ترب سیاه (black horseradish) یک ماده غذایی پر خاصیت و از گیاهان دارویی محسوب می شود. این گیاه به سلامت کبد، کلیه، پوست و مو و معده کمک می‌کند.
شنبلیله گیاهی معطر است که طبع گرم و خشک دارد. از این گیاه برای سلامت رحم و تخمدان، کاهش درد پریود، سلامت مو و رفع بواسیر استفاده می‌شود. ممکن است عوارضی مانند معده‌درد و سرگیجه ایجاد کند.
سیاه دانه دانه‌ای کوچک و سیاه است که در طب سنتی استفاده می‌شود. این گیاه به‌صورت دانه، روغن یا دمنوش مصرف می‌شود و خواصی مانند تقویت ایمنی، کاهش التهاب، بهبود گوارش و تنظیم قند خون دارد. فواید سیاهدانه برای قلب، پوست و آسم اثبات‌شده است اما افراد با فشار خون پایین، بیماری کبدی یا زنان باردار باید در مصرف آن محتاط باشند. روزانه نصف تا یک قاشق چای‌خوری مصرف سیاهدانه کافی است.
اضطراب حالتی از نگرانی و ناراحتی شدید است که معمولا به دلیل استرس طولانی، تروما یا عدم تعادل شیمیایی مغز ایجاد می‌شود. علائم اضطراب با بی‌قراری و مشکلات جسمی مانند افزایش ضربان قلب مشخص می‌شود و می‌تواند انواع مختلفی مانند اختلال اضطراب اجتماعی، اختلال هراس و اختلال اضطراب جدایی را در بر بگیرد.
زرشک گیاهی است که به‌صورت آب زرشک، دمنوش و رب مصرف می‌شود. این گیاه برای سلامت قلب، تنظیم فشارخون، دیابت، کبد، لاغری و پریودی بسیار مفید است. اما مصرف آن در زنان باردار و کودکان محدودیت دارد.
خاکشیر گیاه دارویی است که در طب ایرانی، هندی و چینی توصیه می‌شود. این گیاه برای سلامت پوست، درمان اسهال، کبد چرب، سرماخوردگی، کاهش تب و سنگ کلیه مفید است.
هموگلوبین، پروتئینی غنی از آهن در گلبول‌های قرمز است که وظیفه انتقال اکسیژن از ریه به بافت‌های بدن را برعهده دارد. در دوران بارداری، افزایش حجم پلاسما نسبت به توده گلبول‌های قرمز باعث کاهش هموگلوبین و هماتوکریت می‌شود؛ این وضعیت طبیعی با عنوان رقیق‌شدن خون شناخته می‌شود. با این حال، کاهش بیش از حد هموگلوبین به کم‌خونی و افزایش خطراتی مانند زایمان زودرس، وزن کم نوزاد و نیاز به انتقال خون منجر می‌شود. از سوی دیگر، هموگلوبین بالاتر از حد نرمال می‌تواند ناشی از کم‌آبی یا گسترش ناکافی پلاسما باشد و با پیامدهایی مانند پره‌اکلامپسی و محدودیت رشد داخل‌رحمی مرتبط است. رژیم غذایی مناسب و رعایت سبک زندگی سالم نقش مهمی در حفظ سطح نرمال هموگلوبین در دوران بارداری دارد.
رازیانه گیاهی است که برای سلامت استخوان، جلوگیری از سرطان، پوست، سیستم ایمنی، درمان یبوست و مشکلات گوارشی و مشکلات زنان استفاده می‌شود. بهتر است در زمان بارداری و پریودی از این گیاه استفاده نکنید زیرا عوارض جانبی آن بیشتر از مزایای آن است.
معمولا تغییرات هموگلوبین در میانسالی به علت بیماری خاص یا جراحت ایجاد می‌شود. خستگی، ضعف، درد قفسه سینه و تنگی‌نفس از علائم آن است. برای درمان و تعیین هموگلوبین نرمال در میانسالی پزشکان داروهای مخصوصی را تجویز کرده و تغییر سبک زندگی را پیشنهاد می‌کنند.
اسطوخودوس گیاهی با رایحه شیرین است. براس سلامت مو، کاهش فشارخون، کاهش استرس، خواب راحت، نفخ و دیابت از این گیاه استفاده می‌شود. اشکال مختلفی داشته و می‌توان به‌صورت عرق، دمنوش، روغن و پماد از آن استفاده کرد.
قرص لاغری پاپایا یکی از داروهای کاهش وزن است که از آن برای کم کردن وزن استفاده می‌شود. این دارو عوارضی دارد که ممکن است برای شما مشکل‌ساز شود. بنابراین بهتر است که برای انتخاب بهترین روش لاغری با دکتر تغذیه مشورت کنید.
تحلیل لثه در بارداری یک بیماری شایع در بیش از نیمی از زنان باردار است که با علائمی چون تورم و قرمزی لثه، خونریزی و ایجاد پلاک و پوسیدگی دندان همراه است. بهترین روش درمان، مراجعه منظم به دندانپزشک است.