فهرست مطالب
- تعیین جنسیت در دوران بارداری چگونه است؟
- انواع روش علمی تعیین جنسیت بارداری
- تعیین جنسیت بارداری با روش سنتی
- تعیین جنسیت خانگی جنین
- تعیین جنسیت از روی ماه بارداری
- رژیم غذایی برای تعیین جنسیت جنین قبل از بارداری
- تعیین جنسیت صددرصد پسر یا دختر ممکن است؟
- اشتباه در تعیین جنسیت پسر یا دختر ممکن است رخ دهد؟
- نتیجه گیری و راهنمای مراجعه به دکتر
شاید شنیدهباشید که بهصورت معمول شانس پسر یا دختر شدن جنین ۵۰/۵۰ است. اما آیا تابهحال به این فکر کردهاید که آیا تعیین جنسیت جنین قبل از حاملگی ممکن است؟ زوجها با روشهای علمی و پزشکی میتوانند قبل از بارداری، جنسیت جنین خود را تعیین کرده و برای دختر یا پسر بودن آن تصمیمگیری کنند. در اینجا میخواهیم روشهای تعیین جنسیت قبل از بارداری را بررسی کرده و میزان نتیجهبخش بودن و قابلاطمینان بودن این روشها را بشناسیم.
تعیین جنسیت در دوران بارداری چگونه است؟
جنسیت کودک شما به ابتداییترین روش در لحظه برخورد اسپرم با تخمک در زمان بارداری تعیین میشود. تخمکهای یک زن از نظر ژنتیکی با کروموزوم X ماده کدگذاری شدهاست. از طرف دیگر مردان میلیونها اسپرم در طول انزال تولید میکنند. تقریبا نیمی از این اسپرمها ممکن است با کروموزوم X کدگذاری شوند درحالیکه نیمی دیگر حامل کروموزوم Y هستند.
اگر اسپرمی که تخمک را بارور میکند، حامل کروموزوم Y باشد، نوزاد حاصل احتمالا XY را به ارث میبرد که ما آن را با پسر بودن مرتبط میدانیم. اگر اسپرمی که تخمک را بارور میکند، حامل کروموزوم X باشد، نوزاد حاصل احتمالا XX را به ارث میبرد، یعنی یک دختر. البته این بستگی به کلیترین درک از چیستی جنسیت و چگونگی تعریف آن دارد. بااینحال تعیین جنسیت نهایی جنین در یک بارداری طبیعی از همان ابتدا ممکن نیست و در تست بارداری نیز تنها باردار بودن یا نبودن مشخص میشود. برای تعیین جنسیت جنین والدین باید تا پایان ۳ ماهگی منتظر بمانند.
انواع روش علمی تعیین جنسیت بارداری
روشهای علمی تعیین جنسیت جنین معمولا شامل آزمایش های بارداری هستند. آزمایش خون مادر، آمنیوسنتز، CVS (نمونهبرداری از پرزهای جفتی) و سونوگرافی یا روش پی جی دی و آی وی اف مهمترین این روشها محسوب میشوند. این روشها بر اساس آنالیز DNA یا مشاهده اندام جنسی جنین کار میکنند. تست خون مادر برای تعیین جنسیت معمولا از هفته دهم بارداری به بعد انجام میشود و دقت آن بین ۹۵ تا ۹۹ درصد است. درحالیکه آمنیوسنتز و CVS معمولا به دلایل پزشکی انجام میشوند، قابلیت تعیین دقیق جنسیت را نیز دارند. سونوگرافی معمولا از هفته ۱۲ به بعد قابل اتکا خواهد بود.
۱. تعیین جنسیت بارداری با روش PGD (تشخیص ژنتیکی قبل از لانه گزینی)
یکی از روشهای قابلاطمینان و تضمینی برای تعیین جنسیت قبل از بارداری، استفاده از روش تعیین جنسیت با pgd است. به این تکنیک، تکنیک تشخیص ژنتیکی پیش از لانهگزینی گفتهمیشود که در آن یک اسپرم منفرد در یک نوع لقاح آزمایشگاهی به نام ICSI (تزریق داخل سیستوپلاسمی اسپرم) در تخمک کاشته میشود. سپس یک سلول جنین درحالرشد برای تعیین جنسیت قبل از قراردادهشدن در رحم مادر مورد آزمایش قرار میگیرد.
