ازگیل، میوه‌ای پرخاصیت و خوشمزه برای تمامی افراد!
موضوعات پزشکی مرتبط: تغذیه و رژیمزندگی سالم

ازگیل، میوه‌ای پرخاصیت و خوشمزه برای تمامی افراد!

نویسنده:طلوع حقیقت
| تاریخ انتشار: 26 اردیبهشت 1401
| آخرین به‌روزرسانی: 1 خرداد 1401
| تعداد نظرات:بدون نظر
ازگیل میوه‌ای با طبع سرد و خشک است که خواص زیادی در طب سنتی دارد. خرودن ازگیل به کاهش قند خون، کاهش فشار خون، کاهش کلسترول بد، سلامت قلب، سلامت سیستم گوارشی و غیره کمک می‌کند. مصرف زیاد ازگیل می‌تواند عوارضی به همراه داشته باشد.
ازگیل و خواص آن

آنچه در این مقاله می‌خوانید

ازگیل میوه‌ی خوشمزه و دوست داشتنی فصل بهار، علاوه بر مزه خوب خواص زیادی هم دارد. این درخت که بومی شمال ایران است در شهر‌های دیگر هم کاشت می‌شود و میوه آن تقریبا در تمام نقاط ایران در دسترس است. این میوه که به آن خرمای گیلان هم می‌گویند میوه‌ای در رسته گیاهان گلدار است که به‌ خاطر خواصش از جایگاه ویژه‌ای در طب سنتی و درمان بیماری‌ها برخوردار است.

در این مطلب با ما همراه باشید تا با ازگیل، انواع آن و خواص ازگیل برای بیماری‌های مختلف آشنا شوید. قبل از هر چیز باید بگوییم که پیشنهاد می‌کنیم با دریافت مشاوره آنلاین و یا مراجعه حضوری به دکتر طب سنتی یا دکتر تغذیه در دکترتو، با بررسی شرایط سلامتی خود از نیاز به مصرف این میوه به خوبی اطمینان خاطر حاصل کنید.

مشاوره با پزشکان
طب سنتی
دکترِتو

ازگیل چیست؟

ازگیل میوه‌ای گلابی شکل با اسم علمی Mespilus germanica بومی شمال ایران است، قدمتی 10000 ساله در گیلان و مازندران دارد و از همین ناحیه به روم و اروپا رسیده است. این میوه به رنگ زرد، نارنجی و قهوه‌ای تیره است که هم به ‌صورت تازه مصرف می‌شود هم به ‌شکل خشک یا به‌ شکل مربا و ترشی. از نظر مردم دنیا ازگیل میوه عجیب و جذابی است؛ جالب اینجاست که برخلاف ایران، ترکیه و عراق و برخی از کشورهای اروپایی که ازگیل به‌ وفور یافت می‌شود در سایر نقاط دنیا این میوه، فانتزی است و قیمت بالایی هم دارد. گیاه ازگیل از خانواده رزها با برگ‌های سبز تیره و بیضی شکل به ‌صورت درختچه رشد می‌کند. میوه آن خاصیت اسیدی دارد و تا وقتی که کاملاً نرسد قابل خوردن نیست. در طب سنتی از برگ و هسته این میوه برای درمان بیماری‌ها استفاده می‌کنند. 

ازگیل در طب سنتی برای چه استفاده می شود؟

این میوه در طب سنتی کاربردهای زیادی دارد و اصولاً به‌ عنوان ملین نیز شناخته شده است. طب سنتی، عصاره برگ این میوه را برای درمان عفونت‌های دهانی و گلو، خونریزی‌های داخلی، درمان التهاب روده و تقویت پوست و اعصاب تجویز می‌کند. این میوه برای درمان یبوست و دفع سنگ کلیه و مثانه مفید است. دم‌نوش آن هم خاصیت درمانی دارد و به ‌عنوان تب‌بر در طب سنتی توصیه می‌شود.

خواص ازگیل در طب سنتی
ازگیل در طب سنتی از خواص بسیار زیادی برخوردار است. ازگیل در طب سنتی از خواص بسیار زیادی برخوردار است.

