درمان قطعی تخمدان پلی کیستیک چیست؟ روشها و راهکارهای موثر برای کنترل بیماری

از آن جایی که سندروم تخمدان پلی کیستیک معمولا در افراد مختلف، طیف وسیعی از علائم را ایجاد می‌کند، بنابراین درمان آن بسته به شدت و نوع علائم ایجاد شده در هر فرد، متفاوت است. از طرفی درمان قطعی تخمدان پلی کیستیک در برخی از بیماران ممکن است شامل مجموعه‌ای از درمان‌ها باشد یا این که درمان تنها روی مدیریت عوارض ناشی از این بیماری متمرکز شود. اگر شما نیز با علائم آزاردهنده تخمدان پلی کیستیک مواجه هستید و به دنبال راه حلی برای رفع آن هسیتد بهتر از طریق سامانه نوبت دهی و مشاوره آنلاین دکترتو با بهترین متخصصین زنان و مامایی در ارتباط باشید.

درمان قطعی تخمدان پلی کیستیک

سندرم تخمدان پلی کیستیک به صورت کامل درمان نمی‌شود اما با مدیریت مناسب می‌توان علائم آن را کنترل کرد. اهداف درمان قطعی تخمدان پلی کیستیک شامل دو مورد اصلی است؛ ابتدا درمان و مدیریت علائم بیماری مانند به هم خوردن چرخه‌های قاعدگی و دوم مدیریت عوارض ناشی از پلی کیستیک شدن تخمدان‌ها. درمان ناباروری ناشی از این بیماری، هیرسوتیسم، آکنه یا چاقی همگی از جمله عوارضی هستند که در برنامه درمانی تخمدان پلی کیستیک، هدف درمان هستند.

به صورت خاص، درمان اصلی این بیماری شامل تغییر سبک زندگی و درمان دارویی است. در برخی موارد هم از درمان‌های سنتی و خانگی برای درمان تخمدان پلی کیستیک و عوارض ناشی از آن استفاده می‌شود اما باید با احتیاط و تحت نظر پزشک استفاده شوند. پزشک بر اساس علائم، سابقه پزشکی، سایر شرایط سلامتی و از همه مهم‌تر این که می‌خواهید باردار شوید یا خیر، بهترین گزینه‌های درمانی را تعیین می‌کند. افرادی که قصد دارند در آینده باردار شوند، باید از گزینه‌های تخصصی درمان تخمدان پلی کیستیک، برای بهبود شانس باروری در آینده استفاده کنند.

بهترین قرص برای درمان تخمدان پلی کیستیک

بخش مهمی از روش‌های درمان قطعی تخمدان پلی کیستیک، درمان دارویی است. درمان دارویی با هدف درمان اختلالات متابولیک، عدم تخمک‌گذاری، هیرسوتیسم و درمان بی‌نظمی قاعدگی انجام می‌شود. به صورت کلی داروهای مختلفی که ممکن است برای درمان این بیماری تجویز شوند، شامل موارد زیر هستند:

جراحی تخمدان

در برخی موارد جراحی لاپاراسکوپی ممکن است در موارد خاصی برای تحریک تخمک‌گذاری مورد استفاده قرار گیرد. جراحی با روش لاپاراسکوپی یکی از رایج‌ترین روش‌هایی است که می‌تواند برای رفع مشکلات باروری مرتبط با سندروم تخمدان پلی کیستیک، موثر باشد. خصوصا زمانی که درمان‌های دارویی به میزان کافی موثر نبوده‌اند.

در جراحی به روش لاپاراسکوپی، یک میکروسکوپ بلند و نازک به نام لاپاراسکوپ از طریق چند سوراخ کوچک ایجاد شده روی شکم وارد می شوند و به تخمدان‌ها می‌رسد. سپس تخمدان‌ها با گرما یا لیزر تحت درمان جراحی قرار می‌گیرند تا بافت‌های تولیدکننده آندروژن در تخمدان‌ها از بین بروند. به این ترتیب قدرت باروری مجددا به حالت قبل برمی‌گردد.

جراحی تخمدان بهت توصیه شده اما نگران عوارضشی؟

از متخصص راهنمایی بگیر.

