فهرست مطالب
اعتیاد جنسی یا اعتیاد به سکس که به عنوان هایپرسکسولیته یا بیش فعالی جنسی هم نامیده می‌شود، به افکار و تمایلات بیش‌ازحد و غیر قابل کنترل جنسی در فرد مبتلا گفته می‌شود. این رفتار می‌تواند شامل خودارضایی، تمایل شدید به داشتن رابطه جنسی طولانی یا دیدن فیلم‌های پورنوگرافی باشد که روی زندگی کاری، سلامت جسمانی و روانی فرد اختلال ایجاد میکند. اعتیاد به رابطه جنسی در بسیاری از موارد تشخیص داده نمی‌شود، در نتیجه درمان نشده و باعث مشکل دائمی در زندگی افراد می‌شود. در ادامه این مطلب از دکترتو همراه ما باشید تا درباره نحوه تشخیص انواع اعتیاد جنسی و روش درمان آنها صحبت کنیم. اگر نشانه‌های اعتیاد به سکس را در خودتان یا نزدیکانتان دیدید، حتما از روانشناس یا روانپزشک کمک بگیرید.
تعریف اعتیاد جنسی چیست؟
اعتیاد جنسی که به اعتیاد به سکس یا اعتیاد به رابطه جنسی نیز معروف است، به ناتوانی در کنترل افکار و انگیزه‌های جنسی گفته می‌شود. در حالی که وجود انگیزه‌های جنسی یک اتفاق طبیعی است اما زیاده‌روی در آنها روی زندگی افراد تاثیر منفی دارد.
در اعتیاد به رابطه جنسی، افکار و رفتارهای جنسی ممکن است پایه اصلی زندگی شود. این اتفاق می‌تواند فرد را وادار کند که جنبه‌های دیگر زندگی خود را رها کند و فقط به رابطه جنسی فکر کند. در مواردی اگر کمک روانشناس نباشد، متوقف‌کردن وسوسه و رفتارهای جنسی برای فرد غیر ممکن خواهد بود. به‌عبارتی، فردی که اعتیاد جنسی دارد ممکن است یک نیاز اجباری برای تحریک جنسی و ارضا داشته‌باشد. این میل افسارگسیخته زندگی روزمره او را مختل میکند.
| علائم | علت احتمالی |
|---|---|
| افکار و تخیلات جنسی مزمن و وسواسی | عدم تعادل شیمیایی در مغز |
| روابط اجباری با چندین شریک جنسی غریبه | بیماری‌های زمینه‌ای روانی |
| صرف وقت زیاد برای رابطه جنسی | تجربیات دوران کودکی |
| دروغ گفتن برای پوشاندن رفتارها |
مشاوره روانشناسی
با برترین روانشناسان ایران از دیدگاه کاربران
انواع اعتیاد جنسی یا اعتیاد به سکس
انواع اعتیاد جنسی ممکن است کاری نباشد که فرد برای لذت بردن انجام می‌دهد بلکه رفتاری است که به آن عادت کرده و نمی‌تواند کنترلش کند. اعتیاد جنسی می‌تواند در اشکال مختلف وجود داشته باشد، از جمله اعتیاد به:
- استمناء یا خودارضایی اجباری
- اعتیاد به پورنوگرافی
- روابط جنسی متعدد و بی‌قید و شرط با دیگران
- سکس چت و روابط آنلاین
بیش فعالان جنسی ممکن است بین انواع اشکال اعتیاد جنسی مدام تغییر کنند و در رفت و آمد باشند. اما اتفاق مشابه در آنها این است که به‌طور دائم اعمال جنسی انجام می‌دهند و برخلاف عواقب منفی زیاد آن، نمی‌توانند رفتارشان را کنترل کنند. این رفتار جنسی اجباری می‌تواند روی سلامت جسمی، سلامت روانی، روابط شخصی و کیفیت زندگی آنها تأثیر بگذارد.
متن انگلیسی:
به نقل از سایت psychcentral
compulsive sexual behavior disorder refers to a long-standing pattern of repetitive sexual behaviors, fantasies, and urges. These impulses may cause you great distress and friction in your relationships and make daily tasks, such as working or studying, more challenging.
ترجمه فارسی:
اختلال رفتار جنسی اجباری (CSBD) به یک الگوی مداوم از رفتارها، خیال‌پردازی‌ها و امیال جنسی تکرارشونده اشاره دارد.
