رژیم سم زدایی یا دتوکس با هدف حدف سموم و تصفیه خون و کبد طراحی میشود. رژیم دتاکس می‌تواند به کاهش وزن و رفع استرس و شادابی بیشتر بدن کمک کند و بهتر است همراه با آن، ورزش‌هایی مانند پیاده‌روی، دوچرخه سوازی، شنا و یوگا را هم دنبال کنید.
مسمومیت با ویتامین دی در اثر مصرف بیش از حد مکمل‌های ویتامین D، بدون نظارت پزشکی، رخ می‌دهد و منجر به افزایش غیرطبیعی کلسیم بدن میشود.شامل علائم مسمومیت با ویتامین دی شامل تهوع، استفراغ، خستگی، تشنگی شدید، و مشکلات گوارشی و علائم خاص در کودکان شامل تحریک‌پذیری و تشنج است. روش‌های درمان پزشکی مانند توقف مکمل‌ها، تزریق مایعات وریدی، و استفاده از داروهای کورتیکواستروئید یا بیس‌فوسفونات، درمان‌های خانگی مانند کاهش مصرف غذاهای غنی از ویتامین D و کلسیم می‌توانند به این شرایط کمک کنند. عوارض بلندمدت مصرف زیاد ویتامین دی شامل آسیب کلیوی، پوکی استخوان، و مشکلات قلبی‌عروقی است.
با اصلاح رژیم غذایی، مصرف بهترین غذاها برای کاهش وزن و استفاده از غذاهای مغذی و کم کالری می‌توانید وزن کم کنید. غذاهای دارای پروتئین بالا مثل گوشت بدون چربی، تخم مرغ و میوه‌ها و سبزی‌ها با داشتن فیبر بالا و کالری کم باعث لاغری و کاهش وزن می‌شوند.
تغذیه تاثیر بسیار زیادی بر داشتن پوستی سالم و زیبا دارد. غذاهایی مانند آووکادو، غذاها و میوه‌های سرشار ویتامین C, K, E و آمگا سه برای پوست بسیار مفیدند. مکمل‌ها و مولتی ویتامین‌ها هم در سلامت و زیبایی پوست بسیار مهم هستند.
فانتزی های جنسی تصاویری ذهنی برانگیزاننده‌اند که مرزشان با رفتار واقعی را رضایت، قانون و پیامدها تعیین می‌کند. این پدیده در بزرگسالان شایع است و بسته به زیست‌شناسی، یادگیری، فرهنگ، سبک دلبستگی و کیفیت رابطه شکل می‌گیرد. گونه‌های متداول از سناریوهای رمانتیک و نقش‌آفرینی قدرت تا فضاهای خاص، چندنفره یا محتوای ممنوع متفاوت است و وجودشان به‌خودی‌خود اختلال نیست. اثر آن‌ها بر صمیمیت می‌تواند مفید یا آسیب‌زا باشد و به شیوه مدیریت مرزها، گفتگو و حق نه گفتن وابسته است.
درمان خانگی زودانزالی مردان با داروهای گیاهی و طب سنتی شامل استفاده از جینسینگ، زنجبیل، زعفران و جوز هندی است که به تقویت قوای جنسی و افزایش کنترل انزال کمک می‌کنند. مصرف دمنوشهای گیاهی مانند ترکیب دارچین و عسل یا شیر و زعفران می‌تواند تأثیر مثبتی بر عملکرد جنسی داشته باشد. همچنین، روغن‌های گیاهی مانند روغن نعناع و سیاهدانه با کاهش حساسیت آلت تناسلی به بهبود این مشکل کمک می‌کنند. رعایت تغذیه سالم، کاهش استرس و انجام تمرینات تقویت عضلات کف لگن نیز در کنار این روش‌ها می‌تواند تأثیر بیشتری داشته باشد.
بیدمشک دارویی گیاهی با طبع سرد و مرطوب است به رفع درد و خستگی کمک می‌کند. این داروی گیاهی برای تقویت قلب، درمان بی‌خوابی، افسردگی و غیره کاربرد دارد. مصرف این گیاه دارویی برای افراد زیر 16 سال و زنان باردار در سه ماهه اول بارداری توصیه نمی‌شود.
کاپ قاعدگی یک فنجان لاستیکی یا سیلیکونی است که داخل واژن قرار می‌گیرد و خون پریود را در خود جمع می‌کند. استفاده از کاپ بسیار راحت است و دردی و ناراحتی ایجاد نمی‌کند اما باید بین ۶ تا ۱۲ ساعت عوض شود.
آنتی هیستامین‌های طبیعی می‌توانند در درمان علائم آلرژی از جمله آبریزش بینی موثر باشند. داروهای گیاهی مانند گزنه، آویشن، سیر، پیاز و بابونه تاثیر خوبی در رفع آبریزش بینی دارند و سریع‌ترین راه برای قطع آبریزش بینی استفاده از دمنوشهای مختلف است.
تامپون یکی از راحت‌ترین و بهترین محصولات بهداشتی برای دورن پریود است، البته خانم‌های باکره نمی‌توانند از آن استفاده کنند. تامپون نمی‌تواند در واژن گم شود، پس نگران این موضوع نباشید. هر 4 تا 8 ساعت باید تامپون عوض شود و در هنگام خواب نباید از تامپون استفاده کنید.
آویشن در کنار خواص زیادی که در طب سنتی دارد، در انواع غذا و داروها استفاده میشود. آویشن برای درمان عفونت‌های تنفسی مانند کرونا، درمان بیماری‌های گوارشی، مشکلاتی پوستی و بیماری‌های زنانه مفید است.
راهکارهایی برای کاهش چربی شکم بعد از سن 5 سالگی وجود دارد مانند تغییر رژیم غذایی، حداقل 2 بار در هفته ورزش کردن و غیره.