فهرست مطالب
خلاصه این مطلب را در این پادکست گوش دهید:
تحریک جنسی پدیدهای است که بسیاری از افراد آن را به شکلهای گوناگون تجربه میکنند اما کمتر به زبان ساده درباره آن توضیح داده شده است. بهطور کلی، زمانی که بدن و ذهن فرد در برابر یک حس، فکر، لمس یا حتی یک ارتباط عاطفی واکنش نشان میدهد و حالتی از توجه، هیجان یا آمادگی ایجاد میشود، این وضعیت را تحریک جنسی مینامند. این حالت میتواند بهصورت تدریجی و آرام شکل بگیرد یا در برخی موارد بهطور ناگهانی بروز کند و در هر فرد نیز از نظر شدت و نحوه تجربه متفاوت است. اما چگونه ایجاد میشود و چطور بفهمیم دچار برانگیختگی جنسی شدیم؟ اگر میخواهید بیشتر با این موضوع به شکل علمی آشنا شوید، در ادامه این مطلب از دکترتو همراه ما باشید.
تحریک جنسی یا برانگیختگی جنسی چیست؟
تحریک جنسی یا برانگیختگی جنسی مجموعهای از واکنشهای جسمی و روانی است که بدن را برای تجربه جنسی آماده میکند. این واکنش میتواند با لمس، فکر، بو، صدا، تصویر، احساس امنیت یا ارتباط عاطفی شروع شود. در بدن، سیستم عصبی، مغز، هورمونها، جریان خون و عضلات در تحریک نقش دارند. تحریک جنسی به انگلیسی معمولا Sexual stimulation گفته میشود و برانگیختگی جنسی را Sexual arousal مینامند. تحریک جنسی موفق میتواند به سکس خوب ختم شود و تحت تأثیر عوامل روانی، رابطهای، محیطی و هورمونی است که در افراد مختلف، الگوهای متفاوتی دارد.
تفاوت تحریک، برانگیختگی، شهوت و میل جنسی چیست؟
میل جنسی بیشتر به خواستن یا تمایل ذهنی اشاره دارد اما تحریک جنسی واکنش بدن و ذهن به محرک است. برانگیختگی جنسی مرحلهای است که بدن وارد پاسخ فیزیولوژیک میشود؛ مثل تغییر جریان خون، تنفس و حساسیت بدن. شهوت هم واژهای عامتر و احساسیتر است و معمولا برای شدت میل یا هیجان جنسی به کار میرود.
| اصطلاح | معنی ساده | مثال |
|---|---|---|
| میل جنسی (Sexual Desire) | تمایل، علاقه یا انگیزه فرد برای برقراری رابطه یا تجربه جنسی | ممکن است فرد میل جنسی داشته باشد اما هنوز هیچ پاسخ جسمی مانند نعوظ یا رطوبت واژن را تجربه نکند. |
| تحریک جنسی (Sexual Stimulation) | قرار گرفتن در معرض محرکهایی که میتوانند واکنش جنسی ایجاد کنند | لمس، بوسه، صدا، بو، تصاویر، خیالپردازی یا احساس صمیمیت میتوانند بهعنوان محرک جنسی عمل کنند. |
| برانگیختگی جنسی (Sexual Arousal) | پاسخ جسمی و روانی بدن به تحریک جنسی | افزایش ضربان قلب، افزایش جریان خون به اندامهای تناسلی، نعوظ در مردان و رطوبت واژن در زنان از نشانههای برانگیختگی جنسی هستند. |
| شهوت (Lust) | کشش یا اشتیاق جنسی شدید که معمولاً با هیجان عاطفی و جسمی همراه است | فرد ممکن است در اثر جذابیت یک شخص یا شرایط خاص، احساس شهوت یا تمایل شدید جنسی را تجربه کند. این واژه بیشتر کاربرد عمومی دارد و یک اصطلاح پزشکی دقیق محسوب نمیشود. |
تغییرات بدن در زمان تحریک جنسی چگونه است؟
وقتی تحریک جنسی اتفاق میافتد، مغز ابتدا محرک را دریافت و تفسیر میکند. اگر فرد از نظر ذهنی و جسمی آماده باشد، سیستم عصبی خودکار فعال میشود و جریان خون به بعضی نواحی بدن افزایش پیدا میکند. این تغییرات بخشی از آمادگی طبیعی بدن برای سکس هستند. اما اینکه احساس برانگیختگی چه تغییراتی در بدن ایجاد میکند در هر فرد متفاوت است. البته بعضی نشانهها در زنان و مردان شایعتر هستند:
- افزایش ضربان قلب و تغییر ریتم تنفس
- افزایش جریان خون در اندامهای تناسلی
- بیشتر شدن حساسیت پوست و برخی نواحی بدن
- تغییر تمرکز ذهنی و توجه بیشتر به محرک
- افزایش رطوبت واژن در زنان
- نعوظ در مردان
- انقباض یا آمادهباش عضلات لگن
- تغییر خلق، احساس نزدیکی یا هیجان
علائم ظاهری تحریک جنسی در زنان
علائم ظاهری تحریک زنان همیشه برای همه افراد یکسان نیست و شدت آن به سن، وضعیت هورمونی، آرامش روانی، کیفیت رابطه، مصرف دارو و سلامت بدن بستگی دارد. بعضی افراد تغییرات واضحتری تجربه میکنند و بعضی دیگر نشانههای خفیفتری دارند. معمولا زنان افزایش جریان خون در ناحیه تناسلی، بیشتر شدن رطوبت واژن و تغییر تنفس و افزایش ضربان قلب را تجربه میکنند. اگر این علائم با درد، خشکی شدید، اضطراب یا تغییر ناگهانی همراه باشد، مراجعه به بهترین دکتر زنان و زایمان ایران برای بررسی دقیقتر توصیه میشود.
علائم ظاهری تحریک جنسی در مردان
علائم ظاهری تحریک مردان معمولا با تغییرات جریان خون و پاسخ عصبی بدن همراه است. واضحترین علامت در بسیاری از مردان نعوظ است، اما تحریک جنسی مردان فقط به نعوظ محدود نمیشود. افزایش ضربان قلب و تغییر تنفس، حساستر شدن بعضی نواحی پوست، ترشح مایع پیشانزال در بعضی افراد و احساس هیجان، بیقراری یا نزدیکی عاطفی معمولا از نشانههای ظاهری تحریک جنسی در مردان هستند. اگر این تغییرات با درد، نعوظ طولانی یا کاهش ناگهانی تحریکپذیری همراه باشد، مشورت با بهترین دکتر اورولوژی ایران میتواند به بررسی علت کمک کند.
نشانه های ذهنی و روانی برانگیختگی جنسی
برانگیختگی جنسی فقط یک واکنش بدنی نیست و ذهن نقش مهمی در آن دارد. فرد ممکن است توجه بیشتری به محرک نشان دهد، خیالپردازی کند، احساس نزدیکی عاطفی داشته باشد یا خلقش تغییر کند. این حالت میتواند با تمرکز بیشتر، تغییر احساسات، افزایش صمیمیت، توجه به محرکها، انتظار ذهنی و گاهی تغییر سطح اضطراب همراه باشد.
انواع محرک های جنسی کدامند؟
محرک جنسی هر اتفاقی است که بتواند ذهن یا بدن را وارد مسیر برانگیختگی جنسی کند. این محرک همیشه فیزیکی نیست و ممکن است از مسیر لمس، بینایی، صدا، بو، کلام، خیالپردازی یا احساس امنیت ایجاد شود. انواع تحریک جنسی در افراد مختلف فرق دارد؛ اتفاقی که برای یک فرد تحریک کننده جنسی است، ممکن است برای فرد دیگر بیاثر یا حتی ناخوشایند باشد. در برخی افراد، تحریک کافی میتواند در ادامه به ارگاسم منجر شود، اما این موضوع برای همه یکسان نیست. معمولا افراد مختلف با موارد زیر احساس برانگیختگی جنسی میکنند:
- تحریک لمسی
- تحریک دیداری
- تحریک شنیداری
- تحریک ذهنی و خیال پردازی
- نقش مغز و هورمونها در برانگیختگی
۱. تحریک لمسی
تحریک لمسی از راه پوست و گیرندههای عصبی شروع میشود. وقتی ناحیهای از بدن لمس میشود، پیام عصبی به مغز میرسد و اگر فرد احساس امنیت، رضایت و آمادگی داشته باشد، برانگیختگی جنسی شکل میگیرد. برای تحریک جنسی زنان و مردان، توجه به مرزهای شخصی مهم است.
۲. تحریک دیداری
تحریک دیداری به معنای پاسخ مغز به محرکهای بصری مانند ظاهر، حالت چهره، حرکات بدن یا نشانههای جذابیت است. این نوع تحریک میتواند احساسات عاطفی یا جنسی را فعال کند اما شدت آن در افراد مختلف متفاوت است. عوامل فرهنگی، تجربههای شخصی، کیفیت رابطه و احساس امنیت نقش مهمی در میزان اثرگذاری این محرک دارند و باعث میشوند واکنشها ثابت و یکسان نباشند.
۳. تحریک شنیداری
تحریک شنیداری میتواند از راه صدا، لحن، ریتم صحبت و گفتوگوی صمیمی ایجاد شود. کلمات تحریک کننده در رابطه جنسی فقط زمانی سالم و اثرگذارند که با احترام، رضایت و شناخت مرزهای طرف مقابل همراه باشند. جملات تحریک کننده در رابطه جنسی میتوانند اضطراب را کم کنند و حس نزدیکی را افزایش دهند اما کلام تحقیرآمیز یا اجباری اثر معکوس دارد.
متن انگلیسی:
به نقل از سایت my.clevelandclinic
The arousal phase lasts until just before orgasm. It takes you to the brink of sexual pleasure.
ترجمه فارسی:
مرحله تحریک جنسی تا قبل از ارگاسم ادامه دارد و شما را به آستانه لذت جنسی میبرد.
۴. تحریک ذهنی و خیال پردازی
تحریک جنسی ذهنی یعنی بدن بدون تماس مستقیم، از راه خیالپردازی، خاطره، انتظار، تصویر ذهنی یا احساس صمیمیت واکنش نشان دهد. مغز در این نوع برانگیختگی نقش اصلی دارد و میتواند محرک جنسی را حتی از یک فکر یا یادآوری بسازد. این حالت اگر کنترلپذیر، خوشایند و بدون آسیب باشد معمولا نگرانکننده نیست؛ اما افکار مزاحم، اجباری یا اضطرابآور بهتر است بررسی شوند.
۵. نقش مغز و هورمونها در برانگیختگی
مغز مرکز اصلی پردازش تحریک جنسی است. سیستم عصبی پیامهای حسی و ذهنی را دریافت میکند و با کمک هورمونهایی مثل تستوسترون، استروژن و مواد شیمیایی مرتبط با لذت و استرس، پاسخ بدن را تنظیم میکند. عوامل موثر در تحریک زنان شامل هورمونها، آرامش روانی، ارتباط عاطفی و سلامت جسم است. علت زود تحریک شدن مردان هم میتواند با سن، هورمون، اضطراب، محرکهای ذهنی یا عادتهای رفتاری ارتباط داشته باشد.
کاهش میل یا تغییر در عملکرد جنسی نگرانت کرده؟
برای ارزیابی دقیق، همین حالا با پزشک مشورت کن.
نقاط حساس بدن زنان و مردان کدامند؟
در بدن هر فرد نقاط حساسی وجود دارد که شناخت آنها برای تحریک جنسی افراد بسیار مؤثر است. حساس ترین نقاط بدن زنان شامل ناحیه فرج است که تپه ونوسی، کلیتوریس و بخش پایینی دهانه واژن را شامل میشود. هاله دور نوک سینه و نوک سینه در زنان، دهان و لبها و گردن هم از جمله نقاط تحریککننده بدن زنان هستند. ناحیه آلت تناسلی در مردان که شامل نقاط حساسی از جمله سر آلت تناسلی، نقطهای زیر آلت تناسلی که محل اتصال سر آن به بدنه است (فرنولوم) و پیشپوست آلت است هم از نقاط تحریک پذیر بدن آقایان است و ماساژ و لمس ایمن نقاط حساس بدن در تحریک جنسی نقش دارد.