خواص ازگیل

این میوه دوست‌داشتنی خواص بی‌شماری هم دارد که در این بخش از مطلب آنها را مرور خواهیم کرد:

۱. خواص هسته ازگیل برای سنگ کلیه

وجود آب زیاد در این میوه به سم‌زدایی بدن کمک می‌کند به ‌همین خاطر طب سنتی برای رفع مشکلات کلیوی و درمان سنگ کلیه، مصرف ازگیل و به‌ خصوص هسته آن را توصیه می‌کند. مصرف مداوم خود این میوه، و هسته‌ی آن به صورت پودرشده و در نهایت جوشانده برگ ازگیل به ‌خاطر خاصیت ادرارآور بودن باعث دفع سنگ کلیه می‌شود. مصرف هسته این میوه علاوه بر دفع سنگ کلیه برای درمان عوارض بیماری نقرس و تسکین دردهای زیرین کمر هم مفید است.

۲. خواص ازگیل برای دیابت

میوه ازگیل ژاپنی قند زیادی ندارد، به ‌همین دلیل هم افراد مبتلا به دیابت می‌توانند آن را مصرف کنند. به ‌علاوه اینکه، مصرف ازگیل ژاپنی به‌ خاطر داشتن فیبر به کاهش قند خون بالا و تری گلیسیرید بالای خون کمک می‌کند و انسولین خون در بیماران دیابتی را هم بهبود می‌بخشد. طب سنتی چین مصرف برگ و دانه این میوه را برای درمان قند خون بالا توصیه می‌کند.

۳. خواص ازگیل برای سرماخوردگی

این میوه سرشار از آنتی‌اکسیدان، ویتامین‌های A و C است و سیستم ایمنی بدن را هم تقویت می‌کند. سیستم ایمنی بدن قوی هم ریسک ابتلا به سرماخوردگی و مشکلات تنفسی را پایین می‌آورد. طب سنتی از این میوه به ‌عنوان داروی خلط‌آور برای درمان سرماخوردگی استفاده می‌کند. غرغره کردن جوشانده برگ این میوه برای درمان آنژین و عفونت گلو توصیه می‌شود.

۴. خواص این میوه برای معده

فیبر موجود در این میوه باعث بهبود هضم غذا شده و روی سلامت دستگاه گوارش تأثیر می‌گذارد. طب سنتی برای درمان نفخ و ورم معده مصرف ازگیل را تجویز می‌کند.

۵. خواص ازگیل برای کبد

در کنار تمامی خواصی که تا به اینجا گفتیم لازم است اضافه کنیم که این میوه خاصیت پاک‌سازی و سم‌زدایی دارد، به همین دلیل طب سنتی برای درمان بیماری‌های کبدی از جمله کبد چرب مصرف آن را تجویز می‌کند.

۶. خواص ازگیل برای سلامت روده

وجود ماده «تانن» در این میوه خاصیت ضدعفونی‌کنندگی دارد، به ‌همین دلیل طب سنتی مصرف آن را برای تنظیم روده، درمان عفونت روده بزرگ و رفع ورم روده تجویز می‌کند. برای درمان ورم روده می‌توانید پوست و هسته این میوه را جدا کرده و آن را با کمی شیر ترکیب و میل نمایید.

۷. خواص ازگیل برای یبوست

فیبر موجود در این میوه همانند مسهل طبیعی و ملین عمل می‌کند، با مصرف آن، زمان انتقال غذای هضم‌شده به روده کم و فرایند دفع سریع‌تر انجام می‌شود. در واقع خاصیت ملین بودن این میوه باعث بیشتر شدن حرکات روده شده و از یبوست جلوگیری می‌کند، البته زیاده‌روی در مصرف آن هم ممکن است باعث اسهال شود.

مزایای ازگیل برای سیستم گوارشی
فیبر موجود در این میوه به هضم غذا و سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کند.

۸. خواص ازگیل برای لاغری

فیبر و مواد مغذی بالا در این میوه اشتها را کاهش داده، از پرخوری جلوگیری می‌کند و باعث کاهش وزن و لاغری می‌شود. فیبر موجود در این میوه کمک می‌کند که معده مدت زمان طولانی‌تری احساس سیری کند و در نتیجه میل به خوردن دوباره ندارد. وقتی هم بدن دیرتر احساس گرسنگی می‌کند، انرژی موردنیازش را از سوزاندن چربی‌های اشباع موجود در بدن تأمین می‌کند. در نتیجه فرایند لاغری زودتر شروع می‌شود. کالری پایین این میوه، آن را جزء خوراکی‌های کم کالری قرار می‌دهد که می‌تواند مواد غذایی مفیدی برای لاغری باشد.

۹. خواص این میوه برای کاهش کلسترول

حدود یک‌ چهارم از میوه ازگیل ژاپنی از پکتین تشکیل شده است که جاذب روده بوده و کلسترول را پایین می‌آورد. مصرف مداوم میوه یا چای ازگیل در افراد مبتلا به کلسترول بالا باعث کاهش کلسترول بد می‌شود. در نتیجه ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی هم کمتر می‌شود.

۱۰. خواص ازگیل برای قلب

این میوه حاوی پتاسیم است و در طب سنتی نیز برای بهبود عملکرد قلب و حفظ سلامت آن توصیه می‌شود. وجود پتاسیم در این میوه همانند وازودیلاتوری برای سیستم قلبی عروقی است که کشیدگی و فشار وارده بر عروق و رگ‌های خونی را کاهش می‌دهد و در نتیجه فشار خون را هم پایین می‌آورد و باعث سلامت قلب می‌شود. این میوه به‌ واسطه داشتن فیبر و خاصیت تنظیم کردن میزان روغن و آب بدن از بروز بیماری قلبی عروقی جلوگیری کرده و با کاهش چربی‌های ناسالم بدن باعث سلامت قلب می‌شود.

۱۱. خواص ازگیل برای فشار خون

به نقل از «htgetrid» بیماران مبتلا به فشار خون بالا باید تا حد امکان مواد غذایی غنی از پتاسیم، کلسیم و منیزیم مصرف کنند. این میوه سرشار از پتاسیم است، به ‌همین دلیل برای تنظیم فشار خون در بیماران مبتلا به فشار خون توصیه می‌شود.

مشاوره با متخصصان
تغذیه دکترِتو

۱۲. خواص ازگیل برای پوست صورت

این میوه سرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان است که برای رفع چین و چروک پوست صورت در طب سنتی توصیه می‌شود. به‌ علاوه اینکه مصرف آن باعث افزایش ویژگی کشسانی و جوان‌سازی پوست صورت می‌شود.

۱۳. خواص ازگیل برای مردان

مصرف ازگیل برای مردان از ابتلا به سرطان پروستات جلوگیری می‌کند و میل جنسی در مردان را تقویت می‌کند. به همین دلیل هم هست که در بسیاری از شرایط، این میوه شرایط جسمی آقایان را بهبود می‌بخشد. توصیه ما این است که با مشاوره آنلاین و یا مراجعه حضوری به پزشک متخصص از میزان نیاز به استفاده از این میوه باخبر شوید تا با زیاده‌روی در آن، تأثیرات منفی را برای بدن خود به دنبال نداشته باشید.

۱۴. خواص ازگیل برای کودکان

ازگیل سرشار از مواد معدنی و ویتامین است، به‌ همین دلیل مصرف میوه ازگیل می‌تواند باعث تقویت رشد نوزادان و کودکان می‌شود. وجود فیبر در ازگیل هم باعث پیشگیری و درمان یبوست و نفخ معده در کودکان می‌شود.

۱۵. خواص ازگیل برای سرطان

این میوه سرشار از آنتی‌اکسیدان است و وجود آنتی‌اکسیدان‌ها در بدن باعث از بین رفتن رادیکال‌های آزاد می‌شود. به ‌همین خاطر طب سنتی مصرف ازگیل را برای پیشگیری از سرطان توصیه می‌کند.

خواص ازگیل برای فشارخون و قند خون
ازگیل خواص زیادی دارد مانند کاهش فشار خون، قند خون، کلسترول و غیره.

۱۶. فواید ازگیل برای چشم

این میوه سرشار از آنتی‌اکسیدان و ویتامین A است. برای حفظ سلامت چشم‌ها باید بدن ویتامین و آنتی‌اکسیدان کافی دریافت کند. بنابراین در طب سنتی مصرف این میوه برای حفظ سلامت چشم تجویز می‌شود. می‌توانید برای تأمین ویتامین A چشم در کنار هویج و سایر مواد غذایی حاوی ویتامین A ازگیل را در رژیم غذایی روزانه‌تان بگنجانید.