این امیال می‌توانند باعث رنج شدید و اصطکاک در رابطه شوند و انجام کارهای روزمره ماند کار یا درس خواندن را دشوارتر کنند.
اعتیاد به سکس مقعدی
اعتیاد به رابطه جنسی مقعدی ممکن است ناشی از آسیب‌های جنسی قبلی یا رفتار جنسی اجباری باشد. تمایل به این نوع رابطه جنسی اگر شدید باشد، می‌تواند باعث تجاوز شود و بیماری‌های مقاربتی خطرناکی را به همراه خواهد داشت.
اعتیاد به سکس چت (اعتیاد جنسی اینترنتی)
اعتیاد جنسی به اینترنت به طور خاص به رفتارهای جنسی اجباری که توسط سیستم عامل‌های آنلاین مانند شبکه‌های اجتماعی، بازی آنلاین یا چت‌های گفتگو انجام می‌شود، اشاره دارد. چنین رفتاری معمولا باعث غفلت از مسئولیت‌های شخصی و عواقب عاطفی شدید از جمله انزوای اجتماعی می‌شود.
اعتياد به فيلم پورن
اعتیاد به فیلم پورن به تماشای صحنه‌های پورنوگرافی اشاره دارد (تا حدی که عملکرد روزانه یا روابط فرد را مختل میکند) که ممکن است باعث خودارضایی شدید، افسردگی یا ایجاد تخیلات فانتزی از رابطه جنسی شود و به شدت مخرب است. افراد مبتلا به اعتیاد به پورن معمولا بعد از تماشای این سکانس‌ها احساس شرم یا ناراحتی می‌کنند. آشنایی با عوارض پورن به شما کمک میکند تا اعتیاد به آن را مدیریت کنید.
علائم اعتیاد جنسی چیست؟
از مهم‌ترین نشانه‌های اعتیاد به سکس پنهان‌کاری است که در این حالت فرد معتاد به سکس، در پنهان‌کردن رفتار خود مهارت پیدا میکند و شرایط را از همسر و اعضای خانواده مخفی نگه می‌دارد. همچنین اگر فرد یک یا برخی از علائم زیر را نشان دهد، ممکن است اعتیاد جنسی داشته‌باشد:
- تسلط افکار و فعالیت‌های جنسی
- رفتار وسواسی و اجباری
- روابط اجباری با چندین شریک جنسی غریبه
- صرف وقت زیاد برای رابطه جنسی
- دروغ گفتن برای پوشاندن رفتارها
- ناتوانی در متوقف کردن یا کنترل رفتارهای جنسی
- خودارضایی بیش‌ازحد
- احساس پشیمانی یا گناه بعد از رابطه جنسی
- تجربه عواقب منفی شخصی یا شغلی
لازم به یادآوری است که لذت بردن از فعالیت جنسی نشانه اعتیاد به رابطه جنسی نیست. رابطه جنسی یک فعالیت سالم انسانی است و لذت بردن از آن امری طبیعی است. همچنین اختلاف در میزان علاقه جنسی بین همسران به معنای اعتیاد جنسی یک شریک نیست.
بهترین روش درمان اعتیاد به رابطه جنسی چیست؟
قبل از هر اقدامی، با متخصص مشورت کن.
علت اعتیاد جنسی چیست؟
علل اعتیاد به سکس هنوز مشخص نیست. برخی مطالعات این نظریه را مطرح می‌كنند كه اعتیاد جنسی همان سیستم پاداش و جزا اعتیاد را در مغز دارد. بیماری‌های زمینه‌ای سلامت روان مانند افسردگی نیز ممکن است باعث ایجاد اعتیاد جنسی شود. حالات مختلف خلقی از جمله غم و اندوه، تنهایی و شادی هم ممکن است در ایجاد اعتیاد به رابطه جنسی نقش داشته‌باشند.
به‌طور کلی، این احتمال وجود دارد که ترکیبی از عوامل زیر منجر به اعتیاد جنسی شوند:
- عدم تعادل شیمیایی در مغز
- بیماری‌های زمینه‌ای روانی
- تجربیات دوران کودکی
اعتیاد به سکس چه کسانی را تحت تاثیر قرار می دهد؟
اعتیاد به رابطه جنسی یا بیش فعالی جنسی مردان را بیشتر از زنان درگیر میکند. این مشکل معمولا در نوجوانی یا اوایل جوانی شروع می‌شود و افرادی که سابقه آسیب‌های روحی مانند مشکلات روانی مانند افسردگی یا اضطراب دارند بیشتر در خطر هستند. همچنین، افراد با مشکلات عصبی یا سابقه مصرف مواد مخدر ممکن است بیشتر آسیب ببینند. این اختلال می‌تواند روابط شخصی، کار و سلامت روان را به هم بزند.