| ناحیه بدن | مرد / زن | توضیحات |
|---|---|---|
| اندام تناسلی (کلیتوریس/ آلت تناسلی) | هر دو | بیشترین گیرندههای عصبی در این ناحیه قرار دارند و تحریک مستقیم یا غیرمستقیم باعث برانگیختگی شدید میشود. |
| لبها و دهان | هر دو | بوسیدن و تماس دهان با لبها تحریکپذیری زیادی دارد. |
| گردن | هر دو | ناحیهای حساس به بوسه یا نوازش، مخصوصا پشت گردن در زنان. |
| نوک سینهها | زنان | در زنان بسیار حساس است. |
| داخل ران | هر دو | تماس یا ماساژ این ناحیه میتواند تحریک زیادی ایجاد کند. |
| گوش | هر دو | تماس آهسته یا زمزمه در گوش حس تحریک روانی و جسمی ایجاد میکند. |
| پشت کمر و ستون فقرات | هر دو | لمس یا بوسه در این ناحیه باعث آرامش و افزایش حساسیت حسی میشود. |
| شکم و ناف | هر دو | نوازش یا بوسه در این قسمت، به خصوص در زنان، حس تحریک خفیفی ایجاد میکند. |
چه عواملی تاثیر تحریک جنسی را کمتر یا بیشتر می کنند؟
تأثیر تحریک جنسی به عوامل متعددی وابسته است و تنها به نوع محرک محدود نمیشود. وضعیت جسمی، سلامت روان، کیفیت رابطه عاطفی، سطح هورمونها، مصرف داروها و شرایط زندگی روزمره همگی در شدت و نوع پاسخ بدن نقش دارند. ممکن است یک محرک در شرایطی خاص بسیار مؤثر باشد اما در زمان دیگر تأثیری نداشته باشد. این تفاوتها طبیعی هستند اما اگر تغییرات شدید، ناگهانی یا آزاردهنده باشند، بهتر است برای بررسی دقیقتر با پزشک مشورت شود. معمولا موارد زیر تاثیر تحریک جنسی را کمتر یا بیشتر میکنند:
- رضایت، امنیت روانی و اعتماد: وقتی فرد احساس امنیت، احترام و اختیار داشته باشد، احتمال پاسخ سالم بدن بیشتر میشود. اجبار، ترس یا فشار روانی میتواند برانگیختگی را مختل کند.
- استرس و اضطراب: اضطراب، نگرانی درباره عملکرد، خستگی ذهنی یا تجربههای ناخوشایند قبلی میتوانند تحریکپذیری را کم کنند یا گاهی به شکل تحریکپذیری ناپایدار نشان دهند.
- تجربههای قبلی: خاطره مثبت میتواند پاسخ بدن را بهتر کند اما تجربه درد، ترس، تحقیر یا اجبار ممکن است باعث کاهش تحریک یا اجتناب شود.
- بیماریهای جسمی: دیابت، مشکلات تیروئید، بیماریهای قلبی، درد لگن، خشکی واژن، اختلال نعوظ و بیماریهای عصبی ممکن است بر تحریک جنسی اثر بگذارند.
- داروها: بعضی داروهای ضدافسردگی، داروهای فشار خون، آرامبخشها، مواد مخدر و الکل میتوانند میل یا برانگیختگی را تغییر دهند.
- تغییرات هورمونی: قاعدگی، بارداری، شیردهی، یائسگی، کاهش تستوسترون یا تغییرات استروژن میتوانند شدت تحریکپذیری را بالا یا پایین ببرند.
- تحریک جنسی در بارداری: در بارداری واکنش بدن ممکن است تغییر کند. در صورت درد، خونریزی، سابقه بارداری پرخطر یا نگرانی پزشکی، باید از پزشک زنان راهنمایی گرفت.
- شیردهی و یائسگی: کاهش استروژن، خشکی، خستگی و تغییرات خلق میتوانند بر برانگیختگی اثر بگذارند. این تغییرات قابل بررسی و درمان هستند.
محصولات و داروهای تحریک کننده جنسی چقدر قابل اعتمادند؟
محصولات تحریککننده جنسی بازار بسیار متنوعی دارند؛ از قرص تحریک کننده جنسی تا قطره، شکلات، آدامس، عطر، اسپری، ژل، لوازم و دستگاهها که برای کمک به افزایش میل جنسی مردان و زنان استفاده میشوند. نکته مهم این است که همه این محصولات پشتوانه علمی یکسانی ندارند و بعضی از آنها ممکن است فقط تبلیغاتی باشند. داروی تحریک جنسی هم باید بر اساس علت مشکل، وضعیت سلامت، داروهای مصرفی و نظر پزشک انتخاب شود.
