فهرست مطالب
خلاصه این مطلب را در این پادکست گوش دهید:
کبد چرب گرید ۳ در زبان علمی به مرحلهٔ شدید بیماری کبد چرب غیر الکلی (NAFLD) اشاره دارد که در آن التهاب و آسیب شدید سلول‌های کبدی مشاهده میشود. اگر درمان آغاز نشود، این وضعیت می‌تواند باعث ابتلا به فیبروز، سیروز و در نهایت سرطان کبد شود. بیماری کبد چرب در مراحل اولیه ممکن است بدون علامت باشد اما در مراحل پیشرفته مانند گرید ۳، علائمی مانند خستگی، درد شکم و زردی پوست ممکن است به‌وضوح ظاهر شوند.
کبد چرب گرید ۳ چیست؟
زمانی که بدن کالری بیشتری از نیاز خودش دریافت می‌کند، چربی اضافه وارد کبد میشود. سلول‌های کبدی اول مقاومت می‌کنند اما کم‌کم چربی اطرافشان را می‌گیرد. اگر سبک زندگی اصلاح نشود، این چربی تبدیل به التهاب میشود. سلول‌ها آسیب می‌بینند، جای خود را به بافت زخمی می‌دهند و کبد چرب وارد فاز گرید ۳ میشود. اینجا زنگ خطر برای بدن به صدا درمی‌آید.
| علت کبد چرب گرید ۳ | درمان کبد چرب گرید ۳ |
|---|---|
| چاقی و اضافه وزن | کاهش وزن تدریجی و اصولی (۵ تا ۱۰ درصد وزن بدن) |
| دیابت نوع ۲ | اصلاح تغذیه با حذف قندهای ساده، چربی‌های اشباع و غذاهای فرآوری‌شده |
| مقاومت به انسولین | مصرف بیشتر سبزیجات، میوه‌ها، غلات کامل و پروتئین‌های کم‌چرب |
| مصرف زیاد قند و چربی | انجام منظم فعالیت بدنی (حداقل ۱۵۰ دقیقه ورزش هوازی در هفته) |
| سبک زندگی کم‌تحرک | کنترل بیماری‌های زمینه‌ای مانند دیابت و فشار خون |
عکس کبد چرب گرید ۳
در عکس سونوگرافی یا MRI، کبد چرب گرید ۳ به‌صورت نواحی روشن و ناهمگون دیده میشود. بافت طبیعی کبد، تیره‌تر و یکنواخت است اما در گرید ۳ چربی باعث تغییر رنگ، التهاب و گاهی حتی تغییر شکل در بافت کبد میشود. این علامت نشان‌دهنده آسیب ساختاری جدی و نیاز به اقدام درمانی فوری است.
علائم کبد چرب گرید ۳ چیست؟
بیشتر افراد مبتلا به کبد چرب در مراحل اولیه علائمی ندارند اما در گرید ۳ ممکن است احساس خستگی مزمن، درد مبهم در سمت راست بالای شکم، بی‌اشتهایی یا تهوع ایجاد شود. گاهی پوست و چشم‌ها کمی زرد می‌شوند. کاهش وزن ناخواسته و ضعف عمومی هم می‌تواند از نشانه‌های آن باشد. اگر چنین علائمی را احساس کردید، حتما بررسی پزشکی انجام دهید:
- احساس خستگی مزمن
- درد در ناحیه بالا و راست شکم
- کاهش اشتها یا تهوع
- زردی پوست یا چشم
- کاهش وزن ناخواسته
- احساس سنگینی یا نفخ بعد از غذا
علت کبد چرب گرید ۳ چیست؟
علت اصلی کبد چرب گرید ۳، تجمع چربی در سلول‌های کبدی بر اثر سوخت‌وساز نامناسب چربی‌ها است. این اتفاق معمولا به دلیل چاقی، دیابت نوع ۲، مقاومت به انسولین یا مصرف زیاد قند و چربی رخ می‌دهد. اگر مصرف غذاهای فرآوری‌شده، بی‌تحرکی یا مصرف داروهای خاص با هم ترکیب شوند، خطر ابتلا چند برابر میشود:
- چاقی و اضافه وزن
- دیابت نوع ۲
- مقاومت به انسولین
- مصرف زیاد قند و چربی
- سبک زندگی کم‌تحرک
- مصرف برخی داروها مانند کورتون‌ها
هنوز نمی‌دونی کدوم درمان برای کبد چرب گرید ۳ بهتره؟
با پزشک متخصص مشورت کن.