جداسازی اسپرمهای XX و XY بر اساس ویژگیهای دیگر مانند باریکسازی اسپرمها و استفاده از تکنیکهای مانند فلوسایتومتری انجام میشود و میتوان با استفاده از سانتریفیوژ یا سایر روشهای جداسازی، آنها را پردازش و جدا کرد. سپس از این راهکار برای تعیین جنسیت پسر قبل از بارداری تضمینی استفادهکرد.
۲. تعیین جنسیت با روش IUI یا روش MicroSort
یکی دیگر از روشهای تعیین جنسیت قبل از بارداری، تعیین جنسیت با IUI است. این روش، یک روش کمک باروری آزمایشگاهی است که بازهم در آن از لقاح مصنوعی استفادهمیشود. به این روش، میکروسورت نیز گفتهمیشود.
اساس این روش هم جداسازی اسپرم و مرتبسازی آن بر اساس محتوای ژنتیکی است. با استفاده از ماهیت اسپرم XY و XX این اسپرمها با استفاده از روشهای جداسازی مانند سانتریفیوژ جداشده و از آن برای بارداری هدفمند استفاده میشود. روش اصلی جداسازی در این تکنیک، رنگآمیزی اسپرم با رنگ فلورسنت و جداسازی سلولهای اسپرم XY و XX با استفاده از فلوسایتومتر است.
اسپرمهای جداشده و انتخابی با استفاده از تلقیح مصنوعی وارد رحم میشوند تا بهاینترتیب جنسیت نوزاد به روش IUI تعیین شود. این روش کمتر تهاجمی بوده و معمولا روش کارآمدی نیز محسوب میشود. گاهی نیز از روش IVF به همراه این تکنیک برای باروری استفاده میشود.
۳. تعیین جنسیت جنین با IVF یا لقاح مصنوعی
لقاح آزمایشگاهی IVF یکی از روشهای کلینیکی تعیین جنسیت قبل از بارداری است. تعیین جنسیت با آی وی اف IVF شامل کاشت جنین دختر یا پسر در رحم مادر است و اساس آن گزینههای پیشرفتهای مانند مرتبسازی اسپرم و غربالگری ژنتیکی قبل از کاشت است، تا بهاینترتیب جنسیت جنین قبل از لقاح و بارداری تعیین شود. بااینحال، این گزینه گران است و حتی در برخی کشورها غیرقانونی است. این عمل دارای طیف گستردهای از مفاهیم اخلاقی، مذهبی، قانونی و اجتماعی است.
۴. تعیین جنسیت با تست خون مادر
تست خون مادر یکی از روشهای کمخطر و دقیق برای تعیین جنسیت جنین است. این آزمایش با بررسی DNA جنین که در خون مادر جریان دارد، میتواند وجود کروموزوم Y را تشخیص دهد. اگر این کروموزوم یافت شود، جنین پسر است. اگر نه، جنسیت جنین دختر خواهد بود. این تست معمولا از هفته هفتم بارداری به بعد انجام میشود و حدود ۹۵ تا ۹۹ درصد دقت دارد. این روش کاملا غیرتهاجمی است و نیازی به نمونهبرداری ندارد.
۵. تعیین جنسیت با آمنیوسنتز یا CVS
آمنیوسنتز و CVS (نمونهبرداری از پرزهای جفتی) روشهایی هستند که بیشتر برای بررسی مشکلات ژنتیکی استفاده میشوند، اما میتوانند جنسیت جنین را هم مشخص کنند. در آمنیوسنتز، پزشک مایع آمنیوتیک اطراف جنین را بررسی میکند. در CVS، نمونهای از بافت جفت برداشته میشود. این روشها معمولا در سهماهه دوم انجام میشوند و دقت بسیار بالایی دارند. با این حال، چون تهاجمی هستند، فقط در صورت نیاز پزشکی توصیه میشوند.
۶. سونوگرافی nt و تعیین جنسیت
سونوگرافی NT بیشتر برای بررسی ضخامت پشت گردن جنین و احتمال ناهنجاریهای کروموزومی انجام میشود. اما در کنار آن، گاهی پزشک میتواند جنسیت را نیز حدس بزند. این سونوگرافی معمولا بین هفته ۱۱ تا ۱۳ بارداری انجام میشود. در این زمان، اندامهای تناسلی جنین هنوز در حال رشد هستند و تعیین جنسیت قطعی نیست. بنابراین، اگرچه برخی متخصصان باتجربه ممکن است حدسی بزنند، بهتر است برای تشخیص دقیقتر تا سونوگرافیهای بعدی منتظر ماند.
تعیین جنسیت بارداری با روش سنتی
روشهای سنتی تعیین جنسیت بر پایه باورها و تجربههای قدیمی هستند. بعضیها بر اساس ضربان قلب جنین، فرم شکم مادر یا حتی تمایل غذایی او حدس میزنند که جنین دختر است یا پسر. برخی نیز به حرکات جنین یا درخشش پوست مادر توجه میکنند. این روشها پایه علمی ندارند و تنها بهعنوان حدس مطرح میشوند. با وجود جذابیت فرهنگیشان، نمیتوان به دقت آنها اعتماد کرد. تنها راه دقیق، مراجعه به پزشک و انجام آزمایشهای علمی است.
روش شتل برای تعیین جنسیت قبل از بارداری
وقتی بحث از روشهای خانگی برای تعیین جنسیت قبل از بارداری میشود، ۳ روش مطرح است. روش شتل، روش ویلان و روش بیبی داست. در این بخش ابتدا روش شتل و موارد مهم و تاثیرگذار در تعیین جنسیت در این روش را بررسی میکنیم و سپس به سراغ دیگر روشهای خانگی میرویم.
در این روش نوع اسپرمها و ویژگیهایی که دارند، زمان مقاربت و عوامل دیگری مانند موقعیت جنسی و pH مایعات بدن را موردمطالعه قرار میدهند تا تعیین کنند که چه چیزی ممکن است روی اولین باری که اسپرم به تخمک میرسد، تاثیر بگذارد. بههرحال اسپرمی که تخمک را بارور میکند، در نهایت جنسیت کودک را تعیین میکند.
روش شتل یک روش غیرعلمی و مبتنی بر فرضیات است و شواهد علمی کافی برای اثبات تأثیر آن بر تعیین جنسیت وجود ندارد.
متن انگلیسی:
به نقل از سایت uk.clearblue
You may, however, have heard about the ‘Shettles Method’. In the 1970s Dr Shettles found that female and male sperm had different characteristics. He believed that identifying these differences may help couples to try to conceive a boy or a girl.
ترجمه فارسی:
شاید درباره «روش شتلز» (Shettles Method) چیزی شنیده باشید. در دهه ۱۹۷۰، دکتر شتلز متوجه شد که اسپرمهای مربوط به دختر و پسر ویژگیهای متفاوتی دارند. او باور داشت که اگر این تفاوتها را بشناسیم، ممکن است بتوانیم برای پسردار شدن یا دختردار شدن برنامهریزی کنیم.
تعیین جنسیت بارداری با روش ویلان
روش دیگر روش Whelan است که توسط الیزابت ویلان توسعهیافته است. این روش مشابه روشهای Shettles است، زیرا هر دو معتقد هستند زمانبندی عامل مهمی در تعیین جنسیت است. ازاینرو بسیاری از متخصصان از این روش برای تعیین جنسیت جنین قبل از بارداری استفاده میکنند.
در روش ویلان هم زوجین تشویق میشوند تا ۲ الی ۳ روز قبل از تخمکگذاری برای دختردار شدن و در روز بعد از تخمکگذاری برای پسردار شدن رابطه جنسی داشتهباشند. ایده پشت زمانبندی این است که عملکرد اسپرمهای XX و XY در نقاط مختلف چرخه قاعدگی زنان متفاوت است.
اسپرم با کروموزوم X یعنی اسپرم دختر احتمال بیشتری دارد که تخمک را در این مرحله از چرخه بارور کند؛ بنابراین وقتی نزدیک به تخمکگذاری یا در روز تخمکگذاری رابطه جنسی دارید، اسپرم دختر شانس بیشتری برای زندهماندن دارد. به گفته ویلان، میزان موفقیت دختردارشدن با روش دختر ویلان ۵۷٪ است.
تعیین جنسیت بارداری با روش Babydust
روش Babydust توسط نویسنده Kathryn Taylor ابداع شد. او در مورد زمان و تعداد دفعات رابطه جنسی مینویسد تا احتمال دختردار شدن را نیز افزایش دهد. با این روش، هورمون LH یکبار در صبح و یک بار در عصر به مدت ۳ ماه قبل از اقدام به بارداری ردیابی خواهدشد.
از آنجاییکه افزایش این هورمون نشان میدهد که تخمکگذاری طی ۱۲ تا ۴۸ ساعت آینده اتفاقمیافتد، میتوان به الگوی چرخه قاعدگی پیبرد. در نتیجه با مشخصکردن زمان دقیقتر تخمکگذاری، زمان داشتن رابطه جنسی برای دختردار شدن یا پسردار شدن باید در نظر گرفتهشود. اگر ۲ تا ۳ روز قبل از زمان تخمکگذاری رابطه جنسی وجود داشتهباشد، شانس دختردار شدن بیشتر است. درصورتیکه روز تخمکگذاری یا روز بعد آن، رابطه جنسی برقرار شود، احتمال پسر شدن جنین افزایش خواهدیافت.
تعیین جنسیت خانگی جنین
بعضی افراد علاقه دارند در خانه با روشهای غیرعلمی جنسیت جنین را حدس بزنند. یکی از روشهای خانگی، تست جوش شیرین با ادرار مادر است که با واکنش آن به گاز، سعی میکند جنسیت را مشخص کند. برخی دیگر از تقویم چینی یا زمان نزدیکی برای پیشبینی استفاده میکنند. این روشها ممکن است سرگرمکننده باشند اما دقت علمی ندارند. اگر نیاز به پاسخ قطعی دارید، بهتر است به آزمایشگاه یا مطب پزشک مراجعه شود.
روش تعیین جنسیت غیر معتبر | توضیح | پایه علمی |
---|---|---|
تعیین جنسیت از روی موی بچه قبلی | گفته میشود حالت یا جنس موی فرزند قبلی میتواند جنسیت فرزند بعدی را نشان دهد. | ندارد |
تعیین جنسیت با فال ابجد | با محاسبه عدد ابجد اسم مادر و پدر، جنسیت جنین را پیشبینی میکنند. | ندارد |
تعیین جنسیت با کف دست | برخی به دمای کف دست یا رنگ آن برای حدس جنسیت توجه میکنند. | ندارد |
تعیین جنسیت با هسته خرما | نحوه قرار گرفتن هسته خرما یا طعم آن را برای پیشبینی جنسیت بررسی میکنند. | ندارد |
تعیین جنسیت از روی پاشنه پا | بر اساس فرم پاشنه پا یا میزان کشیدگی آن جنسیت را حدس میزنند. | ندارد |
تعیین جنسیت با قند | با گذاشتن یک حبه قند روی شکم مادر و واکنش او، حدس زده میشود که دختر است یا پسر. | ندارد |
تقویم چینی تعیین جنسیت | ترکیب سن مادر و ماه لقاح برای پیشبینی جنسیت استفاده میشود. | غیردقیق، فقط سرگرمی |
تعیین جنسیت با آبلیمو
تعیین جنسیت با آبلیمو از جمله باورهای قدیمی و غیرعلمی است که در برخی خانوادهها مطرح میشود. در این روش، برخی افراد به ترکیب آبلیمو با ادرار مادر توجه میکنند و بر اساس تغییر رنگ یا واکنش، سعی میکنند جنسیت جنین را حدس بزنند. هیچ پایه علمی برای این روش وجود ندارد. پزشکان چنین روشهایی را تأیید نمیکنند و تنها بهعنوان یک تفریح سنتی ممکن است در نظر گرفته شوند.
تعیین جنسیت از روی زبان
برخی باورهای قدیمی ادعا میکنند که از وضعیت زبان مادر در دوران بارداری میتوان جنسیت جنین را حدس زد. به عنوان مثال گفته میشود اگر زبان مادر سفید باشد، جنین دختر است و اگر رنگ طبیعی داشتهباشد، جنین پسر خواهد بود. اما هیچ تحقیق علمی چنین نظریهای را تأیید نکرده است. این روشها فاقد پایه پزشکی هستند و بیشتر ریشه در فرهنگ عامه دارند. برای تشخیص دقیق، باید از روشهای علمی استفاده شود.
تعیین جنسیت با جوش شیرین
در روش جوش شیرین ادرار مادر با جوش شیرین ترکیب میشود و اگر واکنش کفدار ایجاد شود، گفته میشود جنین پسر است. در غیر این صورت، جنسیت را دختر در نظر میگیرند. روش جوش شیرین هیچ دقت علمی ندارد و نمیتواند جنسیت جنین را بهطور دقیق پیشبینی کند. تنها روشهای پزشکی مانند سونوگرافی و آزمایش خون میتوانند جنسیت جنین را بهطور علمی تعیین کنند.
