زندگی سالم
محصولات بهداشتی مناسب پریود – نوار بهداشتی، تامپون یا کاپ قاعدگی؟
یکی از مهم‌ترین موارد در دوران قاعدگی، انتخاب محصول مناسب برای خونریزی است. هر کسی شرایطی دارد و میزان خونریزی و طول مدت آن با دیگران متفاوت است. محصولات قاعدگی برای طیف وسیعی از زنان طراحی شده‌اند و هر کسی می‌تواند بهترین انتخاب را برای خود بکند.
۱۳ عادت روزانه که برای سلامتی مضر است
عادت بد به اندازه‌ی عادت خوب در سلامت شما موثر است. اگر می‌خواهید که سلامت شما تحت تاثیر عادت‌های بد قرار نگیرد، باید آنها را با عادت‌های خوب جایگزین کنید.
چرا بعد از مصرف ویتامین‌ها حالتان بد می‌شود؟
گاهی اوقات پس ازمصرف ویتامین حالتان بد می‌شود. دلیل آن می‌تواند عوامل مختلفی مثل مصرف ویتامین و مکمل‌ها با معده خالی با تداخل دارویی باشد.
۷ تاثیر زمستان و سرما بر بدن چه هستند؟
در فصل زمستان، سردی هوا و سردی بدن عوارض متفاوتی مانند سرد شدن دست و پا، تب و لرز و ابتلا به بیماری‌های عفونی و ویروسی را به دنبال دارند.
دلیل رشد شدید اعتیاد به موبایل چیست؟
تلفن همراه این روزها بخش مهمی از زندگی ما است که نمی‌توانیم از آن جدا شویم و وقت زیادی را برای آن صرف می‌کنیم. به همین دلیل ممکن است به آن وابستگی شدید پیدا کنیم. اعتیاد به موبایل یکی از مشکلاتی است که بسیاری از ما با آن مواجه می‌شویم و برای مدیریت آن باید اقدامات لازم را انجام دهیم.
آیا روغن زیتون سرخ کردنی است؟ سرخ کردن با روغن زیتون مضر است؟
آیا روغن زیتون سرخ کردنی است؟ چه روغن زیتونی مخصوص سرخ کردن است؟ طریقه مصرف روغن زیتون و سرخ کردن صحیح آن چیست؟ کیفیت چه تاثیری بر روغن زیتون سرخ کردنی دارد؟
چطور با فرزندمان در مورد تراژدی و فاجعه صحبت کنیم؟ ۹ راهکار
قابل درک است که کودکان به فاجعه و تراژدی دنیا واکنش نشان می‌دهند. اما لازم است که والدین با گوش دادن به کودکان و توضیح اتفاقات، به آنها کمک کنند.
ساعت بدن چیست و چطور اختلال در آن سلامت بدن را تهدید می کند؟
ساعت بدن تنظیم کننده‌ی رفتارها و فعالیت‌های ارگان‌های مختلف بدن است و به هم ریختن آن می‌تواند فعالیت‌های روزانه‌ی شما را مختل کند.
چهل سالگی بحران نیست
بحران چهل سالگی یکی از مشکلاتی است که برای بسیاری از خانم‌ها و آقایان پیش می‌آید. زمانی‌که به این دوره می‌رسید، احساس ناامنی، اضطراب و ترس می‌کنید. برای مقابله با این احساسات باید این دوره را بهتر بشناسید.
۹ خواص گیلاس که شما را وادار می کند در مصرف گیلاس کوتاهی نکنید
گیلاس یکی از میوه‌های تابستانی است و خواص زیادی دارد. برای آشنایی با خواص این میوه، این مطلب را مطالعه کنید.
مواد غذایی حاوی ویتامین A کدامند؟
ویتامین آ یکی از اصلی‌ترین ویتامین‌های بدن است که در مواد غذایی مختلفی از جمله مواد غذایی چرب و دریایی وجوددارد. این ماده نباید در بدن کاهش پیدا کند و از طرفی نباید بیش از اندازه وارد بدن شود. برای دریافت این ویتامین می‌توانید با دکتر تغذیه مشورت کنید.
تاثیرات کافئین و قهوه بر بدن چیست؟
کافئین یکی از ترکیباتی است که باعث افزایش تحریک‌پذیری مغز و هوشیاری می‌شود. اما این ماده چگونه این اثر را می‌گذارد و تاثیرات دیگر آن بر بدن چیست؟