زندگی سالم – صفحه ۵۷ از ۱۲۴ – مجله سلامت دکترتو

زندگی سالم

آشنایی با هموروئید بعد از زایمان طبیعی و روش درمان آن

بواسیر یا هموروئید پس از زایمان طبیعی یکی از مشکلات شایع در مادران تازه‌زا است که به علت افزایش فشار داخل شکم و ناحیه لگن، تغییرات هورمونی، یبوست و زورزدن هنگام زایمان ایجاد می‌شود.

2 سال پیش بیماریزندگی سالممادر و کودک

رژیم غذایی بعد از زایمان طبیعی ، فهرست خوراکی‌ های مفید و مضر

بعد از زایمان طبیعی، رژیم غذایی متعادل با مصرف کافی پروتئین، غلات کامل، میوه و سبزی، لبنیات کم‌چرب و چربی‌های مفید داشته‌باشید. هیدراته بمانید و آب را کنار هر وعده غذا و شیردهی بنوشید.

2 سال پیش زندگی سالممادر و کودک

مراحل زایمان طبیعی چگونه است؟

زایمان طبیعی معمولا بین هفته‌های ۳۷ تا ۴۲ بارداری آغاز شده و با انقباضات منظم رحم شروع می‌شود که دهانه رحم را نازک و باز می‌کند. این فرآیند ۳ مرحله اصلی دارد.

2 سال پیش زندگی سالممادر و کودک

عمل زیبایی واژن بعد از زایمان؛ مزایا، معایب و مراقبت های آن

عمل‌ زیبایی واژن بعد از زایمان مانند واژینوپلاستی (تنگ کردن کانال واژن) معمولا برای افرادی انجام می‌شود که پس از زایمان دچار شل‌شدگی واژن و تغییر ظاهر ناحیه تناسلی شده‌اند.

2 سال پیش زندگی سالمزیباییسلامت جنسی

بریچ جنین چیست و چگونه اتفاق می افتد؟

در حالت طبیعی جنین در ماه‌های آخر بارداری تغییر پوزیشن داده و سر به سمت قسمت انتهای رحم در نزدیکی کانال زایمان قرار می‌گیرد.

2 سال پیش زندگی سالممادر و کودک

مراقبت از بیمار سکته مغزی در منزل چگونه است؟

برای مراقبت از بیمار سکته مغزی در منزل باید برنامه درمانی شخصی‌سازی شده پزشک را دقیق رعایت کنید یعنی مصرف به موقع داروها، حضور در جلسات فیزیوتراپی و ورزش‌درمانی، تغییر در سبک زندگی و پیگیری عوارض …

2 سال پیش بیماریزندگی سالمسبک زندگی

میوه های مفید برای سکته مغزی و کنترل علائم آن چیست؟

میوه‌ها بخش مهمی از رژیم غذایی سالم برای کاهش خطر سکته مغزی هستند.

2 سال پیش بیماریتغذیه و رژیمزندگی سالم

کوریوآمنیونیت یا عفونت کیسه آمنیوتیک چیست؟

کوریوآمنیونیت یا عفونت کیسه آمنیوتیک عفونت باکتریایی داخل کیسه آمنیوتیک است که با عفونی شدن مایع آمنیوتیک نیز همراه است.. این بیماری معمولا با اعلام ختم بارداری و انجام روند زایمان زودرس همراه است.

2 سال پیش بیماریزندگی سالممادر و کودک

غذاهای مضر برای پارکینسون که باعث تشدید علائم می شوند.

مصرف بالای غذاهای چرب، غذاهای حاوی مواد نگهدارنده و شور می‌تواند برای بیماران پارکینسون عوارضی نظیر تشدید لرزش، اختلالات حرکتی و افزایش عوارض عصبی را بوجود آورد.

2 سال پیش بیماریتغذیه و رژیمزندگی سالم

مواد غذایی مفید برای پارکینسون و تغذیه مناسب این بیماری

مصرف مواد غذایی همچون میوه‌ها و سبزیجات حاوی آنتی‌اکسیدان‌بالا، ماهی حاوی اسیدهای چرب امگا-3، مغزها و غلات کامل، می‌تواند به عنوان یک بخش مهم از تغذیه بیماران پارکینسون محسوب می‌شوند که باعث بهبود و …

2 سال پیش بیماریتغذیه و رژیمزندگی سالم

برداشتن خال راهی برای زیبایی پوست صورت و بدن

خال‌ها انواع مختلفی دارند. برداشتن خال می‌تواند به دلایل زیبایی و سلامتی باشد. در این مقاله با انواع روش‌های برداشتن خال مانند جراحی، لیزر، آر آف، پلکسر و پلاسما آشنا می‌شوید.

2 سال پیش پوست و موزندگی سالمزیبایی

عسل در رژیم کتوژنیک مجاز است یا نه؟

رژیم کتو یکی از رژیم های مورد طرفدار برای رسیدن به وزن ایده آل است. این رژیم بر اساس محدود کردن کربوهیدرات ورودی است. سوالی که در اینجا مطرح است، آیا مجاز به مصرف عسل در رژیم کتو هستیم؟

2 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم