علت درد زیر شکم بعد از رابطه چیست و چه زمانی جدی است؟

خلاصه این مطلب را در این پادکست گوش دهید:

آیا تا به حال بعد از رابطه جنسی دچار درد زیر شکم شده‌اید و ندانسته‌اید طبیعی است یا نه؟ درد زیر شکم بعد از رابطه یکی از نگرانی‌های شایع در زنان و مردان است که می‌تواند بلافاصله یا مدتی پس از نزدیکی احساس شود. از رایج‌ترین دلایل آن می‌توان به انقباض عضلات کف لگن و تحریک یا فشار به اندام‌های داخلی اشاره کرد. البته همیشه علت ساده نیست و گاهی به مشکلات پزشکی مرتبط می‌شود. برای آشنایی با علت‌ها، زمان‌های خطرناک و روش‌های درمان، در ادامه این مطلب از دکترتو همراه ما باشید. در دکترتو می‌توانید با بهترین دکتر زنان تهران، دکتر مامایی تهران، دکتر اورولوژی تهران یا دکتر سکس تراپی تهران و دیگر شهرها آشنا شوید، با آنها به صورت تلفنی یا آنلاین مشورت کنید و در صورت نیاز برای دریافت نوبت اینترنتی اقدام کنید.

چرا بعد از رابطه شکم درد میگیریم؟

در واقع درد زیر شکم بعد از رابطه به احساس ناراحتی یا درد در ناحیه پایین شکم پس از سکس گفته می‌شود که ممکن است بلافاصله یا با تأخیر ایجاد شود و در زنان و مردان دیده شود. این درد می‌تواند خفیف و موقتی یا نشانه یک مشکل پزشکی باشد و دلایلی مانند انقباض عضلات لگن، تحریک بیش از حد یا عفونت‌ها داشته باشد. در موارد خفیف، استراحت و اصلاح نحوه رابطه کمک‌کننده است اما درد شدید، مداوم یا همراه با تب، تهوع یا سوزش ادرار از علائم هشدار محسوب می‌شود و نیاز به بررسی پزشکی دارد.

درد زیر شکم بعد از رابطه چه زمانی نگران‌ کننده است؟

درد زیر شکم بعد از سکس زمانی خطرناک محسوب می‌شود که شدید، مداوم یا همراه با علائم غیرطبیعی باشد. اگر درد بیش از چند ساعت ادامه پیدا کند، به‌طور مکرر تکرار شود یا شدت آن رو به افزایش باشد، باید جدی گرفته شود. همراهی درد زیر شکم بعد از رابطه با علائمی مانند تب، تهوع و استفراغ، سوزش یا درد هنگام ادرار، ترشحات غیرطبیعی، خونریزی یا درد شدید لگنی می‌تواند نشانه عفونت، التهاب یا بیماری‌های زمینه‌ای باشد. همچنین درد ناگهانی و بسیار شدید پس از نزدیکی نیاز به بررسی فوری پزشکی دارد و نباید نادیده گرفته شود. علائم هشدار شامل موارد زیر است:

• درد شدید، ناگهانی یا رو به افزایش
• تب، لرز، تهوع یا استفراغ
• خونریزی بعد از رابطه یا بین پریودها
• ترشح بدبو یا غیرطبیعی واژن
• سوزش ادرار یا درد هنگام دفع ادرار
• تأخیر پریود یا احتمال بارداری
• درد یک‌طرفه و شدید در لگن یا زیر شکم

درد شدید یا تکرار شونده بعد از رابطه چه زمانی خطرناک است؟

درد شدید یا تکرارشونده بعد از رابطه، به‌خصوص اگر هر بار بعد از نزدیکی ایجاد شود، نباید طبیعی در نظر گرفته شود. درد زیر شکم بعد از نزدیکی ممکن است به علت تحریک دهانه رحم، اسپاسم عضلات لگن، خشکی واژن یا رابطه دردناک باشد؛ اما در مواردی هم می‌تواند نشانه عفونت لگنی، بیماری‌های مقاربتی، کیست تخمدان، فیبروم، اندومتریوز یا التهاب مثانه باشد. اگر درد به مسکن ساده پاسخ نمی‌دهد، بیشتر از چند ساعت طول می‌کشد یا با خونریزی، تب، تهوع یا ترشح غیرطبیعی همراه است، مراجعه به متخصص زنان ضروری است.

درد زیر شکم بعد از رابطه نشانه چیست؟

علت درد زیر شکم بعد از رابطه جنسی در زنان و مردان می‌تواند مشترک یا متفاوت باشد. از دلایل شایع می‌توان به انقباض شدید عضلات لگن، تحریک اندام‌های داخلی، عفونت‌های ادراری یا تناسلی و مشکلات گوارشی اشاره کرد. در زنان، تخمدان‌ها، رحم و مثانه بیشتر درگیر می‌شوند و در مردان، پروستات و مثانه نقش پررنگ‌تری دارند. گاهی نیز درد زیر شکم بعد از سکس به دلیل شرایطی مانند اضطراب، استرس یا تحریک طولانی‌مدت ایجاد می‌شود که ماهیت عملکردی دارد نه بیماری جدی. در ادامه دلیل درد زیر شکم بعد از رابطه را بررسی می‌کنیم:

• انقباضات عضلات کف لگن و ارگاسم
• دخول عمیق، اصطکاک زیاد و خشکی ناحیه تناسلی
• عفونت ادراری، عفونت تناسلی و بیماری‌های مقاربتی
• مشکلات گوارشی، نفخ و سندرم روده تحریک‌پذیر
• استرس، اضطراب و تجربه رابطه دردناک

۱. درد زیر شکم بعد از رابطه جنسی به دلیل انقباضات عضلات کف لگن و ارگاسم

یکی از دلایلی که موجب درد زیر شکم بعد از نزدیکی در هر دو جنس می‌شود، کشیدگی‌ها و گرفتگی‌های عضلانی است. اختلالات عملکردی عضلات کف لگن ممکن است با سایر مشکلات زمینه‌ای مانند التهاب، آسیب بافتی یا التهاب عصبی همراه باشد و به عنوان یکی از علل درد لگنی و پس از رابطه دیده می‌شود.

درد زیر شکم بعد از دخول که همزمان با ارگاسم رخ می‌دهد، پدیده‌ای نسبتاً شایع و معمولاً بی‌خطر است. این درد می‌تواند ناشی از انقباضات عضلات رحم و لگن، فشار خون به بافت‌های اطراف یا واکنش‌های طبیعی بدن به تحریک جنسی باشد. اگر درد شدید، طولانی یا همراه با خونریزی و علائم غیرطبیعی باشد، نیاز به بررسی پزشکی دارد تا مشکلات احتمالی مانند عفونت، کیست تخمدان یا التهاب لگن رد شود.

دلایل ایجادکننده درد هنگام رابطه جنسی چیست؟

۲. دخول عمیق، اصطکاک زیاد و خشکی ناحیه تناسلی

گاهی اوقات خصوصا در مواردی که مدت‌زمان دخول و داشتن رابطه جنسی طولانی می‌شود، به دنبال اصطکاک زیادی که در حین رابطه ایجاد می‌شود، زوجین دردهای شکمی را بعد از سکس تجربه می‌کنند.

۳. عفونت ادراری، عفونت تناسلی و بیماری‌های مقاربتی

عفونت ادراری و تناسلی یکی از علل مهم درد زیر شکم بعد از رابطه جنسی هستند. باکتری‌ها می‌توانند در اثر نزدیکی وارد مجاری ادراری یا اندام‌های تناسلی شوند و التهاب ایجاد کنند. این وضعیت در زنان شایع‌تر است اما مردان نیز ممکن است دچار آن شوند. درد زیر شکم بعد از سکس در این موارد معمولا با علائمی مانند سوزش ادرار، تکرر ادرار، ترشحات غیرطبیعی یا بوی نامطبوع همراه است و نیاز به درمان پزشکی دارد.

دنبال سریع‌ترین راه برای درمان درد زیر شکم هستی؟
همین حالا با متخصص مشورت کن.

