هر آنچه که باید درباره بیماری سلیاک بدانید

آنچه در این مقاله می‌خوانید

سلیاک یکی از بیماری‌های خودایمنی خطرناک است که فردی که به آن مبتلا است با برخورد با گلوتن دچار حمله می‌شود و پرزهای روده‌اش آسیب می‌بیند.

approved-by-doctors

تأیید‌‌‌‌‌‌‌ شده توسط پزشکان متخصص دکترتو

محتوای این مقاله صرفا برای افزایش آگاهی شماست. قبل از هرگونه اقدام، جهت درمان از پزشکان دکترتو مشاوره بگیرید.

بیماری سلیاک

یکی از بیماری‌های گوارشی که چندان شایع نیست اما مشکلات زیادی برای مبتلایان به آن ایجاد می‌کند، بیماری سلیاک است. این بیماری از انواع بیماری‌هایی است که فرد نمی‌تواند نوعی ماده‌ی غذایی خاص را تحمل کند و با خوردن این ماده به مشکلات جدی برمی‌خورد. اما این بیماری چیست؟ چه مشکلاتی ایجاد می‌کند و درمان آن چیست؟ آیا می‌توان از ابتلا به بیماری سلیاک پیشگیری کرد؟

برای اینکه بیشتر با این بیماری آشنا شوید، با ما همراه باشید. در این مطلب سعی کرده‌ایم بیماری سلیاک را در مطلبی خلاصه عنوان کنیم. بنابراین اگر خودتان یا اطرافیانتان به این بیماری مبتلا هستید می‌توانید از این اطلاعات بهره ببرید.

برای تشخیص و درمان بیماری سلیاک باید به متخصص گوارش مراجعه کنید. در دکترتو می‌توانید با بهترین متخصص گوارش آشنا شوید، به صورت آنلاین یا تلفنی با آنها مشورت کنید و یا برای دریافت نوبت حضوری اقدام کنید.

بیماری سلیاک چیست؟

بیماری سلیاک (انتروپاتی حساس به گلوتن)، یک بیماری گوارشی و نوعی پاسخ ایمنی بدن به خوردن گلوتن (پروتئین موجود در گندم، جو و دانه‌های دیگر) است. لایه‌ی داخلی روده کوچک حاوی برآمدگی‌های کوچک پرزمانندی است که به آن ویلی می‌گویند. ویلی‌ها یا در واقع پرز‌های روده وظیفه‌ی جذب مواد غذایی را در روده‌ی کوچک بر عهده دارند.

هنگامی که فرد مبتلا به بیماری سلیاک غذای حاوی پروتئین گلوتن می‌خورد، بدن او به این پروتئین واکنش بیش از حد نشان‌داده و به پرز‌های روده آسیب می‌رساند. هنگامی که این ویلی‌ها آسیب می‌بینند، روده‌ی کوچک نمی‌تواند مواد مغذی موجود در غذا‌ها را به درستی جذب‌کند و منجر به سوء‌جذب شده و اغلب باعث اسهال، خستگی، کاهش وزن، نفخ و کم خونی می‌شود. همچنین می‌تواند منجر به عوارض جدی مانند کاهش تراکم استخوان، سقط جنین، ناباروری و حتی شروع بیماری‌های عصبی یا سرطان‌های خاص شود.

سوء جذب در کودکان، می‌تواند علاوه بر علائمی که در بزرگسالان ایجاد می‌کند بر روی رشد کودک نیز تاثیر‌گذار باشد. با این وجود هیچ درمان موثری برای بیماری سلیاک وجود ندارد اما در اکثر افراد مبتلا به سلیاک، رژیم غذایی بدون گلوتن می‌تواند به بهبود علائم و ترمیم روده کمک‌کند.

هنگامی که فرد مبتلا به بیماری سلیاک غذای حاوی پروتئین گلوتن می‌خورد، بدن او به این پروتئین واکنش بیش‌از‌حد نشان داده و به پرز‌های روده آسیب می‌رساند.

بیماری سلیاک در کودکان

به نقل از kidshealth، معمولا کودکانی که به سلیاک مبتلا هستند در سنین ۶ ماهگی تا ۲ سالگی تشخیص داده‌می‌شوند. این کودکان نیاز به مراقبت بسیار شدید دارند. کودکانی که به بیماری سلیاک مبتلا هستند علائم مختلفی دارند. یکی از اصلی‌ترین علائمی که ممکن است در فردی که به سلیاک مبتلا است نشان داده‌شود، رشد کم است. کاهش وزن از دیگر مواردی است که می‌تواند در کودکی که به سلیاک مبتلا است بروز کند. گاهی نفخ شکم و ورم معده هم در کودک دیده می‌شود که می‌تواند خود را با گریه و زیادی در کودکان زیر ۲ سال و پیچیدن به خود نشان دهد.

بیماری سلیاک یک بیماری خودایمنی است که در آن سلولهای خود بدن به پرزهای روده حمله می کنند.
یکی از مهم‌ترین مشکلاتی که ممکن است بیماری سلیاک برای فرد ایجاد کند، صاف کردن پرزهای روده است.

علائم بیماری سلیاک چیست؟

علائم و نشانه‌هایی که به دنبال بیماری سلیاک ظاهر می‌شود ممکن است در افراد مختلف بسیار متفاوت بوده و در کودکان و بزرگسالان نیز متفاوت باشد.

