زندگی سالم – صفحه 57 از 134 – مجله سلامت دکترتو

زندگی سالم

بوتاکس چانه و غبغب چیست و به چه مراقبت هایی نیاز دارد؟

بوتاکس چانه و غبغب روشی برای کاهش چین‌وچروک، گودی‌ها و بهبود فرم چانه با شل کردن موقت عضلات است.

2 سال پیش پوست و موزندگی سالمزیبایی

فواید و مضرات چای سبز چیست؟

چای سبز از برگ‌های پالایش‌نشده کاملیا سیننسیس تهیه می‌شود و به دلیل فرآوری کم، سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و پلی‌فنول‌های مفید است.

2 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

خواص جوش شیرین چیست؟ بررسی کامل خواص و مضرات آن

جوش شیرین (بی‌کربنات سدیم) پودری سفید با خاصیت قلیایی است که در آشپزی و طب سنتی کاربردهای گسترده‌ای دارد.

2 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

چقدر با خواص سیر آشنایی دارید؟ بررسی بیش از ۱۰ مورد از فواید طلایی سیر

سیر خام و پخته هر دو خواص متعددی دارند؛ سیر خام ضدباکتری و ضدویروسی قوی‌تر و سیر پخته برای گوارش ملایم‌تر است.

2 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

خواص اسپند چیست؟ راهکاری طبیعی برای ارتقای سلامتی

اسپند گیاهی علفی و چندساله با طبع گرم و خشک است که بذرهای آن حاوی آلکالوئیدهای فعال دارویی مانند هارمالین و هارمین است.

2 سال پیش زندگی سالمسبک زندگی

استپ وزنی چیست و چگونه از شر آن خلاص شویم؟

استپ وزنی، توقف کاهش وزن بعد از یک دوره کاهش سریع است که به دلیل سازگاری بدن با کالری کمتر و کند شدن متابولیسم رخ می‌دهد.

2 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

روکش استیل دندان چه کاربردی برای دندان شیری و دائمی دارد؟

روکش استیل دندان، یک کلاهک فلزی ضد زنگ است که بیشتر برای ترمیم دندان‌های شیری کودکان و گاهی دندان‌های دائمی بزرگسالان استفاده می‌شود.

2 سال پیش زندگی سالمزیبایی

سندروم خوردن شبانه چیست و چگونه درمان میشود؟

سندروم خوردن شبانه اختلالی است که فرد بیش از ۲۵٪ کالری روزانه را بعد از شام مصرف کرده و شب‌ها برای خوردن از خواب بیدار می‌شود.

2 سال پیش بیماریزندگی سالمسلامت روان

اختلال نشخوار چیست و چگونه درمان میشود؟

اختلال نشخوار یک اختلال خوردن است که در آن غذای هضم‌نشده یا نیمه‌هضم‌شده بلافاصله پس از غذا (معمولاً در ۱۵ دقیقه اول) بدون تهوع یا استفراغ واقعی به دهان بازمی‌گردد و ممکن است دوباره جویده و بلعیده یا تف شود.

2 سال پیش بیماریزندگی سالمسلامت روان

پیکا یا هرزه خواری چیست؟ آیا راه درمانی دارد؟

اختلال پیکا یا هرزه‌خواری یک اختلال خوردن است که در آن فرد به طور مداوم مواد غیرخوراکی مانند خاک، یخ، کاغذ یا مو را مصرف می‌کند و این رفتار حداقل یک ماه ادامه دارد.

2 سال پیش بیماریزندگی سالمسلامت روان

درمان سنتی حمله پانیک چیست؟ آیا موثر است؟

درمان سنتی حملات پانیک شامل روش‌های طبیعی مانند گیاهان دارویی، تنفس عمیق، مدیتیشن، یوگا، رایحه‌درمانی و تغذیهٔ سالم به‌عنوان رویکرد مکمل در کنار درمان پزشکی است.

2 سال پیش بیماریزندگی سالمسلامت روان

ماه رمضان چه بخوریم تا گرسنه و تشنه نشویم؟

رژیم غذایی متعادل در ماه رمضان شامل مصرف پروتئین، کربوهیدرات‌های پیچیده، سبزیجات، میوه‌ها و آب کافی در وعده‌های سحر و افطار است.

2 سال پیش زندگی سالمسبک زندگی