زندگی سالم – صفحه ۸۹ از ۱۲۰ – مجله سلامت دکترتو

زندگی سالم

نداشتن رابطه جنسی (نداشتن سکس) چه تاثیری روی زندگی زناشویی دارد؟

نداشتن سکس در روابط زناشویی ممکن است به دلایل مختلفی مانند استرس، مشکلات عاطفی، بیماری یا کاهش میل جنسی اتفاق بیفتد. این وضعیت در بلندمدت می‌تواند منجر به احساس طرد شدن، کاهش صمیمیت، اضطراب، افسردگی و حتی مشکلات جسمی مثل ضعف ایمنی یا اختلالات خواب شود. به همین دلیل بهتر است هرچه زودتر برای درمان آن اقدام کنید.

4 سال پیش زندگی سالمسلامت جنسی

روش های ترمیم بکارت و نکات مهم قبل و بعد از آن

ترمیم پرده بکارت یا هایمنوپلاستی، عملی برای بازسازی بافت آسیب‌دیده پرده بکارت است. این جراحی معمولا با دو روش انجام می‌شود: بخیه‌زدن (روش سنتی) یا استفاده از لیزر و خانم‌ها به دلایل فرهنگی، مذهبی یا شخصی سراغ این عمل می‌روند. عمل هایمنوپلاستی اگر توسط پزشک متخصص زنان انجام شود، نتیجه‌ آن می‌تواند طبیعی و قابل قبول باشد. ظاهر پرده بازسازی‌شده ممکن است شبیه حالت اولیه باشد اما خونریزی هنگام رابطه جنسی در همه موارد اتفاق نمی‌افتد و ممکن است بسته به شرایط فردی و نوع جراحی متفاوت باشد.

4 سال پیش زندگی سالمسلامت جنسی

درمان خانگی سرد مزاجی زنان چگونه است؟

سردمزاجی در زنان موضوعی رایج اما پیچیده است که می‌تواند از تغییرات هورمونی، وضعیت روانی، کیفیت رابطه و سبک زندگی تأثیر بگیرد. رویکردهای گیاهی و طبیعی در بسیاری از منابع به‌عنوان مکملی کم‌عارضه معرفی شده‌اند و گیاهانی مانند جینسینگ قرمز، ماکا، زعفران، شبدر قرمز، رازیانه و گل سرخ بیش از بقیه مورد توجه قرار گرفته‌اند. این ترکیبات اغلب با بهبود خلق، افزایش انرژی یا تقویت جریان خون عمل می‌کنند. هرچند شدت اثر در افراد متفاوت است، اما استفاده آگاهانه از آن‌ها می‌تواند بخشی از مسیر بهبود میل جنسی و رضایت زناشویی باشد.

4 سال پیش داروزندگی سالمسلامت جنسی

همه چیز درباره تاول دست | علائم، علت بروز، درمان

تاول‌ دست، برجستگی پر از مایعی است که علل مختلفی دارد مانند سوختگی، اگزما و غیره و برای تشخیص و درمان آنها باید به متخصص پوست مراجعه کنید.

4 سال پیش بیماریپوست و موزندگی سالمزیبایی

خوردن مایع منی؛ فواید، عوارض و احتمال بارداری

خوردن مایع منی یکی از جنبه‌های رابطه جنسی دهانی است که در برخی روابط به‌عنوان بخشی از تجربه جنسی مورد استفاده قرار می‌گیرد. اگرچه این عمل در بیشتر مواقع مشکلی ایجاد نمی‌کند، اما باید به برخی از عوارض و خطرات آن توجه کرد. از جمله عوارض احتمالی می‌توان به انتقال بیماری‌های مقاربتی مانند HPV، کلامیدیا و سوزاک اشاره کرد. همچنین، برخی افراد ممکن است به مایع منی آلرژی نشان دهند. در این مقاله به بررسی فواید، خطرات و عوارض خوردن مایع منی پرداخته شده است و روش‌های پیشگیری از بیماری‌ها و رعایت نکات بهداشتی مورد توجه قرار گرفته است.

4 سال پیش زندگی سالمسلامت جنسی

دو بار پریود شدن در یک ماه نشانه چیست؟

دوبار پریود شدن در یک ماه ممکن است ناشی از چرخه قاعدگی کوتاه (پولی‌منوره)، اختلالات هورمونی، استرس شدید، سندرم تخمدان پلی‌کیستیک یا بیماری‌های رحم باشد. گاهی بیماری‌هایی مانند کیست تخمدان یا مشکلات تیروئید نیز دلیل این بی‌نظمی است. درمان دوبار پریود شدن با توجه به علت زمینه‌ای متفاوت است و گاهی نیاز به مداخلات پزشکی یا دارویی دارد.

