نوبتگیری و مشاوره سریعتر در اپ دکترِتو
لابیاپلاستی یک روش جراحی یا کمتهاجمی برای کاهش اندازه یا اصلاح شکل لبهای داخلی یا خارجی واژن است که هم به دلایل زیبایی و هم برای کاهش ناراحتی هنگام ورزش یا رابطه جنسی انجام میشود.
جوانسازی واژن مجموعهای از روشهای پزشکی و زیبایی (لیزر، هایفوتراپی، تزریق ژل یا چربی، کربوکسیتراپی، پلاسماتراپی و گاهی جراحی) است که برای بهبود سفتی، رطوبت، ظاهر و عملکرد واژن انجام میشود.
واژینوپلاستی یک جراحی ترمیمی برای تنگکردن و بازسازی کانال واژن است که معمولاً برای رفع شلشدگی پس از زایمان انجام میشود.
اندرمولوژی یک روش غیرتهاجمی و ایمن برای لاغری موضعی، کاهش سلولیت و جوانسازی پوست صورت و بدن است که با دستگاه ماساژور مکشی (LPG) انجام میشود.
رژیم غذایی آبله مرغان بر دو اصل اصلی استوار است: هیدراته ماندن و مصرف غذاهای ملایم و غیرتحریککننده تا تاولهای دهانی و پوستی تشدید نشوند.
برخی میوهها مانند سیب، گلابی، انبه، انجیر، هندوانه و میوههای خشک به دلیل فروکتوز بالا میتوانند سطح اسیداوریک خون را افزایش داده و حملات نقرس را تشدید کنند.
در رژیم کتوژنیک میوههایی مجاز هستند که کربوهیدرات خالص کمی داشته باشند؛ مانند آووکادو، انواع توت (توتفرنگی، تمشک، شاهتوت)، لیمو، نارگیل، هندوانه، خیار و کدو سبز.
رژیم کتوژنیک ۷ روزه یک الگوی غذایی کوتاهمدت با چربی بالا و کربوهیدرات بسیار کم است که بدن را وارد حالت کتوز کرده و باعث کاهش وزن اولیه (عمدتاً آب) و کاهش اشتها میشود.
این مقاله ایدهها و دستورهای متنوعی برای صبحانههای کمکربوهیدرات و پرچرب مناسب رژیم کتوژنیک ارائه میدهد.
خرما به دلیل کربوهیدرات و قند بسیار بالا (تا ۱۸ گرم کربوهیدرات در هر عدد) در رژیم کتوژنیک مجاز نیست و میتواند بهسادگی شما را از حالت کتوز خارج کند.
رژیم کتوژنیک با مصرف چربی بالا و کربوهیدرات بسیار کم، عوارض جانبی متعددی از جمله بوی بد دهان، یبوست، اسهال، بیخوابی، سنگ کلیه، ریزش مو، خارش پوست و اختلالات قلبی را به همراه دارد.
رژیم کتوژنیک بر پایه مصرف کم کربوهیدرات و چربی و پروتئین بالا است؛ غذاهای مجاز شامل گوشت، مرغ، ماهی، تخممرغ، سبزیجات کمکربوهیدرات (مانند اسفناج و کلم بروکلی)، روغنهای سالم (زیتون، نارگیل)، آووکادو، آجیل، و محصولات لبنی با کربوهیدرات محدود هستند.