سریع‌ترین راه برای درمان وابستگی به رابطه جنسی، همین‌جاست.
روش تشخیص اعتیاد به رابطه جنسی
رفتار جنسی اجباری، اعتیاد جنسی، اعتیاد به سکس یا رفتار جنسی خارج از کنترل باید توسط روانپزشک یا روانشناس تشخیص داده شود. برای تشخیص، متخصصان در مورد سابقه شخصی و پزشکی، نگرانی و مشکلات فرد و برخی از رفتارها و افکار او صحبت خواهند کرد. سپس روانشناسان اطلاعات جمع آوری‌شده را با معیارهای تعیین شده توسط کتابچه‌های راهنمای تشخیصی یا متون مقایسه می‌کنند.
تشخیص اعتیاد به رابطه جنسی همیشه ساده نیست. فرد مشکوک باید مایل باشد صادقانه تخیلات جنسی، وسواس‌ها و رفتارهای خود را با یک متخصص روانشناس در میان بگذارد. این سطح از گفتگوی صریح ممکن است برای برخی افراد سخت باشد.
درمان اعتیاد جنسی چیست؟
درمان اعتیاد به سکس باید توسط روانشناس، روانپزشک یا سکس تراپیست انجام شود که باتوجه به علت و نحوه بروز آن در زندگی فرد مبتلا ممکن است متفاوت باشد. کسانی که درمان اعتیاد جنسی را انجام می‌دهند، ممکن است یک یا چند مورد از روش‌های زیر را توصیه کنند:
- درمان شناختی رفتاری: CBT یا درمان شناختی رفتاری، نوعی تکنیک روان‌درمانی است که به افراد کمک میکند تا محرک‌های جنسی را شناسایی کرده و روش تغییر یا کنترل آنها را یاد بگیرند. جلسات سکس تراپی توسط سکس تراپیست یا روانشناس باتجربه انجام می‌شود.
- بستری شدن در مراکز درمانی برای موارد شدید: در این مراکز درمانی برنامه‌های درمان اعتیاد به سکس به این صورت است که افراد حداقل به مدت ۳۰ روز از زندگی روزمره خود فاصله می‌گیرند تا از شرایطی که آنها را به اعتیاد ترغیب میکند دور شوند. این نوع درمان معمولا شامل جلسات درمان فردی و گروهی است.
- دارو درمانی: برخی از داروها ممکن است به کاهش وسواس‌های جنسی کمک کنند.
سایر روش‌های درمان اعتیاد جنسی شامل حساسیت‌زدایی و پردازش مجدد حرکت چشم (EMDR)، گروه درمانی و مشاوره زوجین یا مشاوره ازدواج هستند.
عوارض اعتیاد جنسی چیست؟
اگر اعتیاد به سکس درمان نشود، ممکن است روی بسیاری از جنبه‌های زندگی فرد مبتلا تداخل ایجاد کند. علاوه‌بر احساس خجالت و احساس گناه و شرم، ممکن است فرد معتاد به سکس عواقب جسمی، روحی و اجتماعی را هم تجربه کند.
سایر عوارض اعتیاد جنسی ممکن است شامل موارد زیر باشند:
- آسیب جسمی مرتبط با رابطه جنسی
- از دست‌دادن زمان برای انجام کارهای روزمره
- فشار مالی
- دستگیری به دلیل فعالیت جنسی مجرمانه
- از دست‌دادن شغل
- انتظارات غیر واقعی از رابطه جنسی
- از دست‌دادن صمیمیت و اعتماد در روابط عاطفی و دوستانه
۴.۹ (۲۳۹۳ نظر)۴.۸ (۱۷۷۷ نظر)۴.۸ (۱۴۳۶ نظر)۴.۸ (۱۲۹۳ نظر)۵ (۷۳۶ نظر)۴.۹ (۶۷۱ نظر)نتیجه گیری
افرادی که اعتیاد جنسی دارند ، افکار جنسی مداومی را تجربه می‌کنند که در روابط، کار یا تحصیل و زندگی روزمره آنها تداخل ایجاد میکند. اعتیاد جنسی می‌تواند اضطراب و افسردگی شدید ایجاد کند و طیف وسیعی از عوارض را در روابط عاطفی به وجود بیاورد. متخصصان هنوز از علت دقیق این رفتار مطمئن نیستند اما گزینه‌های درمانی مختلفی برای کمک به فرد در مدیریت اعتیاد به سکس وجود دارد. اگر علائم مشکوک به اعتیاد جنسی دارید، هر چه سریع‌تر از دکتر روانشناس یا دکتر روانپزشک مشاوره بگیرید.