4 سال پیش زندگی سالمسلامت جنسی

درمان خانگی زخم معده: درمان گیاهی زخم معده

درمان خانگی زخم معده شامل استفاده از گیاهان دارویی، دمنوش‌های آرام‌بخش و مواد غذایی مغذی مانند موز، عسل، بابونه و آلوئه‌ورا است که به کاهش التهاب و تسکین درد کمک می‌کنند. این روش‌ها می‌توانند مکمل درمان‌های پزشکی باشند، اما نباید جایگزین داروهای تجویزی شوند. قبل از آغاز درمان خانگی، حتماً با پزشک مشورت کنید و به محدودیت‌های سنی مانند کودکان و سالمندان توجه ویژه داشته باشید. همچنین در صورت تداوم یا تشدید علائم، به سرعت به پزشک مراجعه کنید تا از عوارض جدی پیشگیری شود و درمان مناسب آغاز گردد.

4 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

درمان خانگی کبد چرب، چطور کبد چرب در خانه درمان شود

درمان خانگی کبد چرب بیشتر روی تغییر سبک زندگی تمرکز دارد. یعنی باید رژیم غذایی سالم‌تری داشته باشیم، مصرف میوه و سبزیجات را بیشتر کنیم، از خوردن چربی و قند زیاد خودداری کنیم، ورزش منظم انجام دهیم و از گیاهان مفیدی مانند زردچوبه و چای سبز کمک بگیریم. این روش‌ها در مراحل ابتدایی ابتلا به کبد چرب می‌توانند بسیار مؤثر باشند اما نباید جای درمان پزشکی را بگیرند. اگر بیماری‌تان پیشرفته‌تر است یا بیماری‌های زمینه‌ای دارید، حتما با پزشک مشورت کنید تا بهترین روش درمان برای شما انتخاب شود.

4 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

آیا واکسن گارداسیل را می شناسید؟ بهترین راه پیشگیری از HPV

واکسن گارداسیل (Gardasil) نوعی واکسن برای پیشگیری از ابتلا به ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) است که می‌تواند باعث زگیل تناسلی و برخی سرطان‌ها مانند سرطان دهانه رحم شود. این واکسن در انواع دو، چهار و نه‌گانه موجود است و معمولاً برای دختران و پسران از ۹ سالگی توصیه می‌شود. گارداسیل با تحریک سیستم ایمنی، بدن را در برابر انواع پرخطر ویروس HPV مقاوم می‌کند.

4 سال پیش داروزندگی سالمسلامت جنسی

بهترین روش ها برای افزایش میل جنسی در زنان چه هستند؟

افزایش میل جنسی در زنان به ترکیبی از تغییرات سبک زندگی، مدیریت روانشناختی و سلامت جسمانی نیاز دارد. عوامل مهم شامل مدیریت استرس با تکنیک‌هایی مانند مدیتیشن، بهبود روابط عاطفی از طریق محبت‌های کوچک، خواب کافی (حدود ۷ تا ۹ ساعت)، ورزش منظم و رسیدگی به مشکلات پزشکی مانند اختلالات هورمونی یا واژینیسموس می‌شود. درمان‌های خانگی مانند مصرف غذاهای سالم نیز مفید هستند. در نهایت، مشاوره با متخصص زنان برای ارزیابی شخصی و تخصصی ضروری است.

4 سال پیش زندگی سالمسلامت جنسی

بارداری دوقلو هفته به هفته: علائم، خطرات و نحوه زایمان

بارداری دوقلو حالتی خاص است که می‌تواند به‌صورت همسان یا غیرهمسان رخ دهد و نسبت به بارداری تک‌قلو تغییرات و مراقبت‌های بیشتری نیاز دارد. این نوع بارداری اغلب با علائمی شدیدتر آغاز می‌شود و احتمال زایمان زودرس در آن بالاتر است. آگاهی از روند رشد جنین‌ها هفته‌به‌هفته، تشخیص دقیق از طریق سونوگرافی، و پیگیری منظم پزشکی برای حفظ سلامت مادر و نوزادان اهمیت زیادی دارد. تغذیه کافی، مصرف مکمل‌ها و توجه به علائم هشدار از دیگر ضرورت‌ها در این دوران هستند تا بارداری ایمن‌تری تجربه شود.

4 سال پیش زندگی سالممادر و کودک

درمان خانگی غلظت خون، بهترین روش‌ ها برای درمان سریعتر

درمان خانگی غلظت خون می‌تواند به اندازه درمان دارویی موثر باشد. در این روش مصرف میوه‌ها، گیاهان دارویی و دمنوش‌های پرخاصیت بر اساس نظریات متخصصان طب سنتی و پزشکان توصیه می‌شود.

4 سال پیش تغذیه و رژیمداروزندگی سالم