درمان خشکی واژن چیست؟ بهترین روش های رفع خشکی واژن

خلاصه این مطلب را در این پادکست گوش دهید:

درمان خشکی واژن می‌تواند به طور مؤثری کیفیت زندگی زنان را بهبود بخشد. این مشکل معمولاً به دلیل کاهش هورمون استروژن در دوران یائسگی، شیردهی یا برخی شرایط پزشکی ایجاد می‌شود. روش‌های درمانی برای خشکی واژن متنوع‌اند و شامل درمان‌های دارویی و خانگی هستند. از داروهای هورمونی مانند استروژن واژینال گرفته تا استفاده از مرطوب‌کننده‌ها و روان‌کننده‌های جنسی، هرکدام به نوبه خود می‌توانند به کاهش علائم خشکی کمک کنند. برای انتخاب درمان مناسب، مشاوره با پزشک متخصص ضروری است تا درمان بر اساس علت خشکی واژن تعیین شود.

چگونه خشکی واژن را از بین ببریم؟

خشکی واژن معمولاً به دلیل کاهش سطح هورمون استروژن در بدن، به‌ویژه در دوران یائسگی یا پس از زایمان، ایجاد می‌شود. خوشبختانه، روش‌های مختلفی برای درمان خشکی واژن وجود دارند که می‌توانند به بهبود علائم کمک کنند. در ادامه، به برخی از این روش‌ها اشاره می‌کنیم:

• درمان‌های دارویی و هورمونی
  • دی‌هیدرو اپی‌آندروسترون (DHEA)
  • اُسپرمیفن (Osphena)
  • استروژن موضعی (واژینال)
• لیزر درمانی برای خشکی واژن
• مرطوب‌کننده‌های واژینال
• لوبریکانت‌های آبی
• فعالیت جنسی منظم
• تمرینات کف لگن (کگل)
• پرهیز از سیگار
• مشاوره پزشکی

خشکی واژن داری و به دنبال درمان هستی؟

از بهترین متخصص زنان نوبت بگیر.

لیست بهترین پزشکان زنان زایمان

انواع دارو برای خشکی واژن

خشکی واژن می‌تواند باعث ناراحتی و کاهش کیفیت زندگی شود، اما درمان‌های دارویی می‌توانند به بهبود این مشکل کمک کنند. اگر روش‌های غیرتهاجمی درمان خشکی واژن فوری در خانه موثر نباشند، از روش‌های دارویی و مداخلات پزشکی کمک گرفته می‌شود. استفاده از داروهای مناسب با مشورت پزشک می‌تواند رطوبت واژن را افزایش داده و علائم آزاردهنده را کاهش دهد. داروها معمولا با جایگزینی یا تقلید از استروژن در بدن عمل می‌کنند و فقط با نسخه پزشک در دسترس هستند:

قرص برای خشکی واژن

قرص‌های مختلفی برای درمان خشکی واژن وجود دارند که می‌توانند به بهبود علائم ناشی از کمبود استروژن کمک کنند. این قرص‌ها معمولاً به‌عنوان درمان‌های هورمونی برای افرادی که به دلیل یائسگی، جراحی یا شرایط پزشکی دیگر دچار خشکی واژن شده‌اند، تجویز می‌شوند. یکی از داروهای رایج برای این منظور، قرص‌های استروژن هستند که به صورت خوراکی مصرف می‌شوند و به افزایش رطوبت واژن کمک می‌کنند. قرص‌های مانند «اسپمیفن» (Osphena) نیز که به عنوان ماژولار استروژن عمل می‌کنند، برای کاهش درد و ناراحتی ناشی از آتروفی واژن در هنگام رابطه جنسی مؤثر هستند. البته مصرف هرگونه دارو باید تحت نظر پزشک انجام گیرد تا از عوارض جانبی جلوگیری شود.

درمان خشکی واژن با قرص لاکتوفم

در برخی مواقع ممکن است برای درمان خشکی واژن قرص لاکتوفم کارساز باشد. این قرص در درمان عفونت‌های ادراری و تناسلی استفاده می‌شود. همچنین افرادی که به دلیل یائسگی دچار خشکی می‌شوند، می‌توانند از این دارو استفاده کنند. این قرص دارای سویه باکتریایی ایمن و مفید است و پس از تکثیر در دستگاه گوارش خود را به محیط واژن می‌رساند.