عوامل خطر ابتلا به کبد چرب گرید ۳ چیست؟
موارد زیر علاوه بر اینکه می‌توانند بر اثر کبد چرب گرید ۳ ایجاد شوند، خودشان نیز می‌توانند یکی از دلایل کبد چرب گرید ۳ باشند. این موارد عبارت‌اند از:
- داشتن دیابت نوع ۲
- اضافه وزن
- داشتن چربی شکم و پهلو
- کلسترول بالا
- سندرم متابولیک
- سطح بالای تری گلیسیرید
- فشار خون بالا
- آپنه انسدادی خواب
- اسپانیایی یا آسیایی بودن
- یائسگی
متن انگلیسی:
به نقل از سایت onlymyhealth
Fatty liver disease has become a growing health concern, largely due to modern lifestyles filled with processed foods, sedentary habits, and high stress. While early stages of the disease may go unnoticed, Grade 3 fatty liver is a serious condition that demands immediate attention. At this stage, excessive fat buildup in the liver leads to significant inflammation, potential scarring, and a higher risk of liver complications.
ترجمه فارسی:
بیماری کبد چرب به‌دلیل سبک زندگی امروزی، مصرف زیاد غذاهای فرآوری‌شده، کم‌تحرکی و استرس بالا به یک نگرانی جدی سلامت تبدیل شده است. در مراحل اولیه، این بیماری ممکن است بدون علامت باشد اما کبد چرب گرید ۳ یک وضعیت خطرناک و پیشرفته است که نیاز به توجه فوری دارد. در این مرحله، تجمع زیاد چربی در کبد باعث التهاب شدید، احتمال ایجاد زخم (فیبروز) و افزایش خطر مشکلات جدی کبدی میشود.
کبد چرب گرید سه چگونه تشخیص داده می شوند؟
تشخیص کبد چرب گرید ۳ با ترکیبی از سونوگرافی، آزمایش خون (مانند آنزیم‌های کبدی) و در برخی موارد با فیبرواسکن یا نمونه‌برداری کبد انجام میشود. پزشک ابتدا علائم را بررسی می‌کند و سپس آزمایش‌ها را برای ارزیابی شدت بیماری تجویز می‌کند. سونوگرافی اولین روش رایج و کم‌هزینه برای تشخیص است. پزشک شما همچنین ممکن است آزمایش‌های تصویربرداری از کبد مانند موارد زیر را تجویز کند:
- سی تی اسکن (CT) شکم و لگن
- MRI
- الاستوگرافی اولتراسوند
- الاستوگرافی (MRE)
- بیوپسی کبد
سونوگرافی کبد چرب گرید ۳
در سونوگرافی، کبد چرب گرید ۳ با نواحی روشن و ناهمگون و کاهش شفافیت ظاهر میشود. این تغییرات به‌طور معمول نشان‌دهنده التهاب و آسیب شدید بافت کبدی هستند. تشخیص دقیق نیاز به تفسیر توسط رادیولوژیست باتجربه دارد. این روش ایمن و بدون درد است و کمک زیادی به تشخیص مرحله بیماری می‌کند.
آیا کبد چرب گرید ۳ قابل درمان است؟
کبد چرب گرید ۳ قابل کنترل و در برخی موارد قابل برگشت است به خصوص اگر درمان به‌موقع آغاز شود و اصلاحات سبک زندگی به‌طور منظم دنبال شوند. تغییر سبک زندگی، کاهش وزن تدریجی، اصلاح تغذیه و فعالیت بدنی نقش بسیار مهمی در درمان کبد چرب گرید ۳ دارند. در برخی موارد، پزشک دارو تجویز می‌کند. اگر اقدام به‌موقع انجام نشود، ممکن است بیماری به سیروز یا نارسایی کبدی برسد:
- کاهش وزن تدریجی و اصولی (۵ تا ۱۰ درصد وزن بدن)
- اصلاح تغذیه با حذف قندهای ساده، چربی‌های اشباع و غذاهای فرآوری‌شده
- مصرف بیشتر سبزیجات، میوه‌ها، غلات کامل و پروتئین‌های کم‌چرب
- انجام منظم فعالیت بدنی (حداقل ۱۵۰ دقیقه ورزش هوازی در هفته)
- کنترل بیماری‌های زمینه‌ای مانند دیابت و فشار خون
- ترک مصرف الکل و سیگار
- در برخی موارد خاص، پزشک ممکن است داروهایی مانند ویتامین E یا پیوگلیتازون تجویز کند، به خصوص در بیماران مبتلا به NASH یا مقاومت به انسولین
- بررسی منظم عملکرد کبد با آزمایش و سونوگرافی دوره‌ای
برای درمانکبد چرب گرید ۳، همین الان نوبت دکترتو رزرو کن.