قبل از مصرف هر محصول تحریک کننده جنسی، مخصوصا اگر بیماری قلبی، فشار خون، دیابت، افسردگی، اضطراب، بارداری، شیردهی یا مصرف داروی ثابت دارید، بهتر است با پزشک مشورت کنید. مصرف خودسرانه قرص تحریک جنسی بانوان و آقایان یا ترکیب چند محصول میتواند باعث تپش قلب، افت فشار، اضطراب، سردرد، تحریک پوستی یا بدتر شدن مشکل اصلی شود.
قرص و داروی تحریک جنسی زنان و مردان
قرص یا داروی رابطه جنسی معمولا برای افزایش میل و بهبود عملکرد جنسی طراحی میشود. این قرصها ممکن است شامل ترکیبات گیاهی مثل جینسینگ، ماکا، خارخاسک یا آمینو اسیدهایی مثل ال-آرژینین باشند. در مردان، این قرصها بیشتر برای تقویت نعوظ و افزایش انرژی جنسی استفاده دارند. در زنان هم بعضی مکملها باعث افزایش جریان خون در ناحیه تناسلی و بهبود میل جنسی میشوند. در ایران نمونههای گیاهی مجاز در داروخانهها یافت میشود اما نباید بدون مشورت پزشک برای افزایش میل جنسی در زنان و مردان مصرف کنید. نکته مهم اینکه این داروها فقط در صورت تجویز و تشخیص علت قابل اعتمادتر هستند و ممکن است با داروهای قلب، فشار خون یا اعصاب تداخل داشته باشد.
برای درمان اختلالات عملکرد جنسی، همین الان نوبت دکترتو رزرو کن.
شکلات تحریک جنسی
شکلات یکی از موادغذایی برای افزایش میل جنسی است. این اتفاق به دلیل وجود ترکیباتی مانند آنتیاکسیدانها (فلاونوئیدها)، کره کاکائو، کافئین، فنیل اتیلامین، تئوبرومین است که مسئول احساس لذت هستند رخ میدهد. نکته مهم اینکه اثر مستقیم و قطعی ثابتشده ندارند و ممکن است بیشتر اثر روانی یا تبلیغاتی داشته باشند.
آدامس تحریک جنسی
آدامس تحریک جنسی یکی از محصولات نسبتا جدید برای افزایش میل و برانگیختگی جنسی است. این آدامسها معمولا حاوی ترکیباتی مانند ال-آرژینین، جینسینگ یا مواد گیاهی محرک هستند که باعث افزایش جریان خون و حس لذت در بدن میشوند. البته باید گفت که در ایران نمونههای محدودی از این محصولات در فروشگاههای آنلاین وجود دارد اما بیشتر آنها تأییدیه رسمی ندارند.
عطر تحریک کننده جنسی
رایحهها نقش مهمی در جذب جنسی دارند. برخی عطرها بهطور خاص برای افزایش جذابیت با ایجاد پاسخهای عاطفی و حسی قوی تولید شدهاند که میتوانید از آنها برای تحریک جنسی استفاده کنید. البته دقت کنید که اثر آنها فردی و وابسته به تجربه و سلیقه است و عطرهای قوی میتوانند حساسیت، سردرد یا تحریک پوستی ایجاد کنند. مهمترین انواع عطر تحریک جنسی عبارت است از:
| نام عطر | مخصوص مرد / زن | نوع رایحه | ویژگی تحریککننده |
|---|---|---|---|
| Dior Homme Intense (دیور هوم اینتنس) | مردانه | مشک، زنبق، چوب صندل | رایحه عمیق و گرم برای افزایش جذابیت جنسی |
| Tom Ford Black Orchid (تام فورد بلک ارکید) | زنانه | وانیل، یاس، شکلات تلخ | ترکیب رایحههای شیرین و عمیق برای بالا بردن میل جنسی |
| Versace Eros (ورساچه اروس) | مردانه | نعناع، سیب سبز، دانه تونکا | رایحه خنک و تند که باعث افزایش انرژی و میل جنسی میشود |
| Yves Saint Laurent Libre (ایو سن لورن لیبر) | زنانه | اسطوخودوس، پرتقال، وانیل | رایحهای زنانه و اغواگر برای تحریک حواس بویایی |
| Pure Instinct Pheromone (پیور اینستینکت) | مردانه و زنانه | فرومون طبیعی، رایحه سبک و خنثی | حاوی فرومون برای جذب جنسی بیشتر |
لوازم و دستگاه های تحریک جنسی
لوازم تحریک جنسی برای بالا بردن لذت جنسی یا تحریکپذیری استفاده میشوند. این ابزارها میتوانند شامل ماساژورهای جنسی، ژلهای گرمکننده، حلقههای مخصوص و حتی لباس زیرهای خاص باشند. استفاده از این وسایل به شرط آگاهی، رضایت دوطرف و رعایت بهداشت جنسی، میتواند به بهبود رابطه کمک کند. نکته مهم که باید توجه داشت این است که در صورت استفاده ایمن ممکن است کمککننده باشند و رعایت بهداشت، محصول ایمن، شدت مناسب و عدم استفاده مشترک مهم است.
