نوبتگیری و مشاوره سریعتر در اپ دکترِتو
کریپالو یوگا یک سبک ملایم از هاتا یوگا است که بهطور مساوی به ذهن، بدن و روح اهمیت میدهد و بر پذیرش خود، آگاهی از تنفس و مدیتیشن تمرکز دارد.
کندالینی یوگا ترکیبی از حرکات یوگا، تکنیکهای تنفسی، آوای مانترا و مراقبه است که هدف آن بیدار کردن انرژی درونی (کندالینی) در ستون فقرات برای بهبود سلامت ذهن و بدن میباشد.
یوگا ترکیبی از حرکات بدنی، تمرینهای تنفسی و مدیتیشن است و فواید زیادی برای سلامت جسم و روان دارد.
هاتا یوگا سبکی از یوگا است که با ترکیب حرکات فیزیکی آهسته، تنفس عمیق و مدیتیشن، به ایجاد تعادل بین جسم و ذهن کمک میکند.
بیکرام یوگا یک سبک خاص از یوگای داغ است که شامل ۲۶ حرکت و ۲ تمرین تنفسی در اتاقی با دمای ۴۱ درجه سانتیگراد و رطوبت ۴۰ درصد طی ۹۰ دقیقه انجام میشود.
آینگار یوگا سبکی از هاتا یوگا است که بر دقت، همترازی صحیح بدن و استفاده از ابزارهایی مثل کمربند و بلوک تأکید دارد و حرکات را بهآهستگی و با ماندن طولانی در هر ژست انجام میدهد.
آشتانگا یوگا یک سبک پویا و منظم از یوگا است که دنبالهای ثابت از حرکات (آساناها) را با تنفس اوجایی (تنفس از بینی)، نقاط تمرکز (دریشتی) و قفلهای انرژی (باندا) هماهنگ میکند.
عمل بینی استخوانی برای اصلاح فرم بینیهای دارای قوز یا استخوان برجسته انجام میشود و میتواند ظاهر و در برخی موارد تنفس را بهبود بخشد.
بوتاکس با شل کردن عضله ماستر (جونده) خط فک را باریکتر و زاویهدارتر میکند و صورتی ظریفتر بهوجود میآورد.
زاویهسازی فک با لیفت گردن، روشی برای از بین بردن پوست و چربی اضافه ناحیه گردن و چانه و سفت کردن عضلات زیرین است تا خط فک مشخصتر و جوانتر شود.
زاویهسازی فک با پروتز چانه یک عمل جراحی دائمی است که با قرار دادن ایمپلنت سیلیکونی یا پلیاتیلن در چانه، خط فک را برجستهتر و صورت را متعادلتر میکند.
تزریق چربی برای زاویهسازی فک یک روش غیرتهاجمی است که با استفاده از چربی طبیعی خود فرد، خط فک و چانه را برجستهتر و صورت را زاویهدارتر میکند.