بهترین دکتر زنان و زایمان ایران

۴. مشکلات گوارشی، نفخ و سندرم روده تحریک‌ پذیر

دلیل دیگری که برای بروز درد زیر شکم بعد از دخول در هر دو جنس می‌توان در نظر گرفت، مشکلات گوارشی و دردهای روده است. مشکلات مربوط به سیستم گوارشی می‌تواند باعث گرفتگی شکم شود. یبوست و نفخ دو دلیل شایع دردهای معده و روده هستند و می‌توانند موجب درد بعد از رابطه جنسی نیز شوند. مشکلات گوارشی ممکن است به درد لگنی عمومی کمک کنند اما ارتباط مستقیم با درد زیر شکم پس از رابطه جنسی نیاز به بررسی دقیق پزشکی دارد.

۵. استرس، اضطراب و تجربه رابطه دردناک

استرس و اضطراب می‌توانند بدن را در وضعیت انقباض نگه دارند و باعث سفت شدن عضلات کف لگن شوند. وقتی فرد نگران درد، بارداری، عفونت یا کیفیت رابطه باشد، عضلات واژن و لگن ممکن است ناخودآگاه منقبض شوند و درد زیر شکم بعد از سکس بیشتر احساس شود. تجربه قبلی رابطه دردناک هم می‌تواند این چرخه را تقویت کند؛ یعنی ترس از درد، انقباض ایجاد می‌کند و انقباض دوباره درد را بیشتر می‌کند.

پوزیشنی که در آن افراد با هم سکس دارند هم می‌تواند تاثیر زیادی روی دردهایی که در حین رابطه یا بعد از آن احساس می‌کند داشته باشد. برای یک سکس خوب باید زوجین به دنبال یافتن بهترین حالت برای رابطه جنسی خود باشد. وضعیتی که در آن سکس می‌کنند، خصوصا داشتن سکس نامناسب می‌تواند دلیل بروز درد زیر شکم بعد از نزدیکی یا دل درد باشد.

درمان درد شکم رو عقب ننداز؛ نوبت حضوری فقط چند ثانیه فاصله داره.

بهترین دکتر گرفتگی شکم (کرامپ شکمی) ایران

دلیل درد زیر شکم بعد از رابطه جنسی در زنان چیست؟

درد زیر شکم زنان می‌تواند به دلایل متعددی ایجاد شود. فشار به رحم و تخمدان‌ها، انقباضات رحمی پس از ارگاسم، تخمک‌گذاری یا وجود بیماری‌هایی مانند اندومتریوز و کیست تخمدان از دلایل شایع هستند. همچنین عفونت‌های واژینال یا ادراری می‌توانند باعث درد زیر شکم بعد از رابطه جنسی شوند. اگر این درد به‌صورت مکرر اتفاق بیفتد یا شدت آن افزایش یابد، بررسی تخصصی ضروری است. معمولا موارد زیر در درد شکمی زنان بعد از رابطه نقش دارند:

• درد تخمدان بعد از نزدیکی، کیست تخمدان، فیبروم و آندومتریوز
• بیماری التهابی لگن و عفونت‌های زنانه
• درد زیر شکم بعد از رابطه در بارداری
• درد زیر شکم بعد از اولین رابطه
• درد زیر شکم بعد از سکس مقعدی

درد زیر شکم بعد از رابطه نشانه بارداری است؟

درد زیر شکم بعد رابطه به‌تنهایی نشانه قطعی بارداری نیست. بسیاری از افراد ممکن است بعد از رابطه به‌دلیل انقباض رحم، تخمک‌گذاری، نزدیک شدن به پریود یا فشار حین نزدیکی دچار دل‌درد شوند. با این حال، اگر رابطه محافظت‌نشده بوده، پریود عقب افتاده یا علائمی مثل حساسیت سینه، تهوع صبحگاهی، خستگی و لکه‌بینی خفیف وجود دارد، احتمال بارداری باید بررسی شود. در صورت درد شدید یک‌طرفه، سرگیجه، ضعف یا خونریزی، احتمال بارداری خارج‌رحمی هم مطرح است و نیاز به ارزیابی فوری توسط بهترین دکتر زنان و زایمان ایران دارد.

علت درد زیر شکم بعد از رابطه در مردان چیست؟

درد زير شكم بعد از نزديكي در مردان می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود و همیشه نشانه یک مشکل جدی نیست. از شایع‌ترین علل آن می‌توان به احتقان یا التهاب و پروستات بزرگ، عفونت‌های دستگاه ادراری و انقباض عضلات کف لگن اشاره کرد. گاهی فشار به مثانه یا تخلیه ناکامل آن در زمان رابطه باعث درد زیر شکم یا دل درد بعد از سکس می‌شود. همچنین مشکلات گوارشی مانند یبوست یا نفخ می‌توانند این درد را تشدید کنند. علل شایع درد زیر شکم در مردان بعد از رابطه جنسی شامل:

• گرفتگی عضلات و درد بعد از ارضا شدن در مردان
• التهاب پروستات یا پروستات بزرگ و درد زیر ناف در مردان
• عفونت ادراری یا تناسلی در مردان
• درد بعد از رابطه خشن یا طولانی

درمان درد زیر شکم بعد از رابطه چیست؟

درمان درد شکم بعد از رابطه جنسی به علت آن بستگی دارد. در موارد خفیف، استراحت، مصرف مایعات، ادرار کردن پس از نزدیکی و استفاده از کمپرس گرم می‌تواند مؤثر باشد. اگر درد ناشی از عفونت باشد، درمان دارویی ضروری است. اصلاح سبک رابطه، کاهش شدت دخول و توجه به آمادگی بدن نیز نقش مهمی دارد. در صورت تداوم یا شدت درد زیر دل بعد از رابطه، درمان باید تحت نظر پزشک و بر اساس تشخیص دقیق انجام شود. موارد زیر به درمان موثر کمک می‌کنند:

• استراحت و کاهش فعالیت‌های سنگین بعد از رابطه
• استفاده از کمپرس گرم روی ناحیه زیر شکم برای کاهش اسپاسم عضلانی
• نوشیدن آب کافی برای کمک به کاهش تحریک مثانه و پیشگیری از عفونت ادراری
• استفاده از روان‌کننده‌ها در صورت خشکی واژن برای کاهش اصطکاک و درد
• انجام تمرینات آرام‌سازی و فیزیوتراپی کف لگن در صورت وجود اسپاسم عضلانی
• درمان عفونت‌های واژینال، ادراری یا مقاربتی با داروهای تجویزی پزشک
• بررسی و درمان مشکلاتی مانند کیست تخمدان، اندومتریوز یا فیبروم در زنان
• مراجعه به اورولوژیست در مردان در صورت وجود علائمی مثل درد بیضه، سوزش ادرار یا درد هنگام انزال
• پرهیز از مصرف خودسرانه آنتی‌بیوتیک یا مسکن‌های قوی بدون نظر پزشک

درمان خانگی درد زیر شکم بعد از نزدیکی

درمان‌های خانگی می‌تواند برای ازبین‌بردن دردهای خفیف زیر شکم بعد از رابطه جنسی موثر باشند. برای مثال تغییر در رژیم غذایی و درمان نفخ و سوءهاضمه در بسیاری از مواقع می‌تواند موثر باشد. کمپرس آب گرم یکی دیگر از گزینه‌های درمان خانگی برای رفع درد زیر شکم بعد از نزدیکی است. حمام آب گرم یا استفاده از پدهای حرارتی می‌تواند موثر باشد. گرما با افزایش جریان خون می‌تواند درد را تسکین دهد.

این مکمل‌ها می‌توانند به کاهش تنش در عضلات، کاهش گرفتگی و درد کمک کنند. تغییر سبک زندگی مانند ترک سیگار و الکل، انجام تکنیک‌های مدیتیشن و تمدد اعصاب مانند یوگا و غیره نیز می‌تواند در درمان خانگی درد زیر شکم بعد از نزدیکی موثر واقع شود. ممکن است برخی از گیاهان دارویی مانند دم‌نوش بابونه نیز می‌تواند به کاهش دردها کمک کند.

چه زمانی برای درد زیر شکم بعد از رابطه به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر درد زیر شکم بعد از رابطه فقط یک‌بار، خفیف و کوتاه‌مدت باشد، معمولاً با استراحت، گرما و اصلاح شرایط رابطه بهتر می‌شود. اما اگر درد زیر شکم بعد از نزدیکی شدید است، چند بار تکرار شده، بیشتر از چند ساعت طول می‌کشد یا با تب، تهوع، خونریزی، ترشح بدبو، درد ادرار، درد هنگام رابطه یا عقب افتادن پریود همراه است، باید به متخصص زنان در خانم‌ها و برای آقایان هم به بهترین دکتر اورولوژی ایران مراجعه کنید. در بارداری، درد شدید یا خونریزی بعد از رابطه نیاز به بررسی فوری دارد، چون تشخیص علت درد بدون معاینه و گاهی سونوگرافی ممکن نیست.

پزشکان پیشنهادی

۴.۸ (۷۳۹ نظر)

دکتر جمشید روزبه شهرودی

فوق تخصص کلیه و نفرولوژی

نوبت بگیرید

۴.۸ (۵۸۱ نظر)

دکتر احمد مشکورنیا

تخصص داخلی

نوبت بگیرید

۵ (۴۴۴ نظر)

دکتر مینا خانحسینی

تخصص داخلی

نوبت بگیرید

۴.۹ (۳۸۹ نظر)

دکتر محمدرضا تعصب

تخصص داخلی

نوبت بگیرید

۴.۸ (۳۸۶ نظر)

دکتر امین سعیدی

تخصص داخلی

نوبت بگیرید

۴.۸ (۳۶۳ نظر)

دکتر ندا فرهنگیان

تخصص داخلی

نوبت بگیرید

پیشگیری از درد زیر شکم بعد از نزدیکی ممکن است؟

برای پیشگیری از دردهای زیر شکم بعد از رابطه جنسی باید به علت بروز درد توجه کرد. دنبال‌کردن مشکلات جنسی مانند عفونت‌های ادراری یا مقاربتی، پیشگیری از شدت یافتن عفونت‌ها یا گسترش کیست‌ها و غیره از دیگر روش‌هایی است که می‌توان از آنها برای پیشگیری از درد زیر شکم بعد از نزدیکی استفاده کرد.

در برخی مواقع که اصطکاک زیاد یا خشکی واژن دلیل درد زیر شکم بعد از نزدیکی است، می‌توان برای جلوگیری از این دردها از ژل‌های مخصوص استفاده کرد تا میزان اصطکاک و خشکی را کاهش داد. انجام یک سری کارهای ساده می‌تواند در کاهش این دردها تاثیرگذار باشند:

• انجام ورزش کگل برای پیشگیری از درد شکم بعد از مقاربت
• آمادگی بدن، آرامش و رابطه بدون فشار
• استفاده از روان‌کننده و تغییر وضعیت رابطه
• درمان عفونت‌ها و پیگیری دردهای تکرارشونده

نتیجه گیری

درد زیر شکم بعد از رابطه هم در زنان و هم در مردان ممکن است به دلایل مختلفی ایجاد شود. در برخی موارد، این درد ناشی از گرفتگی عضلانی یا فشار طبیعی به اندام‌های تناسلی است و نگرانی خاصی ایجاد نمی‌کند. با این حال، در برخی موارد، این درد می‌تواند نشانه‌ای از بیماری‌ها یا اختلالات جنسی مانند عفونت‌ها، مشکلات هورمونی یا آسیب به بافت‌های تناسلی باشد. بنابراین، برای درمان درد شدید زیر شکم بعد از نزدیکی، ضروری است که علت دقیق آن توسط دکتر زنان و زایمان، دکتر اورولوژی یا دکتر سکس تراپی بررسی شده و بر اساس تشخیص، درمان مناسب و مؤثر آغاز شود. آگاهی از علائم و مشاوره پزشکی به موقع می‌تواند به جلوگیری از مشکلات پیچیده‌تر کمک کند و کیفیت زندگی جنسی را بهبود بخشد.

دکترتو مراقب سلامتی شماست!