دکترتو مراقب سلامت شماست!
سلام من ۱۳ سالمه و دارم خود ارضایی میکنم والان تقریبا ۱ سالو خورده ای هست بعد خود ارضایی احساس گناه میکنم. تورو خدا کمکم کنید.
سلام! خودارضایی یک رفتار طبیعی است که بسیاری از افراد در دوره‌های مختلف زندگی خود تجربه می‌کنند، به ویژه در دوران نوجوانی. احساس گناه می‌تواند ناشی از تربیت، باورهای فرهنگی یا حتی احساسات درونی باشد. مهم‌ترین نکته این است که خودارضایی در صورتی که به صورت اعتیادآور یا مانع از فعالیت‌های روزانه‌ات نشود، مشکلی ندارد. اگر این احساس گناه باعث اضطراب یا ناراحتی زیادی می‌شود، بهتر است با یک مشاور یا روانشناس صحبت کنی تا به راحتی این احساسات را مدیریت کنی.
روانشناس خوب
مطالب بسیار زیبا و مفیدی بودند..
خسته نباشید و دست شما درد نکنه! 🌹 🙏
سپاس از همراهی تان محمدحسام عزیز
تندرست باشید
و در سن ۱۱ سالگی به خود ارضایی رسیدم در سن ۱۵ رسیدم
خاستم خود ارضایی ترک کنم ولی اینطوری اسو نبود
تخیل های جنسی زیاد دارم
بزیا موغه نمی خابم تا خود ارضایی نکنم
همیشه تو افکار های جنسی میرم
درمان او چگونه است
سلام
برای مدیریت و ترک خودارضایی و تخیلات جنسی مداوم، نیاز به رویکردی ترکیبی دارید. بهتر است زمان خود را با فعالیت‌های مثبت مانند ورزش، مطالعه و یادگیری مهارت‌های جدید پر کنید تا ذهن شما مشغول شود. از موقعیت‌ها و محرک‌هایی که باعث تحریک تخیلات جنسی می‌شوند دوری کنید و سعی کنید یک برنامه خواب منظم داشته باشید. همچنین، **مشاوره با روانشناس** می‌تواند به شما در شناسایی ریشه این رفتار و ایجاد راهکارهای مناسب برای کنترل افکار و رفتارها کمک کند. یادگیری تکنیک‌های مدیریت استرس مانند مدیتیشن و تنفس عمیق نیز بسیار مؤثر خواهد بود.
روانشناس خوب
و در سن ۱۱ سالگی به خود ارضایی رسیدم در سن ۱۵ رسیدم
خاستم خود ارضایی ترک کنم ولی اینطوری آسون نبود
تخیل های جنسی زیاد دارم
بزیا موغه نمی خابم تا خود ارضایی نکنم
همیشه تو افکار های جنسی میرم
درمان او چگونه است
مقالتون یه ایرادبزرگ داره،اینکه بطور پیش فرض معتادرابطه جنسی رو مرد تصورکردید،به کلمات مورداستفادتون دقت کنیدحرف من روتاییدمیکنید،
ممنونم از دقت نظر و کامنت خوبتان
حتمن بررسی و اصلاح خواهد شد
حالت حال بهم زن
سلام ، وقت شما بخیر
من ۴۰ سالمه و از سن خیلی کم با خودارضایی آشنا شدم و این اعتیاد در پستی بلندی های زندگیم خیلی تاثیر منفی گذاشته ولی بدترین حالتش این شده که الان حدود ۱۰ ساله که به خاطر اعتیاد به خودارضایی متاسفانه به اعتیاد به شیشه و گل هم دچار شدم ، و بیشتر تایم روزانه خودمو تنها تو خونه صرف دیدم فیلم پورن و خودارضایی و مصرف شیشه و گل میکنم
هر بار که شروع به ترک مواد مخدر میکنم قدرت خودارضایی خیلی زیاده و نمیتونم ترک کنم ، احساس میکنم یه چیزی که تو غریضه من هست ( خودارضایی ) با اعتیاد مواد مخدر با هم قاطی شدن و راه حلشم فقط مردن هست ، البته این اعتیاد باعث منزوی شدن شدید من و نا امیدی مطلق از زندگی شده
این موضوع کاملا زندگی منو تحت تاثیر قرار داده و واقعا اصلا نمیدونم باید چیکار کنم
