سکس نکردن در مردان و زنان باعث چه مشکلاتی می‌ شود؟

آنچه در این مقاله می‌خوانید

نداشتن سکس یا رابطه جنسی در زوج‌ها می‌تواند مشکلات روحی و جسمی بسیاری را برای آنها به وجود بیاورد. یکی از مهمترین دلایل، سردمزاجی در مردان و زنان بوده که راه درمان آن مراجعه به روانشناس است.

approved-by-doctors

تأیید‌‌‌‌‌‌‌ شده توسط پزشکان متخصص دکترتو

محتوای این مقاله صرفا برای افزایش آگاهی شماست. قبل از هرگونه اقدام، جهت درمان از پزشکان دکترتو مشاوره بگیرید.

زمان مطالعه : 11 دقیقه
سکس نکردن در مردان و زنان باعث چه مشکلاتی می‌ شود؟

خلاصه این مطلب را در این پادکست گوش دهید:

نداشتن سکس چه عواقبی دارد؟ احتمالاً شما هم این جمله را شنیده باشید که مردان همیشه آماده رابطه جنسی هستند، اما واقعیت چیز دیگری است. زنان زیادی هستند که از عدم تمایل مردان به برقراری رابطه جنسی شکایت دارند. اگر شما هم یکی از صدها زن یا مردی هستید که به ‌دنبال یافتن دلیل و چرایی عدم تمایل جنسی شریکتان می‌گردید بهتر است این مقاله را تا انتها بخوانید تا با دلایل نداشتن سکس آشنا شویم. سکس نکردن از جنبه‌های مختلفی بر بدن تأثیر می‌گذارد، از نظر جسمی و هم از نظر روانی. در این زمینه می‌توانید از راهنمایی‌های متخصص اورورلوژی، متخصص زنان و سکس تراپیست و روانشناس در دکترتو بهره ببرید.

آیا نداشتن سکس غیرطبیعی است؟ (علت بی‌ میلی جنسی چیست؟)

بی‌میلی جنسی یا سرد مزاجی به معنای آن است که میل به برقراری رابطه یا آمیزش جنسی در طولانی‌مدت کاهش می‌یابد. اختلال بی‌میلی جنسی در زنان و سردمزاجی مردان می‌تواند همیشگی باشد یعنی فرد در کل زندگی‌اش هیچ‌گاه میل جنسی نداشته یا میل جنسی بسیار کمی داشته است.

سردمزاجی می‌تواند اکتسابی و بنا به دلایل مختلفی به‌ وجود آمده باشد. بی‌میلی گسترش یافته هم نوعی از سردمزاجی است که فرد به کسی یا چیزی میل جنسی نشان نمی‌دهد. آخرین نوع اختلال بی‌میلی جنسی هم از نوع موقعیتی است که فرد گاهی در بعضی موقعیت‌ها نسبت به شریک جنسی خود تمایل دارد و گاهی میل جنسی ندارد.

نداشتن حس خوب نسبت به خود، ابتلا به روان رنجوری و افسردگی و ضعف هورمونی از علل شایع سردمزاجی در مردان و زنان هستند. از دیگر علل کاهش میل جنسی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • کاهش میزان استروژن در زنان و تستوسترون در مردان
  • افزایش سن
  • تفاوت نیاز زن و مرد به رابطه جنسی
  • درد در ناحیه تناسلی
  • بارداری و زایمان
  • مصرف داروهای روانی و عصبی
  • مواد مخدر
  • خستگی بیش از حد و بی‌خوابی
  • خیانت.

متن انگلیسی:
Some of the mental health effects of not having sex include heightened stress, anxiety, and depression, as well as feelings of inadequacy, loneliness, and low self-esteem.
ترجمه فارسی:
برخی از اثرات نداشتن سکس بر سلامت روان شامل افزایش استرس، اضطراب و افسردگی و همچنین احساس بی‌کفایتی، تنهایی و اعتماد به نفس پایین است.

به نقل از سایت wellandgood

اگر یک ماه رابطه جنسی نداشته باشیم چه میشود؟

اگر دلایل کاهش میل جنسی مردان و زنان مشخص و درمان نشود معمولاً پایان خوشی هم نخواهد داشت. نداشتن سکس برای چند هفته یا حتی یک ماه کاملاً طبیعی و عادی است و نمی‌تواند نشانه مشکل جدی در رابطه زناشویی باشد. گاهی نداشتن رابطه جنسی در طولانی‌مدت بسته به شرایط و خود زوج‌ها می‌تواند فوایدی هم داشته باشد مثل کاهش ریسک ابتلا به بیماری‌ها و عفونت‌های مقاربتی، پرهیز از ترس ابتلا به بیماری‌های مقاربتی و ترس از بارداری.

اینفوگرافی دلایل سکس نکردن در مردان و زنان
نداشتن حس خوب نسبت به خود، ابتلا به روان رنجوری و افسردگی و ضعف هورمونی از علل شایع سردمزاجی در مردان و زنان هستند.

مهمترین علل نداشتن سکس در مردان چیست؟

نداشتن سکس در هر جنس برخی دلایل مشترک و برخی دلایل اختصاصی دارد. هرچند یکی از دلایل اصلی نداشتن سکس و بی‌میلی به آن در زنان سردمزاجی است، اما سردمزاجی در مردان مشکل چندان شایعی نیست و برای پیدا کردن دلیل نداشتن در مردان باید موارد دیگر را بررسی کرد. شایع‌ترین علل نداشتن سکس در مردان عبارت‌اند از:

۱. مشکلات جنسی و مضرات خالی شدن کمر

نخستین و شایع‌ترین علت نداشتن رابطه جنسی بعد از ازدواج در مردان وجود بیماری های جنسی مثل زودانزالی یا عدم نعوظ است. معمولاً مشکلات جنسی در مردان به ‌خاطر بیماری‌های جسمی و روانی است.  

