فهرست مطالب
تکرر ادرار در مردان یک وضعیت کلافه کننده و نسبتا رایج است. این عارضه معمولا ناشی از بیماری‌هایی است که می‌توانند هر بخشی از دستگاه ادراری (نظیر کلیه‌ها، لوله‌های حالب، مثانه و پیشاب‌راه) را تحت تاثیر قرار دهند. خوشبختانه این عارضه قابل درمان است و تا امروز، روش‌های زیادی برای بهبود آن معرفی شده‌اند. اگر شما هم می‌خواهید با بهترین روش های درمان تکرر ادرار در مردان آشنا شوید، تا انتهای این مقاله از دکترتو ما را همراهی کنید. اما قبل از اقدام خودسرانه نسبت به استفاده از این روش‌ها با یک دکتر اورولوژی مشورت کنید. شما می‌توانید از طریق سامانه دکترتو جهت دریافت نوبت ویزیت حضوری و یا مشاوره آنلاین اقدام کنید.
درمان تکرر ادرار در مردان چگونه است؟
مردها به علل مختلفی در معرض تکرر ادرار و سایر اختلالات مرتبط با آن قرار دارند. زمانی که به خاطر تکرر ادرار به پزشک مراجعه می‌کنید، ممکن است پزشک از آزمایش‌های مختلف برای تشخیص علت زمینه‌ای این عارضه استفاده کند. پس از تشخیص نیز پزشکان اغلب از روش‌های زیر برای درمان تکرر ادرار در مردان استفاده می‌کنند:
متن انگلیسی:
mediacalnewstoday
People with urinary frequency may experience other symptoms, such as dribbling, urgency, and abdominal pain.
ترجمه متن:
افرادی که تکرر ادرار دارند ممکن است علائم دیگری مانند دفع چکه چکه ادرار، نیاز فوری به دفع ادرار و درد شکم را نیز تجربه کنند.
۱. داروی برای درمان تکرر ادرار در مردان
زمانی که با علائم تکرر ادرار به پزشک مراجعه می‌کنید، معمولا اولین گزینه درمانی‌ای که پزشک به شما توصیه می‌کند، مصرف دارو است. به این خاطر که داروها اثرگذاری بالا، قیمت مناسب و عوارض کمتری نسبت به روش‌های تهاجمی‌تر دارند. با این حال نوع دارو، بسته به علت زمینه‌ای تکرر ادرار متفاوت است؛ بنابراین خودسرانه از هیچ دارویی استفاده نکنید و تنها داروهای تجویز شده توسط پزشک را مصرف کنید.
| روش درمان | توضیحات | نکات مهم |
|---|---|---|
| آلفا بلوکرها (مثل تامسولوسین) | این داروها با شل کردن عضلات پروستات و مثانه، می‌توانند به کاهش تکرر ادرار در مردان مبتلا به بزرگی پروستات کمک کنند. | این داروها اغلب برای مردانی با بزرگی خوش‌خیم پروستات تجویز می‌شوند. |
| داروهای آنتی‌کولینرژیک | این داروها برای درمان مثانه بیش‌فعال به کار می‌روند و می‌توانند موجب کاهش انقباضات غیرارادی مثانه شوند. | داروهایی مانند اوکسی بوتینین می‌توانند مؤثر باشند. |
| میرابگرون (بتا آگونیست) | این داروها برای شل کردن عضلات مثانه و کاهش علائم مثانه بیش‌فعال تجویز می‌شوند. | مناسب برای افرادی که به آنتی‌کولینرژیک‌ها پاسخ نمی‌دهند. |
| جراحی پروستات (در موارد شدید) | برای مردان مبتلا به بزرگی پروستات که علائم تکرر ادرار با دارو قابل کنترل نیستند، جراحی پروستات ممکن است گزینه‌ای باشد. | این درمان در مواردی که داروها مؤثر نیستند و علائم شدید است، انجام می‌شود. |
| تمرینات کگل (برای تقویت عضلات کف لگن) | این تمرینات به تقویت عضلات کف لگن کمک می‌کند و می‌تواند کنترل مثانه را بهبود بخشد. | انجام منظم این تمرینات می‌تواند تأثیرات خوبی داشته باشد. |
| کاهش مصرف مایعات پیش از خواب | کاهش میزان مایعات قبل از خواب به کاهش نیاز به ادرار شبانه کمک می‌کند. | از نوشیدنی‌های تحریک‌کننده مانند کافئین و الکل نیز پرهیز کنید. |
| محدود کردن مصرف کافئین و الکل | این مواد می‌توانند مثانه را تحریک کرده و تکرر ادرار را تشدید کنند. | کافئین و الکل ممکن است اثرات منفی بر کنترل مثانه داشته باشند. |
| مدیریت استرس و اضطراب | استرس و اضطراب می‌توانند بر تکرر ادرار تأثیر منفی بگذارند. تمرینات آرامش‌بخش مانند یوگا و مدیتیشن می‌توانند مفید باشند. | انجام تمرینات آرامش‌بخش روزانه به کاهش اضطراب و بهبود کنترل مثانه کمک می‌کند. |
| کاهش وزن و سبک زندگی سالم | اضافه وزن می‌تواند فشار بیشتری به مثانه وارد کند و موجب تشدید علائم شود. کاهش وزن می‌تواند علائم را بهبود بخشد. | تغذیه مناسب و ورزش منظم برای کاهش وزن و بهبود عملکرد مثانه مفید است. |
این روش‌ها بسته به وضعیت خاص هر فرد و شدت علائم می‌توانند متفاوت باشند. بنابراین، بهتر است که درمان مناسب تحت نظر پزشک و با توجه به شرایط فردی انتخاب شود.
قرص تکرر ادرار مردان
چندین قرص وجود دارند که می‌توانند به روش‌های مختلفی روی مثانه اثر بگذارند و تکرر ادرار را درمان کنند. برخی از رایج‌ترین این قرص‌ها شامل این مواردند:
- اکسی بوتینین که با سرکوب اسپاسم عضلات دیواره مثانه، تکرر ادرار را برطرف می‌کند.
- تولترودین نیز اثرات مشابهی با اکسی بوتینین دارد اما عوارض محدودتری دارد و به اندازه اکسی بوتینین باعث خشک شدن دهان نمی‌شود.
- سولیفناسین نیز می‌تواند مثانه بیش فعال را در عرض زمان کوتاهی درمان کند.
- برخی از داروهای ضدافسردگی سه حلقه‌ای (مانند ایمی پرامین و دوکسپین) نیز برای درمان مثانه بیش فعال مورد استفاده قرار می‌گیرند.
- فنازومکس، سیپروفلوکساسین و نیتروفورانتوئین با درمان عفونت‌های دستگاه ادراری (که از علل اصلی تکرر ادرار هستند)، تکرر ادرار را درمان می‌کنند.
دنبال درمان دارویی برای تکرر ادرار هستی؟
برای ارزیابی نوبت بگیر.
۲. درمان خانگی تکرر ادرار در مردان
اگرچه درمان‌های پزشکی برای کنترل این مشکل وجود دارند، اما برخی روش‌های خانگی می‌توانند به کاهش علائم و بهبود کیفیت زندگی کمک کنند. این روش‌ها شامل تغییرات در سبک زندگی، استفاده از برخی گیاهان دارویی، انجام تمرینات تقویت عضلات کف لگن، و مدیریت مصرف مایعات می‌شود. این درمان‌ها به ویژه در مواردی که تکرر ادرار به صورت خفیف یا موقتی باشد، می‌توانند موثر واقع شوند، اما در صورت بروز علائم شدیدتر یا ادامه‌دار، مراجعه به پزشک ضروری است. بهترین انواع درمان خانگی که مردان می‌توانند برای بهبود تکرر ادرار استفاده کنند شامل این مواردند:
- کمپرس گرم را روی مثانه قرار دهید. از آنجایی که گاهی فشار وارده به مثانه، باعث افزایش انقباضات مثانه می‌شود، می‌توانید یک کمپرس گرم را برای مدتی روی این ناحیه قرار دهید. کمپرس گرم، با کاهش ورم و آرام کردن عضلات، باعث می‌شود به میزان کمتری دچار تکرر ادرار شوید.
