویشن معمولی و اویشن لیمو آن‌هایی هستند که بیشتر برای اهداف آشپزی استفاده می‌شوند.

آویشن شیرازی نیز معمولا به گیاهی با نام علمی Zataria multiflora اشاره دارد که با آویشن معمولی هم‌خانواده است، اما در جنس گیاهی دیگری قرار می‌گیرد. از این گیاه به صورت خشک شده و پودر در غذاها و خوراک‌ها، انواع دمنوش و چای برای درمان سرماخوردگی و گرفتگی راه‌های هوایی و در طب سنتی به عنوان دارو استفاده می‌شود. آویشن خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارد و می‌تواند به تسکین عفونت‌های باکتریایی و قارچی کمک کند.

رژیم غذایی

از کلینیک های معتبر با هزینه مناسب

رژیم بارداریرژیم دیابترژیم رشد کودکانرژیم لاغریرژیم بارداری

با بهترین کیفیت از پزشکان برتر

مشاهده همه

طبع آویشن گرم است یا سرد؟

بسیاری از افراد دوست دارند بدانند آویشن سرد است یا گرم تا از آن برای درمان‌های خانگی استفاده کنند. در منابع طب سنتی، طبع آویشن را معمولا گرم و خشک معرفی می‌کنند. بنابراین آویشن در این نظام درمانی گیاهی سرد محسوب نمی‌شود. گرمی و سردی، مفاهیم طب سنتی هستند و معادل مستقیمی در پزشکی نوین ندارند. نمی‌توان واکنش بدن، عوارض یا مناسب‌بودن آویشن را فقط بر اساس طبع تعیین کرد. بیماری‌های زمینه‌ای، مقدار مصرف، نوع فرآورده و داروهای هم‌زمان اهمیت بیشتری دارند.

انواع آویشن و نحوه تشخیص آنها چگونه است؟

محققان دریافته‌اند که بیش از ۶۰۰ گونه مختلف از اویشن در طبیعت وجود دارد. از این رو معرفی تمام آن‌ها کار آسانی نیست. نام‌های بازاری آویشن همیشه با نام علمی یک گونه برابر نیستند. آویشن کوهی، باریک و پهن ممکن است در مناطق مختلف به گیاهان متفاوتی گفته شوند. تشخیص قطعی گیاه خشک نیز فقط از روی اندازه برگ آسان نیست. در جدول زیر معروفترین و محبوب‌ترین انواع آویشن را به طور خلاصه بررسی خواهیم کرد.

نوع آویشن	ویژگی و نکته تشخیصی
آویشن معمولی یا آویشن باغی	معمولا به Thymus vulgaris گفته می‌شود. برگ‌های کوچک خاکستری‌ـ‌سبز و ساقه نیمه‌چوبی دارد
آویشن کوهی	نامی عمومی برای گونه‌های خودرو است و به یک گونه مشخص محدود نمی‌شود. معمولا ساقه کوتاه، برگ کوچک و عطر تند دارد
آویشن شیرازی	اغلب همان Zataria multiflora است. برگ‌های آن در مقایسه با بسیاری از گونه‌های Thymus پهن‌تر است و عطر تندی دارد
اویشن‌ الفین	گونه‌ای خزنده است که ارتفاع آن بیش از ۲.۵ تا ۵ سانتی‌متر نیست. برگ‌های این گیاه معطر است و گل‌های ریز آن به رنگ بنفش یا صورتی دیده می‌شود.
آویشن باریک	اصطلاحی بازاری برای انواع دارای برگ باریک است و نام علمی دقیق را مشخص نمی‌کند
آویشن پهن	ممکن است به آویشن شیرازی یا انواع پهن‌برگ گفته شود.
اویشن‌ لیمویی	شکلی عمودی با شاخ و برگ‌های نقره‌ای طلایی و رنگارنگ دارد.
اویشن‌ وحشی یا اویشن واقعی	دارای شکل‌های سجده‌دار و راست است. شاخ و برگ این گیاه می‌تواند سبز، طلایی یا رنگارنگ باشد.
اویشن‌ خزنده‌	که گاهی به آن آویشن مادر می‌گویند،  تنها رشد ۵ تا ۸ سانتی‌متر رشد می‌کند و ارقام گل‌دار ارغوانی، سفید و زرشکی از آن موجود است.

اشکال مختلف مصرف آویشن

آویشن در شکل‌های مختلفی مانند عرق، شربت، روغن و پودر در دسترس است. غلظت ترکیبات فعال در فرآورده‌های آویشن متفاوت است. برای مثال روغن آویشن با دمنوش یا پودر گیاه یکسان نیست و عوارض بیشتری دارد. روغن اویشن دارای خواص ضد قارچی، ضد التهابی و ضد باکتریایی است که معمولاً به عنوان نگه‌دارنده در غذاها، لوازم آرایشی و بهداشتی و در دهانشویه‌ها استفاده می‌شود. در ادامه در مورد برخی از اشکال آویشن توضیحاتی داده‌ایم:

• آویشن‌خشک را می‌توان تا دو سال به طور ایمن در دمای اتاق نگهداری کرد اما پس از حدود یک سال به سرعت خواص معطر خود را از دست می‌دهد
• اویشن‌ تازه به طور کلی حدود یک هفته در یخچال ماندگاری دارد. با پیر شدن برگهایش شروع به سیاه شدن می‌کند. اویشن تازه را می‌توان منجمد کرد و مستقیماً از فریزر به غذاها اضافه کرد
• از این داروی گیاهی، کپسول نیز در دسترس است که به طور میانگین حاوی ۲۵۰ تا ۵۰۰ میلی‌گرم اویشن است. این محصول را می‌توان در شرایط عادی به مدت طولانی نگهداری کرد
• اسانس آویشن معمولا در بطری‌های کهربایی یا آبی کبالتی مقاوم در برابر نور فروخته می‌شود. شما می‌توانید اسانس را در یخچال یا در یک اتاق خنک و خشک به دور از نور مستقیم خورشید نگهداری کنید. اشعه ماوراء بنفش خورشید می‌تواند به روغن‌های ضروری آسیب برساند

اشکال مصرف آویشن	کاربرد رایج و نکته ایمنی
شربت آویشن و عرق آویشن	شربت‌های استاندارد بیشتر برای کاهش سرفه عرضه می‌شوند. درباره عرق آویشن شواهد بالینی محدود است
روغن آویشن	بسیار غلیظ است. نباید خالص خورده یا روی پوست، چشم، دهان و ناحیه تناسلی استفاده شود
پودر آویشن یا آویشن خشک	به‌عنوان ادویه یا برای تهیه دمنوش مصرف می‌شود و معمولا از فرآورده‌های غلیظ کم‌خطرتر است
چای و دمنوش آویشن	ممکن است گلو را آرام و نوشیدن مایعات را آسان‌تر کند؛ اما درمان عفونت نیست
بخور آویشن	اثر درمانی اثبات‌شده‌ای ندارد. ظرف آب داغ خطر سوختگی، به‌خصوص برای کودکان، ایجاد می‌کند
عسل آویشن	یک ماده غذایی شیرین است. برای کودک زیر یک سال ممنوع است و افراد دیابتی باید مقدار قند آن را در نظر بگیرند

