زندگی سالم – صفحه 50 از 134 – مجله سلامت دکترتو

زندگی سالم

زوج درمانی چیست و با چه هدفی انجام می‌ شود؟

زوج درمانی نوعی روان‌درمانی کوتاه‌مدت است که به زوج‌ها کمک می‌کند تعارضات و مشکلات رابطه را حل کرده و ارتباط خود را بهبود بخشند.

2 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

گفتار درمانی کودکان چقدر در درمان لکنت و تلفظ اشتباه موثر است؟

گفتار درمانی کودکان به بهبود مهارت‌های صحبت کردن، درک زبان و ارتباط مؤثر کمک می‌کند و از طریق بازی، تمرینات دهانی و تکنیک‌های تخصصی انجام می‌شود.

2 سال پیش زندگی سالمسلامت روانمادر و کودک

بازی درمانی چیست؟ آیا این روش فقط برای کودکان اثربخش است؟

بازی درمانی روشی است که با استفاده از بازی به کودکان (و گاهی بزرگسالان) کمک می‌کند تا احساسات، مشکلات روانی و اختلالات رفتاری خود را بیان و مدیریت کنند.

2 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

ماسک ورقه ای چه کاربردی دارد؟

ماسک‌های ورقه‌ای ورقه‌های نازک صورت‌شکل آغشته به سرم‌های مغذی و مرطوب‌کننده هستند که برای آبرسانی و جوانسازی سریع پوست در خانه استفاده می‌شوند.

2 سال پیش پوست و موزندگی سالمزیبایی

جینسینگ چیست و چه خواصی دارد؟

جینسینگ گیاهی دارویی با ریشهٔ پرکاربرد است که در گونه‌های کر‌ه‌ای، آمریکایی و سیبری و شکل‌های تازه، سفید، قرمز، پودر، قرص، کپسول و عصاره عرضه می‌شود.

2 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

محصولات اوردینری را چقدر می‌ شناسید؟

برند اوردینری (The Ordinary) یک برند کانادایی محصولات مراقبت پوستی است که با کیفیت بالا، قیمت مناسب، وگان بودن و عدم تست حیوانی شناخته می‌شود.

2 سال پیش پوست و موزندگی سالمزیبایی

آشنایی با تمام روش های درمان وسواس

درمان اصلی اختلال وسواس فکری-اجباری (OCD) شامل روان‌درمانی (به‌ویژه درمان شناختی-رفتاری با روش مواجهه و پیشگیری از پاسخ) و دارو درمانی با داروهای ضدافسردگی از گروه SSRI است.

2 سال پیش بیماریزندگی سالمسلامت روان

قارچ ناخن چیست؟ علائم، علل و راه درمان آن

قارچ ناخن چیست؟ قارچ ناخن نوعی عفونت شایع ناخن دست و پا است. این بیماری به شکل لکه سفید یا زرد و قهوه‌ای در زیر نوک ناخن دست یا پا شروع می‌شود. تغییر رنگ ناخن، درد، شکنندگی و انحراف ناخن از علائم این عفونت است.

2 سال پیش بیماریپوست و موزندگی سالم

سریعترین روش لاغری شکم و پهلو + رژیم غذایی برای لاغر شدن

سریع‌ترین راه لاغری شکم و پهلو ترکیبی از رژیم غذایی کم‌کالری، ورزش هوازی و مقاومتی، خواب کافی و مدیریت استرس است که به کاهش تدریجی و پایدار چربی کل بدن کمک می‌کند.

2 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالمسبک زندگی

لب شکری چیست و چگونه درمان می شود؟

لب شکری یا شکاف لب، یک نقص مادرزادی است که در آن لب بالا یا کام به‌درستی به هم متصل نمی‌شود و از هر ۷۰۰ نوزاد یک نفر را درگیر می‌کند.

2 سال پیش بیماریزندگی سالممادر و کودک

همه آنچه از بی ام ای باید بدانید

شاخص توده بدنی (BMI) با تقسیم وزن (کیلوگرم) بر مجذور قد (متر) محاسبه می‌شود و ابزاری ساده برای غربالگری کمبود وزن، وزن طبیعی، اضافه‌وزن و چاقی است.

2 سال پیش زندگی سالمسبک زندگی

بادی اسپلش چیست؟ هر آنچه باید درباره آن بدانید.

بادی اسپلش نوعی خوشبوکننده سبک و پایه آب است که برخلاف عطر غلظت کمتری دارد و برای ایجاد حس تازگی و بوی مطبوع روی پوست و لباس استفاده می‌شود.

2 سال پیش زندگی سالمسبک زندگی