تعیین جنسیت با استفاده از کیت های انتخاب جنسیت
این کیتهای خانگی بر اساس تئوری Shettles طراحی شدهاند. کیتهای جداگانه دختر و پسر شامل دماسنج، چوبهای آزمایش تخمکگذاری، ویتامینها، عصارههای گیاهی و دوشهایی است که ظاهرا برای یک جنس خاص در نظر گرفتهشدهاند. خود سازندگان این کیتها ادعا میکنند که میزان موفقیت آن ۹۶٪ است. اما برخی از کارشناسان پزشکی میگویند که ادعاهای سازنده هیچ ارزش علمی ندارد و این روشها را بهعنوان روشهای غیرعلمی تعیین جنسیت در نظر میگیرند.
در این روش با استفاده از دماسنج، دمای بدن مشخص میشود و سپس با استفاده از چوبهای آزمایش تخمکگذاری و ادرار، زمان تقریبی تخمکگذاری پیشبینی میشود. درست مانند ایده موجود در روش شتل، اگر به دنبال تعیین جنسیت قبل از بارداری برای دختردار شدن باشید باید ۲ تا ۴ روز قبل از تخمکگذاری رابطه جنسی داشتهباشید و برای پسردار شدن نیز باید تا جای ممکن به زمان تخمکگذاری نزدیک بود. ویتامینها و عصارههای گیاهی نیز برای افزایش شانس دختردار شدن یا پسردار شدن در نظر گرفتهشدهاند.
کیتهای خانگی تعیین جنسیت هیچگونه اعتبار علمی ندارند و موفقیت آنها بهطور قطعی اثبات نشده است.
تعیین جنسیت از روی ماه بارداری
بعضی افراد معتقدند که ماه بارداری یا سن مادر میتواند در تعیین جنسیت جنین نقش داشتهباشد. یکی از معروفترین روشها، جدول چینی است که با ترکیب سن مادر و ماه لقاح، جنسیت جنین را پیشبینی میکند. اما باید گفت که این روشها علمی نیستند و دقت آنها تایید نشده است. جنسیت جنین از لحظه لقاح و بر اساس کروموزوم اسپرم تعیین میشود. بنابراین، جدول چینی بیشتر جنبه سرگرمی دارد تا ابزار دقیق پیشبینی.
رژیم غذایی برای تعیین جنسیت جنین قبل از بارداری
برخی نظریهها پیشنهاد میکنند که نوع تغذیه والدین، به خصوص مادر، میتواند بر احتمال دختر یا پسر شدن جنین تأثیر بگذارد. به عنوان مثال گفته میشود رژیم غذایی پر از سدیم و پتاسیم ممکن است احتمال پسر شدن را بیشتر کند، در حالی که کلسیم و منیزیم با احتمال دختر شدن مرتبط دانسته میشود.
با این حال، این فرضیهها هنوز پایه علمی محکمی ندارند و تحقیقات قطعی درباره اثربخشیشان وجود ندارد. مشاوره با پزشک قبل از اقدام به بارداری بهترین راهکار است.
برای پسر دار شدن چی بخوریم؟
بر اساس یک سری مطالعات مشخصشده که بین دریافت کالری بیشتر و پسردار شدن ارتباط وجود دارد. البته این به معنای دریافت وعدههای غذایی بیشتر نیست. مصرف پتاسیم یکی دیگر از مواردی است که میتواند روی پسر شدن جنین یا تعیین جنسیت پسر تاثیر بگذارد. در یک رژیم پسرانه میتوان از موز، سیبزمینی شیرین و لوبیا سفید استفادهکرد.
مصرف بیشتر غلات صبحانه نیز میتواند روی تعیین جنسیت قبل از بارداری برای پسردار شدن تاثیر داشتهباشد. در کل برای پسردار شدن توصیه میشود غذاهای قلیایی بیشتری مصرف کنید. مصرف میوهها و سبزیهای تازه، افزایش مصرف غذاهای حاوی پتاسیم مانند ماهی سالمون و آووکادو، افزایش مواد غذایی با خاصیت قلیایی بالا، مانند مرکبات، سبزیجات ریشهدار و آجیل میتواند در این زمینه توصیهشود.
در یک رژیم پسرانه توصیهمیشود تا جای ممکن از مصرف محصولات لبنی پرهیز شود. محققان معتقدند افزایش سطوح گلوکز خون میتواند به نفع پسردار شدن باشد.