راهکارهای امن برای بهبود تحریک جنسی
تحریک جنسی در زنان و مردان با بیدار شدن اعصاب نواحی حساس در بدن ایجاد میشود. محرکها شامل تخیلات و فکرکردن در مورد سکس، خواندن، نوشتن، دیدن مطالب و موارد شهوتانگیز یا لمس شدن قسمتهای خاصی از بدن که حساسیت بیشتری دارد، هستند. به این نقاط از بدن هر فرد اصطلاحاً نقاط تحریکپذیر گفته میشود. اگر قصد دارید با همسر خود رابطه جنسی برقرار کنید، میتوانید از روشهای زیر برای برانگیختن میل جنسی استفاده کنید:
- تهیه یک لیست از آهنگهایی که به شما احساس اعتمادبهنفس و آرامش میدهند و پخش آن قبل از رابطه
- استفاده از پیام یا متن رمانتیک برای همسر
- دوش گرفتن و عشق بازی قبل رابطه
- استفاده از جمله یا کلمات تحریککننده (قبل و در حین رابطه جنسی)
- گفتگو درباره ترجیحات و مرزهای شخصی
- خواب، ورزش، کاهش استرس و سبک زندگی
- درمان علتهای مشکلات جنسی جسمی و روانی
- پرهیز از روشهای آسیبزا و محرکهای نامطمئن
- استفاده از موادغذایی تحریککننده جنسی
4.8 (2148 نظر)5 (1516 نظر)4.9 (1379 نظر)4.8 (1381 نظر)4.9 (1268 نظر)4.8 (1173 نظر)نتیجه گیری
تحریک جنسی بخشی طبیعی از عملکرد بدن است و زمانی تجربه بهتری به همراه دارد که با رضایت، آرامش، امنیت روانی و نبود درد باشد. این واکنش فقط به تماس بدنی محدود نیست و محرکهای ذهنی، شنیداری، دیداری، عاطفی و هورمونی هم میتوانند در آن نقش داشته باشند. اگر تحریکپذیری ناگهان زیاد یا کم شود، با درد، خشکی شدید، اضطراب، نعوظ دردناک یا احساس برانگیختگی مداوم همراه باشد، نباید نادیده گرفت. برای بررسی علت و دریافت راهنمایی مطمئن در این زمینه، میتوانید از دکتر زنان، اورولوژیست، روانشناس یا بهترین دکتر سکس تراپی ایران در دکترتو کمک بگیرید.
دکترتو مراقب سلامتی شماست!
سلام ببخشید من نزدیک یک سال است ازدواج کردم اما وقتی نزدیکی زیاد درد دارم هرزمان نمیدانم علت آن چی است راهنمایی کنید ممنونم
سلام دوست عزیز
در بسیاری از موارد،اگر رطوبت واژینال کافی نباشد، مقاربت برای زن ممکن است دردناک باشد.. اما عوامل مهم دیگری هم تاثیر دارد
واژینیسموس، عفونتهای واژن ، مشکلات مربوط به سرویکس (دهانه رحم).، مشکلات تخمدان و…
در صورت تداوم درد حتمن به متخصص مراجعه فرمایید
https://doctoreto.com/doctors/speciality/ob-gyn
سلام.یه راهی برای درمان زود انزالی وجود داره که در خانه انجام شود؟
سلام دوست عزیز
از دارچین در ساخت داروهای زودانزالی استفاده میشود.
روغن نعنا یکی از بهترین روغنهای طبیعی برای درمان زودانزالی به روش سنتی است.
موز و شکلات، دو خوراکی محبوب هستند که میتوانند باعث دیر انزالی شوند.
ژل لیدوکائین، یکی از بهترین بیحس کنندههای موضعی است.
