زندگی سالم

همه چیز را درباره صبحانه سالم بدانید

صبحانه‌ی سالم یکی از مهم‌ترین وعده‌ها در طول روز است. اگر انتخاب مناسبی برای صبحانه داشته‌باشید، می‌توانید در طول روز انرژی کافی برای انجام کارهای روزانه‌ی خود را داشته‌باشید.

6 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

درمان گلو درد با نوشیدنی گرم یا سرد؟

گلودرد یکی از علائمی است که در سرماخوردگی، آنفولانزا و موارد دیگر با آن مواجه می‌شویم. درمان گلودرد با انواع نوشیدنی‌های سرد و گرم امکان‌پذیر است. برای بهبود گلودرد می‌توانید از دکتر عمومی نوبت بگیرید.

6 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالمعلائم

صابون جامد بهتر است یا صابون مایع؟ انواع صابون جامد

صابون‌ها انواع مختلفی دارند. برخی تصور می‌کنند که صابون جامد ممکن است باعث انتقال آلودگی‌ها شود، اما اینطور نیست. در ادامه به معرفی انواع صابون‌ها و خواص آنها هم پرداخته‌ایم.

6 سال پیش زندگی سالمسبک زندگی

روز جهانی بدون دخانیات [اینفوگرافی]

۳۱ ماه می برابر با ۱۰ خرداد روز جهانی بدون دخانیات است. این روز با هدف افزایش آگاهی درباره تاثیرات مخرب دخانیات بر سلامت و محیط زیست انتخاب شده است.

6 سال پیش زندگی سالمسبک زندگی

محصولات بهداشتی مناسب پریود – نوار بهداشتی، تامپون یا کاپ قاعدگی؟

یکی از مهم‌ترین موارد در دوران قاعدگی، انتخاب محصول مناسب برای خونریزی است. هر کسی شرایطی دارد و میزان خونریزی و طول مدت آن با دیگران متفاوت است. محصولات قاعدگی برای طیف وسیعی از زنان طراحی شده‌اند و هر کسی می‌تواند بهترین انتخاب را برای خود بکند.

7 سال پیش زندگی سالمسلامت جنسی

۱۳ عادت روزانه که برای سلامتی مضر است

عادت بد به اندازه‌ی عادت خوب در سلامت شما موثر است. اگر می‌خواهید که سلامت شما تحت تاثیر عادت‌های بد قرار نگیرد، باید آنها را با عادت‌های خوب جایگزین کنید.

7 سال پیش زندگی سالمسبک زندگی

چرا بعد از مصرف ویتامین‌ها حالتان بد می‌شود؟

گاهی اوقات پس ازمصرف ویتامین حالتان بد می‌شود. دلیل آن می‌تواند عوامل مختلفی مثل مصرف ویتامین و مکمل‌ها با معده خالی با تداخل دارویی باشد.

7 سال پیش تغذیه و رژیمداروزندگی سالم

۷ تاثیر زمستان و سرما بر بدن چه هستند؟

در فصل زمستان، سردی هوا و سردی بدن عوارض متفاوتی مانند سرد شدن دست و پا، تب و لرز و ابتلا به بیماری‌های عفونی و ویروسی را به دنبال دارند.

7 سال پیش زندگی سالمسبک زندگی

دلیل رشد شدید اعتیاد به موبایل چیست؟

تلفن همراه این روزها بخش مهمی از زندگی ما است که نمی‌توانیم از آن جدا شویم و وقت زیادی را برای آن صرف می‌کنیم. به همین دلیل ممکن است به آن وابستگی شدید پیدا کنیم. اعتیاد به موبایل یکی از مشکلاتی است که بسیاری از ما با آن مواجه می‌شویم و برای مدیریت آن باید اقدامات لازم را انجام دهیم.

7 سال پیش زندگی سالمسبک زندگی

آیا روغن زیتون سرخ کردنی است؟ سرخ کردن با روغن زیتون مضر است؟

آیا روغن زیتون سرخ کردنی است؟ چه روغن زیتونی مخصوص سرخ کردن است؟ طریقه مصرف روغن زیتون و سرخ کردن صحیح آن چیست؟ کیفیت چه تاثیری بر روغن زیتون سرخ کردنی دارد؟

7 سال پیش تغذیه و رژیمزندگی سالم

چطور با فرزندمان در مورد تراژدی و فاجعه صحبت کنیم؟ ۹ راهکار

قابل درک است که کودکان به فاجعه و تراژدی دنیا واکنش نشان می‌دهند. اما لازم است که والدین با گوش دادن به کودکان و توضیح اتفاقات، به آن‌‌ها کمک کنند.

7 سال پیش زندگی سالمسلامت روانمادر و کودک

ساعت بدن چیست و چطور اختلال در آن سلامت بدن را تهدید می کند؟

ساعت بدن تنظیم کننده‌ی رفتارها و فعالیت‌های ارگان‌های مختلف بدن است و به هم ریختن آن می‌تواند فعالیت‌های روزانه‌ی شما را مختل کند.

7 سال پیش زندگی سالمسبک زندگی