زندگی سالم – صفحه ۸۸ از ۱۲۰ – مجله سلامت دکترتو

زندگی سالم

تخمک گذاری چگونه اتفاق می افتد و چه علائمی دارد؟

تخمک‌گذاری زمانی رخ می‌دهد که یک تخمک بالغ از تخمدان آزاد می‌شود و آماده لقاح با اسپرم می‌شود. این فرآیند معمولاً در میانه چرخه قاعدگی، به‌طور متوسط در روز چهاردهم، اتفاق می‌افتد. پس از تخمک‌گذاری، زن معمولاً به مدت ۲ تا ۳ روز بارور است. علائم رایج تخمک‌گذاری شامل درد خفیف در ناحیه پایین شکم (که به آن درد تخمک‌گذاری یا "Mittelschmerz" گفته می‌شود)، تغییرات در مخاط دهانه رحم (که رقیق و شفاف می‌شود)، و حساسیت یا درد در سینه‌ها هستند. تشخیص این علائم می‌تواند به زنان کمک کند تا زمان باروری خود را بهتر شناسایی کرده و شانس بارداری خود را افزایش دهند.

4 سال پیش زندگی سالمسلامت جنسی

علت خشکی لب چیست و چگونه ترک لب را درمان کنیم؟

پوست لب غدد چربی ندارد و برای همین بیشتر مستعد خشک شدن است. علل اصلی این عارضه هم هوای سرد، تابش زیاد نور خورشید، هوای خشک، کم آبی بدن، عادت به لیسیدن لب‌ها و مرطوب نکردن مناسب لب‌هاست. برای درمان این عارضه می‌توان از برخی پمادها و کرم‌ها استفاده کرد و یا راه‌های خانگی که در این مطلب بررسی شده است را امتحان کرد.

4 سال پیش پوست و موزندگی سالم

درد زیر شکم زنان در بارداری به چه علت ایجاد می شود؟

درد زیر شکم در بارداری معمولا طبیعی و علت آن رشد جنین و انقباضات رحمی است. این درد گاهی نشان‌دهنده عفونت، سقط جنین، حامگلی خارج رحمی یا زایمان زودرس است. درد زیر شکم در بارداری را نباید نادیده بگیرید و علائمتان حتما باید توسط متخصص زنان بررسی شود.

4 سال پیش زندگی سالمعلائممادر و کودک

یائسگی مرحله ای اجتناب ناپذیر از زندگی زنان

یائسگی یک مرحله طبیعی در زندگی هر زن است که با کاهش هورمون‌های استروژن و پروژسترون آغاز می‌شود. این دوره معمولاً بین ۴۵ تا ۵۵ سالگی شروع می‌شود و با علائمی چون گرگرفتگی، تعریق شبانه، خشکی واژن و نوسانات خلقی همراه است. با درمان‌های مناسب و تغییرات سبک زندگی، زنان می‌توانند علائم یائسگی را مدیریت کرده و کیفیت زندگی خود را در این دوران بهبود بخشند.

4 سال پیش زندگی سالمسلامت جنسیمادر و کودک

تعیین جنسیت بارداری؛ از روش های علمی تا سنتی

تعیین جنسیت جنین از جمله موضوعاتی است که ذهن بسیاری از والدین را در دوران بارداری به خود مشغول می‌کند. روش‌هایی مانند آزمایش خون و آمنیوسنتز می‌توانند جنسیت جنین را با دقت بالا تعیین کنند اما سونوگرافی تنها در هفته‌های بعدی بارداری دقیق است و نمی‌توان به آن در اوایل بارداری اعتماد کرد. در کنار این روش‌ها، باورهای سنتی و غیرعلمی نیز وجود دارند که پایه علمی ندارند اما هنوز در میان برخی خانواده‌ها رواج دارند. باید دانست که تنها با روش‌های تاییدشده پزشکی می‌توان به نتیجه دقیق اعتماد کرد.

4 سال پیش زندگی سالممادر و کودک

کاشت ابرو روشی دائمی برای زیبایی ابروها

کاشت ابرو روشی جدید برای زیبایی ابروهای کم حجم است. این روش دائمی بوده و حالت ابروها را خوش‌فرم می‌کند. البته کاشت عوارضی هم به همراه دارد.

4 سال پیش زیبایی

میکرودرم ابریژن، روشی مؤثر در جوانسازی پوست

میکرودرم ابریژن یکی از روش‌های جوانسازی است که با لایه‌برداری، پوست را شاداب می‌کند. این روش تاثیرات و فواید زیادی دارد.

روش های سفید کردن واژن: چگونه واژنی سفید داشته باشیم؟

سفید کردن واژن به مجموعه‌ای از روش‌ها گفته می‌شود که برای روشن‌تر شدن رنگ پوست ناحیه تناسلی استفاده می‌شوند. این کار با روش‌های طبیعی مانند روغن‌های گیاهی، ماسک‌های خانگی یا با کمک پزشک از طریق کرم، لیزر یا لایه‌برداری انجام می‌شود. اگر به دنبال نتیجه‌ سریع‌تر هستید، استفاده از لیزر یا کرم‌های گیاهی و شیمیایی گزینه‌های خوبی هستند اما باید حتما با مشورت پزشک متخصص انجام شوند.

4 سال پیش پوست و موزندگی سالمزیبایی

معرفی بهترین روش‌ها برای درمان و رفع چروک پیشانی

درمان و رفع چروک پیشانی و خط اخم با چند روش امکان‌پذیر است، مانند تزریق بوتاکس، فیلر، لیفت با نخ، درم آبریژن، لایه‌برداری یا لیزر.

4 سال پیش پوست و موزندگی سالمزیبایی

همه چیز در مورد رفع چروک دور چشم

چروک دور چشم یکی از مشکلاتی است که می‌توان با روش‌های مختلفی مانند تزریق فیلر، بوتاکس، مزوتراپی، میکرونیدلینگ یا هایفوتراپی آن را درمان کرد.

4 سال پیش پوست و موزندگی سالمزیبایی

روش‌های دائمی و گیاهی برای رفع چین و چروک صورت

چین و چروک صورت خطوط و چین‌هایی هستند که به دلیل افزایش سن، قرار گرفتن در معرض نور خورشید و حالات تکراری صورت روی پوست ایجاد می‌شوند. رایج‌ترین روش درمان‌ آنها شامل استفاده از رتینوئیدهای موضعی، اسید هیالورونیک و پپتیدها برای جوان‌سازی پوست و همچنین روش‌هایی مانند بوتاکس، پرکننده‌های پوستی، لیزر درمانی و لایه‌برداری شیمیایی برای کاهش ظاهر آن‌ها هستند.

4 سال پیش پوست و موزندگی سالمزیبایی

بهترین روش های افزایش میل جنسی مردان

افزایش میل جنسی مردان موضوعی است که هم از نظر سلامت فردی و هم کیفیت رابطه اهمیت زیادی دارد. میل جنسی تحت تأثیر عوامل مختلفی از جمله سطح هورمون‌ها، وضعیت روانی، سبک زندگی، بیماری‌ها و شرایط رابطه قرار می‌گیرد. کاهش یا نوسان میل می‌تواند نشانه‌ای از تغییرات جسمی یا روانی باشد و اغلب با خستگی، استرس یا اختلال خواب همراه است. شناخت عوامل مؤثر بر این تغییرات، امکان انتخاب رویکردهای مناسب برای بازگرداندن تعادل و بهبود عملکرد جنسی را فراهم می‌سازد.

4 سال پیش زندگی سالمسلامت جنسی