آویشن برای چی خوب است؟

مهم‌ترین کاربرد آویشن، کمک به کاهش موقت سرفه در بعضی فرآورده‌های استاندارد و ترکیبی است. خواص ضدباکتری، ضدقارچ، ضدالتهاب و آنتی‌اکسیدانی آن بیشتر در محیط آزمایشگاه یا حیوانات بررسی شده‌اند. وجود چنین اثرهایی در آزمایشگاه به معنای درمان بیماری در انسان نیست. غلظتی که میکروب یا سلول سرطانی را در آزمایشگاه مهار می‌کند، ممکن است برای مصرف انسانی مناسب یا ایمن نباشد.

۱. خاصیت آویشن برای کرونا

برخی گزارش‌ها حاکی از آن است که اویشن ولگاریس دارای ترکیبات آنتی اکسیدانی بالایی است که در تقویت سیستم ایمنی و همچنین اثرات ضد ویروسی در کاهش علائم تنفسی موثر است. بنابراین، ممکن است آویشن بتواند اثرات جانبی ویروس کرونا را تا حدی کاهش دهد.

آویشن کرونا را درمان یا از ابتلا به آن پیشگیری نمی‌کند. برخی ترکیبات آن در بررسی‌های آزمایشگاهی و مدل‌سازی‌های مولکولی اثرهای ضدالتهاب یا ضدویروس احتمالی نشان داده‌اند، اما کارآزمایی انسانی کافی وجود ندارد. دمنوش گرم ممکن است خشکی گلو یا سرفه خفیف را موقت آرام کند؛ آویشن نیز می‌تواند گزینه مناسبی برای انتخاب دمنوش برای خشکی گلو باشد. تنگی نفس، درد قفسه سینه، گیجی، کبودی لب‌ها یا افت سطح هوشیاری نیازمند ارزیابی فوری پزشکی است.

۲. درمان عفونت ریه با آویشن

آویشن به مبارزه با عفونت‌های تنفسی کمک می‌کند و یک خلط‌آور طبیعی است که به عنوان یک ضدعفونی‌کننده عمل می‌کند و به دفع مخاط کمک می‌کند. از این رو ممکن است به شما در درمان تنگی نفس کمک کند. برای اثربخشی هرچه بیشتر دمنوش برای عفونت ریه را به صورت زیر مصرف کنید:

• آن را به صورت چای آماده کنید: یک قاشق چای‌خوری اویشن را در آب جوش بریزید، بگذارید ۱۰ دقیقه بماند و سپس صاف کنید. یک قطره آب لیمو به آن اضافه کنید تا خاصیت ضدعفونی‌کنندگی آن افزایش یابد. می‌توانید تا ۳ فنجان در روز بنوشید. دمنوش پونه و اویشن برای عفونت موثر است
• برای تسکین گلودرد و ورم لوزه، چای آویشن را غرغره کنید یا یک قاشق آن را تا ۳ بار در روز قورت دهید

می‌دونی آویشن در طب سنتی چه خواصی داره؟

پاسخ این سوالت رو از دکتر طب سنتی بگیر!

بهترین دکتر طب سنتی ایران

۳. خواص آویشن برای سرماخوردگی

آویشن ممکن است سرفه و تحریک گلو را در بعضی افراد کمتر کند، اما دوره سرماخوردگی را به‌طور قطعی کوتاه نمی‌کند. بیشترین شواهد به فرآورده‌های استاندارد حاوی آویشن همراه با پیچک یا پامچال مربوط است، نه هر دمنوش یا شربت خانگی. بخور با کاسه آب جوش توصیه نمی‌شود. اثر آن بر گرفتگی بینی کوتاه‌مدت و نامطمئن است، درحالی‌که خطر سوختگی جدی دارد. دوش آب گرم، دستگاه بخور سرد تمیز و شست‌وشوی بینی با محلول نمکی گزینه‌های کم‌خطر‌تری هستند. متخصصان و پزشکان آویشن معمولی و آویشن لیمو را توصیه می‌کنند. هر دو گونه اگر در مکان‌های گرم و خشک کشت شوند، عطر و غلظت روغن بیشتری خواهند داشت.

طریقه مصرف آویشن برای سرماخوردگی

برای تهیه یک دمنوش رقیق، حدود یک قاشق چای‌خوری برگ خشک را در یک فنجان آب جوش بریزید و ۵ تا ۱۰ دقیقه در ظرف دربسته دم کنید. سپس دمنوش را صاف کنید. افزودن مقدار کمی عسل برای افراد بالاتر از یک سال ممکن است گلو را آرام کند. دمنوش را غلیظ نکنید و روغن آویشن را به آن اضافه نکنید. در صورت مصرف داروی رقیق‌کننده خون، داروی فشار خون، بارداری یا حساسیت به گیاهان خانواده نعناعیان، پیش از مصرف دارویی با پزشک یا داروساز مشورت کنید.

۴. آویشن برای گرفتگی بینی

آویشن ممکن است به‌دلیل رایحه تند، احساس بازشدن بینی ایجاد کند؛ اما شواهد کافی برای کاهش واقعی تورم مخاط بینی وجود ندارد. نوشیدنی گرم نیز می‌تواند ترشحات را رقیق‌تر و تنفس را موقت آسان‌تر کند. روغن آویشن را داخل بینی نریزید. این کار می‌تواند مخاط را تحریک کند و باعث سوزش، تورم یا واکنش حساسیتی شود. گرفتگی طولانی، درد صورت، تب یا ترشحات بدبو نیازمند بررسی پزشکی است. همچنین از آویشن می‌توان به عنوان دمنوش برای گرفتگی بینی استفاده کرد.

۵. خواص آویشن برای معده و روده

نفخ یکی از دلایل رایج معده درد است. آویشن به عنوان بهترین دمنوش برای دستگاه گوارش به بهبود هضم و تسکین گاز معده و درمان معده و روده درد کمک می‌کند. سوء هاضمه یکی از دلایل نفخ است که با مصرف این سبزی به شکل چای یا کپسول نرم اویشن می‌توانید نفخ معده را از بین ببرید.

ترکیبات معطر گیاه ممکن است در مدل‌های آزمایشگاهی بر انقباض عضلات گوارشی و التهاب اثر بگذارند. مصرف زیاد آویشن یا فرآورده‌های غلیظ می‌تواند نتیجه معکوس داشته باشد و باعث سوزش معده، تهوع، دل‌درد یا اسهال شود. درد مداوم شکم، کاهش وزن، استفراغ خونی یا مدفوع سیاه نیازمند ارزیابی فوری است.

