نوبتگیری و مشاوره سریعتر در اپ دکترِتو
بیدمشک دارویی گیاهی با طبع سرد و مرطوب است به رفع درد و خستگی کمک میکند. این داروی گیاهی برای تقویت قلب، درمان بیخوابی، افسردگی و غیره کاربرد دارد.
کاپ قاعدگی یک فنجان لاستیکی یا سیلیکونی است که داخل واژن قرار میگیرد و خون پریود را در خود جمع میکند. استفاده از کاپ بسیار راحت است و دردی و ناراحتی ایجاد نمیکند اما باید بین ۶ تا ۱۲ ساعت عوض شود.
آنتی هیستامینهای طبیعی میتوانند در درمان علائم آلرژی از جمله آبریزش بینی موثر باشند.
تامپون یکی از راحتترین و بهترین محصولات بهداشتی برای دورن پریود است، البته خانمهای باکره نمیتوانند از آن استفاده کنند. تامپون نمیتواند در واژن گم شود، پس نگران این موضوع نباشید.
آویشن در کنار خواص زیادی که در طب سنتی دارد، در انواع غذا و داروها استفاده میشود. آویشن برای درمان عفونتهای تنفسی مانند کرونا، درمان بیماریهای گوارشی، مشکلاتی پوستی و بیماریهای زنانه مفید است.
راهکارهایی برای کاهش چربی شکم بعد از سن 5 سالگی وجود دارد مانند تغییر رژیم غذایی، حداقل 2 بار در هفته ورزش کردن و غیره.
نیامدن کودک به خانه بعد از مهمانی یا گریه کودک پشت سر مهمان، از دغدغههای مهم والدین هستند.
حافظه کاری یا working memory فضای ذهنی موقت برای نگهداری و پردازش اطلاعات است که ما از آن برای فکر کردن، برنامهریزی و تصمیم گیری استفاده میکنیم.
راههای زیادی برای فعال کردن ذهن کودکان وجود دارد مثلا با او بازی کنید، در مورد موضوعات مختلف با او صحبت کنید، برایش کتاب بخوانید و غیره.
از مزایای نظافت و خانه تکانی در دوران بارداری میتوان به حفظ محیط زندگی تمیز و بهداشتی، افزایش حس اعتماد به نفس و فعال ماندن اشاره کرد.
کمبود ویتامینها یکی از مشکلات شایع است که میتواند عملکرد بدن را مختل کند. این کمبودها میتوانند علائمی مانند خستگی، ضعف، مشکلات پوستی، اختلالات عصبی و حتی دردهای استخوانی به همراه داشته باشند.
برخی غذاها برای دستگاه گوارش آسیب پذیر و حساس مناسبترند و از طرف دکتر گوارش و دکتر طب سنتی توصیه میشوند.