۱. علائم بیماری سلیاک خفیف

علائم رایج سلیاک در بزرگسالان عبارتند از:

به صورت کلی علائم گوارشی سلیاک در کودکان بیشتر از بزرگسالان دیده می‌شود.

بزرگسالان همچنین ممکن است:

کودکانی که به بیماری سلیاک مبتلا هستند علائم مختلفی دارند. یکی از اصلی‌ترین علائمی که ممکن است در فردی که به سلیاک مبتلا است نشان داده‌شود، رشد کم است.

۲. علائم بیماری سلیاک در بزرگسالان

با این حال، بیش از نیمی از بزرگسالان مبتلا به بیماری سلیاک علائم و نشانه‌هایی دارند که به سیستم گوارش مرتبط نیستند، از جمله:

  • کم‌خونی: که معمولا ناشی از کمبود آهن است.
  • از‌دست‌دادن تراکم استخوان (پوکی استخوان)
  • نرمی استخوان (استئومالاسی)
  • خارش و تاول‌های پوستی (Dermatitis Herpetiformis)
  • آسیب به مینای دندان
  • زخم‌های دهان
  • سردرد و خستگی
  • آسیب‌های سیستم عصبی: از جمله بی‌حسی و سوزن‌شدن در پا و دست، مشکلات احتمالی با تعادل و اختلال شناختی
  • درد مفاصل و استخوان
  • کاهش عملکرد طحال (هیپواسپلنیسم)
  • بازگشت اسید معده و سوزش سر دل
  • کاهش وزن
یکی از علائم بیماری سلیاک پوستی است.
از علائم بیماری سلیاک علائم پوستی است.

۳. علائم سلیاک در کودکان زیر ۲ سال

علائم سلیاک در کودکان زیر ۲ سال علائم عبارتند از:

  • استفراغ
  • اسهال مزمن
  • شکم متورم‌شده
  • عدم رشد
  • کم‌شدن اشتها
  • از‌بین‌رفتن عضلات
سلیاک بیشتر در کودکان تشخیص داده می شود.
بیماری سلیاک یکی از بیماری‌هایی است که بیشتر در کودکان تشخیص داده می‌شود.

۴. علائم سلیاک در کودکان بالای ۲ سال

کودکان بزرگتر ممکن است علائم زیر را تجربه کنند:

  • اسهال (گاهی ممکن است به مدفوع سبز رنگ هم دچار شوید.)
  • یبوست
  • کاهش وزن
  • تحریک‌پذیری
  • کوتاهی قد
  • تاخیر در بلوغ
  • علائم عصبی: از جمله اختلال در توجه و بیش فعالی (ADHD)، ناتوانی در یادگیری، سردرد، عدم هماهنگی عضلانی و تشنج
  • درماتیت هرپتی فرم ‏(Dermatitis Herpetiformis): نوعی بیماری پوستی همراه با خارش و تاول‌های پوستی است که ناشی از عدم تحمل گلوتن در روده است. بثورات پوستی معمولا در آرنج، زانو، تنه، سر و باسن دیده‌می‌شود. این بیماری با تغییراتی در پوشش داخلی روده کوچک مشابه بیماری سلیاک همراه است، اما ممکن است علائم گوارشی قابل‌توجهی ایجاد‌نکند. پزشکان درماتیت هرپتی فرم را با رژیم غذایی بدون گلوتن یا دارو یا هر دو برای کنترل راش‌های پوستی درمان می‌کنند.

آیا فرزندت علائمی مثل اسهال مزمن و تورم شکم داره؟

با بهترین پزشکان مشاوره داشته باش.

عوارض بیماری سلیاک چیست؟

بیماری سلیاک درمان‌نشده می‌تواند موجب عوارض زیر شود:

  • سوء تغذیه: آسیب به روده‌ی کوچک موجب می‌شود که بدن مواد مغذی کافی را جذب نکند. سوء تغذیه می‌تواند منجر به کم خونی و کاهش وزن شود. سوء تغذیه در کودکان نیز می‌تواند کندی در رشد وکوتاهی قد را ایجاد کند.
  • از دست دادن کلسیم و کاهش تراکم استخوان: کمبود جذب کلسیم و ویتامین D ممکن است منجر به نرمی استخوان (استئومالاسی یا ریکتس) در کودکان و کاهش تراکم استخوان (پوکی استخوان یا استئوپروز) در بزرگسالان شود.
  • ناباروری و سقط جنین: سوء جذب کلسیم و ویتامین D می‌تواند بر مسائل مربوط به تولید مثل تاثیر بگذارد.
  • عدم تحمل لاکتوز: آسیب به روده‌ی کوچک شما ممکن است موجب شود که پس از خوردن غذاهای لبنی حاوی لاکتوز، حتی اگر حاوی گلوتن نیز نباشند درد شکمی و اسهال را تجربه کنید. بعد از اینکه آسیب وارده به روده‌ی شما بهبود یافت، ممکن است بتوانید دوباره محصولات لبنی را بخورید. با این وجود، برخی از افراد همچنان در معرض عدم تحمل لاکتوز هستند، حتی با وجود این که موفق به کنترل بیماری سلیاک شده باشند.
  • سرطان: افراد مبتلا به بیماری سلیاک که رژیم غذایی بدون گلوتن را رعایت نمی‌کنند، خطر بیشتری برای پیش روی به انواع مختلف سرطان، از جمله لنفوم روده و سرطان روده کوچک دارند.
  • مشکلات عصبی: برخی از افراد مبتلا به بیماری سلیاک ممکن است به مشکلات عصبی مانند تشنج یا نوروپاتی محیطی (بیماری اعصاب که مربوط به دست و پا می‌شود) نیزمبتلا شوند.
  • بیماری سلیاک غیر واکنشی: حدود ۳۰ درصد افراد مبتلا به بیماری سلیاک ممکن است پاسخ مثبتی به رژیم غذایی بدون گلوتن داشته باشند. این وضعیت که به عنوان بیماری سلیاک غیر واکنشی شناخته شده است و اغلب به علت رژیم غذایی حاوی گلوتن ایجاد می‌شود. بنابراین مهم است که با متخصص تغذیه همکاری کنید. افراد مبتلا به بیماری سلیاک غیر واکنشی ممکن است بیماری‌های دیگری مانند باکتری در روده‌ی کوچک (رشد بیش از حد باکتری)، کولیت میکروسکوپی، عملکرد ضعیف پانکراس، سندرم روده‌ی تحریک پذیر یا عدم تحمل به دی ساکاریدها (لاکتوز و فروکتوز) نیز داشته باشند.

