زندگی سالم – صفحه 70 از 134 – مجله سلامت دکترتو

زندگی سالم

گلاب مایعی با فواید بی شمار برای بدن

گلاب مایعی است که از تقطیر گلبرگ‌های گل محمدی با بخار آب به دست می‌آید و خواص ضدالتهابی، ضدباکتریایی و آرامش‌بخشی دارد.

3 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

دیالیز چیست و برای چه افرادی ضروری است؟

دیالیز روشی جایگزین برای تصفیه خون و دفع مواد زاید در بیمارانی است که کلیه‌هایشان کار نمى‌کند و به‌صورت همودیالیز (در مرکز یا خانه) یا دیالیز صفاقی انجام مى‌شود.

3 سال پیش زندگی سالمسبک زندگی

هیپنوتیزم راهی برای درمان با قدرت ذهنی

هیپنوتیزم یک روش درمانی واقعی است که با ایجاد حالت تغییر یافته آگاهی و آرامش عمیق، تمرکز را افزایش می‌دهد و فرد را نسبت به پیشنهادهای سالم برای تغییر رفتار یا کاهش درد پذیراتر می‌کند.

3 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

زعفران، عطر و طعمی ارزشمند در آشپزی همراه با خواص بی شمار

زعفران ادویه‌ای گران‌قیمت از کلاله گل زعفران است که خواص آنتی‌اکسیدانی، ضدالتهابی و ضدافسردگی دارد.

3 سال پیش زندگی سالمسبک زندگی

اسکیزوفرنی پارانوئید را بیشتر بشناسید.

اسکیزوفرنی پارانوئید شایع‌ترین نوع اسکیزوفرنی است که با هذیان، توهم و بدگمانی شدید به دیگران مشخص می‌شود.

آشنایی با رویکرد شیواندانا یوگا

شیواناندا یوگا یک سیستم یوگای سنتی بر پایه پنج اصل است: ورزش (۱۲ حرکت اصلی آسانا)، تنفس (پرانایاما)، آرامش، رژیم گیاه‌خواری، و مدیتیشن و تفکر مثبت. این سبک از هاتا یوگا ریشه گرفته و با جلسات ۹۰ دقیقه‌ای اجرا می‌شود.

3 سال پیش زندگی سالمسبک زندگی

فواید یوگا برای لاغری و کاهش وزن چیست؟

یوگا با کاهش استرس، افزایش متابولیسم و تقویت عضلات به کاهش وزن کمک می‌کند.

3 سال پیش زندگی سالمسبک زندگی

راهنمای رژیم غذایی در بیماران قلبی و طرز تهیه آن

رژیم غذایی مناسب برای بیماران قلبی بر مصرف سبزیجات، میوه‌ها، غلات کامل، پروتئین‌های کم‌چرب (مانند ماهی سالمون، مرغ بدون پوست) و روغن‌های گیاهی مانند روغن زیتون تأکید دارد.

3 سال پیش زندگی سالمسبک زندگی

با معجزه های قرص فیتو برای مو آشنا شوید

قرص فیتو یک مکمل گیاهی حاوی بیوتین، روغن ماهی، عصاره هویج و ویتامین‌ها است که برای تقویت رشد مو، جلوگیری از ریزش مو و بهبود سلامت ناخن و مژه استفاده می‌شود.

علت زرد شدن دندان چیست و چگونه آن را از بین ببریم؟

زرد شدن دندان‌ها به عوامل بیرونی (مانند غذاها و نوشیدنی‌های رنگی، سیگار، جرم و بهداشت ضعیف) و درونی (مانند افزایش سن، ژنتیک، داروهای خاص، بیماری‌ها و ضربه) تقسیم می‌شود.

3 سال پیش زندگی سالمزیبایی

سفید کردن دندان با لیزر، روشی برای دست یافتن به لبخند زیبا

سفید کردن دندان با لیزر یک روش زیبایی در مطب دندانپزشکی است که با استفاده از ژل بلیچینگ و تابش لیزر، لکه‌ها و تغییر رنگ دندان‌ها را از بین می‌برد و نتیجه سفیدی ملموس را در یک جلسه فراهم می‌کند.

3 سال پیش زندگی سالمزیبایی

آیا یوگا برای دیسک کمر خوب است؟ بررسی همه جانبه این ورزش

یوگا با حرکات کششی و تنفسی می‌تواند درد ناشی از دیسک کمر را کاهش داده و انعطاف‌پذیری و قدرت عضلات کمر را بهبود بخشد.

3 سال پیش زندگی سالمسبک زندگی