اگه راهکار دارین محبت میکنید اگه منو راهنمایی کنید
ممنون
ابراهیم عزیز
همه ی این موارد ریشه روانشناختی دارد
کمبود عزت نفس و اعتماد به نفس بسیار دخیل است
برای همین مدام به یک اعتیاد پناه می برید
بهتر است با جزییات بیشتر با یک روانشناس
حتی شده تلفنی یا آنلاین ارتباط بگیرید
مشاوره آنلاین روانشناس
سلام ۴۰ ساله هستم و از بچگی خودارضایی میکردم به صورتی که تو سرنوشت زندگیم موثر بود چون به خاطر خودارضایی و فیلم پورن اعتیاد به شیشه و گل پیدا کردم ، الان شدم یه آدم دوشخصیتی ، تو خونه شیشه و گل میکشم و خودارضایی میکنم و این مسئله کاملا زندگی منو متفاوت کرده
اصلا نمیدونم باید چیکار کنم ،
میرم اعتیادمو ترک کنم خودارضایی بهم اجازه نمیده ، احساس میکنم فقط مردن درستش میکنه و این ناامیدی به شدت زندگی منو تحت تاثیر قرار داد
اینجا برای اولین بار هستش که دارم این موضوع را مطرح میکنم چون هبچ کس از مشکل من خبر نداره
لطفا اگه میتونین به من کمک کنید تا از این منجلاب بتونم بیرون بیان
سلام
مسلما منشا رفتاری این عادت باید واکاوی شود
از نظر اعتماد بنفس و اختلالات اضطرابی باید بررسی شوید
اگر واقعا می خواهید تغییر ایجاد کنید
حتمن به کمک پزشک این مسیر را شروع کنید
متخصص روانپزشک
سلام به همه
من خانمی هستم که همسرم مشکل تنوع و اختلال جنسی داره. متاسفانه تا حد مرگ من هر روز بارها میرم.خواستم درمانش کنم، حاضر بودم زندگیمو بدم اما نمیخواد. بقول خودش خواسته و نتونسته.
ازتون یه خواهش دارم تا زمانی که این مشکلو دارید ازدواج نکنید. با زندگی و احساس یک نفر و خانواده اش بازی نکنید. لطفا دنبال درمان باشید.این میل طبیعی اما مثل هر چیزی و هر گناه و کاری باید مهار بشه. اینجور رفتار حیوانیه. کار ،زندگی، اعتبار،سلامتی روحی و جسمی افراد مختلف خانواده نابود میشه. دارو یا آموزش لازمه. این لذت خانمان سوز و بی آبرویی داره. به خودتون بیاین. متاسفانه مردم از مشکلات به این سمت سوق داده میشن. میشه بهتر زندگی کرد و مهارش کرد. فرقی بین انسان عاقل و حیوان هست. حتی حیوانات هم حد و مرز دارند.
سلام
و سپاس از نظر و پیام تان
بله موافقیم
با ارزوی بهترین ها برای شما
دکتر من ۱۷ سالمه و از ۱۳,۱۴ سالگی خود ارضایی می کنم خیلی ازش بدم میاد و احساس گناه میکنم،توبه میکنم و میگم خدایا دیگه این کار رو نمی کنم،ولی تا فکرش توی ذهنم میاد هی جلوی خودم رو میگیرم ولی اتفاق می افته.من خودم باعثش رو گوشی میدونم که اگه از گوشی دور باشم یا در دسترسم نباشه میتونم این کار رو نکنم و در ضمن از اراده قوی ای برخوردارم که اگه یک کاری رو تموم نکنم نمیشه.
خواستم نظر شما رو هم بدونم
و اینکه چه چیزی در بدن مردان کم میشه مثل نمیدونم ویتامین و….. اگر میشه بگید که بتونم جبرانشون کنم
با سپاس🌹
سلام
سعی کنید به این کار اعتیاد نداشته باشید
چون عوارض جسمی و روانی به مرور ایجاد میکند
از مولتی ویتامین می توانید استفاده کنید
یک سری دارو ها هم بعد از ۱۸ سالگی مجاز به مصرف هستید
ورزش روزانه انجام دهید (باشگاه)