بیماری سلیاک مقاوم چیست؟

بیماری سلیاک مقاوم یکی دیگر از عوارض است. در موارد نادری، آسیب روده‌ای ناشی از بیماری سلیاک همچنان ادامه دارد و منجر به سوء جذب قابل توجهی می‌شود، حتی اگر یک رژیم غذایی کاملا بدون گلوتن داشته باشید. این وضعیت به عنوان سلیاک مقاوم به درمان شناخته شده است.

اگر علی رغم داشتن رژیم غذایی بدون گلوتن، علائم و نشانه‌های سلیاک را حدود ۶ ماه تا ۱ سال همچنان داشته باشید، ممکن است پزشک تان آزمایش‌های بیشتری را به شما توصیه کند و به دنبال توضیحات بیش تری برای علائم شما باشد. پزشک شما ممکن است درمان با استروئید برای کاهش التهاب روده یا داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی بدن را به شما توصیه کنند. همه بیماران مبتلا به سلیاک باید به منظور بررسی پاسخ به درمان پیگیری شوند.

بهترین درمان برای سلیاک نخوردن گلوتن است.
یکی از مهم‌ترین مواردی که در درمان سلیاک و کنترل بیماری موثر است اجتناب از گلوتن است.

عوامل موثر در ابتلا به بیماری سلیاک چیست؟

بیماری سلیاک می‌تواند بر هر فردی تاثیر بگذارد. با این حال، در افرادی که دارای ویژگی‌های زیر است بیشتر دیده‌می‌شود:

  • یکی از اعضای خانواده بیماری سلیاک یا درماتیت هرپتی فرم داشته‌باشد.
  • دیابت نوع ۱
  • سندرم داون یا سندرم ترنر
  • بیماری تیروئید اتوایمیون
  • کولیت میکروسکوپی (کولیت لنفوسیتی یا کلاژنیک)
  • بیماری آدیسون
  • رماتیسم مفصلی

علل بیماری سلیاک چیست؟

بیماری سلیاک ناشی از:

  • تعامل بین ژن‌ها
  • خوردن غذاهای حاوی گلوتن
  • و دیگر عوامل محیطی است،

اما علت دقیق آن مشخص نیست. اما مواردی مانند:

  • شیوه‌های تغذیه‌ی نوزاد
  • عفونت‌های دستگاه گوارش
  • و باکتری‌های روده

ممکن است در ایجاد بیماری‌های سلیاک نقش داشته‌باشد. گاهی اوقات ممکن است بیماری سلیاک به دنبال:

  • جراحی
  • بارداری
  • زایمان
  • عفونت‌های ویروسی
  • یا استرس‌های شدید عاطفی

ایجاد‌شده یا برای اولین بار فعال می‌شود.

هنگامی که سیستم ایمنی بدن به گلوتن موجود در غذا واکنش بیش از حد نشان می‌دهد، برآمدگی‌های کوچک پرز‌مانند (ویلی‌ها) که در روده‌ی کوچک قرار دارند، آسیب می‌بینند. پرز‌ها جذب ویتامین‌ها، مواد معدنی و سایر مواد مغذی موجود در غذایی که می‌خورید را بر عهده دارند. اگر پرزهای (ویلی) روده‌ی شما آسیب دیده‌باشد، نمی‌توانید مواد مغذی کافی دریافت کنید، حتی اگر حجم زیادی غذا خورده‌باشید.

به نظر می‌رسد برخی از تغییرات ژنی خطر ابتلا به بیماری سلیاک را افزایش می‌دهند. با این حال داشتن این گونه ژن‌ها به این معنی نیست که حتما به بیماری سلیاک دچار خواهید‌شد، بلکه نشان‌می‌دهد که عوامل دیگری نیز دخیل هستند.

بیماری سلیاک به پرز روده آسیب می رساند.
مشکلی که در بدن فرد مبتلا به سلیاک ایجاد می‌شود، صاف شدن پرز روده است.

تشخیص بیماری سلیاک چگونه انجام می شود؟

اکثر افراد مبتلا به بیماری سلیاک هرگز نمی‌دانند که به این بیماری مبتلا هستند. در واقع آسیب به روده بسیار آهسته است و علائم آن قدر متفاوت هستند که می‌تواند سال‌ها بعد در فرد مبتلا تشخیص داده شود. محققان تخمین می‌زنند که تنها ۲۰ درصد از افراد مبتلا به بیماری سلیاک ممکن است تشخیص داده‌شوند.

