سندروم ترک الکل (AWS) زمانی رخ میدهد که مصرف‌کننده زیاد الکل، به طور ناگهانی مصرف الکل خود را قطع کرده یا مقدار آن را خیلی ناگهانی کاهش دهد. این اتفاق میتواند طیف وسیعی از علائم مانند اضطراب و خستگی خفیف تا توهمات شدید و تشنج را ایجاد کند. در موارد شدید، سندروم ترک میتواند تهدیدکننده زندگی باشد. برای جلوگیری از عوارض آن، بهتر است با روانشناس یا روانپزشک باتجربه در شهر خود مثل دکتر روانشناس تهران، دکتر روانپزشک تهران یا دکتر ترک الکل تهران مشورت کنید. در سایت دکترتو امکان دریافت نوبت ویزیت حضوری یا مشاوره آنلاین و تلفنی با بهترین پزشکان سراسر کشور وجود دارد.
سندروم ترک الکل چیست؟
سندروم ترک الکل نامی است برای علائم پس از قطع ناگهانی یا کاهش مصرف الکل، در فردی که مصرف الکل زیادی داشته، بروز می‌کند. با سندروم ترک الکل ممکن است ترکیبی از علائم جسمی و احساسی، از اضطراب خفیف و خستگی تا حالت تهوع را تجربه کنید. بعضی از علائم شدید آن توهم و تشنج است. در موارد خیلی شدید، این سندروم میتواند تهدید کننده زندگی باشد.
متن انگلیسی:
به نقل از سایت recoveryatlanta
A day and a half after quitting alcohol, its symptoms become severe, including nausea, skipping sleep, insomnia, depression and loss of appetite.
ترجمه فارسی:
یک روز و نیم پس از ترک الکل، علائم آن از جمله حالت تهوع، پرش از خواب، بیخوابی، افسردگی و از دست دادن اشتها شدید میشود.
علائم سندروم ترک الکل و مشروبات الکلی چیست؟
بعد از ترک الکل چه اتفاقی در بدن می افتد؟ علائم و نشانههای ممکن است از ۶ ساعت تا چند روز بعد از آخرین نوشیدنی ظاهر شود که معمولا شامل حداقل ۲ مورد از موارد زیر است:
- لرزش و اضطراب
- حالت تهوع و استفراغ
- سردرد و افزایش ضربان قلب
- تعریق و تحریک‌پذیری
- گیجی، بیخوابی و کابوس
- فشار خون بالا
علایم ترک الکل ممکن است طی دو تا سه روز بدتر شوند و برخی از علائم خفیف ممکن است در بعضی افراد به مدت چند هفته ادامه یابد. علائم در صبح، که با سطح کمتر الکل در خون از خواب بیدار می‌شوید، بیشتر قابل توجه است.
شدید ترین نوع سندروم ترک الکل، تحت عنوان جنون الکل (DT) شناخته میشود. اثرات ترک الکل در این حالت عبارتند از:
- گیجی شدید
- آشفتگی شدید که در علائم اعتیاد به الکل هم وجود دارد
- تب و تشنج از بدترین علائم ترک مشروبات الکلی
- توهمات لمسی، مانند احساس خارش، سوزش یا بی حسی که در واقع رخ نمی‌دهند
- اختلالات شنوایی یا شنیدن صداهایی که وجود ندارند
- توهمات بصری یا دیدن تصاویری که وجود ندارد
علت و دلایل سندروم ترک الکل چیست؟
الکل سیستم‌های بدنی شما را سرکوب کرده و عملکرد مغز و نحوه دریافت و ارسال پاسخ به محرک‌ها را کند می‌کند. نوشیدن بیش از حد باعث تحریک و برانگیختگی سیستم عصبی میشود. اگر شما مصرف روزانه داشته باشید، بدن در طول زمان به الکل معتاد میشود.
هنگامی که این اتفاق می‌افتد، سیستم عصبی مرکزی دیگر نمی‌تواند خود را به راحتی به نبود الکل وفق دهد و اگر به طور ناگهانی مصرف الکل را قطع کنید یا میزان مصرف الکل را به اندازه زیادی کاهش دهید، ممکن است منجر به ایجاد سندروم ترک الکی شود.
فاکتور‌های خطر بدن پس از ترک الکل
افرادی که به الکل اعتیاد دارند یا مرتبا مقدار زیادی مصرف می‌کنند (پرنوشی) و نمی‌توانند به تدریج مصرف شان را کاهش دهند، در معرض خطر ابتلا به سندروم ترک الکل قرار دارند. همچنین این سندرم در بزرگسالان شایع تر است، اما کودکان و نوجوانانی که بیش از حد الکل مصرف می‌کنند، نیز ممکن است علائم را تجربه کنند.
افراد با سابقه سندروم ترک الک قبلی یا نیاز به سم زدایی به علت مشکلات ایجاد شده بعد از مصرف الکل، در معرض خطر بیشتری برای سندروم ترک اعتیاد هستند. پرنوشی، به معنای مصرف بیش از هشت بار نوشیدنی الکلی در هفته برای زنان و مصرف بیش از ۱۵ بار نوشیدنی الکلی در هفته برای مردان، است.
روش تشخیص سندرم ترک الکل چگونه است؟
پس از بررسی تاریخچه پزشکیتان، علائم و معاینه فیزیکی، پزشک درباره علائمی چون لرزش دست، ضربان قلب نامنظم، کم شدن آب بدن و تب سوالاتی خواهد پرسید و در صورت نیاز آزمایش سم شناسی برای نشان دادن مقدار الکل در خون، انجام خواهد شد.
اصول بالینی ارزیابی ترک الکل (CIWA-AR) مجموعه‌ای از سوالات است که برای اندازه گیری سندروم ترک الکل استفاده میشود. پزشک می‌توانید از این آزمون برای تشخیص این سندروم و تعیین شدت علائم، استفاده کنید. این تست شامل بررسی ۱۰ نشانه زیر است:
- آشفتگی و اضطراب
- اختلالات شنوایی
- کدورت احساس یا عدم توانایی در فکر کردن به وضوح
- سردرد، تهوع و استفراغ
- عرق ناگهانی و غیر قابل کنترل
- اختلالات لمسی و لرزش
- اختلالات بینایی
سؤالاتی که ممکن است پزشک از شما بپرسد، عبارتند از:
- من کی هستم؟
- امروز چه روزیه؟
- آیا احساس میکنید یک گروه در اطراف سر شما وجود دارد؟
- آیا در معده‌تان احساس ناراحتی میکنید؟
- آیا احساس میکنید که حشراتی زیر پوست شما می‌خزند؟
درمان سندروم ترک الکل چیست؟ (راههای ترک الکل)
ترک الکل چگونه است؟ درمان سندروم ترک الکل و روش از بین بردن اثر الکل در بدن بستگی به شدت علائم دارد. بعضی از افراد می‌توانند در خانه درمان شوند، اما بعضی دیگر برای جلوگیری از عوارض بالقوه خطرناک مانند تشنج، ممکن است نیاز به مراقبت‌های نظارتی در یک مرکز درمانی داشته باشند. اولین هدف درمان حفظ راحتی شما با کنترل علائم است. مشاوره برای ترک الکل هدف بعدی درمان است که در اسرع وقت و با اطمینان باید الکل را ترک کنید.
ترک الکل در منزل (ترک الکل چند روز طول میکشد؟)
علائم خفیف سندروم ترک الکل بیشتر در خانه درمان میشود. برای کنترل وضعیت شما یک نفر باید همراهتان باشد که وظیفه او این است که در صورت بدتر شدن علائمتان، سریع شما را به یک مرکز درمانی برساند یا با اورژانس تماس بگیرد و برای شرکت در جلسات مشاوره و قرار ملاقات با پزشک برای انجام معاینات و آزمایش‌های لازم، به شما کمک کند.
اگر محیط زندگی‌تان برای ترک الکل مناسب نیست با پزشک خود صحبت کنید تا در صورت لزوم شما را به مراکز ترک اعتیاد معرفی کند. موارد زیر به بهبود شما کمک خواهد کرد:
- یک مکان آرام
- نور ملایم
- محدودیت تماس با مردم
- یک فضای مثبت و حمایت کننده
- غذای سالم و مصرف مقدار زیاد مایعات
اگر علائمتان شدید باشد ممکن است نیاز به بستری در بیمارستان داشته باشید تا پزشک شرایط شما و عوارض پیش آمده را کنترل کند. ممکن است به دارو درمانی و در صورت بروز کم آبی به مایعات وریدی، نیاز پیدا کنید.