۲. مشکلات و بحران‌ های مالی و عوارض نداشتن سکس

یکی دیگر از علت‌های سکس نکردن بعد از ازدواج در مردان، بحران‌های مالی و مشکلات کاری است. مشغولیت ذهنی، استرس و اضطراب از جمله عواملی هستند که باعث برهم زدن روحیه افراد شده و تمایل آن‌ها به برقراری رابطه جنسی را پایین می‌آورد و به ‌تبع آن روی کیفیت سکس خوب تأثیر می‌گذارد.

۳. عدم همراهی زن در رابطه و عوارض سرکوب میل جنسی

فقط ارضا نشدن مردان چه عوارضی دارد؟ رفتار خشک و مصنوعی و عاری از صمیمیت برخی از زنان یکی از علت‌های نداشتن رابطه جنسی بعد از ازدواج در مردان است که میل جنسی مردان را سرکوب کرده و تمایلشان به برقراری رابطه جنسی بعد از ازدواج را کاهش می‌دهد. عوارض نداشتن رابطه برای مردان متاهل نیز بسیار زیاد است.

۴. افزایش سن و کاهش هورمون‌ های جنسی (درد بیضه به دلیل نداشتن رابطه)

نداشتن رابطه باعث درد بیضه می شود؟ کاهش هورمون‌های جنسی به ‌واسطه بالا رفتن سن و پیر شدن هم یکی دیگر از علل نداشتن رابطه جنسی بعد از ازدواج است. هر چند که مردان معمولاً در مقایسه با خانم‌ها در سنین بالا هم همچنان میل جنسی دارند، اما در برخی مواقع هم به ‌خاطر تغییرات هورمونی ناشی از پا گذاشتن به دوران سالمندی و کاهش میزان هورمون تستوسترون، میل به برقراری ارتباط جنسی کاهش پیدا می‌کند.

گاهی هم هورمون‌های جنسی با پا به سن گذاشتن آقایان، به سرعت افت می‌کنند و در چنین شرایطی، حالتی به ‌نام اندروپاز ایجاد می‌شود. از نشانه‌های اندروپاز می‌توان به بی‌حوصلگی، خستگی، افسردگی و ناتوانی جنسی اشاره کرد.

مهمترین علل نداشتن سکس در مردان چیست؟
نداشتن سکس در هر جنس برخی دلایل مشترک و برخی دلایل اختصاصی دارد.

۵. افسردگی از عوارض نداشتن رابطه برای مرد

اگر زن و شوهر چند ماه رابطه نداشته باشند سگ سیاه افسردگی نه‌ تنها روال معمول زندگی بیرونی را بهم می‌زند، بلکه با ایجاد اختلالات روحی باعث می‌شود که دچار ناتوانی جنسی شوید. البته جای نگرانی نیست اگر افسردگی را بیماری بدانید و مانند هر بیماری دیگری به ‌دنبال راه حل و درمانش باشید. مصرف داروهای ضد افسردگی خود باعث کاهش میل جنسی می‌شود، بنابراین درمان افسردگی نیازمند همراهی زوج‌ها و صبر است.

۶. مصرف مواد مخدر و الکل و رابطه جنسی کم

مصرف الکل، مواد مخدر صنعتی و سنتی هم روی توان جنسی مردان تأثیر می‌گذارد و باعث ناتوانی جنسی می‌شود.

۷. ترس از برقراری رابطه جنسی دلیل نداشتن رابطه در زندگی مشترک است؟

در مواردی هم ترس از انجام عمل جنسی باعث سردی رابطه و علت رابطه نداشتن می‌شود. اختلال نعوظ و زودانزالی از جمله اختلالاتی هستند که باعث شده مردان از ترس بروز مشکل حین رابطه، نسبت به سکس دلسرد شوند و با کم شدن اعتماد به ‌نفس تمایلی به برقراری رابطه جنسی نداشته باشند.

آیا نداشتن رابطه جنسی باعث بیماری میشود؟

همین الان از پزشک مشاوره بگیر!

مهمترین علل نداشتن سکس در زنان چیست؟ (علل بی‌ میلی جنسی در زنان)

بی‌میلی جنسی و سرد مزاجی در زنان بیشتر از مردان است (از مضرات نداشتن رابطه در زنان) به‌ طوری ‌که حدود یک سوم زنان در بازه سنی ۱۸ تا ۵۹ سال دچار بی‌میلی جنسی می‌شوند و این رقم در مردان حدود ۱۵ درصد است. در کنار کمیت رابطه جنسی، کیفیت سکس هم اهمیت دارد.