اکثر افراد مبتلا به بیماری سلیاک هرگز نمی‌دانند که به این بیماری مبتلا هستند. در واقع آسیب به روده بسیار آهسته است و علائم آن قدر متفاوت هستند که می‌تواند سال‌ها بعد در فرد مبتلا تشخیص داده‌شود.

آزمایش سلیاک چیست؟

پزشکان ممکن است دو آزمایش زیر را برای تشخیص بیماری سلیاک برای شما توصیه‌کنند.

۱. آزمایش سرولوژی

آنتی بادی‌ها را در خون شما بررسی می‌کند. سطح بالایی از آنتی بادی‌های پروتئینی خاص نشان دهنده واکنش ایمنی بدن به گلوتن است.

۲. آزمایش ژنتیکی

با برسی آنتی‌ژن‌های لکوسیتی انسان (HLA-DQ2 و HLA-DQ8) می‌توان برای تشخیص بیماری سلیاک استفاده‌کرد.

اگر نتایج این آزمایش‌ها نشان‌دهنده‌ی بیماری سلیاک باشد، پزشک شما ممکن است آندوسکوپی را برای مشاهده‌ی روده‌ی کوچک و نمونه‌برداری از بافت‌های آن (ویلی‌ها یا در واقع پرزها) برای تجزیه و بررسی آسیب به پرز‌های روده به شما توصیه‌کند. این مساله نیز مهم است که قبل از تلاش برای رعایت رژیم غذایی بدون گلوتن، برای بیماری سلیاک آزمایش انجام‌دهید زیرا رژیم غذایی بدون گلوتن ممکن است نتایج آزمایش خون را تغییر‌دهد طوری که نتایج آزمایش به نظر طبیعی می‌رسد.

برای تشخیص و درمان بیماری سلیاک باید به متخصص گوارش مراجعه کنید. در دکترتو می‌توانید با بهترین متخصص گوارش آشنا شوید، به صورت آنلاین یا تلفنی با آنها مشورت کنید و یا برای دریافت نوبت حضوری اقدام کنید.

بیماری سلیاک به کدام بیماری ها شبیه است؟

علائمی که در بیماری سلیاک می‌بینیم ممکن است با علائمی که به دنبال بیماری‌های دیگر ایجاد می‌شوند، مشابه باشد. در ادامه چند مورد از تشخیص‌های محتمل دیگر را مطرح می‌کنیم:

  • گاستروانتریت باکتریایی
  • سندرم رشد بیش‌از‌حد باکتری‌ها
  • کولیت لنفوتیک و کلانژیت
  • بیماری کرون
  • سیتومگالوویروس
  • کولیت سایتومگالوویروس
  • انتروپاتی نوع T
  • گاستروانتریت ائوزینوفیلیک
  • ژیاردیازیس
  • کاهش پروتئین آلبومین (هیپوآلبومینمی)
  • کاهش پتاسیم (هیپوکالمی)
  • کم‌کاری تیروئید (هیپوتیروتیدیسم)
  • بیماری التهاب روده (IBD)
  • کم‌خونی فقر آهن
  • سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS)
  • التهاب ژژنوم
  • سوء‌جذب
  • لنفوم هوچکین
  • انتروپاتی از دست‌دهنده‌ی پروتئین
  • گاستروانتریت ویروسی

هیچ دارویی برای درمان سلیاک وجود ندارد و یک رژیم غذایی بدون گلوتن تنها راه کنترل بیماری سلیاک است.

درمان بیماری سلیاک چیست؟

هیچ دارویی برای درمان سلیاک وجود‌ ندارد و یک رژیم غذایی بدون گلوتن تنها راه کنترل بیماری سلیاک است. علاوه‌بر گندم، غذاهایی مانند:

  • جو
  • بلغور گندم
  • ماکارونی
  • آرد و نشاسته
  • گندم سبوس‌دار
  • مالت
  • گندم سیاه (چاودار) نیز حاوی گلوتن هستند.

علاوه بر این گلوتن نیز می‌تواند در غذاها، داروها و محصولات غیرغذایی از جمله:

  • نگهدارنده‌ها و تثبیت‌کننده‌های مواد غذایی
  • داروها
  • مکمل‌های ویتامین و مواد معدنی
  • مکمل‌های گیاهی و تغذیه‌ای
  • محصولات آرایشی مانند رژ لب، خمیر‌دندان و دهان‌شویه‌ها
  • پاکت و چسب تمبر نیز یافت‌می‌شود.

پزشک ممکن است شما را به یک متخصص تغذیه ارجاع دهد تا به شما در انتخاب رژیم غذایی بدون گلوتن کمک کند.

بیماری سلیاک علائم مختلفی دارد و درمان ندارد
بیماری سلیاک علائم مختلفی دارد اما درمان آن اجتناب از گلوتن است.

رژیم سلیاک، تنها راه درمان

هنگامی که گلوتن را از رژیم غذایی خود حذف می‌کنید، التهاب در روده‌ی کوچک شما کاهش می‌یابد. پس از چند هفته نیز باید احساس خوبی داشته‌باشید، همانطور که روده‌ی کوچک شما شروع به بهبود می‌یابد. با این وجود بهبود کامل و رشد پرز‌ها ممکن است چند ماه تا چند سال به طول بینجامد.