داروی شیمیایی و داروی گیاهی برای ترک الکل
علائم سندروم ترک الکل اغلب با داروهای آرامبخش به نام بنزودیازپین‌ها درمان میشود. بنزودیازپین‌های رایج عبارتند از:
- لورازپام
- کلونازپام
- کودزو
- ال-گلوتامین
- خار مریم
- آلپرازولام
- دیازپام
مصرف قرص ضد تهوع الکل برای افرادی که دچار استفراغ و تهوع دائمی هستند نیز کاربرد دارد. علاوه بر این، برای جایگزینی ویتامین‌های ضروری که به علت مصرف الکل از بین رفته‌اند، مکمل‌های ویتامین تجویز خواهند شد.
پس از رفع علائم سندروم ترک الکل یا سندرم ترک داروهای ضد افسردگی در افرادی که هم به الکل و هم به داروی افسردگی اعتیاد دارند، داروها و مکمل‌های اضافی برای مقابله با عوارض و کمبود‌های تغذیه‌ای که به علت مصرف مزمن الکل ایجاد شده‌اند، مورد نیاز است.
عوارض سندروم ترک الکل چیست؟
ترک الکل چه عوارضی دارد؟ با گذشت زمان، مصرف بیش‌ازحد الکل یا عوارض ترک ناگهانی الکل میتواند منجر به ایجاد بیماری‌های مزمن و سایر مشکلات جدی از جمله فشار خون بالا، بیماری قلبی، سکته مغزی، بیماری کبد و مشکلات گوارشی شود. سایر موارد عبارتند از:
- بیش فعالی خودکار (به عنوان مثال، تعریق یا نبض بیش از ۱۰۰ ضربه در دقیقه)
- افزایش لرزش دست
- بیخوابی
- اسهال بعد از ترک الکل
- توهمات بینایی، لمسی و شنوایی
- حالت تهوع یا استفراغ
- فعالیت بدنی بیش از حد و بی‌هدف (تحریک روانی حرکتی)
- اضطراب
- تشنج بزرگ یا گراند مال
| علائم سندروم ترک کردن الکل | روش تشخیص سندرم ترک الکل | درمان اثرات الکل بر بدن |
|---|---|---|
| اضطراب | معاینه فیزیکی | برنامه‌های سم زدایی |
| لرزش | پرسشنامه‌های غربالگری الکل | دارو درمانی برای مدیریت علائم ترک |
| حالت تهوع و استفراغ | آزمایش خون برای بررسی سطح الکل | درمان و مشاوره برای بهبود طولانی مدت |
پیشگیری از سندرم ترک الکل ممکن است؟
بهترین راه برای جلوگیری از سندروم، خودداری از پرنوشی الکل است. اگر به الکل وابسته شده‌اید، به مشاوره و مراقبت‌های پزشکی نیاز دارید. هدف کاهش تدریجی و با اطمینان وابستگی به الکل است تا بتوانید یک زندگی سالم را از سر بگیرید.
نتیجه گیری و راهنمای مراجعه به دکتر
اگر سندرم ترک الکل به سمت جنون الکل پیشرفت کند، ممکن است کشنده باشد. تب بالا، توهم و اختلالات قلبی دلایل نیاز به کمک فوری هستند. اگر زودتر درمان را شروع کنید شانس ابتلا به عوارض تهدید کنده حیات نیز کمتر میشود. برای ترک الکل به بهترین دکتر روانشناس ایران، بهترین دکتر روانپزشک ایران و یا بهترین دکتر ترک اعتیاد ایران مراجعه کنید.
در حال حاضر بهترین روش درمان ترک اعتیاد روش ماتریکس است. این روش ۳ روز در طول هفته و هر جلسه حدود ۱ ساعت با حضور یکی از افراد خانواده انجام میشود و میتواند نتایج بلند مدت خوبی داشته باشد. برای دریافت نوبت ویزیت حضوری یا آنلاین از بهترین پزشکان سراسر کشور به سایت دکترتو مراجعه کنید. در سایت دکترتو امکان دریافت مشاوره از دکتر روانشناس آنلاین نیز وجود دارد.
