درد و خشکی گردن از مشکلات شایعی هستند که ممکن است هنگام کار طولانی با رایانه، استفاده از تلفن همراه یا چرخاندن سر بیشتر احساس شوند. اگرچه بسیاری از این دردها منشا عضلانی دارند، گاهی تغییرات تدریجی مهره‌ها، دیسک‌ها و مفاصل گردن در ایجاد آن‌ها نقش دارند. این تغییرات معمولا با افزایش سن بیشتر می‌شوند، اما آسیب‌های قبلی و برخی عوامل فردی نیز می‌توانند در بروز آن‌ها موثر باشند. بعضی افراد تنها احساس گرفتگی دارند، درحالی‌که در موارد دیگر ممکن است درد به شانه و بازو منتشر شود یا گزگز و ضعف دست‌ها ایجاد کند. آرتروز گردن همیشه به معنای بیماری شدید یا نیاز به جراحی نیست. برای کسب اطلاعات بیشتر درباره علت‌ها، علائم، تفاوت آن با دیسک گردن، روش‌های تشخیص و درمان و نشانه‌های خطر این وضعیت با ادامه این مقاله از دکترتو همراه ما باشید.
آرتروز گردن چیست؟
آرتروز گردن نوعی بیماری مفصلی است که در اثر فرسایش تدریجی غضروف‌ها و تغییرات ناشی از افزایش سن در مهره‌ها و مفاصل گردنی ایجاد می‌شود. این عارضه که با نام استئوآرتریت گردن یا اسپوندیلوز گردنی نیز شناخته می‌شود، ممکن است باعث درد، خشکی و کاهش انعطاف‌پذیری گردن شود.
در برخی افراد، تغییرات استخوانی به تشکیل زائده‌های استخوانی منجر می‌شوند که گاهی به اعصاب مجاور فشار وارد می‌کنند. شدت آرتروز در افراد مختلف متفاوت است و بعضی افراد با وجود تغییرات قابل‌مشاهده در تصویربرداری، هیچ علامتی ندارند.
علت آرتروز گردن چیست؟
آرتروز گردن معمولا در نتیجه فرسایش تدریجی ساختارهای مفصلی گردن ایجاد می‌شود. با گذشت زمان، دیسک‌های بین مهره‌ای ممکن است آب و انعطاف‌پذیری خود را از دست بدهند و مفاصل گردنی نیز دچار تغییرات فرسایشی شوند. عوامل مختلفی از جمله موارد زیر می‌توانند احتمال بروز این عارضه را افزایش دهند:
- افزایش سن
- سابقه آسیب گردن مانند تصادف، ضربه یا آسیب‌های ورزشی
- سابقه خانوادگی
- فعالیت‌های تکراری
- سیگار کشیدن
متن انگلیسی:
به نقل از سایت webmd
Aging is the major reason for having cervical osteoarthritis (cervical spondylosis). In most people older than age 50, the disks between the vertebrae become less spongy and provide less of a cushion.
ترجمه فارسی:
افزایش سن، مهم‌ترین عامل ابتلا به آرتروز گردن (اسپوندیلوز گردنی) است. در بیشتر افراد بالای ۵۰ سال، دیسک‌های بین مهره‌ها به‌تدریج خاصیت اسفنجی و انعطاف‌پذیری خود را از دست می‌دهند و توانایی کمتری برای جذب فشار و ضربه دارند.
چرا آرتروز گردن در جوانی ایجاد می‌شود؟
اگرچه آرتروز گردن در سنین بالاتر شایع‌تر است، امکان بروز تغییرات فرسایشی در جوانی نیز وجود دارد. آسیب‌های قبلی گردن، عوامل ژنتیکی و برخی مشکلات ساختاری ستون فقرات می‌توانند در ایجاد این تغییرات نقش داشته باشند. همچنین، استفاده طولانی‌مدت از تلفن همراه یا کار با رایانه در وضعیت نامناسب ممکن است باعث درد و گرفتگی زودهنگام گردن شود؛ بااین‌حال، این علائم به‌تنهایی به معنای ابتلا به آرتروز نیستند.
گاهی درد ناشی از گرفتگی عضلات یا مشکلات دیسک با آرتروز اشتباه گرفته می‌شود. اگر فرد جوانی دچار درد مداوم، محدودیت حرکتی یا گزگز دست‌هاست، بهتر است برای بررسی علت به متخصص ارتوپدی مراجعه کند.