۶. آویشن برای اسهال

آویشن نه تنها برای کودکان بلکه برای بزرگسالان نیز می‌تواند خاصیت تسکین دهند درد معده داشته باشد. از آنجایی که اویشن یک ضد عفونی کننده قوی است، می‌تواند انگل‌ها، باکتری‌ها و قارچ‌های عفونی معده شما را بکشد. این داروی گیاهی در ضدعفونی کنندگی به قدری قوی است که سربازان در جنگ برای تسکین زخم‌ها و تمیز کردن بریدگی‌ها از آن استفاده می‌کنند.

همچنین اویشن به دلیل اثر ضد اسپاسمی خود می‌تواند گرفتگی عضلات معده را تسکین دهد و به عنوان یک روان کننده عمل کند. در واقع این گیاهی دارویی یک قابض است، به این معنی که توانایی جلوگیری از تولید مخاط اضافی، صفرا یا اسید معده و همچنین تسکین درد را دارد. اگر با افزایش تولید اسید در معده خود سروکار دارید و در نتیجه از سوزش سر دل رنج می‌برید، اویشن می‌تواند مفید باشد. البته در نظر داشته باشید که مصرف زیاد آن می‌تواند اثراتی عکس این قضیه داشته باشد، بنابراین مشاوره با یک فوق تخصص طب سنتی در رابطه با نحوه مصرف آویشن ضروری است.

۷. آویشن برای حالت تهوع و استفراغ

همانطور که اشاره کردیم آویشن خاصیت میکروب زدایی بالایی دارد. اگر دلیل تهوع و استفراغ شما مسائل عفونی روده و رفلاکس معده باشند، آویشن به عنوان دمنوش گیاهی برای رفع حالت تهوع مفید است. البته در نظر داشته باشید برخی مواقع، خود این دارو نیز می‌تواند در صورت مصرف زیاد چنین مشکلاتی را به وجود بیاورد.

۸. خواص آویشن برای چشم

برای بهبود بینایی، عفونت چشم، خشکی چشم یا آب‌مروارید با آویشن شواهد بالینی معتبری وجود ندارد. وجود مقدار کمی ویتامین یا ترکیبات آنتی‌اکسیدان در گیاه، آن را به درمان بیماری‌های چشم تبدیل نمی‌کند. دمنوش، عرق و روغن آویشن را داخل چشم نریزید و از آن‌ها به‌عنوان شست‌وشوی چشم استفاده نکنید. این مواد استریل نیستند و می‌توانند سوختگی شیمیایی، حساسیت یا عفونت ایجاد کنند.

۹. خواص آویشن برای اعصاب

آویشن درمان بیماری‌های اعصاب نیست. عصاره برخی گونه‌ها در حیوانات اثرهای آرام‌بخش یا ضداضطراب نشان داده است؛ اما پژوهش انسانی کافی برای تعیین اثربخشی، مقدار مصرف و ایمنی وجود ندارد. نوشیدن یک دمنوش گرم ممکن است به‌عنوان بخشی از برنامه آرامش‌بخش شبانه خوشایند باشد. اضطراب مداوم، حمله پانیک، بی‌خوابی شدید یا نشانه‌های افسردگی به ارزیابی تخصصی نیاز دارد.

۱۰. خواص آویشن برای عفونت گلو

دمنوش ولرم آویشن ممکن است خشکی، خارش یا تحریک گلو را کاهش دهد، اما عفونت گلو را درمان نمی‌کند. گلودرد ویروسی معمولا با مراقبت حمایتی بهتر می‌شود، درحالی‌که بعضی عفونت‌های باکتریایی به درمان اختصاصی نیاز دارند. می‌توان دمنوش رقیق و خنک‌شده را غرغره و سپس خارج کرد. روغن آویشن برای غرغره مناسب نیست. تب بالا، دشواری بلع، آبریزش دهان، تورم گردن یا تنگی نفس از علائم هشدار هستند.

۱۱. برطرف کردن مشکلات پوستی رایج با آویشن

ترکیبات آویشن در آزمایشگاه علیه بعضی باکتری‌ها و قارچ‌های پوستی فعال بوده‌اند. فرآورده‌های پژوهشی حاوی تیمول نیز برای آکنه بررسی شده‌اند، اما روغن خانگی آویشن درمان استاندارد جوش، اگزما یا قارچ پوستی نیست. روغن خالص می‌تواند قرمزی، سوزش و درماتیت تماسی ایجاد کند. از مصرف آن روی زخم باز، پوست آسیب‌دیده و صورت کودکان خودداری کنید. محصولات آرایشی استاندارد را ابتدا روی بخش کوچکی از پوست آزمایش کنید.

اگر پوست سرتان پوسته پوسته می‌شود یا همان شوره می‌زند، سعی کنید آن را با مخلوطی از ۲ قاشق غذاخوری اویشن خشک و ۱ فنجان آب درمان کنید. بگذارید آب بجوشد سپس آویشن را اضافه کنید و ۵ دقیقه صبر کنید. آن را از روی حرارت بردارید و بگذارید خنک شود، سپس اویشن را صاف کنید و بعد از شستن و آبکشی، آب آن را روی موها و پوست سرتان بریزید. برای اینکه اجازه دهید اثر کند، آن را به مدت ۱۲ ساعت آبکشی نکنید. اما نگران نباشید، موهای شما خوب خشک می‌شود و بوی دلپذیری خواهد داشت.

متن انگلیسی:
«thyme may be an effective herbal treatment for acne, thanks to thymol, an essential oil found in thyme. Thymol provides antioxidant, anti-inflammatory, and antimicrobial effects—excellent properties for treating acne.»
ترجمه فارسی:
«اویشن به لطف تیمول، اسانس موجود در آن، ممکن است یک درمان گیاهی موثر برای آکنه باشد. تیمول دارای اثرات آنتی اکسیدانی، ضد التهابی و ضد میکروبی است که خواص عالی برای درمان آکنه دارد.»

به نقل از سایت curology

۱۲. آویشن داروی گیاهی برای کشتن میکروب معده

آویشن نمی‌تواند به‌تنهایی میکروب معده را ریشه‌کن کند. تیمول، کارواکرول و روغن آویشن در محیط آزمایشگاه علیه بعضی باکتری‌ها فعال‌اند؛ اما درمان خانگی عفونت معده به ترکیب مشخصی از روش‌های دارویی و غیردارویی نیاز دارد. درمان ناقص می‌تواند باعث باقی‌ماندن عفونت، زخم معده و مقاومت دارویی شود. درد بالای شکم، مدفوع سیاه، استفراغ خونی یا کاهش وزن ناخواسته را جدی بگیرید.