دکترتو مراقب سلامتی شماست!
پرسش‌های متداول
با توجه به تجربیات ترک الکل در افراد مختلف، یک دوره سم زدایی به طور متوسط ۷ تا ۱۰ روز طول میکشد.
یاد بگیرید چگونه نه بگویید، زمانتان را با فعالیت‌های مفید پر کرده و از موقعیت‌های مواجهه با الکل دوری کنید.
نوشیدن مقدار زیادی آب در طول روز توصیه میشود. به طور خلاصه، حمایت از سلامت کبد و سم زدایی از الکل شامل پرهیز از مصرف مشروبات الکلی، انتخاب یک رژیم غذایی متعادل و غنی از مواد مغذی، ورزش منظم و اطمینان از هیدراتاسیون مناسب است.
۶۹ دیدگاه ثبت شده برای: سندروم ترک الکل چیست و درمان آن به چه شکل است؟
سلام برشما من هفته ای دوبار حداقل میخورم ولی دوس دارم نخورم و وقتی هم که نمیخورم علایم خاصی ندارم ولی نمیدونم چکار کنم که بتونم نخورم
سلام، اینکه علائم ترک ندارید و فقط می‌خواید عادت رو کنار بگذارید، نشون می‌ده وضعیتتون قابل کنترل‌تره و با چند راهکار عملی می‌تونید کم‌کم قطعش کنید. روزهایی که معمولاً می‌خورید رو مشخص کنید و به جای الکل یه نوشیدنی دیگه یا برنامه جایگزین مثل پیاده‌روی و ورزش بگذارید، و از موقعیت‌ها و افرادی که شما رو به نوشیدن تشویق می‌کنن فاصله بگیرید. اگه با این روش‌ها نتونستید یا احساس کردید کنترلش از دستتون خارج میشه، حتماً به متخصص روانپزشکی یا مرکز مشاوره اعتیاد مراجعه کنید تا با مشاوره و در صورت لزوم درمان کمکی، این مسیر رو راحتتر طی کنید. برای ارتباط گرفتن با بهترین پزشکان در سراسر ایران اپلیکیشن دکترتو را دانلود کنید
سلام همسرم اگه یه شب مشروب نخوره نمیتونه بخوابه وقتیم میخوره خیلی مارو اذیت میکنه هردفعه هم میگه ترک میکنم نمیتونه خیلی هم پرخاشگره
سلام، وقت بخیر.
شرایط همسرتان درمان‌پذیر است، اما بهتر است جدی پیگیری شود. بهتر است خودسرانه و ناگهانی مصرف الکل را قطع نکند؛ در مصرف طولانی یا زیاد، ترک ناگهانی میتواند خطرناک و حتی همراه با تشنج باشد.
هنگام مستی، اگر پرخاشگری دارد، سلامت خودتان و فرزندان را در اولویت قرار دهید و در صورت احساس خطر از او فاصله بگیرید.
برای شروع درمان می‌توانید از بهترین دکتر ترک اعتیاد ایران و همچنین بهترین دکتر روانپزشک ایران در دکترتو نوبت بگیرید. شما می‌توانید با دانلود اپلیکیشن دکترتو به راحتی با بهترین پزشکان ایران در ارتباط باشید.
سلام من دوسال مشروب استفاده میکنم هرشب الان دو ماه هست نمیخورم همش استرس دارم مخصوصن شبها همش فکر ولم نمیکند
سلام. این استرس و افکار مزاحم شبها کاملاً طبیعی است و یکی از علائم ترک الکل محسوب میشود، چون مغزتان دارد خودش را با شرایط جدید وفق میدهد. حتماً برای کنترل این اضطراب و جلوگیری از بازگشت به مصرف، به بهترین دکتر روانپزشک ایران یا بهترین دکتر ترک اعتیاد ایران مراجعه کنید تا با دارو و جلسات مشاوره، خواب و آرامشتان را به شما برگرداند.
برای ارتباط گرفتن با پزشکان در سراسر ایران اپلیکیشن دکترتو را دانلود کنید.