- ماست را به رژیم غذایی‌تان اضافه کنید. یکی از دلایلی که منجر به تکرر ادرار و نیاز فوری به دفع ادرار می‌شود، التهاب مثانه است. مصرف ماست این امکان را برای شما فراهم می‌کند که باکتری‌های مفید بدنتان را افزایش دهید و التهاب را رفع کنید.
- به میزان متعادلی مایعات مصرف کنید. مصرف مایعات کمتر از حد معمول باعث بروز یبوست می‌شود. مصرف بیش از حد مایعات (خصوصا قبل از خواب) نیز می‌تواند باعث تکرر ادرار، شب‌ادراری یا نشت ادرار شود؛ بنابراین به میزان کافی، مایعات مصرف کنید.
- سیگار را ترک کنید. سیگار کشیدن می‌تواند تکرر ادرار و بی‌اختیاری ادرار را تشدید کند. اگر سیگار می‌کشید، سعی کنید به تدریج آن را کنار بگذارید تا از اثرات مخرب آن روی سیستم ادراری، ریه‌ها و سایر اندام‌های بدن در امان باشید.
۳. درمان گیاهی تکرر ادرار در مردان
اگر تکرر ادرار و علل آن، خیلی جدی و پیشرفته نباشند، می‌توانید با درمان‌های طب سنتی ساده و بی‌خطر، این عارضه را در خانه درمان کنید. ما در اینجا به برخی از محبوب‌ترین و در عین حال اثرگذارترین انواع درمان تکرر ادرار در مردان اشاره کرده‌ایم:
تخم کدو
بومیان آمریکا قرن‌ها از تخم کدو (دانه کدوتنبل) برای بهبود سلامت مثانه و پروستات استفاده می‌کردند. تخم کدو یک درمان خوش‌طعم با مزایای سلامتی گسترده است که اگر از بزرگی پروستات و تکرر ادرار مرتبط با آن رنج می‌برید، بهتر است حتما آن را در رژیم غذایی‌تان بگنجانید.
زنجبیل
زنجبیل یک ادویه پر خواص برای سلامت سیستم ادراری در نظر گرفته می‌شود. این ادویه از رشد باکتری‌هایی که وارد مثانه می‌شوند و منجر به بروز عفونت ادراری می‌شوند جلوگیری می‌کند. زنجبیل همچنین با تنظیم pH ادرار، مانع از بروز مشکلات جدی‌تر می‌شود.
پونه کوهی
پونه کوهی یک سبزی خوش‌عطر است که برخی از گزارشات، اثربخشی آن در درمان بیماران مبتلا به تکرر ادرار را نشان داده‌اند. در واقع این گیاه دارویی، به علت خواص ضدباکتریایی و ضدقارچی متعددی که دارد، می‌تواند عفونت‌هایی که مسبب تکرر ادرار می‌شوند را برطرف کند. کافیست روزانه ۲ الی ۳ بار دمنوش پونه کوهی را مصرف کنید تا شاهد اثرات شگفت‌انگیز آن باشید.
دارچین
دارچین نیز یک ادویه پرکاربرد برای بهبود بیماری‌های کلیوی و ادراری است. اگر با تکرر ادرار دست‌وپنجه نرم می‌کنید، کافیست مقداری دارچین را به چای اضافه کرده و مصرف کنید. یک روش دیگر برای مصرف دارچین، افزودن آن به آب جوش و اضافه کردن مقداری لیموی تازه و عسل طبیعی به آن است.
بابونه
دمنوش بابونه یک دمنوش عالی با خواص ضدقارچی و ضدباکتریایی است که عفونت‌ها را از بین می‌برد. خواص ضدالتهاب این دمنوش نیز، التهاب را در هر ناحیه‌ای از دستگاه ادراری تسکین می‌دهند و تکرر ادرار را درمان می‌کنند. برای بهره‌مندی از خواص بابونه، می‌توانید دمنوش آن را ۲ بار در روز مصرف کنید تا سیستم ادراری و سیستم گوارش سالم‌تری داشته باشید.
۴. درمان تکرر ادرار با روش های غیرجراحی
اگر به دنبال یک درمان غیر جراحی و در عین حال اثرگذار برای تکرر ادرار هستید، می‌توانید از تزریق بوتاکس به مثانه استفاده کنید. تزریق دوزهای کوچک سم بوتولینوم به بافت‌های مثانه می‌تواند ماهیچه‌ها را شل کرده و میزان ادراری که مثانه می‌تواند نگه دارد را افزایش دهد.
مطالعات نشان داده‌اند که بوتاکس حتی می‌تواند به بی‌اختیاری شدید و نشت ادرار هم کمک کند. اما به یاد داشته باشید که به طور میانگین اثرات آن اغلب شش ماه یا بیشتر دوام دارند و وقتی اثرات آن از بین رفتند، به تزریق یک دوز دیگر نیاز دارید.
۵. درمان تکرر ادرار ناشی از بزرگی پروستات در مردان
پروستات بزرگ ممکن است مثانه را تحت فشار شدید قرار دهد و باعث بروز تکرر ادرار شود. در این شرایط با درمان پروستات، کنترل ادرار نیز برطرف خواهد شد. به همین خاطر پزشکان اغلب از درمان‌های زیر برای تکرر ادرار ناشی از پروستات استفاده می‌کنند:
درمان دارویی
معمولا قبل از این که پزشک سراغ گزینه‌های درمانی پیشرفته و تهاجمی برود، ابتدا با درمان‌های کم تهاجمی و دارویی، سعی در کنترل بزرگی پروستات می‌کند.
تامسولوسین هیدروکلراید یک داروی مسدودکننده آلفا است که با بهبود هیپرپلازی خوش‌خیم پروستات، می‌تواند تکرر ادرار و سوزش ادرار را کاهش دهد و فشار را از روی مثانه بردارد.
پرازوسین نیز یک داروی پایین آورنده فشار خون بالا است که گاهی می‌تواند پروستات و تکرر ادرار ناشی از آن را درمان کند.
آمبولیزاسیون شریان پروستات
آمبولیزاسیون شریان پروستات یک روش آنژیوگرافی است که از اشعه ایکس استفاده می‌کند تا پزشک بتواند به راحتی به شریان‌های کوچکی که به پروستات خون‌رسانی می‌کنند، دسترسی داشته باشد. پس از دسترسی، پزشک این جریان خون‌رسانی را قطع می‌کند و در نتیجه پروستات پس از مدتی کوچک می‌شود. با کوچک شدن پروستات، فشار از روی مثانه برداشته می‌شود و تکرر ادرار درمان خواهد شد.
متن انگلیسی:
health.harvard
By age 60, half of all men will have an enlarged prostate, a condition also known as benign prostatic hyperplasia, or BPH.
ترجمه متن:
تا سن ۶۰ سالگی، نیمی از مردان دچار بزرگ شدن پروستات می‌شوند، وضعیتی که به عنوان هیپرپلازی خوش خیم پروستات یا BPH نیز شناخته می‌شود.
۶. درمان سریع تکرر ادرار در مردان
تحریک عصب ساکرال، یک روش درمانی با اثرات فوری است. در واقع، زمانی که عصب‌های بدن سیگنال‌های نامناسبی به مثانه ارسال می‌کنند، تکرر ادرار رخ می‌دهد. برای کمک به تنظیم این سیگنال‌های عصبی، ممکن است پزشک از پروسه‌ای به نام تحریک عصب ساکرال استفاده کند.
این پروسه، شامل کاشت یک دستگاه کوچک در زیر پوست و نزدیک استخوان دنبالچه است. این دستگاه، تکانه‌های الکتریکی را به عصب‌هایی که به سمت مثانه حرکت می‌کنند ارسال می‌کند. این تکانه‌ها (مانند دستگاه ضربان‌ساز در قلب)، نقش مهمی در کنترل انقباضات مثانه و در نتیجه کاهش تکرر ادرار ایفا می‌کنند.
مزیت این درمان برگشت‌پذیر بودن آن است. به همین خاطر در صورت نشان دادن عوارض جانبی، به راحتی می‌توان آن را جدا کرد.
درمان تکرر ادرار در مردان سالمند
با بالا رفتن سن، کنترل عضلات کف لگن دشوارتر می‌شود و در نتیجه این تغییرات بدنی، عوارضی نظیر تکرر ادرار و بی‌اختیاری ادرار رخ می‌دهند. بیوفیدبک عضلات کف لگن یک رویکرد موثر برای مردان مسن است که به آن‌ها کمک می‌کند تا این عضلات را تقویت کنند.