۱۳. خاصیت آویشن برای غلظت خون

دمنوش آویشن و عناب درمان غلظت خون در طب سنتی نیست. اصطلاح غلظت خون معمولا به افزایش هموگلوبین یا هماتوکریت اشاره دارد و علت آن می‌تواند از کم‌آبی تا بیماری‌های ریوی یا اختلالات خونی متفاوت باشد. هیچ دمنوشی جای آزمایش خون و بررسی علت را نمی‌گیرد. سردرد، سرگیجه، قرمزی غیرعادی صورت، خارش پس از حمام یا سابقه لخته خون نیازمند ارزیابی پزشکی است.

۱۴. آویشن و لاغری شکم

آویشن اغلب به عنوان چای کاهش وزن شناخته می‌شود. با این حال شواهدی وجود ندارد که آویشن چربی شکم را به‌طور انتخابی آب کند. عصاره آویشن در چند پژوهش حیوانی بر وزن و سوخت‌وساز اثر گذاشته است؛ اما نتیجه آن برای دمنوش یا عرق آویشن در انسان قابل‌تعمیم نیست. کاهش چربی شکمی به کسری انرژی پایدار، فعالیت بدنی، خواب کافی و درمان مشکلات زمینه‌ای وابسته است. مصرف زیاد عسل، نبات یا شکر همراه دمنوش نیز می‌تواند دریافت انرژی را افزایش دهد.

یک مطالعه حیوانی نشان داد که تیمول، از چاقی ناشی از رژیم غذایی پرچرب جلوگیری می‌کند. این ماده باعث کاهش تجمع چربی، کاهش عملکرد لیپید، بهبود انسولین و حساسیت به لپتین می‌شود.

طریقه مصرف عرق آویشن برای لاغری

روش علمی و استانداردی برای مصرف عرق آویشن با هدف لاغری وجود ندارد. غلظت محصولات عرقیات نیز یکسان نیست و مقدار ترکیبات فعال آن‌ها روی همه بسته‌ها مشخص نمی‌شود. اگر فرد سالمی این محصول را به‌عنوان نوشیدنی مصرف می‌کند، باید از مقدار درج‌شده روی بسته فراتر نرود. افت فشار، سوزش معده، تهوع یا حساسیت نشانه قطع مصرف است.

بهترین زمان خوردن آویشن برای لاغری

زمان خاصی برای مصرف آویشن وجود ندارد که اثرگذاری آن را بیشتر کند. نوشیدن آن ناشتا، قبل از خواب یا پیش از غذا مزیت مشخصی برای چربی‌سوزی ندارد. افراد دارای معده حساس بهتر است فرآورده‌های آویشن را ناشتا مصرف نکنند. زمان غذا، فعالیت و خواب بر کنترل وزن بسیار مهم‌تر از زمان نوشیدن دمنوش است.

۱۵. آویشن برای قلب و عروق

بر اساس مطالعه‌ای که در مجله Lipid Research منتشر شده است، اسانس آویشن آنزیم التهابی COX-2 را به روشی مشابه رسوراترول (ترکیبی که با مزایای قلبی عروقی، شراب قرمز مرتبط است) مسدود می‌کند. محققان اثرات چندین اسانس تجاری موجود از جمله روغن‌های میخک، رازیانه و ترنج را مقایسه کردند. در میان تمام روغن‌های آزمایش‌شده، اویشن قوی‌ترین بود و سطوح COX-2 را تقریباً ۷۵ درصد کاهش داد.

البته ترکیبات آویشن خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی نشان داده‌اند، اما مصرف آویشن از حمله قلبی یا گرفتگی عروق پیشگیری نمی‌کند. بیشتر یافته‌های قلبی‌عروقی از پژوهش‌های آزمایشگاهی و حیوانی به دست آمده‌اند. افرادی که داروهای قلب، فشار خون یا رقیق‌کننده خون مصرف می‌کنند، نباید مکمل و روغن آویشن را خودسرانه استفاده کنند. مصرف غذایی متعادل آن معمولا مسئله‌ای ایجاد نمی‌کند.

۱۶. دمنوش آویشن برای فشار خون بالا

آویشن درمان فشار خون بالا نیست. در بعضی مطالعات حیوانی، تیمول یا عصاره آویشن فشار خون را کاهش داده‌اند؛ اما اثر دمنوش معمولی در انسان مشخص نشده است. مصرف هم‌زمان فرآورده غلیظ با داروی فشار خون ممکن است به افت فشار، ضعف یا سرگیجه منجر شود. فشار خون بالا اغلب بدون علامت است و اندازه‌گیری منظم و درمان تجویزشده را نباید کنار گذاشت. آویشن می‌تواند ضربان قلب شما را به میزان قابل توجهی کاهش دهد و دیواره‌ها، عروق و شریان‌های قلب شما را ایمن نگه دارد.

۱۷. تاثیر اویشن در افزایش ویتامین بدن

آویشن تازه یا خشک مقدار کمی ویتامین و ماده معدنی، از جمله ویتامین C، ویتامین A، پتاسیم و منیزیم دارد. مقدار مصرف آن به‌عنوان ادویه معمولا کم است و نمی‌تواند کمبود ویتامین را درمان کند. برای اصلاح کمبود باید علت، شدت و سطح خونی ماده موردنظر مشخص شود. جایگزین‌کردن مکمل تجویزشده با دمنوش آویشن ممکن است درمان کمبود را به تأخیر بیندازد. با این حال، اویشن منبع خوبی از این مواد مغذی نیست، مگر اینکه آن را در مقادیر بیش از حد مصرف کنید. مثلا ۱ قاشق چایخوری آویشن حاوی ۱.۲۸ میلی‌گرم ویتامین C است.

۱۸. آویشن برای پاکسازی کبد

پاکسازی کبد با دمنوش پشتوانه علمی ندارد. کبد به‌طور طبیعی مواد را پردازش و دفع می‌کند و برای انجام این کار به نوشیدنی پاک‌کننده نیاز ندارد. برخی مطالعات حیوانی اثر محافظتی عصاره آویشن را گزارش کرده‌اند، اما فرآورده‌های غلیظ ممکن است برای فرد دارای آسیب کبدی مناسب نباشند. زردی، ادرار تیره، خارش منتشر یا درد قسمت راست بالای شکم نیازمند بررسی است.

۱۹. خواص آویشن کوهی در درمان برفک دهان

روغن آویشن مخلوط با آب از دیرباز به عنوان درمانی برای بوی بد دهان و پیشگیری از التهاب لثه و بیماری‌های لثه استفاده می‌شده است. همچنین شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد ممکن است برفک دهان‌، یک عفونت رایج ناشی از قارچ کاندیدا آلبیکنس را درمان کند. موارد گفته شده نمونه‌هایی از خواص آویشن کوهی در طب سنتی هستند و تعداد زیادی از خواص آن هنوز نامشخص است. شما می‌توانید با مشاوره گرفتن از یک دکتر طب سنتی بهترین درمان را از اویشن دریافت کنید.