کیفیت سکس به‌ خاطر ایجاد حس خستگی و دل‌زدگی و حس مکانیکی شدن پایین می‌آید و دیگر هیجانی در سکس نخواهد بود. نداشتن رابطه جنسی بعد از ازدواج، یکی از دلایل اصلی طلاق در بین زوج‌ها محسوب می‌شود و آن‌ها را به ‌سمت روابط خارج از ازدواج هدایت می‌کند. در مجموع علت‌های نداشتن رابطه جنسی بعد از ازدواج شامل این موارد می‌شوند:

  • تجربه و خاطره جنسی ناخوشایند پیش از ازدواج
  • اختلالات جنسی مانند علائم واژینیسموس یا آلت‌هراسی
  • مشکلات جنسی مانند درد هنگام مقاربت
  • عدم تفاهم جنسی و خجالت در بیان احساسات و تمایلات جنسی
  • توقع بالای زوجین از هم
  • فقدان حس دوست داشتن و عشق بین دو طرف

گاهی تولد فرزند باعث دور شدن زن و مرد از هم و دلسردی نسبت به برقراری رابطه جنسی بعد از ازدواج می‌شود. از بین رفتن تازگی و عادی شدن رابطه زناشویی، سردمزاجی زوج‌ها و عدم رضایت از همسر از دیگر علت‌های نداشتن رابطه جنسی بعد از ازدواج هستند.

۱. نداشتن رابطه باعث تنگی واژن میشود؟

یکی از سوالات مهم درباره عوارض نداشتن رابطه برای زنان متاهل این است که اگر هفت روز رابطه نداشته باشیم، با مشکل تنگی واژن مواجه می‌شویم؟ در درجه اول تنگی واژن یک موضوع بیولوژیکی است و به ژنتیک، ساختار عضلانی، هورمون، سن، زایمان و برخی شرایط پزشکی مرتبط است. اما نداشتن رابطه می‌تواند این موضوع را تشدید کند.

۲. آیا ارضا نشدن زن باعث سردرد میشود؟

ایا ارضا نشدن زن باعث بیماری میشود؟ زنان اغلب متوجه ارتباط بین سردرد و تغییرات هورمونی می‌شوند که می‌تواند از عوارض روحی نداشتن رابطه در زنان باشد. هورمون‌های استروژن و پروژسترون نقش‌های کلیدی در چرخه قاعدگی و بارداری دارند. یکی از عوارض ارضا نشدن بلند مدت نیز سردرد ناگهانی در برخی افراد است.

۳. آیا نداشتن رابطه باعث تنبلی تخمدان میشود؟

آیا ارضا نشدن زن باعث بزرگی شکم می شود؟ نداشتن رابطه جنسی با اختلال در تولید هورمون‌های زنانه، مانند استروژن یا پروژسترون، که مسئول عملکرد صحیح چرخه قاعدگی هستند، د رارتباط است و می‌تواند با عملکرد طبیعی تخمدان تداخل ایجاد کند. عوارض نداشتن رابطه زنان در زمان یائسگی نیز خشکی واژن و آتروفی است.

۴. زن تا چند سالگی میتونه ارضا بشه؟

عوارض نداشتن رابطه زناشویی برای زنان و مضرات باکره ماندن به نسبت زیاد است و بر روح و جان فرد تاثیر می‌گذارد. بسیاری از زنان تا سنین ۸۰ سالگی، حتی بعد از زمان یائسگی، به فعالیت جنسی خود ادامه می‌دهند و از زندگی جنسی خود راضی می‌مانند. سلامت جنسی و صمیمیت در طول زندگی نقش مهمی در تعادل هورمون‌ها دارد.

مهمترین علل نداشتن سکس در زنان چیست؟
نداشتن رابطه جنسی بعد از ازدواج، یکی از دلایل اصلی طلاق در بین زوج‌ها محسوب می‌شود.

نداشتن سکس به خاطر ترس از بارداری

درست است که رابطه جنسی، یکی از ابعاد طبیعی و لذت‌بخش زندگی است، اما این موضوع در رابطه با همه صدق نمی‌کند. هستند خانم‌ها و آقایانی که بنا به دلایلی از برقراری رابطه جنسی می‌ترسند. یکی از شایع‌ترین علت‌های سکس نکردن، ترس از بارداری است که هم گریبان خانم‌ها را گرفته و هم منبع نگرانی برای آقایان است.

ترس از بارداری‌های پیش‌بینی‌نشده گاهی به‌ حدی است که باعث می‌شود فرد از سکس دوری کند، امری که نتیجه‌اش بی‌میلی به سکس و کاهش کیفیت زندگی در زوج‌ها خواهد بود، اما نداشتن سکس به‌ خاطر ترس از بارداری راه حل ماجرا نیست و فقط صورت مسئله را پاک می‌کند. پس چگونه می‌توان ترس از سکس را برطرف کرد؟ برای غلبه بر ترس از بارداری ناخواسته یکی از روش‌ها مشورت با متخصص سکس تراپی است و باید روش پیشگیری از بارداری مطمئنی را انتخاب نمود:

  • روش‌های فیزیکی پیشگیری از بارداری مانند کاندوم مردانه و زنانه، دیافراگم و کلاهک سرویکس
  • قرص‌های هورمونی که با مصرف آن‌ها دیگر بهانه‌ای برای نداشتن سکس به‌ خاطر ترس از بارداری باقی نمی‌ماند.
  • چسب پیشگیری از بارداری
  • حلقه واژن
  • IUD هم یکی از روش‌های قابل برگشت پیشگیری از بارداری است که اجازه نمی‌دهد ترس از بارداری باعث بی‌میلی به سکس شود.

فواید سکس چیست؟

آمارها نشان می‌دهند که نرخ مرگ‌ومیر در زنان و مردانی که هفته‌ای ۲ بار ارگاسم می‌شوند نصف آنهایی است که ماهی یک ‌بار این حس را تجربه می‌کنند، البته این یک انتخاب شخصی است و نمی‌توان به کسی ایراد گرفت که چرا سراغ گزینه نداشتن رابطه جنسی و مجرد ماندن رفته است.

