نوبتگیری و مشاوره سریعتر در اپ دکترِتو
خام گیاه خواری نوع سختگیرانهتری از گیاه خواری که در آن مواد غذایی پخته نمیشوند. خام گیاه خواران نسبت به گیاه خواران ریسک کمتری برای ابتلا به انواع بیماریها دارند.
زنجبیل دارویی گیاهی با طبع گرم است که خواص زیادی برای فشارخون، قند خون، مشکلات گوارشی و قاعدگی دارد. استفاده از زنجبیل در وعده صبحانه به صورت چای یا مربا به افزایش انرژی و چربیسوزی کمک میکند.
بهترین تغذیه پریودی، خوردن غذاهای سرشار از پروتئین، آهن و آنتی اکسیدان است. چای زنجبیل، چای بابونه و چای نعناع برای تسکین درد قاعدگی مفید است.
افزایش اشتها قبل از پریودی معمولا طبیعی است و بیشتر خانمها آن را تجربه میکنند. هر چند میتواند یکی از علائم PMS هم باشد. علت اصلی این پرخوری تغییرات هورمونی و متابولیسم بیشتر بدن است.
آزمایش پاپ اسمیربرای تشخیص تغییرات سلولی در دهانه رحم انجام میشود. حداقل دو روز قبل از آن نباید رابطه جنسی داشت. دختران باکره به دلیل وارد شدن اسپکولوم به واژن نمیتوانند این تست را انجام دهند.
هرم غذایی مواد غذایی را بر اساس اهمیت، نوع و میزان به ۶ دسته تقسیم میکند. ۷۰ درصد غذای مصرفی روزانه از گروه غلات و میوه و سبزی (سه گروه اول) است.
رژیم سم زدایی بدن یا دیتاکس به برنامههایی گفته میشود که معمولا با محدود کردن غذاها، مصرف آب، آبمیوه، دمنوش، میوه، سبزیجات یا حذف غذاهای فرآوری شده انجام میشوند.
مسمومیت با ویتامین دی در اثر مصرف بیش از حد مکملهای ویتامین D، بدون نظارت پزشکی، رخ میدهد و منجر به افزایش غیرطبیعی کلسیم بدن میشود.
با اصلاح رژیم غذایی، مصرف بهترین غذاها برای کاهش وزن و استفاده از غذاهای مغذی و کم کالری میتوانید وزن کم کنید.
تغذیه تاثیر بسیار زیادی بر داشتن پوستی سالم و زیبا دارد. غذاهایی مانند آووکادو، غذاها و میوههای سرشار ویتامین C, K, E و آمگا سه برای پوست بسیار مفیدند.
فانتزی های جنسی تصاویری ذهنی برانگیزانندهاند که مرزشان با رفتار واقعی را رضایت، قانون و پیامدها تعیین میکند.
درمان خانگی زودانزالی مردان با داروهای گیاهی و طب سنتی شامل استفاده از جینسینگ، زنجبیل، زعفران و جوز هندی است که به تقویت قوای جنسی و افزایش کنترل انزال کمک میکنند.