برای رفع گودی زیر چشم ابتدا باید علت آن مشخص شود. روش‌های درمان شامل راهکارهای خانگی مثل ماسک خیار و روغن بادام، اصلاح سبک زندگی با خواب کافی و تغذیه مناسب، مصرف مکمل‌های ویتامینی (آهن، ویتامین C، زینک) و استفاده از کرم‌های تخصصی هستند. در موارد شدید، روش‌های پزشکی مانند تزریق فیلر، چربی، PRP و جراحی بلفاروپلاستی تاثیر بیشتری دارند. درمان‌های خانگی و ماساژ به بهبود گردش خون و کاهش التهاب کمک می‌کنند اما رفع دائمی تیرگی و سیاهی زیر چشم معمولا نیازمند ترکیبی از درمان‌های پزشکی و تغییر سبک زندگی است.
بارداری یکی از بهترین و عجیب‌ترین اتفاقاتی است که در زندگی یک زن می‌افتد. برای اینکه به خوبی پا در این سفر پرماجرا بگذارید، لازم است که اطلاعات کافی درباره آن داشته باشید!
بسیاری از افراد در حال تلاش برای کاهش وزن هستند اما کاهش وزن اصولی دارد که باید طبق آنها عمل کنید. برخی از این افراد اشتباهاتی را در روند کاهش وزن انجام می‌دهند که لازم است آنها را اصلاح کنند. در این مطلب به اشتباهات رایج کاهش وزن می‌پردازیم.
علائم خطر در دوران بارداری می‌توانند متنوع باشند. نکته‌ی کلیدی در مواجهه با این علائم شناخت آنها و رسیدگی به موقع به علائم است. برای درمان علائم خطر در بارداری می‌توانید به دکتر زنان و دکتر مامایی مراجعه کنید.
علائم بارداری نشانه‌های اولیه‌ای هستند که به خانم‌ها کمک می‌کنند تا از وقوع بارداری خود آگاه شوند. این علائم شامل تأخیر در قاعدگی، تهوع و استفراغ، تغییرات در سینه‌ها، خستگی و تغییرات خلقی می‌شود. شناخت دقیق این علائم برای تشخیص به موقع بارداری و مراقبت‌های لازم از اهمیت بالایی برخوردار است. در این مقاله به بررسی جامع علائم جسمی و روانی بارداری، زمان بروز آنها و روش‌های تشخیص صحیح پرداخته شده است تا زنان بتوانند با آگاهی کامل و آرامش بیشتر دوران بارداری خود را سپری کنند.
سقط جنین همواره اضطراب زیادی با خود همراه دارد. برای پیشگیری از عفونت و سلامت رحم و آمادگی برای بارداری باید به مراقبت های بعد از سقط جنین اهمین دهید. تغذیه و دوری از فعالیت شدید بسیار مهم است. همچنین باید داروهای آنتی بیوتیک خود را منظم مصرف کنید. از رابطه جنسی برای مدتی خودداری کنید.
اندازه گیری وزن صحیح به اطلاع از روند کاهش یا افزایش وزن و بررسی سلامت کلی بدن کمک می‌کند. بهترین زمان برای وزن کردن صبح، اندکی پس از بیدار شدن از خواب و قبل از مصرف هر نوع غذا یا نوشیدنی است.
بی خوابی، رایج ترین اختلال خواب؛ که مشکلاتی همچون زود بیدار شدن وعدم دوباره خوابیدن را شامل شود. آیا با انواع بی خوابی درمان های آن آشنایید؟
اپلیکیشن‌های پزشکی یکی از بهترین ابداعات برای تشخیص علائم و کنترل بیماری‌های مختلف است. این نرم‌افزارها امکان یادآوری مصرف دارو، مشاهده زمان چرخه قاعدگی و کنترل قند و فشار خون را می‌دهند.
والدین مقتدر بهترین سبک فرزندپروری را در میان باقی سبک ها دارند. در این مقاله 12 استراتژی برای والد مقتدر شدن را می خوانید.
اعتیاد به اینترنت به معنای گذراندن زمان زیاد در فضای آنلاین، غفلت از مسئولیت‌های روزانه و ایجاد مشکلات اجتماعی است. علائم این اختلال ممکن است شامل تحریک‌پذیری، بی‌خوابی و اضافه وزن باشند. برای درمان وابستگی به اینترنت بهترین کار مراجعه به روانشناس برای کمک به شناسایی علت آن و یادگیری روش‌های کنترل و محدودکردن استفاده بیش‌ازحد از اینترنت است.
داروهای افزایش وزن یا چاق‌کننده بدن در اشکال مختلفی از جمله قرص‌های خوراکی، شربت و پودر مکمل وجود دارند. این داروها می‌توانند به افزایش توده عضلانی و حجم بدن در کودکان و بزرگسالان کمک کنند. با این حال عوارض جانبی احتمالی داروهای چاقی شامل آسیب کبدی، مشکلات قلبی عروقی و مشکلات هورمونی است. حتما قبل از مصرف داروی مکمل با متخصص تغذیه مشورت کنید.