سلام من دوسال مشروب استفاده میکنم هرشب الان دو ماه هست نمیخورم همش استرس دارم مخصوصن شبها همش فکر ولم نمیکند
سلام من الان ۵سال بودهروز میخوردم الانم که بخاطر سرماخوردگی ترک کردم مدام سرم گیج وبی حسه چیکارکنم
سلام. سرگیجه و بیحسی بعد از ترک ناگهانی الکل بعد از ۵ سال مصرف، علائم شایع سندرم ترک هست و میتونه خطرناک باشه، چون ممکنه به تشنج یا فشار خون بالا منجر بشه. حتما هرچه سریعتر به بهترین دکتر روانپزشک ایران یا بهترین دکتر ترک اعتیاد ایران مراجعه کنید تا با داروهای کنترلکننده، این دوره رو ایمن و راحتتر پشت سر بذارید. برای ارتباط گرفتن با پزشکان در سراسر ایران اپلیکیشن دکترتو را دانلود کنید.
باسلام 5سالی بود هروز مشروب زیاد میخوردم گل هم پشتش میکشیدم ناگهانی دوتاشو گذاشتم کنار24روز بیخوابی کشیدم چندساعتم که خوابم میبرد کابوس میدیدم،صورتم شروع کرد به جوش زدن منی که توسن بلوغ هم جوش نزدم،دوباره شروع کردم به خوردن یک روز درمیون هفته ای دوسه بار خوابم خوب شد ولی جوش میزدم الان وقتی ده روز نمیخورم تا ده روز جوش نمیزنم به محض اینکه ده روز میشه پاکیم جوش میزنم انگار خواب های عجیب هم شروع میشه،بنظرشما ازچیه همینجور پاک بمونم جوش زدنام هم خوب میشه؟
سلام و احترام، قطع ناگهانی الکل و گل میتواند مدتی بیخوابی، کابوس و به‌هم‌ریختگی خلق ایجاد کند و برگشت مصرف فقط علائم را موقت پنهان می‌کند؛ جوش‌ها هم میتواند به تغییرات هورمونی/استرس، اختلال خواب و تغییرات متابولیک بعد از قطع و وصل مصرف مربوط باشد و معمولاً با تثبیت ترک و درمان اصولی بهتر میشود، بنابراین بهتر است مسیر ترک را ادامه دهید اما با کمک تخصصی تا علائم ترک و خواب مدیریت شود. می‌توانید از بهترین دکتر روانپزشک ایران و بهترین دکتر ترک اعتیاد ایران نوبت بگیرید و برای جوش‌ها هم از بهترین دکتر پوست و مو ایران. با دانلود اپلیکیشن دکترتو می‌توانید همیشه به پزشکان در سراسر ایران دسترسی داشته باشید و در کوتاه‌ترین زمان، مشاوره آنلاین یا نوبت حضوری بگیرید.
دوستان کتاب الکلی های گمنام واقعا خوبه ،صوتی شم هست اگه حال نداشتید کتاب بخونید ...
لعنت به الکل ک زندگی سوز هست ، بدترین مخدر هست ،سه شب دارم خماری ترک پس میدم ، هیچوقت دیگه سمتش نمیرم هیچوقت
سلام من۱۵سالی میشه مصرف میکنم حالا سه روزه ولش کردم فقط بیخوابی واسترس و صداهای عجیب میرسه به گوشم عرق میکنم ….در ضمن قبلاً فقط ابجو میخوردم حالا عرق مصرف میکنم
سلام. این علائمی که تجربه میکنید مثل بیخوابی، استرس شدید، شنیدن صداهای عجیب و تعریق، دقیقاً نشانههای سندرم ترک الکل هستند و بعد از ۱۵ سال مصرف مداوم، کاملاً طبیعی و قابل پیشبینی است. این وضعیت میتواند خطرناک باشد و گاهی به تشنج یا مشکلات جدیتر منجر شود. بسیار مهم است که هرچه سریعتر به یک روانپزشک یا متخصص ترک اعتیاد مراجعه کنید تا با تجویز داروهای مناسب، این دوران سخت را ایمن و تحت نظر پشت سر بگذارید.
متخصص روانپزشک اعتیاد
کاش مردم‌بفهمنن این مشروب اعتیادش از مواد بدتره زنده باد زندگی سالم