بهبودی روده‌ی کوچک، در کودکان نسبت به بزرگسالان سریع‌تر رخ می‌دهد. اگر شما به طور اتفاقی غذای حاوی گلوتن بخورید، ممکن است درد شکمی و اسهال را تجربه‌کنید. با‌این‌حال برخی افراد بعد از خوردن غذاهای حاوی گلوتن ممکن است هیچ علائمی را نشان‌ندهند اما این بدان معنا نیست که به این افراد آسیب نمی‌رساند. حتی مقادیر کم گلوتن در رژیم غذایی می‌تواند به شما آسیب برساند، حتی با وجود این که علائمی را ایجاد نکند.

دنبال رژیم غذایی مناسب برای بیماری سلیاک هستی؟ حتما با دکتر سلیاک مشورت کن.

مکمل های لازم برای بیماران سلیاک چیست؟

اگر کمبود تغذیه‌ی شما شدید است، پزشک یا متخصص تغذیه ممکن است مکمل ویتامین و مواد معدنی مانند:

  • کلسیم
  • اسید‌فولیک
  • آهن
  • ویتامین B-12
  • ویتامین D
  • ویتامین K
  • زینک را به شما توصیه‌کند.

ویتامین‌ها و مکمل‌ها معمولا به شکل قرص مصرف‌می‌شوند. اگر دستگاه گوارش شما در جذب ویتامین‌ها مشکل داشته‌باشد، پزشک ممکن است آنها را به شما تزریق کند. با این وجود باید مطمئن شوید که ویتامین‌ها و مکمل‌ها که دریافت می‌کنید نیز بدون گلوتن است.

بیماران سلیاک چه غذاهایی نباید بخورند؟

اگر بیماری سلیاک در شما تشخیص داده‌شود، باید از خوردن تمام مواد غذایی حاوی گلوتن اجتناب کنید. از پزشک خود بخواهید که شما را به متخصص تغذیه ارجاع دهد تا بتوانید برنامه‌ی رژیم غذایی سالم بدون گلوتن داشته‌باشید زیرا مهم است که ویتامین‌ها، مواد مغذی، فیبر و کلسیم را در رژیم غذایی خود به مقدار کافی دریافت‌کنید.
در اینجا یک مرور کلی از غذاهایی که حاوی گلوتن یا بدون گلوتن هستند می‌کنیم. از خوردن غذاها و نوشیدنی‌های حاوی گلوتن زیر باید همیشه اجتناب کنید:

  • جو
  • بلغور
  • نشاسته
  • آرد گندم سبوس‌دار
  • مالت
  • نان چاودار
  • گندم

هنگام خرید برچسب‌های روی مواد غذایی را با دقت بخوانید باید از مواد غذایی بسته‌بندی‌شده اجتناب کرد مگر این که بر روی آن عنوان بدون گلوتن برچسب شده‌باشد یا این که عناصر حاوی گلوتن در آن نباشد. علاوه بر غلات و حبوبات، پاستا و محصولات پخته‌شده مانند نان، کیک، بیسکوییت و سایر مواد غذایی بسته‌بندی‌شده که ممکن است حاوی گلوتن باشند، عبارتند از:

  • آب جو
  • آب نبات
  • گوشت یا غذاهای دریایی ساختگی
  • گوشت‌های فرآوری‌شده
  • چاشنی‌های سالاد و سس‌ها از جمله سس سویا
  • مرغ‌های بسته‌بندی‌شده
  • سوپ‌ها

دانه‌های خاصی مانند جو، می‌توانند در طول رشد و فرایند با گندم آلوده شوند. ضمنا جو خالص برای بسیاری از افراد مبتلا به بیماری سلیاک مضر نیست. در ایالات متحده، پزشکان به طور کلی توصیه‌می‌کنند که از جو جلوگیری شود، مگر اینکه به طور خاص برچسب بدون گلوتن داشته‌باشند. خارج از ایالات متحده، قوانین برچسب‌گذاری مختلف جو دوسر استفاده‌می‌شود. گاهی اوقات حتی جو خالص برای افراد مبتلا به بیماری سلیاک مشکل است.

تنها درمان بیماری سلیاک نخوردن گلوتن است.
برای مدیریت بیماری سلیاک باید از خوردن گلوتن پرهیز کنید.

غذاهای بدون گلوتن | بیماران مبتلا به سلیاک چه غذاهایی می توانند بخورند؟

غذاهای بدون گلوتن که در رژیم غذایی بیمار سلیاک جای دارد شامل موارد زیر است:

  • گوشت تازه، ماهی و مرغ که بدون پودر سوخاری، چاشنی‌ها است
  • میوه‌ها
  • بیشتر محصولات لبنی
  • سیب‌زمینی
  • سبزیجات
  • مشروبات الکلی و نوشابه‌ها

دانه و نشاسته که در رژیم غذایی بدون گلوتن مجاز است، عبارتند از:

  • گندم سیاه
  • ذرت
  • آرد ذرت
  • آرد بدون گلوتن (برنج، سویا، ذرت، سیب‌زمینی، لوبیا)
  • شیرینی و نان‌های خالص ذرت
  • برنج

خوشبختانه برای دوستداران نان و ماکارونی با بیماری سلیاک، محصولات بدون گلوتن نیز موجود است. جایگزین‌های گلوتن برای بسیاری از مواد غذایی حاوی گلوتن وجود‌دارد. با‌این‌حال، توجه داشته‌باشید که غذاهای ذخیره‌شده بدون گلوتن ممکن است چربی و کالری بیش از حد داشته‌باشند.