برقراری رابطه جنسی و داشتن سکس خوب آن هم به‌صورت مداوم، فواید جسمی و روانی زیادی دارد که با حذف آن از زندگی و مجرد ماندن به ‌نوعی خود را از فواید رابطه جنسی محروم می‌کنید. مثلاً داشتن رابطه جنسی در زنان باعث بالا رفتن ترشح هورمون استروژن شده و ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی در آن‌ها را کاهش می‌دهد. در ادامه با هم با فواید رابطه جنسی آشنا می‌شویم:

  • کاهش وزن و تناسب اندام
  • بهبود حس بویایی
  • ریسک کنار بیماری های قلبی
  • افزایش هورمون تستوسترون
  • کاهش افسردگی
  • تسکین درد
  • کنترل بهتر مثانه و سلامت پروستات
  • تقویت سیستم ایمنی بدن
  • طول عمر بیشتر و استرس کمتر
  • تقویت اعتماد به نفس.

چند وقت یک ‌بار باید سکس داشت؟ ( زمان طبیعی یا تعداد دفعات نرمال برای سکس چقدر است؟)

رابطه جنسی به عوامل مختلفی بستگی دارد و نمی‌توان عدد و رقم مشخصی را به ‌صورت قطعی برای همه تجویز کرد. میانگین زمان طبیعی رابطه جنسی بین ۳۳ ثانیه تا ۴۴ دقیقه است. این یعنی زمان طبیعی یا تعداد دفعات نرمال برای سکس وجود ندارد و این رقم بسته به نیاز هر زوج فرق می‌کند، اما به ‌طور کلی، داشتن حداقل یک ‌بار رابطه جنسی در هفته می‌تواند طبیعی باشد.

با مشورت متخصص، برای درمان عوارض سرکوب میل جنسی اقدام کن!

عوارض نداشتن رابطه جنسی در زنان و مردان چیست؟

حالا که با فواید داشتن رابطه جنسی آشنا شدید نوبت به عوارض خطرناکی می‌رسد که سکس نکردن در زنان و مردان ایجاد می‌کند که با . از عوارض نداشتن رابطه جنسی در زنان و مردان می‌توان به مشکلات روانی، ضعیف شدن دیواره واژن در خانم‌ها، بیماری‌های جسمی مثل افزایش فشار خون، تشدید دردهای قاعدگی و کاهش تحریک جنسی اشاره کرد. خطرات نداشتن سکس در طولانی‌مدت می‌تواند جسمی یا روحی باشد. در ادامه برخی از خطرات نداشتن سکس در طولانی‌مدت را با هم می‌خوانیم.

فواید سکسعوارض نداشتن سکس
لذت جسمانی و صمیمیتکاهش صمیمیت و ارتباط در روابط
کاهش استرس و بهبود خلق و خوافزایش نارضایتی جنسی
تقویت سیستم ایمنیکاهش بالقوه میل جنسی
بهبود سلامت قلب و عروقکاهش عزت نفس
بررسی فواید و مضرات رابطه جنسی

۱. استرس و عصبانیت دلیل محرومیت جنسی

برقراری رابطه جنسی سالم باعث ترشح هورمون‌های شادی یعنی اندروفین و اکسی توسین در بدن می‌شود که حس خوبی در فرد ایجاد می‌کنند. نداشتن رابطه جنسی باعث می‌شود که سطح این هورمون‌ها در خون پایین بیاید و میزان استرس و عصبانیت بالا برود.

۲. کاهش سیستم ایمنی بدن

سکس و سیستم ایمنی بدن رابطه مستقیمی با هم دارند. داشتن رابطه جنسی سالم و مطلوب باعث می‌شود که میزان ایمونوگلوبین بیشتری در بدن تولید شود و بدن نسبت به ویروس‌ها به‌خصوص ویروس سرماخوردگی قوی‌تر عمل می‌کند، اما نداشتن رابطه جنسی باعث می‌شود که سطح ایمنی بدن پایین بیاید و بدن نسبت به بیماری‌ها آسیب‌پذیرتر شود.

۳. آتروفی واژن علت دیر ارضا شدن زن

آیا نداشتن رابطه ضرر دارد؟ نخستین جایی که با سکس نکردن در زنان آسیب می‌بیند، اندام تناسلی است. زمانی که رابطه جنسی کم می‌شود واژن دچار خشکی شدید می‌شود و دیواره آن کم‌کم نازک می‌شود. به این اختلال، آتروفی واژن می‌گویند که به‌ واسطه کاهش میزان هورمون استروژن است که از عوارض نداشتن رابطه جنسی در زنان محسوب می‌گردد.

۴. بهم ریختن ریتم تناسلی (نداشتن رابطه جنسی باعث اختلال در عملکرد نعوظ میشود؟)

یکی از عوارض سکس نکردن در مردان از دست رفتن قابلیت نعوظ و مشکل نعوظ است. به ‌خصوص مردان بالای ۴۰ سال بیشتر در معرض ابتلا به مشکل بلند نشدن آلت تناسلی قرار دارند. رابطه جنسی مثل ورزشی است که سلامت و قدرت فیزیکی آلت تناسلی مردان را حفظ می‌کند.

۵. کاهش کمیت و کیفیت تحریک جنسی

داشتن رابطه جنسی باعث بالا رفتن میل به برقراری سکس در زوج‌ها می‌شود. به ‌علاوه اینکه صمیمیت بین آن‌ها را هم بیشتر می‌کند. رابطه جنسی منظم باعث می‌شود که جریان خون آلت تناسلی مردان و زنان بیشتر شود، رطوبت واژن هم بیشتر شده و سکس لذت‌بخش‌تری را تجربه می‌کنند.

مهمترین تاثیرات نداشتن رابطه جنسی چیست؟

۶. ریسک بالاتر ابتلا به سرطان پروستات (نداشتن رابطه جنسی باعث سرطان پروستات میشود؟)

یکی از عوارض سکس نکردن در مردان بالا رفتن ریسک ابتلا به سرطان پروستات است، چرا که برقراری رابطه جنسی مانع از تجمع مواد مضر در پروستات می‌شود و احتمال بروز تومورهای سرطانی هم کمتر می‌شود.

۷. افزایش فشار خون و برطرف نکردن نیاز زن و مرد

بالا رفتن تدریجی فشار خون یکی دیگر از عوارض نداشتن رابطه جنسی در زنان و مردان محسوب می‌شود. نتایج بررسی‌ها حاکی از این هستند که افراد با رابطه جنسی مطلوب و متعدد در مقایسه با افرادی که رابطه جنسی ندارند فشار خون پایین‌تری را تجربه می‌کنند.

۸. تشدید دردهای قاعدگی به دلیل نداشتن سکس

یکی از مشکلات جسمی ناشی از نداشتن رابطه جنسی، بدتر شدن دردهای دوران پریودی در خانم‌ها است. انقباض ماهیچه‌های رحم حین رسیدن به اوج لذت جنسی در خانم‌ها باعث می‌شود که خون با فشار سریع‌تر و بیشتری در قسمت پایین شکم پخش شود.

به‌ علاوه اینکه ترشح بیشتر هورمون اندروفین به ‌واسطه ارگاسم در بدن خانم‌ها باعث می‌شود که درد دوران قاعدگی کمتر شود. احتمالاً نداشتن رابطه جنسی باعث تشدید دردهای پریودی خواهد شد.

۹. احساس کسالت و افسردگی (عوارض نداشتن رابطه برای مردان مجرد)

مشکلات روانی ناشی از سکس نداشتن روی تمام ابعاد زندگی‌تان تأثیر می‌گذارد. نداشتن رابطه جنسی باعث کاهش سطح هورمون‌های شادی‌آور در بدن شده و حال خوب را از شما خواهد گرفت. رابطه جنسی صرفاً یک رابطه فیزیکی نیست، بلکه روان و ذهن‌ را هم درگیر می‌کند.

تماس پوستی زوج‌ها حین برقراری رابطه جنسی باعث ایجاد حس آرامش و صمیمیت بیشتر می‌شود. وقتی هم حالتان خوب باشد، احساس شادی بیشتری دارید و خبری از مشکلات روانی ناشی از سکس نداشتن نخواهد بود. روان سالم هم یعنی جسم سالم و سرحال، پس می‌توانید با مشکلات جسمی ناشی از نداشتن رابطه جنسی هم خداحافظی کنید. 

۱۰. افزایش احتمال عفونت ادراری و نداشتن رابطه جنسی

پس از برقراری رابطه جنسی، عفونت‌های دستگاه ادراری وارد مجرای ادراری شده و از بدن دفع می‌شوند، اما وقتی رابطه جنسی به هر دلیلی متوقف شود، احتمال ابتلا به عفونت ادراری بیشتر می‌شود، چرا که میزان دفع عفونت‌ها کمتر شده است.

افزایش احتمال عفونت ادراری و نداشتن رابطه جنسی
وقتی رابطه جنسی به هر دلیلی متوقف شود، احتمال ابتلا به عفونت ادراری بیشتر می‌شود.

راه پیشگیری و درمان بی‌ میلی جنسی چیست؟

نیاز به برقراری رابطه جنسی نسخه واحدی ندارد، بعضی‌ها هر روز و هر لحظه سکس می‌خواهند و عده‌ای هم با ماهی یک بار تمام نیازهای جنسی‌شان تأمین می‌شود. آگاهی و شناخت جنسی از خود و طرف مقابل یکی از روش‌های اصلی مقابله با بی‌میلی جنسی و مشکلات ثانویه ناشی از سردمزاجی در زنان و مردان خواهد بود.

در قدم اول آموزش آمیزش جنسی به صورت درست برای تمام زوجین لازم است. در این زمینه کتاب‌ها و ویدئوهای زیادی وجود دارد که می‌تواند کمک‌کننده باشد. همچنین مشاوره با یک سکس تراپیست و روانشناس هم کمک زیادی به شناخت نیازهای جنسی زوجین خواهد کرد.

صرف زمان بیشتری برای معاشقه قبل رابطه، امتحان پوزیشن‌های جنسی جدید، صحبت کردن درباره رابطه جنسی و برنامه‌ریزی از جمله راهکارهای درمان سرد مزاجی هستند. البته اگر ریشه‌ی مشکل فیزیولوژیکی باشد، پزشک می‌تواند از داروهای بهبود عملکرد جنسی یا قرص های جنسی برای درمان استفاده کند. در این میان، از کمک گرفتن از مشاور و درمانگر مسائل جنسی غافل نشوید. شما می‌توانید با دریافت مشاوره آنلاین و یا حضوری از مشاوران دکترتو کمک بگیرید.