سلام ببخشی ی سوال داشتم راجب خودارضای اگ کسی هست اعلام کنه سوالمو ازش بپرسم با تشکر🙂
سلام دوست عزیز
حتمن بپرسید
پزشکان دکترتو پاسخگو هستند
من هستم
سلام بفرمایید.
Ph راجع بخودارضایی بطورکلی توضیح دهید تاهمگی روشن ومفهوم شوند تشکر آقایان متشکریم
بله بفرمایید
سلام من دوست دارم با یه خانم رابطه داشته باشم ولی روم نمیشه آلت خوب و اندام ورزیده هم دارم
سلام
علایم مشکلات ارتباطی دارید
بهتر است با روانشناسان ما تلفنی یا انلاین هم صحبت شوید
مشاوره روانشناسی تلفنی
شما اعتماد به نفستون پایین
هنگام نزدیکی زودتر از طرف مقابل دارم خود ب خود.راه حل خواهشا
سلام
اگر مرد هستید
مشکل زودانزالی رایج است و بسیاری از مردان آن را تجربه میکنند. برای کنترل آن میتوانید از تکنیکهای مختلفی مثل تمرینات کگل برای تقویت عضلات کف لگن، و روش “فشار” استفاده کنید. همچنین، تکنیکهای آرامسازی و کاهش اضطراب میتوانند مفید باشند.
اگر با این روشها پیشرفتی نداشتید، میتوانید با یک پزشک یا مشاور جنسی صحبت کنید. داروها و روشهای دیگری هم وجود دارند که ممکن است برای شما مناسب باشند.
متخصص اورولوژیست
والاه خود ارضایی تمومی نداره من یه مرد پنجاه ساله هستم زن خوشگل هم دارم ولی کفلمه خود ارضایی میکنم
سلام
خودارضایی ارتباطی با سن یا شرایط ندارد
ولی باید مراقب بود به یک عادت یا افراط تبدیل نشود
تندرست باشید
من هم
سلام ببینید من از این روش استفاده میکنم که خودمو خیلی زیاد تحریک میکنم تا حدی که داغ داغ میشم ولی نمیزارم که ارضا بشم آیا این خوبه
به نظر من که جالب نیست بزار ارضا بشی تا سیستم بدنت ارام بشه.
سپاس
سلام میشه بگید که چطور این کارو میکنی ؟؟
رابطهی جنسی چند دقیقه
تاخیر داشته باشد
راهنمایی کنید
سلام و درود همراه عزیز
این مورد بستگی به عوامل مختلفی دارد و منحصر به فرد است.
توصیه میشود جهت مشاوره و راهنمایی بیشتر به پزشک متخصص اورولوژی مراجعه شود.دکتر اورولوژیست
ارتباط جنسی. چنددقیقه خوب هست
سلام
مدت زمان مناسب برای رابطه جنسی بستگی به نیازها و راحتی هر دو طرف دارد. به طور کلی، اگر هر دو طرف احساس رضایت و راحتی دارند، زمان دقیق اهمیت ندارد. مهمتر از مدت زمان، کیفیت رابطه و احساس رضایت متقابل است.
سلام من خیلی سرد استم معیل جنسی ندارم ولی شوهرم خیلی دوست دارد نمیدونم چی کار کنم که منم دوست داشته باشم به معیل جنسی
سلام و درود همراه عزیز
ممکن است منشا عصبی داشته باشد.
توصیه میشود جهت مشاوره و راهنمایی بیشتر به پزشک متخصص اعصاب و روان مراجعه کنید.روانپزشک
سلام سردی مزاجتون رفع شد پارسال سوال کرده بودین؟
سلام اقاهستم ۳۵ساله.۳یا۴ساله که احساس میکنم شدیدا غریضه جنسیم کاهش پیداکرده.نمیدونم چکارکنم که برگرده
سلام وقت خیلی خوب عالی است درباره رابطه جنسی پسر و دخترها
سلام
همسرم اصلا سمتم نمیاد برای داشتن رابطه چیکار کنم ؟
دلایل زیادی میتونه داشته باشه.یا همسرتون از زود انزالی میترسم
یا سرد مراجه یا…که باید تشویقشون کنید به دکتر روانشناس مراجعه کنید.
یا اینکه جای دیگه ای خودشو ارضاع میکنه که دیگه با شما سکس کردن براش لذت نداره.
خیلی از مردها متاسفانه اینجوری هستن
خب شما سمتش برید شاید غرورش بهش اجازه نمیداد که پیشنهاد بده و بعدا تبدیل به یک عادت شده میل جنسی خود به خود ضعیف نمیشه بنظرم اگه طرفین خوب بازی کنن میل جنسیشون روز به روز قوی تر میشه
سلام اینکه گفتید آهنگ برای این موضوع خوب است ، نه هر آهنگی بلکه آهنگ حلال و اینکه گفتید مثل کار های روزمره انجام ندهید ، کار های روزمره به شروطی خیلی هم خوبند الحمدلله
مردها انتظار دارند زنان بدنی خوش فرم تراشیده و زیبا داشته باشند ولی به این فکر نمیکنند که زنان هم دوس دارند مردان بدنی خوش فرم، هیکل مناسب، عطر خوش بو، لباس زیر زیبا و بهداشت مناسب داشته باشند
دوست عزیز
این موضوع صحیح است. رابطه جنسی دو طرفه است و باید هر دو فرد مقید به یک سری اصول بهداشتی و رفتاری باشند.
همه آنها این طور نیستند الحمدلله
سلام ودرود من کمرم شله وزود ارضا میشم راهی هستش
دوست عزیز
برای درمان زودانزالی بهتره توسط متخصص روانپزشکی بررسی شوید. مصرف برخی قرص ها میتونه وابستگی به آنها را ایجاد کند.
دقیقا.
باید زنت هرجوری باشه ازش تعریف بکنی بهش اعتماد به نفس بدی.
بعضی از مردها کلا ایرادن اون وقت از استایل زنشون ایراد میگیرن یا به صورتی پیش زنشون از زن فلانی تعریف میکنن این کارو نکنین اشتباه محضه.
ممنون❤❤
سپاس از کامنت خوبتان
افرین به شماکه حرف حق وحسابی روگفتیدهمونجورکه مامردهادوست داریم زن ازهرلحاظ اوکی باشه زن هم دوست داره مرد9برابرخودش این چیزهاروداشته باشه مثل شهوتش که 9برابرمردهست پس هرجوری که خودتون دوست داریدبدونیدطرف مقابلتون هم همینجوردوست داره ودرضمن درسکس هرچی طرفین تمیزوخوشبوباشنداحترام به همدیگه گذاشتن وبرای هم ارزش قائل بودن
سپاس از نظر خوب تان
در روابط زناشویی، درک متقابل و احترام به نیازهای هر دو طرف اهمیت بالایی دارد. همانطور که مردها انتظار دارند همسرشان از لحاظ جذابیت و رفتار ایدهآل باشد، زنان نیز توقع دارند همسرشان با اعتمادبهنفس، مهربان و آراسته باشد. تمیزی، خوشبو بودن، و اهمیت به خواستههای یکدیگر در رابطه جنسی نشاندهنده احترام و ارزش قائل شدن برای طرف مقابل است و میتواند رابطه را عمیقتر و لذتبخشتر کند.
در واقع بیشتر مردها این چنین انتظاری ندارن ولی انتظاری که از زنهاشون دارن اینه که بهشون بی محلی نکنن شبها خوش پوش و خوش عطر باشن از مردشون هنگام خواب فاصله نگیرن .این میشه یک زن ایده آل همه بدنبال خوش استایل بودنو بدن صاف و خوش فرم نیستن باور کن برآورده کردن نیاز یک شوهر مهمه فقط
باسلام وخسته نباشید بنده 59ساله هستم وخانم بنده 52ساله الان نزدیک 5سال است که خانم از رابطه جنسی دوری می کند ومی کوید ما پیرشدیم نمی دانم چکار کنم خیلی هم مجبور باشه مسل یک مرده روی تخت می خوابه ومی کوید لطفا بنده را راهنمایی نماید با تشکر
سلام، دوری همسرتان از رابطه جنسی میتواند دلایل مختلفی مثل خشکی واژن بعد از یائسگی، درد هنگام رابطه، کاهش میل، مشکلات عاطفی یا نگرانیهای روانی داشته باشد و بهتر است با فشار یا اجبار ادامه پیدا نکند. گفتوگوی آرام، مراجعه به دکتر زنان برای بررسی درد یا خشکی و در صورت نیاز روانشناس یا زوجدرمانگر میتواند کمککننده باشد. در این مورد شما میتوانید از بهترین دکتر روانشناس ایران نوبت بگیرید.