آیا بیماری سلیاک خطرناک است و درمان ندارد؟

بیماری سلیاک خطرناک نیست. تنها نیاز به پیگیری در درمان دارد. اگر بیماری سلیاک دارید، نیاز به پیگیری پزشکی دارید تا مطمئن شوید علائم شما به یک رژیم غذایی بدون گلوتن پاسخ داده است یا نه. پزشک همچنین می‌خواهد مطمئن شود که شما به نیاز برای حفظ رژیم غذایی طی زندگیتان باور دارید. پزشک با کمک آزمایش خون پاسخ شما به درمان را ارزیابی می‌کند.

نتایج این آزمایشات که عمدتا به عنوان راهی برای تشخیص بیماری سلیاک طراحی شده‌اند، معمولا هنگامی که شما به مدت ۶ تا ۱۲ ماه غذای بدون گلوتن مصرف کنید، منفی می‌شوند. اگر نتایج آزمایشات همچنان مثبت باقی بماند، ممکن است پزشک شما سعی‌کند دلیل آن را پیدا‌کند، که شایع‌ترین آن مصرف گلوتن به صورت ناخواسته است.

با این حال، این آزمایش‌ها کامل نیستند و حتی اگر نتایج منفی شود، ممکن است که هنوز هم شما در معرض مقدار قابل توجهی از گلوتن باشید و علائم و آسیب به روده‌ی شما همچنان ادامه داشته‌باشد.

اگر علائم شما همچنان ادامه یابد یا این که علائم بازگردد، ممکن است نیاز به اندوسکوپی پیگیری با بیوپسی‌ها داشته‌باشید تا اطمینان حاصل شود که بهبودی رخ داده‌است. هرچند ممکن است کودکان نیز نیاز به پیگیری داشته‌باشند با‌این‌حال بزرگسالان معمولا نیاز بیشتری به پیگیری برای انجام آزمایش‌ها دارند.

بعضی از پزشکان توصیه‌می‌کنند که بیوپسی مجدد را در‌صورتی‌که در بزرگسالان تشخیص داده‌اید، انجام‌دهید، زیرا بهبودی اغلب بسیار آهسته و نامشخص است. همچنین پیگیری توسط متخصص تغذیه برای کمک به سازگار‌شدن با یک رژیم غذایی سالم، مغذی و بدون گلوتن و تداوم چنین رژیمی مفید است. اگر روده‌ی کوچک شما به شدت آسیب دیده‌باشد، پزشک ممکن است استروئید‌ها را برای کنترل التهاب روده به شما توصیه‌کند. استروئیدها می‌توانند علائم شدید بیماری سلیاک را کاهش‌داده در‌حالی‌که التهاب روده نیز بهبود می‌یابد.

درمان درماتیت و سلیاک مقاوم

این دو مورد توسط دکتر درمان می‌شوند:

درماتیت هرپتی فرم

اگر شما این خارش را داشته‌باشید، بثورات پوستی همراه با تاول را که گاهی اوقات با بیماری سلیاک همراه است، ممکن است پزشک داروهای پوستی (داپسون) را در کنار مصرف غذاهای بدون گلوتن به شما توصیه‌کند.

بیماری سلیاک مقاوم

اگر شما بیماری سلیاک مقاوم دارید، ممکن است علائم شدید داشته‌باشید یا علائم شما ممکن است کاهش‌یابد، اما پس از مدتی دوباره عود کند. در هر صورت، التهاب روده‌ی کوچک شما بهبود نمی‌یابد. در این حالت، احتمالا به ارزیابی بیشتر در یک مرکز تخصصی نیاز دارید. بیماری سلیاک مقاوم می‌تواند کاملا جدی باشد و در حال حاضر هیچ درمان اثبات‌شده‌ای برای آن وجود‌ندارد. افراد مبتلا به بیماری سلیاک مقاوم باید توسط متخصصین درمان‌شوند.

ممکن است چندین علت برای این شرایط وجود داشته‌باشد. پزشکان اغلب از استروئید (یک استوئید موضعی و یا استروئید‌های سیستمیک مانند پردنیزون) برای درمان استفاده‌می‌کنند. گاهی اوقات نیز، برای درمان سلیاک مقاوم از داروهای مشابه‌ای استفاده‌می‌شود که برای درمان موارد غیر مقاوم استفاده‌می‌شود.

در‌حالی‌که تنها درمان اثبات‌شده برای بیماری سلیاک یک رژیم غذایی بدون گلوتن است، با‌این‌حال درمان کاملی نیست. افراد مبتلا به بیماری سلیاک اغلب ممکن است به طور تصادفی در معرض گلوتن قرار بگیرند که احتمالا باعث ایجاد علائم شدید می‌شوند. با این حال روش‌های درمان‌های جدیدی برای بیماری سلیاک در حال بررسی و آزمایش است.