نوبت دکتر زنان

درمان گیاهی تخمدان پلی کیستیک

برخی ترکیبات گیاهی ممکن است به مدیریت علائم PCOS کمک کنند، اما نباید به عنوان درمان قطعی تخمدان پلی کیستیک در نظر گرفته شوند. اکثر این ترکیبات گیاهی دارای خواصی هستند که می‌توانند به کنترل اختلالات هورمونی و منظم کردن چرخه‌های قاعدگی کمک کنند. درمان‌های گیاهی خصوصا به مدیریت علائم کمک می‌کنند. برای مثال افزودن مواد غذایی که خاصیت ضدالتهابی دارند، می‌تواند به کاهش علائمی همچون درد و التهاب کمک زیادی کنند. از این موارد می‌تواند به روغن زیتون، گوجه‌فرنگی، زردچوبه و ماهی‌های چرب اشاره کرد.

مکمل‌های طبیعی حاوی آهن هم برای درمان تخمدان پلی کیستیک، خصوصا در کسانی که در طول دوره‌های قاعدگی‌شان خونریزی شدیدی دارند، بسیار مفید است. اسفناج و کلم‌بروکلی از جمله ترکیبات گیاهی غنی از آهن هستند که می‌توانند در درمان این بیماری موثر باشند. سایر ترکیبات مفید طبیعی برای درمان این بیماری عبارتند از:

• مکمل‌های منیزیم
• غذاهای غنی از فیبر
• آجیل‌ها
• دارچین
• مکمل‌های روی
• روغن گل مغربی برای کمک به درد پریود و قاعدگی نامنظم
• روغن ماهی
• جینسینگ هندی که می‌تواند علائم سندروم تخمدان پلی کیستیک را بهبود ببخشد.
• ریشه شیرین‌بیان

۱. خواص زنجبیل برای تخمدان پلی کیستیک

زنجبیل یکی از ترکیبات گیاهی و طبیعی بسیار موثری است که در درمان احتمالی تخمدان پلی کیستیک از آن استفاده می‌شود. این ترکیب با خاصیت ضدالتهابی که دارد، به تسکین درد و التهاب کمک می‌کند. از طرفی نیز می‌توان از خواص دیگر زنجبیل مانند بهبود گردش خون، حفظ تعادل هورمونی و بهبود عملکرد تخمدان‌ها، برای کنترل علائم سندروم تخمدان پلی کیستیک استفاده کرد.

۲. خواص رازیانه برای تخمدان پلی کیستیک

رازیانه خواص متعددی برای درمان تخمدان پلی کیستیک دارد. این ترکیب گیاهی به تعادل هورمونی، تنظیم چرخه‌های قاعدگی و همچنین تسکین درد و گرفتگی‌های قاعدگی در بیماران مبتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک کمک زیادی می‌کند. به همین دلیل عمدتا از رازیانه به عنوان درمان مکمل تخمدان پلی کیستیک استفاده می‌شود.

۳. خواص سرکه سیب برای تخمدان پلی کیستیک

در طب سنتی و گیاهی از خواص سرکه برای درمان قطعی تخمدان پلی کیستیک استفاده می‌شود. سرکه فواید زیادی دارد و می‌تواند علائم ناشی از این بیماری را بهبود ببخشد. سرکه سیب به تنظیم چرخه‌های قاعدگی کمک می‌کند.

۴. بهترین دمنوش برای تخمدان پلی کیستیک

پزشک معمولا به کسانی که سندروم تخمدان پلی کیستیک دارند توصیه می‌کند که مصرف قهوه را کم کنند و به جای آن دمنوش‌های گیاهی که خاصیت ضدالتهابی دارند را مصرف کنند. دمنوش چای سبز، دمنوش زنجبیل و چای کامبوچا از جمله دمنوش‌هایی هستند که می‌توانند برای افراد مبتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک مفید باشند. منابع معتبر نشان می‌دهد که مصرف چای سبز مقاومت به انسولین را بهبود می‌بخشد و از طرفی به مدیریت وزن در زنان مبتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک نیز کمک می‌کند. چای کوهی و دمنوش گزنه نیز بهترین دمنوش‌ها برای درمان قطعی تخمدان پلی کیستیک هستند.

اصلاح سبک زندگی برای تخمدان پلی کیستیک

بخش مهمی از برنامه درمان قطعی تخمدان پلی کیستیک و مدیریت علائم ناشی از آن، روی تغییر سبک زندگی متمرکز است. پزشکان عمدتا برای کمک به کاهش اثرات سندروم تخمدان پلی کیستیک به بیماران توصیه می‌کنند که موارد زیر را رعایت کنند:

• داشتن وزن سالم، کاهش وزن می تواند سطح انسولین و آندروژن را کاهش دهد و به بهبود فرایند تخمک‌گذاری کمک کند. تحقیقات نشان می‌دهد که کاهش وزن تنها تا ۵ درصد می تواند منجر به بهبود قابل توجهی در سندروم تخمدان پلی کیستیک شود.
• محدودیت مصرف کربوهیدرات‌ها و رعایت یک رژیم غذایی سالم
• ورزش کردن و فعال ماندن برای کاهش سطح قند خون و درمان مقاومت به انسولین مفید است.
• کنترل استرس و اضطراب برای کاهش سطح کورتیزول
• بهبود شرایط خواب

بهترین ورزش برای تخمدان پلی کیستیک

ورزش کردن و فعال ماندن از چند جهت برای درمان قطعی تخمدان پلی کیستیک اهمیت دارد. ورزش کردن به کنترل وزن سالم کمک می‌کند و از طرفی برای حفظ تعادل هورمونی هم مفید است. اثر مهم دیگر ورزش، کاهش استرس و اضطراب است. البته در نظر داشته باشید که تمرینات ملایم و کم‌فشار مانند یوگا یا پیلاتس برای کسانی که سندروم تخمدان پلی کیستیک دارند، مفیدتر هستند. شنا، ایروبیک سبک و پیاده‌روی آرام هم از دیگر ورزش‌هایی هستند که به بیماران مبتلا به تخمدان پلی کیستیک توصیه می شود. البته می‌توان تمرینات هوازی، مقاومتی و تمرینات با شدت متوسط علاوه بر ورزش‌های ملایم، برای بیماران PCOS را هم در برنامه ورزشی لحاظ کرد.

رژیم غذایی برای تخمدان پلی کیستیک

رعایت رژیم غذایی بخش مهمی از برنامه درمان تخمدان پلی کیستیک است. محدود کردن کربوهیدرات، برای کاهش سطح قند خون و درمان مقاومت به انسولین بسیار مهم است. به جای آن باید کربوهیدرات‌های پیچیده مانند میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و لوبیا را انتخاب کرد. علاوه بر این، بهتر است غذاهای کامل مانند نان سسبوس‌دار و برنج قهوه‌ای، گوشت بدون چربی، ماهی و مرغ را در رژیم غذایی‌‌تان جای دهید. چربی‌های سالم و منابع غنی از پروتئین، برای کسانی که به سندروم تخمدان پلی کیستیک مبتلا هستند، بسیار مفیدند.

درمان تخمدان پلی کیستیک برای بارداری

برای زنانی که مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک هستند و قصد بارداری دارند، درمان بر القای تخمک‌گذاری و تنظیم چرخه‌های قاعدگی تمرکز دارد. درمان‌های رایج تخمدان پلی کیستیک برای بارداری شامل داروهایی مانند کلومیفن یا لتروزول است که آزادسازی تخمک را تحریک می‌کنند. در مواردی که داروها موثر نباشند، گزینه‌های دیگر شامل تزریق گنادوتروپین‌ها، جراحی لاپاراسکوپی تخمدان های پلی کیستیک و لقاح آزمایشگاهی با روش IVF می‌شود. انتخاب روش درمانی، بسته به سن و شرایط سلامتی هر فرد ممکن است متفاوت باشد. در کنار این روش‌ها، تغییر سبک زندگی، مانند کاهش وزن، کاهش استرس و تغییر رژیم غذایی نیز می‌تواند به بهبود علائم ناشی از سندروم تخمدان پلی کیستیک کمک زیادی کند.

برای بارداریت نیازه تخمدان پلی کیستیک درمان بشه؟ مشاوره بگیر.

دکتر تخمدان پلی کیستیک

نتیجه گیری و راهنمای مراجعه به دکتر

سندروم تخمدان پلی کیستیک به صورت کامل قابل درمان نیست و تنها می‌توان این بیماری را کنترل کرد تا عوارض و علائم ناشی از آن، کمتر روی سلامت و کیفیت زندگی شما تاثیر بگذارد. در صورتی که به این بیماری مبتلا هستید و عوارض مرتبط با آن را تجربه می‌کنید، حتما برای درمان قطعی تخمدان پلی کیستیک با یک پزشک زنان یا مامایی مشورت کنید. پزشک گزینه‌های درمانی مختلف را بر اساس سن، علائم و سایر شرایط سلامتی شما، تعیین خواهد کرد. از طرفی اگر قصد بارداری دارید، حتما این موضوع را با پزشکتان در میان بگذارید تا بهترین روش‌های درمانی را به شما توصیه کند. اگر شرایط حضور در مطب را ندارید می‌توانید از سامانه مشاوره آنلاین دکترتو بدین منظور کمک بگیرید.

دکترتو مراقب سلامتی شماست!