در طی بیوفیدبک، یک چسب الکتریکی که روی پوست مثانه قرار می‌گیرد، به سیمی وصل می‌شود که به یک صفحه نمایش متصل است. طی این جلسه پزشک از شما می‌خواهد که عضلات کف لگن را منقبض کنید و ببینید که دقیقا چه زمانی عضلات مثانه شما منقبض می‌شوند. این گونه می‌توانید بفهمید که وقتی ماهیچه‌ها سفت می‌شوند چه احساسی دارد و در نتیجه بهتر بتوانید کنترل آن‌ها را یاد بگیرید. با کنترل این عضلات، بهتر می‌توانید حرکات مثانه و عملکرد آن را کنترل کنید.
بهترین روش درمان تکرر ادرار در مردان
برای هر فردی، یک روش درمانی تکرر ادرار می‌تواند بهترین روش باشد. این به این خاطر است که بدن افراد با هم متفاوت است و تکرر ادرار می‌تواند ناشی از عوامل متعددی باشد؛ بنابراین بسته به علت زمینه‌ای تکرر ادرار، سن بیمار، میزان سلامت مثانه او و وجود یا عدم وجود اختلالات پروستات، پزشک درمان مناسبی را تجویز خواهد کرد.
درمان قطعی تکرر ادرار در مردان چیست؟
در شرایطی که تکرر ادرار در مردان به خاطر بیماری‌های جدی باشد و فرد به درمان‌های دیگر، پاسخ مناسبی نداده باشد، پزشک انجام جراحی را توصیه می‌کند. همان‌طور که می‌دانید، نتایج حاصل از جراحی اغلب دائمی هستند. جراحی همچنین می‌تواند کیفیت زندگی افرادی که علائم شدیدی دارند را به طرز چشمگیری بهبود دهد. دو مورد از رایج‌ترین روش‌های جراحی برای درمان تکرر ادرار مردان شامل این مواردند:
۱. جراحی سیستوپلاستی
این جراحی برای افزایش ظرفیت مثانه انجام می‌شود. در این روش، پزشک قسمتی از روده را برش می‌دهد و از آن برای جایگزینی بخشی از مثانه و بزرگ‌تر کردن حجم آن استفاده می‌کند. افرادی که این جراحی را انجام می‌دهند ممکن است تا آخر عمر خود، نیاز به استفاده از کاتتر برای تخلیه مثانه داشته باشند.
دنبال راه درمان مشکل مثانه و تکرر ادرارت هستی؟ از پزشک سوال کن.
۲. سیستکتومی
سیستکتومی یا برداشتن مثانه معمولا به عنوان آخرین راه حل استفاده می‌شود. این جراحی شامل برداشتن مثانه و ساختن یک مخزن یا مثانه مصنوعی با کمک بخشی از روده است. این روش همچنین ممکن است شامل ایجاد سوراخی در بدن به نام استوما باشد. در این شرایط، یک کیسه روی پوست ایجاد می‌شود که وظیفه آن جمع‌آوری ادرار است.
نتیجه گیری و راهنمای مراجعه به دکتر
زندگی با تکرر ادرار می‌تواند خیلی سخت و اذیت کننده باشد. به همین خاطر برای بهبود کیفیت زندگی، باید این عارضه را جدی بگیرید و به دنبال درمان آن باشید. ما در این مقاله به بهترین انواع درمان تکرر ادرار در مردان اشاره کرده‌ایم. شما هم اگر حس می‌کنید که اخیرا در الگوی دفع ادرارتان تغییری ایجاد شده و علائمی نظیر تکرر ادرار و سوزش یا درد هنگام ادرار را تجربه می‌کنید، باید با یک دکتر اورولوژیست صحبت کنید. اورولوژیست می‌تواند به شما کمک کند که با بهترین روش درمانی موجود، سلامتی را به دستگاه ادراری‌تان بازگردانید. خبرخوب اینکه شما می‌توانید از سامانه دکترتو به منظور مشاوره آنلاین با بهترین پزشکان اقدام کنید.
دکترتو مراقب سلامتی شماست!