سلیاک و سرطان چه ارتباطی دارند؟

به نقل از beyondceliac، برخی از سرطان‌ها با بیماری سلیاک ارتباط دارند. سه نوع سرطان وجود دارند که با بیماری سلیاک مرتبز هستند. در ادامه به معرفی این سرطان‌ها و بررسی ارتباط آنها با سلیاک می‌پردازیم:

  • لنفوم سلول‌های لنفوسیت T
  • لنفوم غیر هوچکین
  • اندوکارسینومای روده باریک

البته با وجود اینکه این بیماری‌ها با سلیاک ارتباط دارند اما در واقع احتمال اینکه در اثر بیماری سلیاک این سرطان‌ها ایجاد شوند، بسیار نادر است و در افراد کمی رخ می‌دهد. بسیاری از افرادی که به بیماری سلیاک مبتلا هستند، به سرطان مبتلا نمی‌شوند و از این سه سرطان جان سالم به در می‌برند. معمولا در اثر پیگیری نکردن برای درمان احتمال ابتلای سلیاک به سرطان افزایش پیدا می‌کند.

سلیاک و سرطان با هم ارتباط دارند.
بیماری سلیاک می‌تواند منجر به سرطان شود.

چه موقع باید به پزشک مراجعه کنیم؟

بیماری سلیاک نیازمند بررسی و درمان‌های اساسی است لذا در اغلب موارد باید به متخصص گوارش مراجعه کرد. اگر اسهال یا ناراحتی گوارشی بیش از دو هفته طول بکشد، با پزشک خود مشورت کنید. به علاوه قبل از گرفتن رژیم غذایی بدون گلوتن، برای اطمینان بیشتر با پزشک مشورت کنید. همچنین اگر فرزند شما رنگ‌پریده یا تحریک‌پذیر است و یا اگر دچار تاخیر در رشد شود و یا شکم متورم و مدفوع بدبو و حجیم داشته‌باشد، با پزشک کودک خود مشورت کنید.

با توجه به همه‌ی موارد ذکر‌شده دقت‌کنید که بیماری سلیاک به صورت ارثی در خانواده‌ها ممکن است دیده‌شود، به همین دلیل اگر فردی در خانواده‌ی شما سلیاک داشته‌باشد، از پزشک خود بخواهید که برای شما نیز آزمایش‌های لازم را انجام‌دهد. همچنین اگر شما یا فردی در خانواده یک عامل خطر برای بیماری سلیاک، مانند دیابت نوع ۱ دارید، از پزشک خود نیز بخواهید که آزمایش‌های لازم را برایتان انجام‌دهد. در نظر داشته‌باشید اگر قبل از اینکه برای بیماری سلیاک آزمایش‌دهید، میزان گلوتنی را که می‌خورید متوقف کنید یا حتی آن را کاهش دهید، ممکن است نتایج آزمایش را تغییر دهید.

پرسش‌های متداول

بیماری سلیاک به حالتی گفته می‌شود که در آن فرد مبتلا در مواجهه با گلوتن، دچار حمله‌ی خودایمنی می‌شود. در این حمله سلول‌های ایمنی بدن به بافت‌های خود فرد حمله می‌کنند. در اثر این حمله سلول‌های ایمنی به سلول‌های روده‌ی باریک حمله می‌کنند و با آسیب رساندن به پرزهای روده جذب مواد مغذی را کاهش می‌دهند.
این بیماری درمان ندارد و برای درمان آن تنها می‌توان از روش‌های پیش‌گیرنده استفاده کرد. اگر نگران هستید که بیماری سلیاک برای شما مشکلاتی ایجاد کند، از گلوتن اجتناب کنید. شاید اجتناب از گلوتن سخت باشد اما مواجه شدن با این بیماری سخت‌تر از نخوردن گلوتن است.

بیماری سلیاک کشنده نیست اما در صورتی که رعایت نکنید می‌تواند خطرناک باشد. این بیماری حتی می‌تواند شما را مستعد بیماری‌های خطرناکی مانند سرطان کند. بنابراین باید سعی کنید که کنترل این بیماری را در دست بگیرید، قبل از اینکه این بیماری کنترل شما را در دست بگیرد.

بیماری سلیاک در انگلیسی celiac disease نامیده می‌شود.

درمانی که در طب سنتی مورد استفاده قرار می‌گیرد چندان تفاوتی به علم پزشکی ندارد. در طب سنتی هم درمان بر پایه‌ی اجتناب از گلوتن انجام می‌شود. برای اینکه از این بیماری پیشگیری شود و حمله‌ی سیستم ایمنی به پرزهای روده اتفاق نیفتد، از عامل تحریک‌کننده‌ی آن که گلوتن است باید خودداری شود.
در طب سنتی استفاده از روغن ماهی، مکمل‌های دارای پاپئین، ماست، دمنوش بابونه، دمنوش گیاه دم اسبی، ختم ذهبی و گلدن سیل هم توصیه می‌شود.

همان‌طور که می‌دانید بیماری سلیاک یک بیماری ژنتیکی است. در واقع به همین دلیل است که اگر خانواده شما به این بیماری مبتلا باشند، احتمال ابتلا به آن در شما هم زیاد می‌شود. زیرا ژن‌های شما و اعضای خانواده‌تان بسیار به هم شبیه است. بنابراین در هنگام ازدواج هم مسئله‌ای که اهمیت زیادی دارد تشخیص این بیماری است. اگر فرد به این بیماری مبتلا باشد، احتمال ناباروری و یا انتقال بیماری به فرزندش هم وجود دارد. هر چند احتمال اینکه این بیماری از پدر و مادر به فرزند منتقل شود ۴ تا ۱۵٪ است. اما به هر حال این احتمال وجود دارد و باید بررسی‌های لازم انجام شود.

