زندگی سالم – صفحه ۷۷ از ۱۲۰ – مجله سلامت دکترتو

زندگی سالم

معرفی بهترین درمان های خانگی دیابت

اولین اقدام برای درمان خانگی دیابت رعایت رژیم غذایی، ورزش و اصلاح سبک زندگی است. افراد دیابتی باید فیبر بیشتر، کربوهیدرات کمتر و غذاهایی با شاخص گبیسمی پایین بخورند. داروهای گیاهی مانند چای بابونه، چای دارچین و چای سبز می‌تواند به درمان خانگی این بیماری کمک کند.

3 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

معرفی ۶ مورد از علائم پس زدن ایمپلنت

درصورتی‌که علائم پس زدن ایمپلنت مانند درد مداوم، تورم لثه، واکنش آلرژیک یا شل شدن ایمپلنت اتفاق افتاد، باید به دندانپزشک مراجعه کنید. گاهی تجربه کم جراح در قرار دادن پیچ ایمپلنت دندان باعث بروز این مشکل می‌شود.

3 سال پیش زندگی سالمزیبایی

عمر ایمپلنت دندان به چه عواملی بستگی دارد؟

عمر ایمپلنت دندان حدود ۲۵ سال است. البته عوامل مختلفی مانند نحوه مراقبت، تجربه جراح و بیماری زمینه‌ای در ماندگاری آن نیز تاثیر دارند. کمبود تراکم استخوان باعث کاهش طول عمر ایمپلنت می‌شود.

3 سال پیش زندگی سالمزیبایی

لمینت بدون تراش، بدون تراشیدن، دندان‌های خود را لمینت کنید

لمینت بدون تراش نوعی لمینیت سرامیکی بسیار نازک است که نیازی به تراشیدن دندان ندارد. این لمینت‌ها باداوم، نازک و بسیار طبیعی هستند و در صورت مراقبت صحیح ۱۰ تا ۱۵ سال دوام دارند.

3 سال پیش زندگی سالمزیبایی

لمینت کامپوزیتی روشی برای زیبایی لبخند

لیمنت کامپوزیتی همان کامپوزیت دندان است که با هدف زیبایی دندان‌ها انجام می‌شود. این روش مقرون‌به‌صرفه‌تر از لمینت سرامیکی است و می‌توان در یک جلسه انجام داد. این لیمنت در صورت مراقبت صحبح می‌تواند بین ۷-۱۰ سال عمر کند.

3 سال پیش زندگی سالمزیبایی

لمینت سرامیکی و انواع مختلف آن

لمینت سرامیکی نوعی روکش بسیار نازک است که روی دندان چسبانده می‌شود. کجی خفیف دندان، شکستگی، رنگ بد و لکه، کوچک‌بودن دندان و غیره از مواردی است که می‌توان با این لمینت‌ها برطرف کرد. در صورت مراقبت صحبح می‌توان ۱۰-۱۵ سال از این لمینت‌ها استفاده کرد.

3 سال پیش زندگی سالمزیبایی

عوارض ایمپلنت دندان چیست؟

ایمپلنت دندان یکی از بهترین روش‌ها برای جایگزینی دندان‌های ازدست‌رفته است، اما آگاهی از عوارض ایمپلنت دندان پیش از جراحی اهمیت زیادی دارد. عوارض شایع شامل درد، تورم، خونریزی خفیف، عفونت و شل شدن موقت پایه هستند که معمولاً موقتی‌اند و با مراقبت برطرف می‌شوند. در برخی موارد نادر نیز مشکلاتی مانند تحلیل لثه، آسیب عصبی یا پس زدن ایمپلنت رخ می‌دهد که نیاز به بررسی تخصصی دندانپزشک دارد.

3 سال پیش زندگی سالمزیبایی

مراحل ایمپلنت دندان چگونه است؟

مراحل ایمپلنت دندان از مشاوره با دندانپزشک شروع می‌شود و تا زمان قرار دادن ایملپنت و روکش، باید چندین مرحله را بگذرانید. بعد از جراحی کاشت دندان لازم دارید ۳ تا ۹ ماه صبر کنید و بعد از آن روکش را قرار دهید.

3 سال پیش زندگی سالمزیبایی

چسب ضد بارداری؛ راهنمای استفاده و عوارض چسب استرادیول

چسب ضد بارداری یک روش هورمونی پیشگیری از بارداری است که با آزاد کردن هورمون‌های استروژن و پروژستین در خون، از تخمک‌گذاری جلوگیری کرده و به جلوگیری از بارداری کمک می‌کند. این چسب همچنین ممکن است علائم یائسگی را کاهش دهد و به تنظیم قاعدگی کمک کند. با این حال، برای استفاده صحیح از آن باید دستورالعمل‌های مصرف را رعایت کرده و در صورت وجود مشکلات بهداشتی خاص، با پزشک مشورت شود.

3 سال پیش زندگی سالمسلامت جنسی

کلاهک دهانه رحم؛ مزایا، معایب و راهنمای استفاده از کاپ ضدبارداری

کلاهک دهانه رحم یکی از روش‌های پیشگیری از بارداری است که با قرار گرفتن بر روی دهانه رحم، از ورود اسپرم به رحم جلوگیری می‌کند. می‌توان تا دو سال از آن استفاده کرد و بعد از برداشتن آن بلافاصله می‌توان برای بارداری اقدام کرد. با این حال، این روش ممکن است در حین رابطه جنسی جابجا شود یا باعث تحریک واژن شود. استفاده از کلاهک باید طبق دستورالعمل‌ها انجام شود تا مؤثر باشد.

3 سال پیش زندگی سالمسلامت جنسی

اسپرم کش، انواع، کاربرد و عوارض آن

اسپرم‌کش روش شیمیایی برای پیشگیری از بارداری است که با جلوگیری از حرکت اسپرم‌ها به سمت تخمک، احتمال بارداری را کاهش می‌دهد. این مواد به‌صورت کرم، ژل، فوم، شیاف و دیگر اشکال موجود هستند و معمولاً باید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه قبل از رابطه جنسی در واژن قرار گیرند. استفاده به‌تنهایی از اسپرم‌کش‌ها مؤثر نبوده و بهتر است با روش‌های دیگر مانند کاندوم ترکیب شوند. این مواد نمی‌توانند از بیماری‌های مقاربتی جلوگیری کنند و در برخی افراد ممکن است باعث تحریک یا حساسیت شوند.

3 سال پیش زندگی سالمسلامت جنسی

آی یو دی مسی، مزایا، عوارض و کاربرد آن

آی یو دی مسی درون رحم قرار گرفته و با آزاد کردن یون مس اسپرم‌ها را دفع می‌کند. حدود ۱۰ سال می‌توان از این وسیله برای پیشگیری از حامگی استفاده کرد. ای یو دی مسی عوارض روش‌های هورمونی را ندارد، اما خونریزی پریود را افزایش می‌دهد.

3 سال پیش زندگی سالمسلامت جنسی