عوارض کبد چرب گرید ۳
در این مرحله، کبد دچار التهاب و آسیب جدی میشود. اگر درمان انجام نشود، فیبروز، سیروز و حتی سرطان کبد ممکن است ایجاد شود. نارسایی کبدی و نیاز به پیوند نیز در برخی موارد دیده میشود. عوارض سیستمیک مانند اختلالات متابولیک، بیماری‌های قلبی یا مشکلات کلیوی هم ممکن است رخ بدهند.
نتیجه گیری و راهنمای مراجعه به دکتر
کبد چرب گرید ۳ یک هشدار جدی از طرف بدن است. اگر به‌موقع تشخیص داده شود، درمان و بهبود آن ممکن است. در این بیماری، نباید علائم را نادیده گرفت یا به‌تأخیر انداخت. مشورت با فوق‌تخصص گوارش یا کبد، تنظیم رژیم غذایی و برنامه ورزشی دقیق، می‌تواند مسیر درمان را مشخص کند. البته به یاد داشته‌باشید که پیشگیری همیشه بهتر از درمان است.
دکترتو مراقب سلامتی شماست!
سلام دکترمدت درمان کبدچرب وبرگشت آن چقدرزمان نیازهست
درود بر شما. مدت درمان کبد چرب بستگی به شدت بیماری، سبک زندگی و پاسخ بدن شما دارد. در موارد خفیف تا متوسط، با رژیم غذایی سالم، کاهش وزن تدریجی، ورزش منظم و قطع الکل، بهبودی معمولاً طی ۶ ماه تا ۲ سال مشاهده میشود. در موارد پیشرفته یا همراه با التهاب (استئاتوهپاتیت)، ممکن است به زمان بیشتری نیاز باشد. توجه داشته باشید که عود بیماری در صورت بازگشت به عادات غلط (مانند تغذیه ناسالم یا کم‌تحرکی) محتمل است. برای پیگیری دقیق‌تر، مراجعه منظم به پزشک و انجام آزمایش‌های دوره‌ای توصیه میشود.
متخصص گوارش و کبد
سلام مادرم دچار چربی کبد گرید۳شده و الان متوجه شدیم از رفتن دکتر و بیمارستان ممانعت میکنه چطوری میتونم درخانه درمانش کنم ۵۸سالشه
سلام، متأسفم که مادرتان این مشکل را دارند. درمان چربی کبد، به‌ویژه در مراحل پیشرفته مانند گرید ۳، نیاز به مراقبت‌های پزشکی دقیق دارد. اگر مادرتان از مراجعه به پزشک اجتناب می‌کند، می‌توانید ابتدا او را به تغییرات در سبک زندگی و تغذیه ترغیب کنید. کاهش مصرف چربی‌های اشباع، غذاهای فرآوری‌شده، و الکل می‌تواند مفید باشد. مصرف میوه‌ها و سبزیجات، غلات کامل و پروتئین‌های کم‌چرب مانند ماهی و مرغ پیشنهاد میشود. همچنین، انجام فعالیت بدنی مناسب و کنترل وزن نیز می‌تواند در کاهش چربی کبد مؤثر باشد. با این حال، برای درمان مؤثرتر، بهتر است که تحت نظر یک پزشک متخصص، مانند متخصص گوارش یا کبد، قرار گیرد.
متخصص گوارش و کبد
سلام خسته نباشید ؟من کبدم گرید ۳ ایا روزه گرفتن ضرر داره یا نه ؟ممنون میشم راهنمایی کنید
سلام. در اینباره با دکتر تغذیه مشورت کنید.