زندگی سالم – صفحه 53 از 134 – مجله سلامت دکترتو

زندگی سالم

میکروپیگمنتیشن چیست و چه کاربردی دارد؟

میکروپیگمنتیشن یک روش نیمه‌دائمی آرایشی و درمانی است که با تزریق رنگدانه به لایه‌های سطحی پوست، رنگ ازدست‌رفته را بازمی‌گرداند یا ظاهر ابرو، خط چشم، لب، پوست سر و هاله سینه را بهبود می‌بخشد.

2 سال پیش پوست و موزندگی سالمزیبایی

خواص لبو چیست و برای درمان چه بیماری‌ هایی مفید است؟

لبو یک چغندر قرمز یا زرد، کمکالری و سرشار از مواد مغذی مانند فولات، منگنز، مس و آنتیاکسیدان است که خواص زیادی برای سلامتی دارد.

2 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

خواص، طرز تهیه و زمان مصرف ماست یونانی

ماست یونانی نوعی لبنیات تخمیری غلیظ و پرپروتئین است که با صاف کردن ماست معمولی و حذف آب‌پنیر تهیه می‌شود.

2 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

عوارض خودارضایی چیست و چه زمانی نگران کننده است؟

خودارضایی به‌تنهایی عارضه جدی جسمی یا روانی ایجاد نمی‌کند، اما در صورت افراط، اجبار، خشونت یا همراهی با احساس گناه و اضطراب می‌تواند مشکلاتی ایجاد کند.

2 سال پیش زندگی سالمسلامت جنسی

علت ریزش مو در شیردهی چیست؟

ریزش مو در دوران شیردهی در اغلب مادران طبیعی و موقتی است و ناشی از افت استروژن پس از زایمان است؛ خودِ شیردهی عامل این ریزش نیست.

2 سال پیش پوست و موزندگی سالمزیباییمادر و کودک

نکات طلایی درباره فواید و مضرات عناب

عناب میوه‌ای شیرین و مغذی با ویتامین C، فیبر و آنتی‌اکسیدان است که به دو صورت تازه و خشک مصرف می‌شود و در طب سنتی برای آرامش، خواب و تقویت ایمنی کاربرد دارد.

2 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

خار مریم چیست و چه فوایدی دارد؟

خار مریم (Milk thistle) یک گیاه دارویی است که ماده فعال آن سیلیمارین نام دارد و بیشتر برای بهبود سلامت کبد، درمان کبد چرب و مشکلات کبدی استفاده می‌شود.

2 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

خواص بابونه؛ انواع خواص دمنوش بابونه و گل آن را بشناسید

بابونه گیاهی دارویی با خواص ضدالتهابی، آرام‌بخشی و آنتی‌اکسیدانی است که به‌صورت دمنوش، روغن و عصاره برای بهبود خواب، کاهش اضطراب، تسکین دردهای قاعدگی و مشکلات گوارشی کاربرد دارد.

2 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

بارهنگ چیست و چه خواصی دارد؟

بارهنگ گیاهی دارویی با برگ و دانه‌های مفید است که در طب سنتی برای درمان عفونت‌ها، التهاب‌ها، مشکلات گوارشی، سرفه و زخم‌ها استفاده می‌شود.

2 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

اهدای عضو اهدای زندگی

اهدای عضو فرآیندی است که در آن عضو یا بافت سالم از یک فرد (اهداکننده) به فرد نیازمند (گیرنده) پیوند زده می‌شود و می‌تواند جان یک تا هشت نفر را نجات دهد.

2 سال پیش زندگی سالمسبک زندگی

بهترین زمان مصرف دانه چیا برای لاغری کی است؟

دانه چیا به دلیل فیبر بالا باعث ایجاد احساس سیری، کاهش اشتها و در نتیجه کاهش کالری مصرفی می‌شود و می‌تواند به کاهش وزن به ویژه در ناحیه شکم و پهلو کمک کند.

2 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

دانه چیا چیست و چه خواصی دارد؟

دانه چیا دانه‌های ریز از گیاه Salvia Hispanica هستند که سرشار از فیبر، پروتئین، امگا‑۳ و مواد معدنی بوده و به عنوان یک سوپرغذا شناخته می‌شوند.

2 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم