زندگی سالم – صفحه ۱۰۵ از ۱۲۲ – مجله سلامت دکترتو

زندگی سالم

احساس خجالت چیست؟ خجالتی‌ ها را جدی بگیرید!

خجالتی بودن باعث می‌شود که فرد از رسیدن به فرصت‎‌های زیادی باز بماند اما با کمک روانشناس می‌توان با این مشکل کنار آمد و آن را درمان کرد.

4 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

نکات مهم در مورد انواع لنز چشم رنگی و طبی

لنز چشمی دیسک‌های منحنی‌شکلی هستند که سطح چشم را پوشانده و به اصلاح بینایی کمک می‌کنند. این لنزها می‌توانند از جنس نرم یا سخت باشند و انواع مختلفی دارند، از جمله لنزهای رنگی و طبی.

4 سال پیش زندگی سالم

ورزش کگل و تقویت عضلات کف لگن

عضلات کف لگن برای نگهداری بسیاری از اندام‌ها مانند رحم و مثانه فعالیت می‌کنند. اگر این عضلات ضعیف شوند دچار افتادگی اندامی و مشکلات کارکردی می‌شویم.

4 سال پیش زندگی سالمسبک زندگی

ژل روان کننده لوبریکانت؛ مزایا، عوارض و نحوه مصرف

لوبریکانت یا ژل روان‌کننده، مایعی است که برای افزایش لغزندگی واژن در هنگام رابطه جنسی و رفع خشکی آن استفاده می‌شود.

4 سال پیش داروسلامت جنسی

انواع روانشناس و آشنایی با تخصص مشاوره

انواع روانشناس برای حوزه‌های مختلف سلامت روان وجود دارد که هر کدام از آنها تخصص خاصی دارند و روی گروه ویژه‌ای از انسان‌ها و جوامع کار می‌کنند.

4 سال پیش سلامت روان

ماده مخدر کراک؛ علائم مصرف و عوارض کراک

کراک یکی از مشتقات کوکائین است که به‌عنوان یک ماده مخدر محرک و سایکواکتیو شناخته می‌شود. این ماده باعث افزایش خلق و سرخوشی شدید در فرد می‌شود و به‌سرعت وارد سیستم عصبی مرکزی می‌شود.

4 سال پیش زندگی سالم

مخدر شیشه یا آیس چیست؟ سایه پنهان و ساکت اعتیاد

شیشه، مشتق شده از مت آمفتامین کریستال است و یک نسخه بسیار قوی و خطرناک از مت امفتامین محسوب می‌شود. این ماده مخدر بسیار اعتیاد آور است و معمولاً دود یا تزریق می‌شود.

4 سال پیش زندگی سالمسبک زندگی

مخدر تریاک چیست و مصرف آن چه عوارضی دارد؟

تریاک یکی از مشتقات گیاه خشخاش است. اگرچه ما این ماده را به نام مواد مخدر می‌شناسیم و عوارض اعتیاد مخربی دارد، اما مصرف صحیح آن برای موارد دارویی مانند کرم یا روغن خشخاش نیز مفید است.

4 سال پیش زندگی سالمسبک زندگی

کوکائین چیست و روش ترک مصرف کوکائین چگونه است؟

کوکائین یا کوک یک ماده محرک قوی و اعتیادآور است که از برگ‌های کوکا تولید می‌شود. این ماده به شکل پودر سفید یا کریستالی (کراک) وجود دارد و استفاده تفریحی از آن غیرقانونی است.

4 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

دلیل بدبینی یا بدگمانی چیست و چطور درمان میشود؟

بدبینی یا پِسیمیسم نوعی نگرش منفی به زندگی است که در آن فرد با لنز غم‌انگیز به دنیا نگاه می‌کند.

4 سال پیش زندگی سالمسلامت روان

تنبیه کودک، روشی ناپسند برای تربیت فرزندان در روانشناسی

تنبیه بدنی کودک شامل سیلی‌زدن، پیچاندن گوش یا کتک‌زدن است.

4 سال پیش زندگی سالمسلامت روانمادر و کودک

پیرسینگ بینی: همه چیز را درباره سوراخ کردن بینی بدانید

پیرسینگ بینی یکی از روش‌های زیبایی است که امروزه طرفداران زیادی پیدا کرده است. دکتر عمومی و دکتر پوست می‌توانند برای شما پیرسینگ بینی را انجام دهند.

4 سال پیش پوست و موزندگی سالمزیبایی