۱۷. خواص ازگیل برای کاهش التهاب بدن

وجود آنتی‌اکسیدان، مواد معدنی و ویتامین‌ها در ازگیل نقش مؤثری در ترمیم بافت و رفع التهاب دارد، به ‌علاوه اینکه میزان پروتئین‌های التهابی را پایین آورده و سطح پروتئین‌های ضدالتهابی را افزایش می‌دهد. فیبر موجود در این میوه هم باعث کاهش التهاب در بیماری‌های یبوست، اسهال و نفخ می‌شود. مصرف مکمل عصاره میوه ازگیل ژاپنی کمک می‌کند تا التهاب ناشی از رژیم‌های غذایی با قند بالا پایین بیاید. به ‌علاوه اینکه سطح ماده التهابی اندوتوکسین در کبد را هم کم می‌کند.

۱۸. خواص ازگیل برای کم خونی

وجود منگنز و آهن در این میوه، مصرف آن را برای بیماران مبتلا به کم خونی مناسب کرده است. بیماری‌های مزمنی مثل کم‌خونی، نارسایی کلیوی و کم‌خونی ناشی از بارداری و قاعدگی با مصرف آهن کافی برطرف می‌شوند. یکی از روش‌های تأمین آهن و منگنز کافی بدن مصرف این میوه است. طب سنتی مصرف جوشانده برگ این میوه یا هسته پودر شده آن برای رفع کم‌خونی را توصیه می‌کند.

۱۹. تولید هموگلوبین و خونسازی

وجود ماده معدنی آهن در میوه ازگیل وحشی و ژاپنی به خون‌سازی کمک می‌کند و باعث تولید هموگلوبین در خون می‌شود. به ‌همین دلیل مصرف این میوه به ‌خصوص به خانم‌ها توصیه می‌شود تا از کم‌خونی ناشی از پریودی پیشگیری کنند. برای جلوگیری از کم‌خونی بعد از عمل جراحی هم مصرف این میوه پیش از عمل توصیه می‌شود. این میوه همچنین دارای ویتامین خون‌ساز K است. بنابراین مصرف آن باعث شده که گلبول قرمز بیشتری تولید شود. طب سنتی به خانم‌هایی که از اختلالات پریودی مثل درد زیاد و خون‌ریزی زیاد قاعدگی رنج می‌برند مصرف این میوه را پیشنهاد می‌دهد. 

خوردن ازگیل به تقویت سلامت بدن کمک زیادی می‌کند، چون قند خون، کلسترول بد و فشار خون را کاهش می‌دد، التهاب بدن را از بین می‎برد و به خون‌سازی کمک می‌کند.

۲۰. ازگیل برای تنظیم پریود

کاهش میزان مواد مغذی در بدن، استرس و عوامل محیطی باعث ایجاد سندروم پیش از قاعدگی می‌شوند. وجود منگنز در این میوه، آن را به خوراکی مناسبی برای تنظیم پریود تبدیل کرده است. طب سنتی برای تنظیم و درمان درد پریود، کاهش خونریزی زیاد قاعدگی مصرف چای، دم‌نوش یا میوه ازگیل را به خانم‌ها توصیه می‌کند.

۲۱. مصرف ازگیل برای پیشگیری از پوکی استخوان

مصرف این میوه به‌ خاطر داشتن میزان کلسیم بالا باعث افزایش تراکم استخوان‌ها می‌شود. ویتامین K موجود در این میوه هم کمک می‌کند که استخوان‌ها کلسیم بیشتری را جذب کنند، در نتیجه تراکم استخوانی بیشتر شده، احتمال درد و شکستگی استخوان و پوکی استخوان در سنین بالا پایین می‌آید.

۲۲. کاهش خستگی و درمان کم خوابی

آهن و کلسیم دو ماده معدنی هستند که اگر به اندازه کافی در بدن نباشند باعث ایجاد احساس خستگی می‌شوند. این میوه، سرشار از آهن و کلسیم است و مصرف آن در رژیم غذایی روزانه می‌تواند خستگی مزمن در مردان و زنان را از بین ببرد و انقباض عضلانی و خستگی عضلانی را کاهش دهد.

ریتم خواب به میزان آهن موجود در بدن بستگی دارد. در واقع، آهن ریتم شبانه‌روزی خواب را تنظیم می‌کند و فقدان یا کمبود آهن در بدن باعث کم‌خوابی یا بی‌خوابی می‌شود. طب سنتی برای بهبود کیفیت خواب و رفع کم‌خوابی یا بی‌خوابی مصرف چای این میوه را تجویز می‌کند.

ازگیل برای رفع خستگی خوب است
ازگیل با داشتن آهن و کلسیم فراوان با خستگی و خواب آلودگی می‌جنگد.

۲۳. خواص ازگیل برای تقویت عضلات

تقویت عضلات چه برای افراد عادی و چه برای ورزشکاران اهمیت بالایی دارد. بدن برای داشتن متابولیسم مناسب و عملکرد مطلوب سیستم عصبی و عضلات به مواد معدنی نیاز دارد. این میوه سرشار از مواد معدنی است که برای تقویت عضله مفید هستند. مصرف این میوه کمک می‌کند که میزان اکسیژن بیشتری در بدن جابه‌جا شود، در نتیجه مواد مغذی بیشتری به عضلات می‌رسند که باعث بهبود عملکرد بافت و عضلات بدن می‌شود.

۲۴. خواص این میوه برای درمان سندروم پای بی قرار

بر اساس مطالعات پژوهشی کمبود آهن در بدن باعث بروز سندروم پای بی‌قرار می‌شود. یعنی وقتی میزان آهن خون کم می‌شود احتمال بروز سندروم پای بی‌قرار در فرد بالاتر می‌رود. داشتن رژیم غذایی سرشار از آهن می‌تواند از بروز این سندروم پیشگیری کند. طب سنتی برای درمان سندروم پای بی‌قرار مصرف میوه و دم‌نوش برگ این میوه را توصیه می‌کند. 

۲۵. زخم پای دیابتی

بسیاری از افرادی که به بیماری دیابت، آن هم از نوع حاد مبتلا می‌شوند زخم‌های خفیف تا بسیار شدید و خطرناک را بر روی پاهای خود مشاهده می‌کنند. استفاده از ازگیل، به ویژه در زمانی که سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند می‌تواند موجب بهبود عمبکرد گلبول‌های قرمز بشود و روند درمانی را بهبود بخشد. با این حال، به هیچ عنوان بدون مشورت پزشک متخصص خود به سراغ مصرف ازگیل برای زخم پای دیابتی نروید و حتماً تایید نهایی پزشک خود را داشته باشید.

۲۶. خواص رب ازگیل

خواص رب این میوه همان خواص اصلی آن است و برای درمان فشار خون، چربی خون و قند خون مفید است. از دیگر خواص رب ازگیل می‌توان به بهبود و کنترل دیابت و لاغری اشاره کرد.

27. خواص مربای ازگیل

به نقل از «tastycraze» مربای ازگیل هم مثل خود میوه، سرشار از مواد مغذی، ویتامین‌ها و فیبر است. از خواص این مربا می‌توان به درمان یبوست، تولید انرژی، پیشگیری از سرطان اشاره کرد.

ارزش غذایی ازگیل

این میوه هم مثل بیشتر میوه‌ها علیرغم کالری پایین از ارزش غذایی بالایی برخوردار است. میوه‌ای سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر که برای پیشگیری و درمان بیماری‌های مختلفی در طب سنتی توصیه می‌شود. ارزش غذایی هر 100 گرم ازگیل ژاپنی به‌ شکل زیر است:

  •   انرژی 43 کالری
  •  روی 5 میلی‌گرم
  •  منگنز 5 میلی‌گرم
  •  آهن 2/7 میلی‌گرم
  •  فسفر 39 میلی‌گرم
  •  منیزیم 55 میلی‌گرم
  •  کلسیم 73 میلی‌گرم

مشاوره با پزشکان
طب سنتی
دکترِتو

انواع ازگیل

درخت ازگیل دارای سه نوع متفاوت است که در ادامه به بررسی آنها می‌پردازیم:

۱. ازگیل جنگلی یا ازگیل وحشی

ازگیل جنگلی که به آن ازگیل وحشی یا معمولی هم می‌گویند از خانواده گل‌سرخی‌ها هم‌خانواده زالزالک، گلابی وحشی، سیب، گلابی و به، بومی غرب آسیا به ‌خصوص ایران است. این گیاه، میوه‌ای گرد با طعم شیرین دارد که در زبان مازندرانی به آن کندس یا کِنِس می‌گویند. گیلکی‌ها هم ازگیل وحشی را به کونوس می‌شناسند. این میوه سرشار از ویتامین است و کاربردهای زیادی در طب سنتی دارد و برای درمان بواسیر، رفع جوش، درمان اسهال و رفع عطش توصیه می‌شود.