یکی از مشکلاتی که در بیماری سلیاک وجود دارد این است که باید گندم و جو را حذف کنید. حذف این دو ماده بسیار سخت است زیرا در بسیاری از مواد غذایی وجود دارند. خوشبختانه ماده‌ای وجود دارد که می‌تواند جایگزین گندم و جو شود و زندگی را برای بیمار سلیاکی ساده‌تر کند. این ماده ذرت است. ذرت دست کمکی است که به سوی بیماران سلیاکی دراز شده‌است. این بیماری را می‌توان با ذرت در روند بهتری قرار داد. این ماده‌ی غذایی مقدار زیادی ویتامین E و آنتی اکسیدان دارد و می‌تواند کمک بسیاری به شما بکند.

بیماری سلیاک علائم مختلفی دارد و برخی از علائم آن را در مطالب بالاتر اشاره کردیم. یکی از ویژگی‌های دیگری که بیماری سلیاک دارد نفخ شکم است. در افرادی که نفخ بروز می‌کند می‌تواند با سر و صدای شکم خود را نشان دهد. زیرا نفخ به معنی گیر افتادن گاز در روده‌ها است و به همین دلیل با حرکت آن درون روده، صدای شکم بلندتر می‌شود و بهتر بروز می‌کند. پس قار و قور شکم ممکن است اتفاق بیفتد. البته به خاطر داشته‌باشید که ضرورتا قار و قور شکم نمی‌تواند نشانه‌ی بیماری سلیاک باشد. ممکن است که این علامت در افراد بروز کند اما نمی‌تواند تنها علامت نشان‌دهنده‌ی این بیماری باشد.

سلیاک یک بیماری ژنتیکی است و یک حساسیت و یا سرطان نیست. این بیماری معمولا می‌تواند در سال‌های زیادی همراه شما باشد و با مصرف گلوتن هیزم به این آتش اضافه کنید اما در حساسیت اگر شما نتوانید ماده‌ای را تحمل کنید، سریعا علائم آن را می‌بینید. در سلیاک علائم بیماری به مرور زمان بروز می‌کند و هرچه می‌گذرد بیشتر خود را نشان می‌دهد. اما در حساسیت معمولا واکنش‌ها بسیار تند و باشدت عمل می‌کند و خود را به سرعت نشان می‌دهد.

درمان قطعی سلیاک رعایت یک رژیم بدون گلوتن است.

امتیاز شما به مقاله:
(4.1از5)
دسته بندی:
برچسب:
منبع:
مطالب مرتبط

پاسخ دادن

نظرات درباره بیماری سلیاک

  1. ناشناس گفت:

    چرا میگن مشروبات الکلی برا سلیاک مضرنیست آخه پرز معده رو می‌بره که

    1. همیارِ دکترِتو گفت:

      سلام
      این نظر علمی نیست
      ولی بهتر است مصرف نشود

  2. رضا گفت:

    خیلی ممنون از مطالب بسیار مفیدتون

    1. همیارِ دکترِتو گفت:

      سپاس از شما

  3. مسبح فاضل گفت:

    مدتی است سرم زخم شده و‌مقاوم به درمان در ازمایش حساسیت به گلوتن نشون نداده ولی خودم متوجه شدم با خوردن مواد دارای گلوتن زخمها بدتر میشن واحساس خفگی می کنم .

    1. همیارِ دکترِتو گفت:

      سلام
      احتمال مشکلات سلیاک وجود دارد
      ولی تشخیص این مورد فقط با معاینه متخصص انجام می شود
      از نظر فاکتور های کبدی کلیوی هم باید ازمایش بدهید

  4. زهرا گفت:

    امروز جاریم گفت دخترش (۹سالشه)بیماری سلیک داره جاریم خییلی ناراحت بود…
    این بودجستجو کردم بیشتر در مورد بیماریش بدونم
    آیا تنها با نخوردن گلوتن بیماریش برطرف میشه؟مشکلی تهدیدش نمیکنه؟

    1. همیارِ دکترِتو گفت:

      سلام
      با نخوردن گلوتن کنترل می شود
      ولی تا اخر نباید از گلوتن مصرف کنید

  5. فردین گفت:

    سلام من قبلااگه بگم بخاطراین بیماری چقدرزجرکشیدم باورنمیکنیدچون تشخیص ندادم مریضیم چیه اماالان بارعایت کردن موادغذایم هیچ مشکلی ندارم وخیلی هم خوشحالم

    1. همیارِ دکترِتو گفت:

      سلام
      بسیار عالی
      همیشه تندرست باشید

  6. یونس گفت:

    من به این بیماری دچار هستم و در کنار این بیماری کلیه هام دفع پروتئین دارند، عملا من هیچ غذایی نمیتونم مصرف کنم غذای بدون گلوتن هم تو شهر ما وجود نداره

    1. همیارِ دکترِتو گفت:

      سلام
      باید تا جای امکان پرهیز از گلوتن را رعایت کنید
      یا خودتان غذا را بسازید

  7. ناشناس گفت:

    خیلی کمکم کرد هم از لحاظ مصرف غذایی هم از لحاظ روحی که میتونم کنترلش کنم و خطر خاصی برای فرزندم نداره

    1. همیارِ دکترِتو گفت:

      تندرست باشید همیشه