۲۰. خواص آویشن برای عفونت باکتریایی

آویشن در آزمایشگاه علیه بعضی باکتری‌ها اثر نشان داده است، اما نمی‌تواند جایگزین آنتی‌بیوتیک شود. بدن انسان، میزان جذب ترکیبات و غلظت ایمن با شرایط آزمایشگاهی تفاوت دارد. خوددرمانی عفونت ادراری، پوستی، گلو یا ریه با آویشن می‌تواند تشخیص و درمان را به تأخیر بیندازد. تب، درد شدید، ترشح چرکی یا بدترشدن سریع علائم به بررسی نیاز دارد.

برخی مطالعات دیگر نشان داده است که روغن خالص این گیاه دارویی در برابر سویه‌های مقاوم باکتری‌های استافیلوکوک، انتروکوک، اشریشیا و سودوموناس مؤثر است. توجه به این نکته ضروری است که این بدان معنا نیست که مصرف روغن اویشن از مسمومیت غذایی شما جلوگیری می‌کند. بعلاوه، اگر قرار بود مکمل‌های آویشن را به طور منظم مصرف کنید، احتمالا بسیاری از باکتری‌های خوب روده خود را نیز از بین می‌برید. بنابراین برای نحوه درست مصرف اویشن با یک متخصص طب سنتی مشاوره کنید.

۲۱. آویشن و درمان سرطان سینه

آویشن درمان سرطان سینه نیست. تیمول، کارواکرول یا عصاره بعضی گونه‌ها در سلول‌های سرطانی آزمایشگاهی اثرهایی مانند کاهش تکثیر نشان داده‌اند؛ اما این یافته‌ها اثربخشی در بدن انسان را ثابت نمی‌کنند. مصرف مکمل‌ها و روغن‌های گیاهی در دوره شیمی درمانی، پرتودرمانی یا درمان هورمونی باید با پزشک هماهنگ شود. بعضی ترکیبات گیاهی می‌توانند با داروها تداخل داشته باشند. نتایج دقیق و ثابت‌شده‌ای برای با آویشن وجود ندارد.

۲۲. استفاده از آویشن در رایحه درمانی و محصولات زیبایی ارگانیک

 بسیاری از محصولات زیبایی که معمولا در خرده فروشی‌ها پیدا می‌شوند، حاوی آویشن هستند. اویشن همچنین یک ماده محبوب در تولید دئودورانت‌های (خوشبو کننده بدن) طبیعی است. بنابراین می‌توانید از اسانس آویشن برای باز کردن سینوس‌های خود در رایحه درمانی و لطافت پوست خود استفاده کنید.

متخصصان آروماتراپی بر این باورند که با استفاده از روغن برای ماساژ رایحه درمانی، می‌توانید مزایای درمان را افزایش دهید. برای جلوگیری از تحریک پوست، هرگز از روغن با غلظت بالا استفاده نکنید. به جای آن، آن را با روغن‌هایی مانند آووکادو، بادام شیرین یا روغن جوجوبا رقیق کنید. روغن آویشن وقتی روی بدن مالیده می‌شود، شروع به گرم شدن می‌کند و اسانس معطر آن خود را نمایان می‌کند.

متن انگلیسی:
«With herbs such as rosemary and thyme, you don’t even need to strip the leaves from the branches. Press out all the air, seal and freeze.»
ترجمه فارسی:
«با گیاهانی مانند رزماری و اویشن، شما حتی نیازی به جدا کردن برگ‌ها از شاخه‌ها ندارید. تمام هوا را از کیسه نگهداری آن‌ها خالی کنید و برای انجماد در فریزر قرار دهید.»

به نقل از سایت splendidtable

۲۳. فواید آویشن در کاهش اضطراب و استرس

متخصصان آروماتراپی معتقدند آویشن دارای اثرات ضد اضطراب (کاهش دهنده اضطراب) است، این خاصیت توسط یک مطالعه در سال ۲۰۱۴ در مجله بیماری حاد مشخص شده است. بر اساس این تحقیقات، موش‌ها دوز خوراکی تیمول را با ۲۰ میلی‌گرم در کیلوگرم در مقایسه با موش‌هایی که این درمان را دریافت نکردند، استرس بسیار کمتری را هنگام انجام آزمایش ماز نشان دادند. در انسان‌ها اینکه آیا با استنشاق روغن اویشن نیز همین اتفاق می‌افتد، هنوز مشخص نشده است. دمنوش اویشن به دمنوش ضداسترس نیز معروف است.

اسانس اویشن به دلیل ماده فعال آن، کارواکرول، اغلب برای اهداف معطر و درمانی استفاده می‌شود. طی تحقیقاتی مشخص شده است که کارواکرول غلظت سروتونین و دوپامین‌، دو هورمون تنظیم کننده خلق و خو را افزایش می‌دهد. بنابراین، اگر به طور منظم از روغن آویشن یا خود اویشن استفاده کنید، ممکن است تاثیر مثبتی بر احساسات و خلق و خوی شما داشته باشد.

۲۴. اویشن و کمک به درمان سرطان روده بزرگ

سرطان روده بزرگ نوعی سرطان است که از روده بزرگ یا راست روده شروع می‌‍شود و در مدت زمان کوتاهی به نقاط دیگر بدن گسترش می‌یابد. تیمول در بعضی مطالعات سلولی و حیوانی، تکثیر سلول‌های سرطان روده بزرگ را کاهش داده است. این نتایج اولیه‌اند و آویشن هنوز درمان پیشگیری‌کننده یا درمانی سرطان روده بزرگ محسوب نمی‌شود. وجود خون در مدفوع، تغییر پایدار اجابت مزاج، کم‌خونی یا کاهش وزن باید بررسی شود. به‌تأخیرانداختن کولونوسکوپی یا درمان‌های اصلی برای مصرف گیاهان دارویی خطرناک است.

۲۵. خاصیت ضد عفونی کنندگی آویشن

کپک یک آلاینده رایج و بالقوه خطرناک هوا است که می‌تواند در خانه شما کمین کند. هنگامی که آن را شناسایی کردید، آویشن می‌تواند آن را از بین ببرد. یک مطالعه در سال ۲۰۱۷ نشان داد که اویشن ممکن است در کنترل پوسیدگی کپک خاکستری در میوه گواوا موثر باشد. آویشن را می‌توان به عنوان یک ضد عفونی کننده در خانه‌هایی که غلظت کم کپک وجود دارد استفاده کرد. با این حال، اگر کپک قابل توجهی در خانه خود پیدا کردید، بهتر است از یک متخصص برای حذف آنها استفاده کنید.