نتیجه‌ گیری و راهنمای مراجعه به دکتر

رابطه جنسی از مهم‌ترین ابعاد زندگی زناشویی زوج‌ها محسوب می‌شود که اگر کیفیت لازم را نداشته باشد مشکلات زیادی به‌ وجود می‌آورد. بنابراین باید دلایل سکس نکردن را پیدا کرده و نسبت به درمان آن اقدام کنید، چرا که نداشتن رابطه جنسی بعد از ازدواج، زنگ خطری است که نشان می‌دهد کشتی زندگی‌تان دارد به گل می‌نشیند.

عوارض نداشتن رابطه جنسی در مردان و زنان تا حدی جدی است که امنیت روانی و سلامت جسم و روحتان را به‌ خطر می‌اندازد، پس تا دیر نشده درباره مشکلاتتان با هم صحبت کنید و به درمانگر متخصص و مجربی مراجعه کنید. بهتر است که با مراجعه حضوری با فوق تخصص اورولوژی یا دکتر متخصص زنان و همچنین سکس تراپیست‌ و بهترین روانشناس دکترتو، مشکلات جنسی خود را بهبود بخشید. در سایت دکترتو علاوه بر دریافت نوبت ویزیت حضوری، امکان مشاوره با دکتر زنان آنلاین، دکتر اورولوژی آنلاین و دکتر روانشناس آنلاین نیز برای شما فراهم شده است.

دکترتو مراقب سلامتی شماست!

پرسش‌های متداول

عوارض نداشتن سکس و ازدواج نکردن در مردان و زنان می‌تواند شامل بهم ریختن هورمون‌ها، کمر درد، سردرد و اختلالات روحی باشد.

اسپرم انزال نشده برای بدن مضر نیست و انباشته نمی‌شود. بدن مردان اسپرم‌هایی را که از طریق انزال خارج نمی‌شوند، دوباره جذب می‌کند. این اتفاق هیچ عارضه‌ای روی میل جنسی یا باروری ندارد.

بله ممکن است. انزال مکرر می‌تواند شما را از ابتلا به سرطان پروستات حفظ کند.

رابطه جنسی برای مردان زمان محدودی ندارد. اما ممکن است بعد از ۵۰ سالگی با مشکلاتی مانند کمردرد و بیماری پروستات همراه باشد.

بله، اگر مدت طولانی رابطه جنسی نداشته باشید، ممکن است با علائمی مانند سوزش و خارش واژن روبه‌رو شوید.

این‌طور نیست که نداشتن سکس بلافاصله باعث افسردگی شود، اما افسردگی و تغییر خلق‌وخو یکی از عوارض نداشتن رابطه جنسی در زنان است. هورمون‌های شادی‌آفرین اسپرم مردانه باعث کاهش افسردگی در زنان می‌شوند. از خطرات نداشتن سکس در طولانی‌مدت می‌توان به تضعیف روحیه، احساس ناراحتی و حال روحی بد اشاره کرد که از علل ایجاد افسردگی هستند.

استرس بلای جان روابط جنسی زوج‌ها است. نوسانات خلقی و استرس باعث بی‌میلی جنسی، اختلالات جنسی و نارضایتی جنسی می‌شود. که نتیجه‌شان چیزی نیست به ‌جز نداشتن رابطه جنسی در طولانی‌مدت.

زمان نامناسب هم یکی از مسائلی است که ممکن است در کیفیت و دفعات سکس بین زوجین دخیل باشد. بر اساس تحقیقات بهترین زمان برای داشتن سکس صبح‌ است. در این زمان بدن هر دو زوج شاداب و پرانرژی است و یک سکس خوب می‌تواند شروعی عالی برای یک روز خوب باشد.

بیضه اندام جنسی حساس آقایان است که نقش مهمی در رابطه جنسی، نعوظ و تولیدمثل دارد. گاهی برخی مردان پس از سکس احساس درد در بیضه می‌کنند که علل مختلفی دارد مثل تحریک جنسی طولانی‌مدت، عدم تخلیه منی و یا نداشتن رابطه جنسی. سکس نکردن یا جلوگیری از انزال باعث مسدود شدن لوله و کیسه منی می‌شود و نتیجه آن درد در بیضه و انزال دردناک خواهد بود.

برخی از مردان یا زنان به‌ خاطر کمر درد از برقراری رابطه جنسی دوری می‌کنند، چرا که به ‌خاطر درد کمری که دارند نمی‌توانند انتظارات طرف مقابل را حین رابطه برآورده کنند، اما سکس نکردن باعث کمر درد نمی‌شود.

معمولاً زود انزالی دلیل بر وجود بیماری زمینه‌ای، ناهنجاری یا مشکلات جسمی نیست، بلکه زود انزالی بیشتر در مردانی دیده می‌شود که تجربه جنسی کافی ندارند یا کسانی که مدت طولانی سکس نداشته‌اند.

ورود به میان‌سالی با یائسگی و تغییرات هورمونی در بدن خانم‌ها همراه است. خشکی واژن هم به ‌واسطه کاهش میزان هورمون‌ها در میان‌سالی میان بانوان شایع است. داشتن سکس و ارضا شدن منظم در میان‌سالی در خانم‌ها برای جلوگیری از مشکلات ثانویه ناشی از تغییرات هورمونی و آتروفی واژن توصیه می‌شود.