علائم آرتروز گردن چیست؟
علائم آرتروز گردن بر اساس شدت تغییرات مفصلی و میزان درگیری اعصاب متفاوت است و ممکن است در برخی افراد بدون علامت باشد. نشانه‌ها شامل درد و گرفتگی گردن و شانه‌ها، کاهش دامنه حرکتی و سردرد، به‌ویژه در پشت سر هستند. برخی افراد هنگام حرکت دادن گردن صدای ساییدگی یا تق‌تق احساس می‌کنند. در صورت درگیری اعصاب، درد ممکن است به بازو انتشار پیدا کند و با گزگز، بی‌حسی یا ضعف دست‌ها همراه باشد.
فرق دیسک گردن با آرتروز گردن چیست؟
تفاوت آرتروز گردن و دیسک گردن بیشتر به ساختاری مربوط می‌شود که دچار مشکل شده است. اصطلاح دیسک گردن معمولا برای مشکلاتی مانند بیرون‌زدگی یا فتق دیسک‌های بین مهره‌ای به کار می‌رود. در مقابل، آرتروز گردن به مجموعه تغییرات فرسایشی مهره‌ها، مفاصل و دیسک‌های گردنی گفته می‌شود. این دو وضعیت کاملا مستقل از یکدیگر نیستند؛ زیرا تغییرات فرسایشی دیسک می‌تواند بخشی از آرتروز گردن باشد و فتق دیسک هم ممکن است هم‌زمان با آن رخ دهد.
روش تشخیص آرتروز گردن چیست؟
تشخیص آرتروز گردن با بررسی علائم، سابقه پزشکی و معاینه فیزیکی آغاز می‌شود. پزشک متخصص یا بهترین دکتر گردن ایران معمولا میزان حرکت گردن، قدرت عضلات، رفلکس‌ها و حس دست‌ها را ارزیابی می‌کند تا مشخص شود آیا اعصاب یا نخاع تحت فشار قرار گرفته‌اند یا خیر. در بسیاری از موارد، به‌ویژه زمانی که علائم خفیف هستند، انجام تصویربرداری ضروری نیست. بااین‌حال، اگر درد ادامه‌دار باشد یا نشانه‌هایی از درگیری عصبی وجود داشته باشد، ممکن است آزمایش‌های تکمیلی زیر درخواست شوند:
- عکس‌برداری با اشعه ایکس برای بررسی تغییرات استخوانی، کاهش فضای بین مهره‌ها و زائده‌های استخوانی
- ام آر آی برای مشاهده دیسک‌ها، اعصاب و نخاع و بررسی احتمال فشار بر آن‌ها
- سی تی اسکن برای بررسی دقیق‌تر ساختارهای استخوانی در شرایط خاص
| علت یا عامل موثر در آرتروز گردن | روش مدیریت یا درمان |
|---|---|
| افزایش سن و فرسایش تدریجی دیسک‌ها و مفاصل گردن | تمرین‌های ملایم، فیزیوتراپی و مدیریت علائم |
| سابقه آسیب گردن، تصادف یا ضربه ورزشی | معاینه پزشکی و بررسی وضعیت گردن |
| سابقه خانوادگی و عوامل ژنتیکی | بررسی وضعیت بیمار و مدیریت علائم در صورت بروز مشکل |
| فعالیت‌های تکراری و ثابت نگه داشتن طولانی‌مدت گردن | اصلاح وضعیت بدن و انجام تمرین‌های ملایم |
| وضعیت نامناسب گردن هنگام استفاده طولانی‌مدت از موبایل و رایانه | اصلاح وضعیت بدن و وقفه‌های منظم برای کاهش فشار عضلانی |
آیا آرتروز گردن درمان دارد؟
آرتروز گردن معمولا با درمان‌های غیرجراحی مدیریت می‌شود. اگرچه نمی‌توان تغییرات فرسایشی ایجادشده را همیشه به حالت اولیه بازگرداند، روش‌های مختلفی برای درمان آرتروز گردن، کاهش درد، بهبود حرکت گردن و جلوگیری از محدودیت بیشتر وجود دارند. انتخاب روش درمان به شدت علائم، وضعیت عمومی فرد و وجود یا نبود فشار بر اعصاب بستگی دارد.
در موارد خفیف، اصلاح وضعیت بدن، پرهیز از ثابت نگه داشتن طولانی‌مدت گردن و انجام تمرین‌های ملایم توصیه‌شده می‌توانند کمک‌کننده باشند. پزشک ممکن است در صورت نیاز داروهای مسکن یا ضدالتهاب تجویز کند. فیزیوتراپی نیز با تمرین‌های تقویتی و کششی مناسب می‌تواند به کاهش درد و بهبود عملکرد گردن کمک کند.