برای دختردار شدن چه بخوریم؟
برای تعیین جنسیت دختر قبل از بارداری توصیهمیشود تا جای ممکن اسیدیته بدن را افزایش دهید. غذاهایی که تصور میشود مصرف آنها شانس زوجین برای داشتن فرزند دختر را افزایش میدهد، شامل موارد زیر هستند:
- غذاهای دریایی بهویژه ساردین و ماهی آزاد
- لوبیا
- بادامها
- سبزیهای تیره و برگدار
- کلم بروکلی
- محصولات لبنی مانند شیر، پنیر و ماست
- تخممرغ
- سیب
- اسفناج
- کره بادامزمینی
توصیه میشود مادرانی که قصد داشتن فرزند دختردارند، در رژیم غذایی خود منابع غنی از منیزیم و کلسیم را بگنجانند. از طرفی به زنان توصیه میشود از مصرف غذاهای قندی زیاد پرهیز کرده و مقادیر زیادی فیبر، پروتئین و چربیهای سالم را مصرف کنند.
تعیین جنسیت صددرصد پسر یا دختر ممکن است؟
در شرایط طبیعی، نمیتوان با اطمینان صددرصد جنسیت جنین را پیش از لقاح تعیین کرد. تنها روشهای خاص مثل PGD (تشخیص ژنتیکی پیش از لانهگزینی) در IVF میتوانند تا حد زیادی کنترل داشتهباشند. این روش برای انتخاب جنین خاص به دلایل پزشکی استفاده میشود، نه برای انتخاب دلخواه جنسیت. در حالت طبیعی، اسپرم پدر تعیینکننده جنسیت است و این موضوع خارج از کنترل والدین خواهد بود. هیچ روشی در خانه یا طب سنتی نمیتواند تضمین صددرصد ارائه دهد.
اشتباه در تعیین جنسیت پسر یا دختر ممکن است رخ دهد؟
حتی در روشهای علمی هم احتمال اشتباه هرچند اندک وجود دارد. در سونوگرافی، به خصوص در اوایل بارداری، گاهی اندام جنسی اشتباه تشخیص داده میشود. در آزمایش خون نیز اگر نمونهگیری زود انجام شود یا آلودگی نمونه رخ دهد، احتمال خطا بالا میرود. البته روشهایی مانند آمنیوسنتز و CVS دقت بسیار بالایی دارند. بهتر است به تعیین جنسیت بهعنوان یک پیشبینی علمی نگاه شود، نه یک حقیقت قطعی صددرصد.
نتیجه گیری و راهنمای مراجعه به دکتر
تعیین جنسیت جنین موضوعی جذاب برای والدین است. روشهای علمی مانند آزمایش خون، سونوگرافی و نمونهبرداری ژنتیکی دقت بالایی دارند و فقط از طریق پزشک قابل انجام هستند. در مقابل، روشهای سنتی و خانگی بیشتر نقش حدس و سرگرمی دارند و نباید مبنای تصمیمگیری باشند. بهترین راه برای آگاهی دقیق، مراجعه به پزشک و استفاده از روشهای تاییدشده است. آگاهی علمی، آرامش خاطر بیشتری برای والدین به همراه دارد.
دکترتو مراقب سلامتی شماست!
سلام من دوتا پسر دارم ؛ راهی هست که با هزینه پایین دختردار بشم ممنون ازتون
سلام، تعیین جنسیت فرزند بهصورت صددرصدی تنها از طریق روشهای پزشکی مانند لقاح خارج رحمی (IVF) همراه با تعیین جنسیت جنین امکانپذیر است، که این روشها معمولاً پرهزینه هستند. با این حال، برخی روشهای طبیعی مانند تنظیم زمان نزدیکی با توجه به دوره تخمکگذاری، رژیم غذایی خاص (مثلاً مصرف بیشتر لبنیات، منیزیم و کلسیم)، و تغییرات در سبک زندگی پیشنهاد میشوند که ممکن است احتمال دختردار شدن را اندکی افزایش دهند، هرچند از نظر علمی تأثیر قطعی آنها ثابت نشده است. اگر قصد دارید روش کمهزینهتری امتحان کنید، مشورت با پزشک متخصص زنان برای بررسی شرایط بدنی و تعیین بهترین زمان نزدیکی بر اساس تخمکگذاری میتواند مفید واقع شود، اما باید آگاه بود که تضمینی در این روشها وجود ندارد.
متخصص زنان و زایمان