امتیاز شما به مقاله:
(4.2از5)
دسته بندی:
برچسب:
منبع:
مطالب مرتبط

پاسخ دادن

نظرات درباره نداشتن سکس

  1. سعید. تهران گفت:

    سلام. لطفا به اون پسرها و دخترها که هدفشون از ازدواج عشق های هندی و ترکیه ای است بگید ازدواج نکن. برن دنبال فیلم نگاه کردن. همسر من همینطوری است. از سکس چیزی نمیدونه و سکس رو نوعی تجاوز و بهره کشی جنسی می دونست. الان که ۱۷ سال از زندگی ما گذشته تازه فهمیده سکس چیه که الان هم حالی برای من نمونده. اصلا رغبتی به سکس ندارم. الان اون عذابی توی این ۱۶ سال بمن داده توی این یکسال داره میکشه و ادامه خواهد داشت. آنقدر عرق رازیانه خوردم تا راحت شدم.

    1. همیارِ دکترِتو گفت:

      سلام
      بله حق با شماست

  2. ال گفت:

    خیلی داغ بود مطلب

    1. همیارِ دکترِتو گفت:

      سپاس از توجه شما

  3. ناشناس گفت:

    نزدیک ۸ماه میشه رابطه نداشتم چکار کنم اختلاف دارم با خانمم خیلی نیاز رابطه دارم مشکلی برام پیش نمیاد دلم هروز رابطه میخواست یک بار سیر نشدم دست بکشم ولی حالان هشت ماه اصلان بدن کسلات داره افسرده چکار کنم میشه راهنمایی کنید ممنون

    1. همیارِ دکترِتو گفت:

      سلام
      انچه مشخص است باید این نیاز بر طرف شود
      یا از طریق همسرتان یا از روش های دیگر
      اما مراقبت بهداشتی فراموش نشود

  4. ناشناس گفت:

    سلام ۶ساله رابطه جنسی ندارم یعنی همسرم اصلا سمت من نمیاد جدامیخوابه به غیر از رابطه جنسی حتی یه بغل وبوس ساده هم وجود نداره من سالهاس تنها میخوابم یه زن چقدر میتونه تحمل کنه ازنظرروحی خیلی در فشارم من سرحال ورزشکارم هیچ تلاشی برای این مشکل نکرده

    1. همیارِ دکترِتو گفت:

      سلام
      سردمزاجی در زنان دو عامل مهم دارد
      منشا روانی
      و
      منشا هورمونی
      که هردو حال همزمان باید بررسی شود

  5. نون گفت:

    باسلام
    مردی ۳۵ ساله هستم همسرم ۳۸ سالشه ۴ساله که ازدواج کردیم و همسرم سرد مزاج هست ولی من خیلی گرم بودم حتی گاهی مجبور به خودارضایی میشدم این روزا کلا میلی به سکس ندارم و اصلا نعوظ ناموفقی دارم همسرم در حین لب گفتم مدام نشون میده که دوست نداره و نمیذاره خلاصه با اجام یه سری کارها مقاومت داره و من در سکس مدام معذب بودم الان که نعوظم به مشکل خورده ترسیدم حتی خانمم ناراحت میشه ولی من حس میکنم از بس معذبم و میخوام زودتر به نتیجه برسم و به زور هیچ کاری برای تحریک شدنم نمیکنه انگار ربات گونه باید انجام وظیفه کنیم نمیدونم چیکار کنم خیلی ترسیدم از اینکه سلامتیم رو از دست دادم یا طبیعیه؟

    1. همیارِ دکترِتو گفت:

      سلام
      بی شک سرخوردگی جنسی باعث یک سری مسایل جسمی و روانی می شود
      سرد مزاجی هم می تواند منشا هورمونی و یا منشا روانی داشته باشد
      بهتر است ابتدا همسرتان به روانپزشک یا متخصص زنان مراجعه کنند