پزشکان پیشنهادی

۴.۹ (۲۱۱۸ نظر)

زهرا عسکری سرطاوسی

تخصص مامایی

نوبت بگیرید

۴.۱ (۲۱۴۹ نظر)

دکتر الهام آذین مهر

تخصص زنان و زایمان

نوبت بگیرید

۵ (۱۶۷۷ نظر)

زهرا مهربان

تخصص مامایی

نوبت بگیرید

۴.۸ (۱۶۷۹ نظر)

دکتر شیوا طالبی خرزوقی

تخصص زنان و زایمان

نوبت بگیرید

۴.۲ (۱۷۰۱ نظر)

دکتر نصرت نقاب

فلوشیپ نازایی و آی وی اف

نوبت بگیرید

۴.۱ (۱۱۷۳ نظر)

دکتر ویدا مدرس نژاد

تخصص زنان و زایمان

نوبت بگیرید

بهترین شیاف برای خشکی واژن

شیاف‌های واژینال یکی از درمان‌های مؤثر برای خشکی واژن هستند. این شیاف‌ها معمولاً حاوی استروژن هستند و به‌طور مستقیم در ناحیه واژن قرار داده می‌شوند تا بهبود رطوبت واژن را تسریع کنند. شیاف‌های استروژن مانند «Vagifem» برای درمان خشکی واژن ناشی از کاهش سطح استروژن در دوران یائسگی یا بعد از جراحی استفاده می‌شوند. این شیاف‌ها به دلیل جذب مستقیم در بافت‌های واژن، به‌طور مؤثری خشکی واژن را کاهش می‌دهند. همچنین شیاف‌ها در مقایسه با قرص‌ها کمترین میزان جذب سیستمیک استروژن را دارند و عوارض کمتری ایجاد می‌کنند. با این حال، انتخاب شیاف مناسب باید بر اساس توصیه پزشک و نیازهای فردی باشد.

پماد درمان خشکی واژن

برای درمان این عارضه داروهای استروژن در داروخانه موجود است. برخی از این داروها موضعی بوده و به‌صورت پماد درمان خشکی واژن استفاده می‌شوند. جذب استروژن از طریق پماد کمتر از جذب در حالت قرص است و عوارض آن کمتر می‌شود. یک نوع از این پماد به‌صورت کرم واژینال استفاده شده که با استفاده از اپلیکاتور وارد واژن می‌شود.

کرم واژینال برای خشکی واژن

کرم‌های واژینال باید وارد واژن شوند تا تأثیر خود را داشته باشند. برای واردکردن کرم در واژن از اپلیکاتور استفاده می‌کنند. کرم واژینال دارای استروژن است و افزایش استروژن به خیس شدن واژن کمک می‌کند.

درمان خشکی واژن هنگام دخول چیست؟

برای کسانی که خشکی واژن دارند، این وضعیت ممکن است باعث درد و ناراحتی حین رابطه جنسی، به ویژه در هنگام دخول، شود. اگر خشکی واژن باعث درد یا لکه‌بینی در هنگام رابطه می‌شود، مراجعه به پزشک ضروری است. برای کاهش درد و بهبود راحتی در هنگام نزدیکی، می‌توان از روش‌های مختلفی استفاده کرد که در ادامه آورده شده است:

• مرطوب‌کننده‌های واژینال: این محصولات می‌توانند به بازگرداندن رطوبت به واژن کمک کرده و علائم خشکی را کاهش دهند. مرطوب‌کننده‌ها معمولاً اثر پایدارتری نسبت به روان‌کننده‌ها دارند.
• ژل لوبریکانت: این محصولات باید قبل از رابطه جنسی برای کاهش ناراحتی استفاده شوند. ژل‌های لوبریکانت بر پایه آب بهترین گزینه هستند چرا که کمترین تحریک را ایجاد می‌کنند و به کاندوم آسیب نمی‌زنند.
• تغییرات سبک زندگی: استفاده از لباس‌های زیر نخی و گشاد، مصرف مکمل‌های مانند ویتامین E و امگا ۳، نوشیدن آب کافی و مشاوره در مورد ورزش‌های مناسب می‌تواند به بهبود خشکی واژن کمک کند.
• داروهای هورمونی: درمان‌هایی مانند کرم واژینال استروژن، شیاف‌های استروژن و حلقه‌های استروژن می‌توانند به مرطوب نگه‌داشتن واژن کمک کنند. این درمان‌ها تحت نظر پزشک باید مصرف شوند تا اثرات مطلوبی داشته باشند.