متن انگلیسی:
به نقل از سایت nhsinform
Gentle exercises can help keep your neck moving. Exercises increase the blood flow to the tissues and helps with healing.
ترجمه فارسی:
انجام تمرین‌های ورزشی ملایم به حفظ دامنه حرکتی گردن کمک می‌کند. این تمرین‌ها با افزایش جریان خون در بافت‌ها، به روند بهبودی هم کمک می‌کنند.
آیا آرتروز گردن خطرناک است؟
آرتروز گردن در بسیاری از افراد بیماری خطرناکی نیست و ممکن است تنها باعث درد و خشکی متناوب شود. بااین‌حال، در بعضی موارد تغییرات استخوانی و فرسایش ساختارهای گردن باعث تنگ شدن فضای عبور اعصاب یا نخاع می‌شوند. در این شرایط، خطرات آرتروز گردن می‌تواند فراتر از درد ساده باشد و عملکرد دست‌ها، پاها یا تعادل بدن را تحت تاثیر قرار دهد.
عوارض احتمالی فشار بر ریشه‌های عصبی، ضعف عضلانی، بی‌حسی و در موارد جدی‌تر آسیب نخاعی هستند. اگر فرد دچار ضعف جدید یا رو به افزایش دست‌وپا، اختلال تعادل، دشواری در راه رفتن یا کاهش کنترل ادرار و مدفوع شود، باید فورا ارزیابی پزشکی دریافت کند. برای بررسی شدت آرتروز گردن و احتمال درگیری اعصاب و انتخاب روش درمان مناسب، می‌توانید از طریق اپلیکیشن دکترتو با متخصص مغز و اعصاب یا ارتوپدی مشورت کنید.
نتیجه گیری و راهنمای مراجعه به پزشک
آرتروز گردن یکی از مشکلات ستون فقرات است که معمولا در اثر تغییرات فرسایشی و افزایش سن ایجاد می‌شود. این عارضه ممکن است بدون علامت باشد یا با درد، خشکی گردن، سردرد و گاهی علائم عصبی همراه شود. تشخیص آن بر اساس معاینه پزشکی و در صورت نیاز تصویربرداری انجام می‌شود. اگرچه تغییرات فرسایشی همیشه برگشت‌پذیر نیستند، روش‌هایی مانند فیزیوتراپی، تمرین‌های مناسب، اصلاح وضعیت بدن و مصرف داروهای تجویزشده می‌توانند به کنترل علائم کمک کنند. مهم‌ترین نکته، توجه به نشانه‌های هشدار مانند ضعف دست‌وپا و اختلال تعادل است؛ زیرا گاهی نشان‌دهنده فشار بر نخاع بوده و به بررسی فوری نیاز دارد.
در صورت بروز علائم آرتروز گردن یا تشدید درد و محدودیت حرکتی، مراجعه به بهترین دکتر ارتوپد ایران یا دکتر ارتوپد تهران و سایر شهرها می‌تواند به تشخیص دقیق‌تر و انتخاب روش درمانی مناسب کمک کند. پزشک با بررسی وضعیت ستون فقرات و علائم بیمار، در صورت نیاز اقدامات درمانی یا ارجاع به فیزیوتراپی را توصیه می‌کند.
دکترتو مراقب سلامتی شماست!
پرسش‌های متداول درباره آرتروز گردن
شدت آرتروز گردن و دیسک گردن به میزان درگیری مفاصل، دیسک‌ها و اعصاب بستگی دارد. آرتروز خفیف ممکن است فقط باعث درد و خشکی شود، اما بیرون‌زدگی دیسک می‌تواند به اعصاب فشار وارد کند. آرتروز پیشرفته نیز ممکن است نخاع را تحت فشار قرار دهد؛ بنابراین، تشخیص پزشک اهمیت دارد.
اگر درد و خشکی گردن ادامه‌دار باشد، مرتب عود کند یا حرکت دادن گردن را دشوار سازد، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. گزگز یا بی‌حسی دست‌ها نیز نیازمند بررسی است. در صورت ضعف دست‌وپا، اختلال تعادل، دشواری راه رفتن یا مشکلات کنترل ادرار و مدفوع، فوراً به مراکز درمانی مراجعه کنید.
۰ دیدگاه ثبت شده برای: نکات مهم درباره آرتروز گردن و عوارض آن