۲. ازگیل ژاپنی

ازگیل ژاپنی از گیاهان بومی ژاپن است از تیره ازگیل و هم‌خانواده با زالزالک، سیب و گلابی که میوه آن کروی شکل و شیرین است. میوه، هسته و برگ این میوه سرشار از ویتامین‌های مختلف، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان است. به‌ همین خاطر طب سنتی تأکید فراوانی بر مصرف ازگیل ژاپنی برای درمان بیماری‌های مختلفی مثل دیابت، سرطان و بیماری‌های قلبی دارد.

۳. ازگیل آمریکای شمالی

ازگیل آمریکای شمالی هم گیاه بومی مناطق آمریکای شمالی با نام علمی M.canescens است. تقریباً می‌توان آن را کمیاب دانست و به همین دلیل نیز نمی‌توان خواص آن را به طور کامل مورد بررسی قرار داد.

خواص ازگیل ژاپنی
ازگیل ژاپنی یکی از خوشمزه‌ترین و پرخاصیت‌ترین انواع این میوه است.

ازگیل را چگونه بخوریم؟

علاوه بر میوه ازگیل، هسته و برگ درخت آن هم قابل مصرف هستند. میوه خام ازگیل ژاپنی ماندگاری طولانی ندارد و خیلی زود می‌پوسد. می‌توان این میوه را به‌ عنوان میان وعده، در سالاد میوه، اسموتی، آبمیوه‌های طبیعی و کیک و شیرینی استفاده نمود. برخی‌ها این میوه را به ‌صورت پخته و یا کمپوت مصرف می‌کنند. در کنار این نیز از این میوه برای تهیه ژله، مربا، مارمالاد و شربت هم استفاده می‌کنند. پنیر ازگیل از تخم‌مرغ، کره و خمیر این میوه تهیه می‌شود.

با این میوه می‌توان رب، سرکه و ترشی نیز تهیه نمود. مربای این میوه هم بسیار خوشمزه است و از آن شربت نیز می‌گیرند. میوه ازگیل سبز و نارس را هم برای تهیه چای استفاده می‌کنند. برای تهیه دم‌نوش و جوشانده‌های سنتی هم می‌توان از برگ ازگیل خشک یا هسته پودرشده استفاده کرد.

معایب و مضرات مصرف زیاد ازگیل

هرچند خواص این میوه زیاد است، اما مصرف بیش از حد آن معایب و مضراتی دارد. مثلاً درست است که مصرف این میوه برای درمان سنگ کلیه توصیه می‌شود، اما مصرف بیش از حد آن به ‌خاطر کلسیم زیاد ریسک ابتلا به سنگ کلیه را چند برابر می‌کند. زیاده‌روی در مصرف ازگیل در دوران یبوست خطرناک است، میزان کلسترول خون را بالا می‌برد و در بارداری نیز باعث اختلالات معده و اسهال می‌شود. از دیگر معایب و مضرات مصرف بیش از حد این میوه می‌توان به گرفتگی معده، حالت تهوع و اسهال اشاره کرد. آسیب بافت سلولی ناشی از دریافت ویتامین C بیشتر از نیاز بدن از دیگر معایب مصرف بیش از حد این میوه است.

اگر مایل به دریافت اطلاعات بیشتر در مورد مضرات و عوارض خوردن ازگیل زیاد هستید، بهتر است با متخصص تغذیه یا متخصص طب سنتی در دکترتو مشورت کنید.

عوارض مصرف زیاد ازگیل
در خوردن ازگلی زیاده‌روی نکنید چون می‌تواند عوارض داشته باشد.

سؤالات متداول شما

تا به اینجای مطلب سعی کردیم تمامی جوانب میوه ازگیل را بررسی کنیم و به سؤالات شما پاسخ دهیم. در ادامه هم به سؤالات باقی‌مانده شما پاسخ می‌دهیم. اگر سؤالی دارید که در این مطلب پاسخی برای آن پیدا نکرده‌اید، لطفا سؤال خود را در انتهای همین صفحه برای ما کامنت کنید تا کارشناسان دکترتو در اولین فرصت به آنها پاسخ دهند.

طبع ازگیل چیست؟

از نظر مزاج شناسی، طبع این میوه، سرد و خشک است؛ بنابراین مصرف آن برای افراد با طبع گرم توصیه می‌شود. بر اساس توصیه مزاج‌شناسی، افراد با مزاج سرد و خشک باید ازگیل را با یک ماده مصلح مثل عسل (یک ماده غذایی با طبع گرم) مصرف کنند تا عوارض نداشته باشد.