  6. Dj.... گفت:

    بسم‌الله‌الرحمن‌الرحیم
    سلام وقت‌بخیر
    اگر خدا قبول کنه بنده یک هنرمند هستم فعالیت موسیقی و تئاتر و … دارم🌷💚🙇‍♂️
    قبل از اینکه وارد این سایت بشم داشتم با خدای خودم صحبت میکردم..
    راستشو بخوای شدیدا علاقه به رابطه جنسی دارم * خداروشکر هیچ مشکل جنسی و جسمی ندارم🤲🌷 🙏
    ۲ تا خونه دارم درآمدمو دارم و… ولی احساسم بهم میگه اینجا دیگه برای من تموم شده 😔 آخرین باری که رابطه داشتم سال اواخر ۸۸ بود 😂🤭🥴 ۹ سال ازم بزرگتر بود و بچه‌ای نداشت / اولین سکسِ کامل رو با ایشون داشتم ( تو سن ۲۳ سالگی )
    تو نوجوانی کلی دوست‌دختر داشتم شیطون هم بودم… 😅
    ولی به مرحله دخول که میرسید جا میزدم میپیچوندم 🙈
    حالا نمیدونم عزت نفسم پایین بود🧐 ، یا بخاطر محیط پایین‌شهر که دوست داشتم همیشه مخالف عملکردشون عمل کنم..
    از زمانی که این خانم ترکم کرد رفت خیلی تنها شدم
    خیلی بهش وابسته شده بودم – هر روز علاقم بهش بیشتر میشد _ هیچوقت ازش سیر نمیشدم حتی اکثر اوقات خواب سکسمون رو هم میدیدم ( ولی آخرای خواب و رویام منو ترک میکرد میرفت )
    جوانتر بودم خامتر بودم استرس اینو داشتم از دستش بدم..
    در ضمن درآمدی نداشتم ( دروغ نگم ! )
    منو تنهام گذاشت رفت هووی یکی دیگه شد و صاحب یه دختر ۱۴ ساله شده.
    تا الان کامل متوجه شدید شدیدا نشخار فکری دارم!
    گذشته‌ها ولم نمیکنه!
    با اینکه دوران فقر مالیم تموم شده ‘ ولی میترسم با کسی وارد رابطه بشم سالهاااااست که رابطه جنسی نداشتم ( با اینکه قدرت و شرایط و هزینه و … دارم )
    الان هم که جدیدا سیگار رو از شهریور گذاشتم کنار و تا الان هم از بوش متنفرم
    الان بیشتر اوقات پیپ میکشم شطرنج بازی میکنم و تا لنگ ظهر خوابم… 😁😂😅 بنده نمیتونم مسئولیت زن و زندگی رو به دوش بکشم ! واس کارای دیگه ساخته شدم ( ای کاش میشد خودمو معرفی کنم تا واضحتر میتونستید آنالیزم کنید😎😓😹
    دورم پر خانم‌های زیبا و مهربونه.. ولی میترسم این ترس خیلی عمیق شده..
    حتی تو زندگیم جاهایی مثل… نرفتم _ چون فقط فیزیک نمیخوام – میخوام شاد بشم دوپامینم مثل سابق ترشح کنه 🥲
    برای اهدا خون خانم پرستار باور نمیکرد بالای ۱۰ سال که س.ک.س نداشتم🥸🤯
    الان من باید چیکار کنم
    بعد از کرونا هم بیشتر خانه‌داری میکنم
    داستان من چیه؟؟؟؟؟؟
    چرا این مدلی‌ام !؟
    مسئله پنهانی ندارم الان دو سال که روزی یه ترامادول ۱۰۰ با یه فلوکستین ۲۰ میخورم _ یه هفته‌ست که شب‌ها نصف کلونازپام ۱ میخورم ( روزا ورزش میکنم _؛جای خالی اون موضوعات رو این مدلی پر کردم )
    مصرف قلیون و الکل و… ندارم
    درس میخونم
    سرم تو لاک خودمه و…
    بیشتر یه درد دل و گپ بود
    عذر میخوام که نمیتونم خودم رو معرفی کنم🧡💛💚💙💜

    1. همیارِ دکترِتو گفت:

      سلام
      ممنون از توصیف دقیق حال تان
      مشکل شما بیشتر جنبه روانی دارد تا جسمی
      و منشا ان باید واکاوی و تحلیل شود
      اتفاقات کودکب و نوجوانی بسیار مهم است
      ترس ها و اضطراب ها از دلایل مهم این ویژگی ست
      حتمن با مشاوران ما ابتدا تلفنی یا انلاین صحبت کنید
      با ارزوی سلامتی برای شما دوست عزیز

      https://doctoreto.com/doctors/telehealth/speciality/psychologist

  7. وحید گفت:

    سلام
    آیا سرکوب کامل میل جنسی و عدم خودارضایی برای چند ماه میتونه مفید واقع بشه اینکه میگن پرانرژی میشی و اعتماد به نفست میره بالا و اینا ؟؟؟؟

  8. سینا زردشتی گفت:

    سلام ۳۳ سالمه مجردم به هر طریقی فکر میکنم نمیتونم ازدواج کنم ب دلیل شرایط مالی خود ارضایی دارم هر شب هرروز از بدنم اب میره چ کنم ؟

    1. همیار دکترتو گفت:

      سلام و درود همراه عزیز
      بهتر است این فعل به طور مکرر انجام نشود
      توصیه می‌شود جهت مشاوره و راهنمایی بیشتر به پزشک متخصص اورولوژیست مراجعه کنید پزشک اورولوژی

  9. s.h گفت:

    سلام
    زنی که همسرش اکنون بعلت بیماری و در گذشته بخاطر اعتیاد توانایی جنسی نداره و بخاطر بچها و ابرو و زندگیه مرفه نمیتونه جدا بشه چون دلیلی برای عنوان جدا شدن نداره و این نیاز جنسی داره اذیتش میکنه تکلیفش چیه ؟

    1. همیار دکترتو گفت:

      سلام و درود همراه عزیز
      بهتر است در این رابطه با پزشک متخصص مشورت کنید.
      توصیه می‌شود جهت مشاوره و راهنمایی بیشتر به پزشک متخصص زنان و زایمان مراجعه کنید
      دکتر زنان

    2. ناشناس گفت:

      🌸🌸

  10. جلال گفت:

    سلام ۵۰سالمه دوسال زندان بودم و قاعدتا هیچ نوع نزدیکی نداشتم الان که مدت ۲ماهه اومدم بیرون دچار نعوظ شدم و حسم به سکس زیاده اما آلت تناسلیم یه چیزی مثل سر هست چکار کنم

    1. همیار دکترتو گفت:

      سلام و درود همراه عزیز
      باید منشأ مورد بررسی قرار بگیرد.
      توصیه می‌شود جهت درمان به پزشک متخصص اورولوژی مراجعه شود.دکتر اورولوژیست

    2. زهرا گفت:

      سلام عرض ادب خسته نباشید ببخشید آیا کسی که شوهرش عمل پرده اضافه بیضش برداشته باشد ممکن است نتواند رابطه برقرار کند الان ما هشت ماه ازدواج کردیم نتوانسته کاری انجام بده یعنی باید ببرمش دکتر. ممنون میشم راهنمایی کنید