زندگی سالم – صفحه ۵۵ از ۱۲۰ – مجله سلامت دکترتو

زندگی سالم

آبله مرغان در بارداری، خطری در کمین مادر و جنین

آبله مرغان در بارداری موضوع جدی است که در صورت مبتلا نشدن به آبله مرغان پیش از بارداری، باید از سمت مادر و پزشک متخصص او جدی گرفته شود. به این دلیل که ابتلا به آبله مرغان در حاملگی خطرات زیادی به همراه خواهد داشت.

2 سال پیش بیماریزندگی سالممادر و کودک

بهترین روش ها برای چاقی صورت چیست؟

در این مقاله با روش‌های طبیعی و پزشکی برای چاق شدن صورت آشنا می‌شویم. داستن رژیم غذایی مناسب، ورزش صورت و استفاده از ماسک‌ها و روغن‌های طبیعی به ما در چاقی صورت کمک می‌کند. در ادامه با ما همراه باشید تا بهترین روش‌های چاقی صورت را با یکدیگر مرور کنیم.

2 سال پیش پوست و موزندگی سالمزیبایی

عرق خارشتر چیست و چه مزایایی دارد؟

عرق گیاه خارشتر (Rhus) یک نوع گیاه متعلق به خانواده باقلائیان است. این گیاه در مناطق مختلف رشد می‌کند. از جمله مزایای عرق خارشتر میتوان به درمان یبوست، عفونت مجاری ادراری و تنظیم فشار خون اشاره کرد.

2 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

فواید عرق کاسنی چیست و چگونه آن را مصرف کنیم؟

عرق کاسنی از گیاه دارویی کاسنی تهیه می‌شود و طبعی سرد و تر دارد. این عرق برای پاکسازی کبد، کاهش حرارت بدن، کنترل قند خون و بهبود جوش‌های پوستی مناسب است. افراد با طبع گرم بیشترین سود را از آن می‌برند. اما افرادی با طبع سرد، فشار خون پایین یا خانم‌های باردار باید در مصرف آن احتیاط کرده و با پزشک مشورت کنند.

2 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

خواص زیره سبز چیست و چه کاربردی دارد؟

زیره سبز گیاه دارویی با برگ‌های کوچک، گل‌های بنفش و بوی مطبوع است. خواص ضد التهابی، ضد باکتریایی و ضد اکسیدانی دارد و ممکن است در درمان برخی از مشکلات تنفسی و معده‌ای موثر باشد. از زیره سبز به عنوان طعم‌دهنده در غذاها و عرق‌ها استفاده می‌شود. به دلیل خواص دارویی و طعم مطبوع به عنوان یکی از گیاهان مفید مورد توجه قرار می‌گیرد.

2 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

حجامت چیست و چه فوایدی دارد؟

حجامت نوعی روش درمان باستانی است که به بهبود گردش خون، درمان کمردرد، سردرد، وزوز گوش و کاهش فشارخون و غلظت خون کمک می‌کند. حجامت به ۳ روش خشک، گرم و مرطوب انجام می‌شود و برای کودکان زیر دو سال و افراد بالای ۶۰ سال توصیه نمی‌شود.

2 سال پیش زندگی سالمسبک زندگی

گلاب مایعی با فواید بی شمار برای بدن

گلاب ماده‌ای معطر است که به دلیل خواص بی‌نظیر، در صنعت آرایشی و بهداشتی، درمانی و غذایی استفاده می‌شود. از گلاب برای درمان مشکلات گوارشی، فشار خون بالا، گلودرد، سردرد و تسکین استرس استفاده می‌شود.

2 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

هیپنوتیزم راهی برای درمان با قدرت ذهنی

هیپنوتیزم یک فرآیند ذهنی است که در آن فرد به وضعیتی از تمرکز و آگاهی عمیق و متمرکز وارد می‌شود. در این وضعیت، فرد ممکن است به تعلیمات و پیشنهادات هیپنوتیست پاسخ دهد. هیپنوتیزم کاربردهای زیادی دارد از جمله کنترل درد، کاهش استرس و اضطراب، تسهیل درمان اعتیاد، بهبود خواب و تسهیل فرآیند یادگیری و تغییر رفتار.

2 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

زعفران، عطر و طعمی ارزشمند در آشپزی همراه با خواص بی شمار

زعفران به عنوان یک ادویه طعم‌دهنده و رنگ‌دهنده طبیعی در آشپزی و غذاهای ایرانی‌ها استفاده می‌شود. همچنین، به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی در طب سنتی نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد و به عنوان مکمل غذایی و در تهیه برخی از داروها به کار می‌رود.

2 سال پیش زندگی سالمسبک زندگی

اسکیزوفرنی پارانوئید را بیشتر بشناسید.

اسکیزوفرنی پارانوئید که با علائمی مانند هذیان و توهم نمایان می‌شود نوعی اختلال مرتبط با سلامت روان است. این بیماری باید به موقع تشخیص داده شود تا قابل درمان باشد. هذیان و توهم دو علامتی هستند که می‌توانند از نشانه‌های پارانویا باشند.

آشنایی با رویکرد شیواندانا یوگا

شیواناندا یوگا که نوع متفاوتی از یوگا و شکلی غیرمتعارف از نوع سنتی آن است، با هدف کمک به سلامت ذهن و جسم به وجود آمده است.

2 سال پیش زندگی سالمسبک زندگی

فواید یوگا برای لاغری و کاهش وزن چیست؟

یوگا برای لاغری، داشتن اندامی خوش فرم و کمک به شادابی و نشاط افراد، به عنوان ورزشی ایده‌آل شناخته می‌‌شود. تمرینات یوگا سرعت متابولیسم را افزایش داده و به کالری‌سوزی و بهبود سطح کورتیزول بدن کمک می‌کند. همچنین احتمال افزایش وزن ناشی از استرس را نیز کمتر می‌کند.

2 سال پیش زندگی سالمسبک زندگی