خواص ازگیل برای زنان باردار و جنینشان چیست؟

آهن و فیبر موجود در این میوه از کم‌خونی بارداری و یبوست در خانم‌های باردار جلوگیری می‌کنند. ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در ازگیل هم برای رشد جنین در زنان باردار مفید هستند. بهتر است در دوران بارداری قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.

خواص ازگیل برای کودکان چیست؟

از خواص این میوه برای کودکان می‌توان به بهبود رشد ناشی از وجود ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در این میوه اشاره کرد.

آیا این میوه برای کودکان مناسب است؟

مصرف متعادل ازگیل به‌ خاطر داشتن فیبر از یبوست و نفخ معده در کودکان پیشگیری کرده و برای درمان مشکلات گوارشی تجویز می‌شود.

چقدر ازگیل بخوریم؟ خطرات مصرف بیش از حد آن چیست؟

تهوع، اسهال، یبوست، درد معده، آسیب بافت سلولی، عدم جذب مواد معدنی مثل آهن و مس از خطرات مصرف بیش از حد ازگیل هستند. به همین دلیل نیز بهتر است که با توجه شرایط جسمانی‌تان برای استفاده از خواص این میوه در مصرف درست و به اندازه آن با پزشک خود مشورت کنید.

آیا برای مصرف ازگیل به تجویز پزشک نیاز است؟

خیر، مصرف عادی این میوه در افراد سالم نیازی به تجویز پزشک ندارد، اما خانم‌های باردار و شیرده، افراد دارای بیماری‌های قلبی عروقی، دیابتی‌ها، فشارخون بالا و غیره بهتر است برای مصرف ازگیل با پزشک مشورت کنند.

از کجا بفهمیم که این میوه برای بیماری ما خوب است؟

با مشورت دکتر تغذیه یا متخصص طب سنتی می‌توان به این موضوع پی برد.

چقدر طول می کشد که علائم بهبود را با مصرف این میوه ببینیم؟

معمولاً درمان گیاهی به ‌نسبت درمان دارویی زمان بیشتری لازم دارد تا علائم بهبود را نشان بدهد. به ‌طور کلی یک تا دو هفته پس از مصرف می‌توانید علائم بهبود را مشاهده کنید. 

مشاوره با پزشکان
طب سنتی
دکترِتو

نتیجه گیری و راهنمای مراجعه به پزشک

ازگیل از میوه‌های زمستانی سرشار از منابع مغذی مورد نیاز بدن است که برای درمان بیماری‌های مختلفی به‌ کار می‌رود. وجود آنتی‌اکسیدان در ازگیل باعث دفع رادیکال‌های آزاد و پیشگیری از ابتلا به سرطان می‌شود. با توجه به تمامی این توضیحات بهتر است که تمامی جوانب مصرف این میوه را در نظر داشته باشید تا ضمن جلوگیری از بروز عوارض آن بتوانید از خواصش نیز به خوبی استفاده کنید. بنابراین بهتر است که با دریافت مشاوره آنلاین از دکتر تغذیه و یا دکتر طب سنتی و همین طور مراجعه حضوری به متخصصین دکترتو، بهترین روش استفاده از این میوه را بدانید.

دکترتو مراقب سلامتی شماست!

https://www.sciencedirect.com/topics/agricultural-and-biological-sciences/mespilus-germanica
https://www.vdberk.ro/trees/mespilus-germanica/
https://www.lifepersona.com/14-incredible-benefits-of-medlars-for-health
https://www.naturallifeapp.com/natural_remedies/common_medlar_leaves
https://farmer-online.com/medlar-health-benefits-benefits-and-harms-of-calories/
https://htgetrid.com/en/frukt-mushmula-polza-i-vred-dlya-zdorovya/
https://tastycraze.com/n7-32165-Medlar
برچسب‌ها:
این مقاله پزشکی را با دیگران به اشتراک بگذارید:
Share on whatsapp
Share on telegram
Share on twitter
Share on linkedin
Share on facebook
Share on pinterest
Share on email

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دکترتو از بین بیش از ۱۲۰۰۰ دکتر و متخصص دکترِتو پیدا کن

دکترِتو را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید

کانال تلگرام

صفحه اینستاگرام