۱. استفاده از مرطوب کننده های واژینال

برای برگرداندن رطوبت به واژن خود از مرطوب‌کننده‌ استفاده کنید. در صورت نیاز از مرطوب‌کننده هر چند روز یک بار از آن استفاده کنید. اثرات مرطوب‌کننده کمی پایدار تر از روان‌کننده است.

۲. ژل لوبریکانت برای خشکی واژن

می‌توانید از ژل برای خشکی واژن در هنگام سکس استفاده کنید تا واژن را مرطوب کند و درد در هنگام نزدیکی را کاهش دهد. روان‌کننده‌های محلول در آب نسبت به روان‌کننده‌های روغنی بهتر هستند، زیرا باعث تحریک واژن نمی‌شوند و به کاندوم هم آسیبی نمی‌رساند. البته اگر می‌خواهید در زمانی کوتاه خشکی واژن به طور کلی و در سایر مواقع به جز رابطه جنسی هم برطرف شود، می‌توانید از داروهای هورمونی زیر نظر پزشک استفاده کنید.

۳. تغییر سبک زندگی

علاوه بر این‌ها با تغییر سبک و عادات زندگی خود می‌توان خشکی واژن را بهبود داد. برای این منظور موارد زیر را رعایت کنید؛

• از لباس‌های زیر نخی و گشاد استفاده کنید. لباس‌های زیر گشاد باعث گردش هوا در ناحیه‌ی واژن می‌شوند و باکتری‌ها کمتر می‌توانند رشد کنند.
• مصرف مکمل‌هایی مانند: ویتامین E ویتامین A امگا ۳
• تغییر رژیم غذایی: نوشیدن زیاد آب، مصرف سویا.
• رابطه‌ی جنسی منظم: رابطه‌ی جنسی منظم با همسر می‌تواند میزان خشکی واژن را کم کند. در واقع هنگام مقاربت جریان خون به واژن افزایش یافته و باعث افزایش ترشحات واژن می‌شود و خشکی واژن را برطرف می‌کند.
• غذاهای حاوی فیتواستروژن: فیتواستروژن ترکیباتی هستند که مشابه استروژن در بدن عمل می‌کنند. فیتواستروژن در غذاهای گیاهی مانند سویا، آجیل، مغز‌ها و دانه‌ها، پنیر و لوبیا یافت می‌شود.
• استفاده از روان‌کننده هنگام رابطه جنسی می‌تواند درد ناشی از خشکی را کم کند. روان‌کننده‌ها به واژن رطوبت داده و باعث تسکین درد می‌شوند.
• عشق بازی: معاشقه قبل از سکس شما را برای رابطه جنسی آماده می‌کند. رابطه جنسی را به‌آرامی شروع کنید تا غدد بارتولین زمان کافی برای روان‌کردن واژن داشته باشند.
• کگل: تمرینات مربوط به لگن عضلات ضعیف واژن را هم تقویت می‌کند. ورزش‌هایی مانند کگل می‌تواند باعث افزایش خون‌رسانی به واژن شود.

بهترین روش درمان خشکی واژن چیه؟ علت رو با آزمایش پاپ اسمیر پیدا کن!

دکتر پاپ اسمیر

درمان قطعی خشکی واژن چیست؟

درمان قطعی خشکی واژن بستگی به علت آن دارد. اگرچه درمان‌های مختلف می‌توانند به کاهش علائم خشکی واژن کمک کنند، ولی در بیشتر موارد، هدف از درمان بهبود کیفیت زندگی و کاهش ناراحتی‌هاست. در اینجا برخی از مهم‌ترین درمان‌ها برای خشکی واژن آورده شده است:

• درمان هورمونی با استروژن موضعی: استروژن موضعی یکی از مؤثرترین روش‌ها برای درمان خشکی واژن است. این دارو به‌صورت کرم، شیاف یا حلقه‌های استروژن به‌طور مستقیم در ناحیه واژن قرار داده می‌شود و به افزایش رطوبت بافت‌های واژن کمک می‌کند. این روش برای زنانی که به دلیل کاهش سطح استروژن دچار خشکی واژن شده‌اند، بسیار مؤثر است.
• استفاده از داروهای خوراکی مانند اسپمیفن (Osphena): این دارو یک ماژولار استروژن است که به‌صورت خوراکی مصرف می‌شود و به کاهش درد و ناراحتی ناشی از خشکی واژن کمک می‌کند. این دارو برای کسانی که دچار آتروفی واژن و خشکی ناشی از کاهش استروژن هستند، می‌تواند مؤثر باشد.

درمان خشکی واژن در یائسگی

خشکی واژن در دوران یائسگی به‌دلیل کاهش طبیعی سطح استروژن در بدن رخ می‌دهد که منجر به کاهش رطوبت واژن و تغییرات در ساختار بافت‌های آن می‌شود. یکی از درمان‌های مؤثر در این دوران، استفاده از استروژن موضعی است. این درمان‌ها عبارتند از:

• حلقه‌ی Estring: حلقه‌ی نرم و انعطاف‌پذیر که آن را داخل واژن می‌گذارند به طور مداوم کمی استروژن آزاد شده و مستقیما به بافت‌ها می‌رسد. این حلقه هر سه هفته یک‌بار تعویض می‌شود.
• استفاده از پماد درمان خشکی واژن و کرم‌های واژینال Estrace و Premarin: برای قراردادن کرم‌های استروژن در داخل واژن از روان‌کننده‌ها استفاده کنید. مصرف کرم‌های استروژن یک درمان مؤثر و قابل‌تحمل برای آتروفی و خشکی واژن است.
• قرص استروژن واژینال (Vagifem): در این روش از یک لوبریکانت برای قراردادن قرص در واژن استفاده می‌کنند.

افراد مبتلا به سرطان سینه یا افرادی که باردار یا شیرده هستند باید در مورد ایمنی استفاده از استروژن موضعی با پزشک خود مشورت کنند.

درمان خشکی واژن با طب سنتی

طب سنتی برای درمان خشکی واژن از مواد طبیعی و گیاهی استفاده می‌کند که خواص مرطوب‌کننده و ضدالتهابی دارند. یکی از این درمان‌ها، استفاده از عسل است که به‌عنوان یک مرطوب‌کننده طبیعی شناخته می‌شود. عسل می‌تواند خشکی واژن را کاهش دهد و التهاب ناحیه تناسلی را تسکین دهد. همچنین، روغن‌های گیاهی مانند روغن زیتون و روغن کنجد نیز برای درمان خشکی واژن توصیه می‌شوند. این روغن‌ها با خاصیت مرطوب‌کنندگی خود، به‌ویژه در نواحی خشک واژن، کمک می‌کنند. مصرف دمنوش رازیانه که حاوی فیتواستروژن است، نیز می‌تواند به بهبود علائم خشکی واژن کمک کرده و عملکرد مشابه استروژن در بدن را تقویت کند. در نهایت، استفاده از گل ختمی در طب سنتی به‌عنوان یک درمان گیاهی برای خشکی واژن شناخته می‌شود که به‌طور طبیعی به مرطوب کردن واژن کمک می‌کند.

توجه: دکترتو روش‌های درمانی معتبر و مبتنی بر داده را پیشنهاد می‌کند و هیچ یک از روش‌های خانگی و سنتی از روش‌های قطعی و پیشنهادی دکترتو نیستند.

نتیجه گیری و راهنمای مراجعه به دکتر

اگر به خشکی واژن مبتلا هستید برای درمان آن روش‌های مختلفی در دسترس است. برخی از درمان‌های خشکی واژن روش‌های ساده‌ی خانگی و برخی دیگر روش‌های پیچیده و دارویی هستند. اینکه کدام یک از روش‌های درمان خشکی واژن برای شما مناسب است به علت خشکی واژن بستگی دارد. بنابراین برای درمان خشکی واژن باید به دکتر زنان یا دکتر مامایی مراجعه کنید.

دکترتو مراقب سلامت شماست!