۲۶. از بین بردن آفات با اویشن

آژانس حفاظت از محیط زیست می گوید که تیمول( نوعی روغن آویشن، همچنین یکی از مواد تشکیل دهنده بسیاری از آفت کش‌ها‌) هم در فضای باز و هم در داخل خانه به خوبی می‌تواند در برابر آفات زیر مقاومت کند و آن‌ها را شکست دهد.

• باکتری‌ها
• ویروس‌ها
• موش‌ها
• پشه‌های بالغ و لارو
• سایر آفات حیوانی

برای تولید حشره کش خانگی خود می‌توانید ۴ قطره روغن اویشن را با یک قاشق چای‌خوری روغن زیتون مخلوط کنید و آن را روی آفات اسپری کنید.

اگه مشکل تیروئید داری قبل از مصرف آویشن با متخصص مشورت کن.

بهترین دکتر تیروئید ایران

خواص آویشن برای زنان چیست؟

آویشن در مقدار غذایی می‌تواند بخشی از رژیم متنوع باشد، اما مزیت اختصاصی اثبات‌شده‌ای برای رحم، تخمدان یا باروری زنان ندارد. بعضی پژوهش‌ها اثر آویشن را بر درد قاعدگی بررسی کرده‌اند؛ بااین‌حال، این موضوع با درمان علت بی‌نظمی قاعدگی یا بیماری‌های زنان متفاوت است. فرآورده‌های غلیظ، مکمل و روغن آویشن در بارداری یا هنگام تلاش برای بارداری انتخاب مناسبی برای خوددرمانی نیستند.

خواص آویشن برای رحم

شواهدی برای پاکسازی، تقویت یا گرم‌کردن رحم با آویشن وجود ندارد. در یک‌سری پژوهش‌ها، اثر ضداسپاسم آویشن بر درد قاعدگی بررسی شده است؛ اما این یافته‌ها درمان بیماری رحم را ثابت نمی‌کنند. خونریزی غیرعادی، درد لگنی مداوم یا درد هنگام رابطه می‌تواند به بررسی سونوگرافی و معاینه نیاز داشته باشد.

خواص آویشن برای عفونت واژن

عفونت واژن یک بیماری شایع در بین بانوان است که سالانه تعداد زیادی افراد را درگیر خود می‌کند. طی یک تحقیقات بالینی در اصفهان مشخص شده است که کروم‌های واژینال حاوی سیر و آویشن در درمان واژینیت و علائم آن بسیار موثر است. این دارو حتی می‌تواند بهتر از کرم کلوتریمازول که یک داروی شیمیایی است عمل کند.

این داروی گیاهی فقط به طور بالقوه در برابر باکتری‌ها موثر نیست. اویشن همچنین می‌تواند قارچ‌های مضر را نیز تار و مار کند. دوزهای بسیار پایین اسانس آویشن در برابر کاندیدا آلبیکنس، یکی از علل شایع عفونت‌های قارچی ، حتی زمانی که قارچ به داروی تجویزی فلوکونازول مقاوم است، می‌تواند به عنوان قارچ‌کش عمل کند. با این حال، تحقیقات انسانی بیشتری مورد نیاز است تا بدانیم آیا مصرف روغن اویشن می‌تواند قارچ کاندیدا را درمان کند یا خیر.

درمان کیست تخمدان با آویشن

طب سنتی ایرانی نشان داده است آویشن برای کیست تخمدان موثر است به خصوص زمانی که با غذا مصرف می‌شود و می‌توانید از خواص آویشن برای رحم استفاده کنید. البته باید در نظر داشته باشید که اگر این داروی گیاهی را بیش از حد مصرف کنید ممکن است به برخی بیماری‌های گوارشی مبتلا شوید.

فواید آویشن برای پریود شدن

آویشن قاعده‌آور اثبات‌شده‌ای نیست و روش استانداردی برای مصرف آن به‌منظور شروع پریود وجود ندارد. بعضی فرآورده‌ها ممکن است گرفتگی قاعدگی را کاهش دهند، اما لزوما خونریزی را آغاز نمی‌کنند. تاخیر پریود ابتدا به بررسی احتمال بارداری نیاز دارد. اختلالات تیروئید، تغییر وزن، استرس و مشکلات تخمک‌گذاری نیز از علت‌های شایع هستند.

آویشن برای تنبلی تخمدان

آویشن از دیرباز به دلیل خواص ضد درد و ضد اسپاسم آن مورد توجه قرار گرفته است. شواهدی که این ادعاها را تأیید می‌کند اغلب مخلوط است، اما یافته‌های امیدوارکننده‌ای وجود دارد. در مطالعه‌ای که در  سال ۲۰۱۲ در مجله تحقیقات علوم پزشکی منتشر شد، محققان به ۱۲۰ دانشجوی دختر مکمل اویشن (چهار بار در روز) یا ایبوپروفن (سه بار در روز) برای درمان درد پریود دادند. پس از دو ماه درمان، هر دو گروه از زنان سطوح مشابهی از تسکین را گزارش کردند. این نشان می‌دهد که آویشن ممکن است جایگزین مناسبی برای ایبوپروفن با عوارض جانبی بسیار کمتر باشد.

خواص آویشن برای مردان چیست؟

آویشن و عسل آویشن و سایر اشکال گیاه آویشن ماده غذایی هستند و مزیت اختصاصی اثبات‌شده‌ای برای عملکرد جنسی، تستوسترون یا باروری مردان ندارند. عسل انرژی و قند زیادی دارد و مصرف زیاد آن برای افراد دارای اضافه‌وزن یا دیابت مناسب نیست. نتایج آزمایشگاهی یا حیوانی درباره آنتی‌اکسیدان‌ها را نمی‌توان به افزایش قدرت باروری مردان تعمیم داد.

خواص آویشن برای کاهش ریزش مو مردانه

در ارتباط با خواص آویشن برای مو، شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد استفاده از روغن اسطوخودوس در ترکیب با اسانس‌های آویشن، رزماری و چوب سدر روی پوست سر باعث بهبود رشد مو در ۴۴ درصد از افراد مبتلا به ریزش مو پس از ۷ ماه درمان می‌شود. از دیگر خواص آویشن برای مردان می‌توان به خاصیت درمانی آویشن و پروستات اشاره کرد. در مواردی که به اندازه مصرف شود، با مشورت پزشک متخصص، طبق برخی یافته‌های علمی به نظر می‌رسد که می‌تواند از ابتلا به بیماری‌های غده پروستات (به خصوص سرطان پروستات) جلوگیری کند.

خواص آویشن برای اسپرم

مصرف آویشن افزایش تعداد، حرکت یا کیفیت اسپرم را در انسان ثابت نکرده است. بعضی پژوهش‌های حیوانی درباره اثر آنتی‌اکسیدانی ترکیبات گیاهی انجام شده‌اند، اما برای توصیه درمانی کافی نیستند. ناباروری مردان به آزمایش مایع منی و بررسی عوامل هورمونی، عفونی، دارویی و سبک زندگی نیاز دارد.

دمنوش آویشن برای چی خوب است؟

جوشانده یا دم‌کرده آویشن بیشتر برای آرام‌کردن موقت گلو، تأمین مایعات و کاهش احساس سرفه مصرف می‌شود. اثر فرآورده‌های استاندارد ترکیبی بر سرفه، از دمنوش خانگی بهتر بررسی شده است. دمنوش آویشن درمان عفونت، فشار خون، سرطان، مشکلات هورمونی یا لاغری نیست. نوشیدن گاه‌به‌گاه دمنوش رقیق برای بیشتر بزرگسالان سالم کم‌خطر است، اما مصرف مداوم و غلیظ آن پشتوانه ایمنی کافی ندارد. روغن آویشن نیز نباید جای برگ خشک در دمنوش استفاده شود.

عوارض و مضرات آویشن چیست؟

آویشن در مقدار معمول غذایی غالبا قابل‌تحمل است. مصرف دارویی یا غلیظ می‌تواند باعث دل‌درد، تهوع، اسهال، سرگیجه، سردرد یا واکنش حساسیتی شود. روغن آویشن نیز ممکن است پوست و مخاط را تحریک کند. خس‌خس، تورم لب و زبان، کهیر منتشر، ضعف شدید یا تنگی نفس پس از مصرف می‌تواند نشانه حساسیت جدی باشد. استفاده بیش‌ازحد یک داروی گیاهی هم می‌تواند خطرناک باشد. در استفاده از آویشن موارد زیر را در نظر داشته باشید:

• مصرف بیش از حد اویشن ممکن است باعث ناراحتی معده، گرفتگی عضلات، سردرد و سرگیجه شود
• برخلاف اکثر اسانس‌ها، روغن اویشن را می‌توان به صورت خوراکی نیز مصرف کرد، البته در مقادیر محدود. از آنجایی که روغن غلیظ است، ممکن است عوارض جانبی شناخته شده را بیشتر تقویت کند
• در صورت مصرف بیش از حد روغن آویشن افت غیر طبیعی فشار خون، ممکن است رخ دهد
• آلرژی به روغن اویشن نیز رایج است، به ویژه در افراد حساس به گیاهان خانواده نعناع (از جمله پونه کوهی، اسطوخودوس و مریم گلی). آلرژی می‌تواند با اسهال، تهوع و استفراغ در هنگام مصرف ظاهر شود
• هنگامی که این داروی گیاهی روی پوست اعمال می‌شود، ممکن است درماتیت تماسی آلرژیک ایجاد شود .
• در دوران بارداری باید از مصرف روغن یا مکمل‌های آویشن خودداری کرد. تیمول دارای اثرات مشابه استروژن است که می‌تواند بر قاعدگی تاثیر بگذارد و نشانه سقط جنین با اویشن را افزایش دهد
• استفاده از آویشن در پخت و پز چنین خطری ندارد.

مضرات آویشن برای کبد چیست؟

مصرف غذایی آویشن معمولا برای کبد مشکل‌ساز نیست؛ اما ایمنی مصرف طولانی عصاره و روغن غلیظ روشن نیست. برخی بررسی‌ها هشدار داده‌اند که فرآورده‌های حاوی آویشن ممکن است آسیب کبدی موجود را تشدید کنند. فرد دارای کبد چرب پیشرفته، هپاتیت یا افزایش آنزیم کبدی نباید مکمل گیاهی را بدون هماهنگی مصرف کند. اویشن زیاد ممکن است باعث ایجاد التهاب و تورم در کبد شود و فرد نیاز به درمان دارویی پیدا کند.

مضرات آویشن برای قلب و فشار خون

آویشن بیشتر با احتمال کاهش فشار خون مطرح شده است، نه افزایش قطعی آن. این اثر در انسان ثابت نشده، اما مصرف فرآورده غلیظ همراه داروی فشار خون ممکن است سرگیجه یا افت فشار ایجاد کند. تیمول و بعضی ترکیبات گیاه ممکن است بر انعقاد خون نیز اثر بگذارند. افراد مصرف‌کننده داروهای ضدانعقاد باید احتیاط کنند. مصرف بیش از حد روغن اویشن ممکن است منجر به کاهش غیرطبیعی فشار خون شود. همچنین زمینه بیماری‌های قلب و عروق را در موارد مصرف زیاد یا آلرژی فرد به آن، افزایش می‌دهد.

آیا آویشن برای کلیه ضرر دارد؟

مطالعات دقیقی در مورد اثر منفی و آسیب مستقیم آویشن به کلیه وجود ندارد. بااین‌حال، روغن‌های اسانسی غلیظ می‌توانند مسمومیت ایجاد کنند و ایمنی آن‌ها در بیماری کلیه مشخص نیست. فرد دارای نارسایی کلیه، محدودیت مایعات یا مصرف داروهای متعدد نباید عرق و مکمل گیاهی را خودسرانه مصرف کند.

مضرات آویشن برای تیروئید چیست؟

اثر آویشن معمولی بر تیروئید به‌طور قطعی مشخص نشده است. درباره بعضی گونه‌های آویشن وحشی، احتمال اثر بر هورمون‌های تنظیم‌کننده تیروئید مطرح شده، اما شواهد انسانی محدود است. بیماران تیروئیدی بهتر است مکمل و عصاره غلیظ را بدون نظر پزشک مصرف نکنند. مصرف ادویه‌ای معمولا با مقدار دارویی قابل‌مقایسه نیست.

مضرات آویشن برای مردان چگونه است؟

عارضه اختصاصی و ثابت‌شده‌ای برای عوارض آویشن برای مردان گزارش نشده است. حساسیت، ناراحتی گوارشی، تحریک پوست و تداخل با داروهای رقیق‌کننده خون می‌تواند در مردان نیز رخ دهد. مصرف زیاد با هدف افزایش قدرت جنسی یا باروری ممکن است فقط احتمال عوارض را افزایش دهد، بدون آنکه فایده‌ای اثبات‌شده داشته باشد.

عوارض آویشن برای زنان چیست؟

اثرات و عوارض عمومی آویشن در زنان و مردان مشابه است. زنان باردار، شیرده یا افراد دارای بیماری‌های حساس به هورمون باید درباره فرآورده‌های دارویی و غلیظ احتیاط بیشتری داشته باشند. مصرف غذایی با خوردن روغن، عصاره یا مکمل تفاوت دارد. روغن آویشن برای استفاده واژینال مناسب نیست.

عوارض خوردن اویشن در پریودی

شواهدی وجود ندارد که مقدار غذایی آویشن خونریزی قاعدگی را به‌طور قابل‌توجه زیاد کند. بااین‌حال، به‌دلیل احتمال اثر بر انعقاد، مصرف غلیظ همراه داروهای رقیق‌کننده خون یا در فرد دارای خونریزی شدید منطقی نیست. خونریزی بسیار زیاد، ضعف، تنگی نفس یا دفع لخته‌های بزرگ نیازمند بررسی است.

آویشن برای چه کسانی ضرر دارد؟

آویشن برای همه افراد ممنوع نیست؛ اما فرآورده‌های دارویی و غلیظ برای زنان باردار، مادران شیرده، نوزادان، افراد دارای حساسیت، مبتلایان به اختلال خونریزی و مصرف‌کنندگان بعضی داروها مناسب نیستند. پیش از جراحی نیز باید مصرف مکمل و عصاره آویشن به پزشک اطلاع داده شود. قطع دارو یا جایگزین‌کردن آن با آویشن خطرناک است. مصرف بیش از اندازه هر موادی خطر آفرین است و اویشن نیز از این قاعده مستثنی است. برای مثال در شرایط زیر باید جوانب احتیاط را به شدت رعایت نمایید:

• بارداری و شیردهی: اطلاعات قابل اعتماد و کافی درباره خطرات این داروی گیاهی در دوران بارداری و شیردهی وجود ندارد، اما احتیاط شرط عقل است. از این رو جوانب احتیاط را در مصرف اویشن مد نظر داشته باشید.
• کودکان: کودکان حساسیت بزرگتری نسبت به بزرگسالان دارند. از این رو ممکن است بیشتر تحت تاثیر عوارض جانبی اویشن قرار گیرند.
• آلرژی به پونه کوهی و گیاهان مشابه: افرادی که به پونه کوهی یا سایر گونه‌های آن حساسیت دارند ممکن است به آویشن نیز حساسیت داشته باشند و به عوارض مصرف دمنوش آویشن مبتلا شوند.
• شرایط حساس به هورمون مانند سرطان سینه، سرطان رحم، سرطان تخمدان، اندومتریوز یا فیبروم رحم: اویشن ممکن است مانند استروژن در بدن عمل کند. اگر شرایطی دارید که ممکن است با قرار گرفتن در معرض استروژن بدتر شود، از اویشن استفاده نکنید.
• جراحی: اویشن ممکن است لخته شدن خون را کمتر کند (از طریق درمان غلظت خون در طب سنتی که توسط بعضی از افراد استفاده می‌شود). این اتفاق خطر خونریزی اضافی را در طول و بعد از جراحی افزایش می‌دهد. حداقل ۲ هفته قبل از جراحی برنامه ریزی‌شده، استفاده از آویشن را متوقف کنید.

اگر جراحی پیش رو دارید، به نوعی بیماری زنانه مبتلا هستید، به این گیاه و هم‌خانواده‌هایش حساسیت دارید یا باردار و شیرده هستید، بهتر است در مصرف آویشن احتیاط کنید و قبل از مصرف با دکتر طب سنتی مشورت کنید.

مصرف آویشن در بارداری

مقدار کم آویشن به‌عنوان ادویه غذایی با مصرف دارویی آن یکسان نیست. درباره ایمنی دمنوش غلیظ، مکمل، عرق و روغن آویشن در بارداری اطلاعات کافی وجود ندارد و بهتر است از آن‌ها پرهیز شود. روغن‌های اسانسی غلیظ نباید خورده یا برای رایحه درمانی خودسرانه استفاده شوند. تهوع بارداری، سرفه یا عفونت باید با روش‌های متناسب با وضعیت بارداری درمان شود.

مصرف دمنوش آویشن در شیردهی

درباره ورود ترکیبات دمنوش غلیظ آویشن به شیر و اثر آن بر شیرخوار اطلاعات کافی وجود ندارد. استفاده معمول آن در غذا احتمالا با خطر کمتری همراه است، اما مصرف مداوم دارویی توصیه نمی‌شود. در صورت بی‌قراری، اسهال، بثورات پوستی یا تغییر تغذیه شیرخوار، مصرف را متوقف کنید و مشورت بگیرید.

دادن آویشن به نوزاد مجاز است؟

مصرف دمنوش، عرق، شربت خانگی یا روغن آویشن برای نوزادان توصیه نمی‌شود. نوزادان در برابر مسمومیت، تحریک راه هوایی و خطای مقدار مصرف حساس‌تر هستند. عسل آویشن نیز برای کودک زیر یک سال ممنوع است، زیرا ممکن است باعث بوتولیسم نوزادی شود. سرفه، تب یا کاهش شیرخوردن نوزاد باید بررسی شود.

چرا آویشن برای کودکان ضرر دارد؟

آویشن در همه شکل‌ها برای کودکان مضر نیست؛ اما روغن اسانسی، فرآورده غلیظ، شربت نامتناسب با سن و دمنوش نامشخص می‌توانند مشکل‌ساز شوند. روغن ممکن است پوست، دهان و راه هوایی را تحریک کند. برای کودکان فقط فرآورده‌ای را مصرف کنید که سن مجاز و مقدار مصرف آن روی بسته مشخص است. بخور با ظرف آب داغ نیز به‌دلیل خطر سوختگی توصیه نمی‌شود.

پزشکان پیشنهادی

4.7 (2218 نظر)

دکتر مجید رمضانی

فوق تخصص غدد و متابولیسم

نوبت بگیرید

4.6 (2171 نظر)

دکتر محمد باقرزاده

فوق تخصص غدد و متابولیسم

نوبت بگیرید

3.8 (2290 نظر)

دکتر محمدرضا میرزایی

فوق تخصص غدد و متابولیسم

نوبت بگیرید

4.9 (1574 نظر)

دکتر جواد تولایی

فوق تخصص غدد و متابولیسم

نوبت بگیرید

4.6 (1619 نظر)

دکتر جواد همت یار

فوق تخصص غدد و متابولیسم

نوبت بگیرید

4.5 (1267 نظر)

دکتر محمدحسین گذشتی

فوق تخصص غدد و متابولیسم

نوبت بگیرید

نتیجه‌ گیری

آویشن یک گیاه معطر و ادویه کاربردی است و بعضی فرآورده‌های استاندارد آن ممکن است سرفه ناشی از سرماخوردگی یا برونشیت حاد را کاهش دهند. بیشتر ادعاهای دیگر، از درمان کرونا و عفونت تا لاغری، پاکسازی کبد، سرطان و مشکلات باروری، به شواهد آزمایشگاهی یا حیوانی محدود هستند. مصرف غذایی و دمنوش رقیق برای بیشتر بزرگسالان سالم کم‌خطر است؛ اما روغن آویشن، مکمل‌ها و فرآورده‌های غلیظ به احتیاط نیاز دارند. علائم شدید یا طولانی را نباید با آویشن و درمان‌های خانگی به تأخیر انداخت.

دکترتو مراقب سلامتی شماست!